寶寶白天睡覺晚上哭鬧說明寶寶黑白顛倒了，首先，白天把家裡的窗簾都拉起來，讓光線照射進來，讓寶寶知道現在是白天。白天時候大人說話做事都正常頻率來，不要輕手輕腳的害怕寶寶被吵醒。

其次，晚上睡覺的時候把窗簾都關上，燈光都關閉，營造睡眠的氣氛，可以聽聽搖籃曲等睡前的輕音樂。

再次，白天可以多和寶寶玩玩，幫寶寶洗澡等，讓寶寶瞭解白天時間是玩耍的時間，維生素d也要讓寶寶及時補充哦。

要建立寶寶獨立睡眠的習慣哦： 首先，要讓寶寶分清楚白天和黑夜，寶寶白天醒著的時候，儘量多跟他一起玩耍，讓他的房間有充足的光線，也不用特意減少日常的生活噪音，比如電話鈴聲、電視音量或洗衣機嗡鳴聲。如果寶寶在應該吃奶的時候仍然在睡覺，媽媽要叫醒寶寶。晚上，小傢伙醒來吃奶時不要跟他玩，屋裡的光線調暗一點，保持四周安靜，不要跟他多說話。不久，寶寶就會開始意識到是晚上睡覺的時間了。 等寶寶長到6-8周時，開始讓他有機會自己入睡。在寶寶睏倦但還清醒的時候把他放到床上，不建議搖晃著哄寶寶入睡或讓他邊吃奶邊入睡，因為這樣的做法會讓寶寶習以為常地要用同樣的方式才能入睡。這就意味著，當以後寶寶不再像剛出生前那樣輕巧時，哄他睡覺就會成為你和家人每天要執行的一項“艱鉅”任務了。 最後，晚上睡覺臥室一定不能整夜燈火通明，因為寶寶對環境的適應能力遠遠不如成人，如果夜晚的睡眠環境如同白晝，由於燈光刺激寶寶，容易使寶寶興奮，不易養成晝醒夜眠的睡眠節律，睡眠的生物鐘就會被打亂，不但睡眠時間縮短，生長激素分泌也可能受到干擾，最後導致寶寶出現各種睡眠問題，影響寶寶的生長髮育。

首先要知道寶寶多大了？如果是一歲以內的寶寶，一種情況是睡顛倒了，另外一種情況是肚子或者身體其他部位不舒服。建議可以順時針揉小肚子，或者艾灸脾胃灸，能夠改善脾胃，同時有助於睡眠

新生兒白天睡覺晚上哭可能是睡覺黑白顛倒了，這可以透過增加白天的活動時間來糾正。一是不要讓新生兒在下午5-6點繼續睡覺，多用玩具來逗寶寶開心，和他玩一些小遊戲。二是定期讓新生兒進行戶外運動。例如，每天下午5-6點帶寶寶去公園或樓下散步，接觸其他東西，這樣，新生兒有一定的活動量或接觸新的東西都會保持興奮的心情。在白天，你可以釋放寶寶的能量，這樣晚上就很容易入睡。但是，應該注意的是，新生兒白天的活動時間不要太長，以免寶寶太累後白天容易入睡。同時，也不要讓寶寶晚上吃太多，這樣會影響他的睡眠。

我家小潘潘剛開始也有這個情況，晚上睡覺哭鬧，白天睡的很好，真是折騰人啊，後來發現晚上哭鬧主要是由於飢餓引起的，除此之外，白天睡眠過多或吃的太飽，也會導致晚上睡覺時哭鬧，再有小孩缺乏安全感時也會出現哭鬧，你可以用手掌輕輕地拍打孩子背部，能夠緩解症狀。

從初為人母到現在，已經將近兩年了。也經歷過兵荒馬亂手足無措，到現在逐漸知道寶寶的各種狀態應該如何應對。這之間經過了多少擔心，流過多少淚水，看過多少凌晨的天空，只有自己帶孩子的寶媽們才能體會。

每一個寶媽都希望自己的寶寶是睡霸，白天精神抖擻，晚上沾床就著，連續八小時睡眠，睡夠美 容覺。可惜大部分寶媽在帶孩子的前兩年都是頂著烏青的眼圈，看天空逐漸黑下又逐漸亮起，看過了無數的凌晨一二三四五六點的天空。

我也曾經歷過抱著寶寶滿房間的溜達，一邊拍一邊哼歌，寶寶在懷裡睡得好好的，一放下無辜的大眼睛立馬睜開，配合著天真地笑容。就這樣溜達著溜達著，從天黑溜達到天亮。白天卻無論你做什麼，這小傢伙該睡就睡。可以到晚上又開始每隔一個小時一醒。還好老公很幫忙，經常幫我在夜裡帶寶寶，能讓我有一點時間休息睡一會。

寶寶哭鬧可能是因為身體的原因，比如說溫度太高或太低，或者寶寶是否需要更換尿不溼。如果以上都沒有，那就只有兩種原因，一，寶寶餓了，二，寶寶太困了，可是有還不能自主入睡。只能以哭鬧以示自己的睏倦。

寶媽們不要著急，給自己和寶寶一週，幫助寶寶調整好他的作息時間，然後就等著寶寶睡覺的時候和她好好的睡個覺，不敢說能睡滿八小時，但至少能讓你踏踏實實的睡上幾個小時。

這一週裡，媽媽們一定不要因為寶寶睡了，心軟，不能堅持，要堅持，才能把那個寶寶們把作息時間調整過來。

白天寶寶的房間只要不是Sunny刺眼，也要開啟窗簾，讓寶寶知道‘哦這是白天’ 。給寶寶樹立白天的概念。而且在白天的時候多陪寶寶活動，撫觸，說話，最好確定好小睡的時間，從幾點到幾點，那就儘量在可以的時候按照確定好的時間讓寶寶小睡，到點就要把寶寶喚醒。

晚上哄寶寶睡覺之前，睡前奶要吃飽，減少寶寶夜醒的次數。調整好房間的溼度和溫度，確保房間沒有燈光，就算夜奶的時候，也只開一個暗暗的小夜燈就可以了。如果太亮，會讓寶寶誤以為已經是白天了而開始準備玩耍，影響再次入眠。這樣早上再按照定好的時間把寶寶喚醒。

剛開始的時候寶寶會很不適應，有的時候會因為睏倦哭鬧，可以一點點慢慢來，寶寶的作息時間不會一天就調整過來，所以才需要一個禮拜慢慢的適應。如果白天寶寶太困了，可以給寶寶睡一會，但是適當的時候也要喚醒寶寶，如果讓寶寶白天就那樣睡著，到了晚上寶寶就像倒了時差一樣，精神十足準備開玩。

這樣調整一週左右，晚上寶寶大概就能睡上幾個小時，媽媽們也可以趁著寶寶睡覺能夠睡一會。除開寶寶3個月6個月1歲半的睡眠反彈期，寶寶會逐漸睡得越來越好。

每一個寶媽都是超人，每一個自己帶孩子的寶媽更是超人中的超人，他們一天24小時和寶寶們在一起，陪玩，哄睡，餵奶，換尿布，事事親力親為，還要忍受睡眠不足，脫髮。也請寶爸們多體諒媽媽們，力所能及的多幫助寶媽們，他們也不是生來就是媽媽，只是因為對孩子的愛，對寶爸們的愛，一直堅持著，一直努力著。希望每一個寶寶都能成為媽媽們的睡霸寶寶，也祝每一個寶媽，都能睡個好覺，晚安，超人媽媽們，晚安，寶貝們。

經歷過同款。首先要排除，是不是有哪裡不舒服，因為很多小孩小問題是在夜間發生的，不舒服肯定睡不踏實的，那麼肯定就白天補回來，如果不是，好那就看看家裡是誰帶的，如果帶寶寶的人心甘情願的願意晚上熬夜，那就白搭了，因為之前我公公婆婆帶就是，晚上2個人輪流值班，又是在家裡各個角落散步的，又是聊天唱歌講故事的，樂此不疲，怎麼說都聽畢竟千金難買我樂意。如果是這個問題的話，必須要換人帶，而且要狠心一點，晚上無論怎麼哼哼唧唧怎麼哭鬧都不要抱起來不要和他說話，他累了沒人理了自然就會睡，幾天時間就會改變他的作息時間。如果也不是這個問題，那在白天儘量帶他出去活動，多和他和交流，讓他多看看不同的地方不同的東西，接觸不同的人，玩累一點，自然晚上就會睡，睡覺之前最好是洗個澡做下簡單的撫觸，一定要在睡覺之前吃得飽飽的，再來一點故事或者音樂讓他實行這個睡眠環境，試試這樣做吧，也許你的寶寶就會改變哦

我的孩子兩歲。也經歷過這個問題。有一段時間就是這樣，白天睡覺，晚上玩。然後我是在一次下午帶去兒童的溫水池讓她游泳。運動起來，消耗下體力。那天晚上就睡得很好。這個方法大家可以試試。

寶寶日夜顛倒的話需要即使糾正過來，白天不讓他多睡，多陪他玩玩分散注意力，晚上哭鬧需要找到原因，是腸絞痛還是哪裡不舒服，腸絞痛試試飛機抱，趴睡等，晚上營造安靜舒適的睡眠環境，開啟小夜燈，放點輕音樂，睡前玩點小遊戲，開始入睡要安靜，慢慢哄睡