不要留下任何聯絡方式，不要給自己任何可能。如果還能接觸到，那就是自找的，怨不得別人，也沒能幫的了，是你自己不願意。

愛是相互的，既然被騙說明他並不怎麼愛你，而你又何必吊死在一棵樹呢?不要聯絡，不要打聽關於他的訊息，去做自己想做的事情，時間是忘記一切的良藥。待到春暖花開時，你一定能以更開心的心情迎接燦爛的明天!

相信時間會淡忘一切，既然不合適就選擇放棄，雖然心有不甘，但是相信離開他你會活成自己想要的樣子。就像我的前半生裡邊的羅子君，一定要過的更好，這樣才是對他最好的報復。加油

一個你想要忘掉的人，你居然已經被騙了很多次，卻還是無法忘掉那個人，說明那個人對你真的很重要，同時也可以看出你對這份感情的認真態度，但那個女孩對於你的愛，是若不見，仍然欺騙你，她已經不愛你了，你又是對感情看的更重。所以你自己仔細想想他是不在愛你了。這樣就會明白了，便不再愛了，去尋找真正愛你的人吧，加油，我相信你

既然知道他不愛你，而且還欺騙利用你，那你就該果斷的放下他。當然放下一個自己愛的人很難，但是無論多難也要去放下的。去努力的充實自己，讓自己強大起來，變的更優秀。到那時你一定要遇到自己的美好愛情，優秀的人永遠不缺追求者。

你好:

首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如:多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.你可以反問下自己，你是對他(她)的愛，還是為了讓自己度過寂寞?至於你越想喜歡他(她)，可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。

3..時間是會讓你忘記她(他)的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她(他)一個城生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她(他)，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她(他)。你可以去回憶她(他)的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她(他)，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她(他)的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

4..其實有時候你可以換一種思想:你愛她(他)!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她(他)更好的人。另一方面，你愛她(他)，可你希望她(他)過得更好吧，也許她(他)離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

5.如果是那個他(她)是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那?

6.再告訴你一個比較極端的方法:有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他(她)的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他(她)的好，想你和他(她)曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他(她)的壞，他(她)如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他(她)消耗了你的青春，是他(她)導致你如此難受，是他(她)不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他(她)想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他(她)的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性迴圈，

7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性(如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒)說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。

8.朋友我可以告訴你一個關於我的事:說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話:自己身邊現在的女朋友(男朋友)或者老婆(老公)並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。

希望你早日從中走出來。加油~!

久久

——餘雨

在無憂無慮的年紀遇見你，

無憂是酒，我千杯不倒，

無慮是水，我心如止水。

在感懷傷秋的年紀錯過你。

我憤怒，我懊惱。

喝得爛醉如泥，想得波濤洶湧。

久久是住我心裡的魔鬼，

久久是你，

久久不能忘記你……

心理學有一個叫“富蘭克林效應”，意思是你對一個人付出得越多，你的愛就越深，這樣說你可能不理解，比如你喜歡種花，你每天為它澆水，為她施肥，它長得很好看，這個過程你傾注了感情和心血，突然有一天它枯萎了，你會覺得很可惜，“畢竟，你養了它那麼久了”，你為它付出了那麼多，你已經把你的感情放在它身上了，即使你養再多別的花，也沒有這朵已經枯萎了的花更讓你懷念。

切換到愛情上也是這樣，你愛的人未必很好，很優秀，而是你在他身上傾注了太多的感情，付出了太多。他可能並不是你很愛的人，而是你付出了很多的人，所以你要搞清楚，到底是他太好，還是你太愛？

如果你錯過了一個很好的人，他很優秀，身上有很多特性很吸引你，你很喜歡，很懷念和他在一起的快樂時光，你忘不掉他。我給你的建議是跟他來一場正式的告別，他說不愛你，或者有了喜歡的人，你聽了，也該死心了。忘不掉也沒關係，至少你知道你們不可能。

如果他並不好，而是你付出得太多，你陷得太深，不願意接受這一段付出太多卻一無所有的事實。既然你都知道是這個原因，那隻能說服自己，“只不過把青春餵了狗”。

既然已經騙你好多次了！就是一個感覺的騙子！沒有必要再在他（她）的身上浪費不必要的時間和精力了！現實社會生活中玩弄感情的騙子太多了，特別是在網路上，一旦達到這些渣男或渣女的目的，就不再和你見面或者聯絡了！像這樣的人怎麼才能忘掉呢？一是努力的的工作，排除私心雜念，夜裡安靜的時候多看一些積極向上的書籍或在手機上、電視上多看些情感劇中男騙子或女騙子最後的結果，你的心裡慢慢地就會知覺了，平衡了！一直這樣堅持下去 ，隨著時間的流逝，光陰似箭，不知不覺地就把這些個渣男、渣女們給忘掉了！就可以進入你正常的生活軌道了！