痘印一般自身會慢慢恢復，但由於感染而留下的就不好恢復，或者痘痘頻繁出現，注意幾個方面吧

1.飲食方面

多喝水，吃水果蔬菜，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，這樣有利於提高自身面板修復功能

2.面板護膚

補充足夠水分，如晚上敷面膜，白天早晚都要用修復型的水乳，用一些修復的護膚品，專業祛痘印的功效型護膚品效果好一些，本人姐姐之前是有痘印，後來用蘆薈膠和馬油霜好的，大約用了3瓶，不過這個因人而異，不一定適合每一個人。

3.衛生護理

平時勤洗手，避免手上細菌弄到臉上，然後儘量不要化妝，因為彩妝會不利於面板恢復

薏仁粉和蔥白富含維生素，都具有美白去疤的作用，同時蛋清也有美容嫩膚之效，所以將它們混合使用，可以幫助男士們去除臉上的痘印。特別提醒，蔥白過敏者慎用。

一、注意臉部清潔出現痘印後，應該時刻警惕面板的清潔，有些患者面板出現痘印後，沒有清理面板，此時痘印部位就會有細菌和粉塵，加深了痘印的顏色，同時還可能伴隨著油脂分泌而出現痘痘反覆生長的情況，建議大家每天早晨及外出回來都應該及時清潔面板，同時還要注意水溫，避免對面板組織造成刺激。

二、紅色痘印用含消炎成分的產品可以消除痘印形成之初，是紅色的。這是炎症造成了毛細血管破裂，血液滲出，血色素沉澱，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二鉀、煙醯胺、傳明酸等成分的護膚品都能幫助消除紅色痘印。

三、注意飲食排毒出現痘痘及痘印的患者平時還應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，患者平時應該多吃點水果蔬菜，還可以補充面板需要的維生素C及水分，對於消炎排毒也是非常有利的。

四、使用美白精華有可以淡化痘印美白產品能抑制一些因為炎症刺激造成的黑色素過度增生，另一方面則有利於炎症受損後的面板“重建”。使用含有曲酸、4MSK（4-甲氧基水楊酸鉀）、傳明酸、VC、果酸等美白成分能更加快速的消除痘印。

五、做好防曬痘印才不會加深痘痘爆發期間的非常留意防曬，因為曬本身就激發黑色素生成，更容易留印。

這個每家每戶天天都有的東西，那就是淘米水，每天淘米時候，用淘米水洗臉堅持下去臉上的痘痘沒了。面板又白又嫩娃娃臉一樣。本人一直都堅持在用效果好，淘米水，裡面含多種營養。

既然問的是有哪些比較管用的祛痘印產品，那我就開門見山的說說我去痘印用過的那些比較有效的祛痘印產品吧！

畢竟我現在一照鏡子看到自己水嫩的臉蛋！！ 就真的忍不住！捏！揉！搓！ 自己都TM想啵唧一口了！

你會想到6個月前！我還是個爛臉妹嗎？？ 他孃的！別說我前男友了！我自己的都看不下去了！

所以想要祛痘印的 都給我看過來！看過來！麻溜的過來啊！ 按照我以下的操作來整！不出三個月！你的痘印就會消掉！ 要是消不了！我直播火化前男友成不！！！！

其實祛痘印只要找對方法！選對正確的護膚品！ 它就蹭蹭的消下去了！！！！不信你試試唄！！ 首先日常你要做到這幾點！！！！才算是打響了祛痘印的第一槍！

1. 多運動！！！

運動是最好的保養品！沒有之一！ 適量運動它可以促進面部的血液迴圈，加速面板汗液及皮脂腺的分泌，從而促進面部面板的新陳代謝！

簡單點就是給你的毛孔洗洗澡！有助於排出身體更多的毒素！ 但是記住運動過後要好好的洗臉哦！選擇氨基的潔面才會更安心！

2. 吃清淡點！

吃辣不會長痘！但是它會刺激面板誘發炎症的爆發！ 吃甜的不僅會長痘！而且會導致你的面板糖化！！

像我這種無辣不歡的！都忍住了！你們為了自己的臉蛋也就忍痛管住嘴吧！

所以日常就儘量不要吃辛辣油膩的！奶茶啥的，也要忍住吧！ 總之就是一句話！管住自己的嘴吧！！！！！

3. 多喝水！！！！喝花茶真的有用！ 菊花山楂茶 女孩子本來就是水做的！多喝水會促進身體的新陳代謝！加快排毒的速度！ 菊花有清火，消炎的作用，單獨沖泡的話會有點苦，所以我一般會放點山楂！尤其是長期對著電腦的小夥伴！有明目護眼的效果！

這些做到位了！只要在加上合適的護膚品！ 就這痘印！它頂的住才怪啊！！！ 一下的愛用物分享均屬自己的臉皮！ 踩在刀尖上！！！試用出來的！個人覺得最有效的！！ 如若有打廣告的嫌疑！請滴滴商家來打錢！！

-----紅色痘印愛用物-----

1. 消炎---ipsa流金水

這款水的甘草酸二鉀成分有抗炎、舒敏的效果！我個人用法很隨和 我會弄在手心打拍上臉，也會用化妝棉溼敷！

不過感覺還是溼敷的效果會稍微好點吧！也可能是心理作用！ 水的質地很清爽！而且上臉之後，不會出現刺痛泛紅的情況！

堅持用了兩天以後，就會發現面板的敏感和紅血絲都會逐漸減少！ 面板情況也會穩定下來！！！總體來說不錯！

修復----摩瑞克矽酮凝膠

芭克版的平替！主要成分都是修復能力極強的醫用矽酮成分！ 我的紅色痘印就是真的這傢伙幫我祛掉的！

一天3次點塗在自己的痘印處！擠出來是凝膠狀的，涼涼的！很舒服！我大概用了不到2周！ 臉上的痘印就明顯的消退了！！！

哎，我就納悶了！老闆是不急著賺錢嗎?還是怎麼著！用這麼好的原料！卻把價格打的這麼低！真的是良心國貨了！

要說缺點吧，那就是一支量有點少！不過商家真的太可了！我剛去囤了仨！還送了我一個！其實活動不活動的不重要！重要的就是好用就行！

-----黑色痘印愛用物-----

刷酸-----美國stridex水楊酸棉片

這款算然是入門級的刷酸產品！但是也不要直接溼敷在臉上！ 痘肌的面板太脆弱了！我一般是前一週都是擦拭！

過了一週才會溼敷！ 而且溼敷不要超過5分鐘！而且一定要及時洗掉！ 後期也更要做好保溼和防曬！不然就該你蛻皮了！

美白----SK2小燈泡

它的主要功效就是美白淡斑，祛痘祛痘印！雖然貴！但是是真香呀！ 美白主要就是為了阻斷黑色細胞的生成！防止色素堆積！

造成痘印進一步黑化！顏色是半透明，微乳白形狀凝膠狀，質地輕薄，很好吸收成分：有98%高純度發酵精華功效堅持用一段時間會發現，自己的面板真的是亮了一個度！

就是如果是學生黨的話，那就選一個性價比高點的吧！連我這個老阿姨，口袋都要兜不住了！

防曬-----歐萊雅防曬

好用！！！不泛白，不油膩，不搓泥！不是搖搖樂質地的，是乳霜質地的！

塗面霜沒有出現搓泥的現象，到晚上也沒有拔乾的感覺出現。不泛白，夏天用防曬最怕有增白效果的，一出汗就流白汗太尷尬了。

非常輕薄不油膩，成膜後會有輕微柔光的感覺，有點像自帶高光。輕微的防水效果，所以比較適合通勤和短期戶外使用！

除了上述的內容！祛痘印還要保持一個良好的心態！ 堅持下去！才有效！！！一定要給我堅持！！聽到沒！！

有些女生無論熬夜吃火鍋燒烤，面板依舊光潔細膩。可是有的女生天生就容易長痘，對她們是各種羨慕嫉妒恨啊。不要再苦惱了，教你麼去除痘印還能收縮毛孔的方法!

一、適度潔面清潔：用溫和性質的洗面奶和溫水進行潔面。

二、毛孔護理：使用具有收斂效果的化妝水敷面，或者經常做做絲瓜水面膜。

四、善用化妝棉：化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來深層清潔面板，也可以用作臨時面膜迅速給肌膚補充營養。

五、保溼最重要：養成喝水的好習慣，保證肌膚不會處於乾涸的狀態。水分的代謝會帶走體內垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

六、善用控油產品：挑選保溼控油的護膚品，透過包括改善身體荷爾蒙分泌水平，控制面板過量分泌油脂，調節紊亂的面板訊號，從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的原因，取得皆大歡喜的結局。

七、要多喝水,一天八杯水這個大家早有聽聞把,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水也有技巧,裡面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓你的面板更加白嫩。

八、每日一到兩次溫水洗臉,清潔面板,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少,切記不要擠粉刺、膿瘡。

對於經常長痘的人來說，最可怕的是痘痘好了，臉上還留下紅色或者褐黑色的痘印。

1、因為痘痘“爆發”後，區域性肌膚會伴有炎症，會引起周圍毛細血管擴張，所以就算痘痘沒了，那些擴張的毛細血管不會快速得到收縮，從而形成紅色痘印。

2、面板細胞的發炎後，對面板組織會造成一定的破壞，導致色素沉澱，形成黑褐色痘印。

1、用手摸臉

長痘期間，總會有人忍不住經常用手觸控長痘的地方，但其實這種習慣，很容易刺激痘痘，加重肌膚炎症，若炎症持續擴散，那麼會增加肌膚產生痘印的機率。 所以，為了避免皮膚髮炎，產生痘印，儘可能做到不去用手摸臉。

2、擠痘痘

臉上長痘，大部人會選擇把痘痘擠掉，輕輕的擠壓或許不會對肌膚造成傷害，但一次又一次的擠痘，有可能會導致皮膚髮炎，對面板組織造成破壞，導致痘印的產生。 若一定要把痘痘擠掉，安瓶君建議千萬別自己動手，儘量找專業人士清除。

3、對臉上的痘痘放任不管

等臉上痘痘自己癒合，肌膚還是需要承受一定的風險，畢竟臉上面板是暴露在外的，長痘的地方，面板組織的抵禦力不強，很容易受到外界的刺激，如：灰塵、油煙、細菌，都有可能加劇痘痘，擴散炎症。

1、 彩光嫩膚除皺祛痘印：對於輕淺的痘痘印，我們可以用這種方法祛除;即可去痘印，去痘印還可以去除細小的皺紋，水嫩光滑肌膚，對於去痘印一舉可以多得。據說，嫩膚一次，不但去痘印還等於十次面板護理，去痘印的同時還可以消除紅血絲，面板暗黃、毛孔粗大等。

2、鐳射除皺系統輕鬆祛痘印!該系統是世界上公認的最適合祛除皺紋和去痘印的波長鐳射系統，能刺激膠原組織再生重組，去痘印並透過冷卻元件有效保護表皮不受損傷，去痘印還全面改善肌體的新陳代謝，去痘印使人體各部位的面板光滑，細膩，達到除皺和去痘印的作用。對於一般的去痘印，痤瘡疤痕、頸橫紋、妊娠紋等醫學界頗為棘手的美容難題都能迎刃而解。

3、好生活習慣消祛痘印：臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等都不要自己在家擠，去痘印應該在醫生或者專業美容師的指導下，去痘印妥善處理;治療痤瘡期間就要開始預防，去痘印保持規律的生活習慣，遠離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。去痘印飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於去痘印後的恢復，減輕愈後的色素沉著。

4、防曬與祛痘印的關係：對於留有痘印的面板。紫外線會加重加深色素沉著，關於去痘印如果你不想痘印越來越顏色加深，最好出門前擦上防曬露抵擋Sunny。所以，在做鐳射嫩膚去痘印和戴唯鐳射去痘印的同時，一定要注意防曬。

5、配合使用祛痘印面膜：在做鐳射嫩膚去痘印和戴唯鐳射去痘印的同時，使用一個去痘印的護膚品，有助於淡化痘印，儘量使面部肌膚色調均勻。

我長了兩次比較嚴重的痘痘，一個是在十年前長的比較嚴重，那個時候全臉都是痘印痘斑。因為年齡小代謝的比較快，幾乎到了成年以後就沒有怎麼長過痘痘，面板也比較好，只能看到一點點的像斑一樣的痘印。後來就是去年的時候又長了一次比較嚴重的痘痘，前一個月才好起來，我用的是維生素e和維生素b6，維生素e呢有修復的作用，維生素b6可以抑制痤瘡皮炎的發生。用維生素e按摩面部15分鐘，然後用維生素b6化水，用化妝棉溼敷面部15分鐘左右。堅持了一個星期左右吧，我發現痘印明顯的消了很多，並且要注意休息，這個方法你可以去試一下，我覺得效果挺不錯的。我之前痘痘大概就是長這個樣子，現在是我面板的狀態還是挺好的，你可以試一下。

不同部位的痘痘都是不同原因的，快來康康你的痘痘反映了你身體出了什麼問題吧

那麼面對已經長了的痘痘，我們又該如何處理呢？接著康康吧～

千萬別手癢去擠痘痘！也別用粉刺針粉刺夾！

清針清痘痘會加速痘痘的形成還會感染痘痘，首先以預防為主，除了正確治療和護養以外，紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。然後我其實一般是嘴周、額頭、眉心和太陽穴處會長痘痘，反覆長的那種，看來問題真的很嚴重啊。然後我又經常忍不住擠痘痘，結果我痘印就很多 斑斑駁駁特別醜。反正現在我是學乖了，一般就選擇那種純植物萃取的 沒有激素的那種 我常用的就塗嬌舒清的淨顏祛痘霜 哪裡有痘塗哪裡，兩三天紅腫就下去了 二十來天痘痘就下去了 不留痘痕那種，

注意調節消化道功能，少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，可每日用熱水，肥皂洗臉1～3次，用含有硫黃的藥皂洗更好，口服四環素消炎，用祛痘產品。平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕。

以上就是我戰痘多年的經驗