生活掠我千萬次，我待生活如初戀，生代表活，活代表志，有志者事竟成，生容易，活容易，真心生活領悟。

每個人都會有壓力，也常常會失去信心，不同階段不同煩惱，你就當做這是成長，成功的絆腳石，一定要沉住氣，沉住氣才能幹大事，換個思維考慮問題，把工作當成樂趣，把困難當做挑戰，挑戰，挑戰能獲得成就感，別灰心，一步一印，成功是屬於你的。加油！

1.從愛自己的外表開始

2.賣出腳步

3.培養興趣愛好

4.讓自己的才能不被埋沒，建議去公共場所

5.在整個過程中感受自己對生活的掌控…

我理解你的心情，我以前有段時間也是這種狀態。

1、你要了解你自己，向自己的內心問，你究竟想要什麼樣的生活。這個只有你自己才知道。

2、我現在處於什麼位置，對自己有個清晰的判斷。

3、有沒有生活的目標，有的話目標是不是現實可實現的。近期目標、遠期目標。

4、你的生活習慣是不是正常的。比如作息時間、飲食。

5、你有沒有社交圈，可以讓你收穫快樂、認同、存在感。

6、和家人或者親人之間有沒有良好的溝通

7、有沒有讓你可以開心投入的興趣、愛好、或者特長

8、不要想太多，該放下就放下，心靈不要被煩惱負面的東西充滿

9、多接觸正能量的東西，而且要自我暗示，我可以

10、最主要，要多去生活讓自己忙起來、除了工作必要，少玩手機少上網。

最簡單的如果你能安心看一會書，你都可以讓自己靜下來，心靈充滿Sunny。

不要害怕，凡事勇敢一些。

心理分析：根據您的描述，您總是心情煩躁，總是覺得自己處處不如人，看不到未來，您是因為內心有壓力，人比較自卑。

心理指導：建議您要注意保持一個良好的心態，生活中要多想一些開心的事情。做好自己可以做好的事情來提高自信心。有時間要多出去散散心。平時要多與家人朋友聊聊天心理指導：你好，你覺得自己什麼都比別人差，自然你做事的時候會比較吃力，自信心對於我們的人生成功，幸福都發揮著很重要的作用，希望你可以客觀看待自己，多挖掘自己的優點，不要用自己的弱項來和別人的強項比。

生活把你怎麼了，你笑生活不搭理你，你哭生活也不搭理你，你不哭不笑生活也不搭理你，做好自己，生活就會來找你，加油

每個人都有遇到低谷的時候，會有心情特別低落，對生活失去信心的情況。

遇到這種情形，首先允許自己暫時的失落，發洩出自己的情緒，選擇自己可以接受的方式，讓自己徹底放鬆幾天，可以宅在家裡看看電視劇等節目，出去散散心，找個風景宜人的地方小住幾天，緩解情緒。

其次要和自己的親朋好友，傾訴一下自己的煩惱，聽聽他們衷心的建議，整理情緒後，對自己做一個規劃，不要被眼前的困難打倒，多聽一些勵志的講座，鼓勵自己勇敢的前行。

網友給您的答覆如果對方不是心理諮詢專業的話很難精準的給您答案。建議去正規醫院接受心裡疏導 才能對症進行恢復 。

如果你經常對生活沒有信心，那麼你是不是把太多時間花在否定自己，而沒有努力去尋找方法讓自己變得更優秀呢？

在我的身邊，有很多優秀的朋友，他們十分自信，我認為這與他們的優秀密不可分。我也注意到了，他們身上都有一個共同的特質，那就是有著極強的執行力。上課的時候他們會認真記筆記，課後及時把老師佈置的任務完成，然後他們就會有比別人更多的時間去培養興趣愛好，去健身，去旅行。他們比別人更努力，他們也比別人更優秀，自信心就是這麼一點點累積起來的。

所以，當你對生活沒有信心的時候，不要過於沉溺在消極情緒中，多花時間去分析自己的不足，並制定一個可以執行的計劃，最重要的是把計劃付諸實踐，對五官不自信就花時間學化妝，對身材不自信就去健身。

生活是這樣的，你的時間用在哪裡是看得見的，你所努力的終有回饋，人生沒有白走的路，每一步都算數。加油。

對生活沒有信心？

有時候，只為活著，就已拼盡全力！

即便是你拼盡全力，也不一定能活下來！

珍惜吧!

沒有信心，就不要繼續糾結這個問題了

只要認真安排好現在的每一天如果度過，珍惜當下點滴時間，讓自己動起來，自然而然的就好了

面對生活的一次又一次挫敗，難免會失去信心，我也經歷過一些大的挫折，也有灰心的時候，也有過絕望的時候，也深感生活不易，但是自己的心是生活的縮影，與其渾渾噩噩的過，不如盡全力過好每一天，相信辦法總比困難多，相信時間的力量，一切都會過去，慢慢的心態就好了，不隨著外界起伏不定，還有你不僅要考慮自己，也要考慮你的家人、朋友等等任何一個你愛的或愛你的人，送你一句尼采說過的話“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負”

給自己一個小小的目標讓自己去達成，比如一天早上給自己定6:00起床，或者是一天看10頁書。一天運動5分鐘。

對生活沒有信心其實說白了就是對自己目前的狀況不滿意。

一

無論現在是多大年齡，即使只剩一天活著的時間，也要有信心過好。因為要對得起。

那麼你現在不如給自己來一次覆盤。從學習到工作、從工作到生活中，你列一張表格，認為你收穫了什麼，還有什麼事情你認為自己可以做的更好而卻沒有做到。不要給自己列太多，一項一項來。當你有了改變之後，就會有一種成就感。

二

對生活沒有信心的時候就要提升生活中的幸福感。比如，學習做飯、看一本書、聽一首音樂、按照自己的想法改變一下家中的傢俱格局。

三

現在資訊時代很健全，網路課都很多。可以網上報名你喜歡的課程，比如：理財、寫作、瑜伽等你喜歡的領域。每天的課程內容不多，把所學的知識點記下來，你會發現你收穫的不僅僅是筆記。

四

每天抽出半小時的時間，如果時間緊張，可以抽出十分鐘來進行冥想，放空自己。堅持一個月你會發現，一些你看不透的事情會變得豁然開朗了。

五

每週抽出三天時間來運動，微微出汗的那種，你會發現在活動完筋骨後，你的心情和身體都屬於一種非常輕盈的狀態。

六

經常對生活沒有信心

1.可能你每天都過得不充實吧，如果踏踏實實地工作，踏踏實實地學習，內心是不會有這樣的想法的，你想想看，你讓自己每天都忙碌起來，哪裡有時間去想這些事情呢？生活中我們平常也會碰到很多糟糕的事情，可糟糕的事情並不是每天都有發生的，總會過去的，你越想只會越糟糕。

2.人往前看，就看到希望，往回走，只會適得其反的。什麼都不要想，工作的時候，努力工作，積極積累工作的經驗，為將來的生活打好基礎。

3.好好生活，該花錢的時候就花錢，該節儉的時候就節儉。生活中的甜酸苦辣你都要嚐遍，因為這就是人生，有苦也有樂。

4.還記得自己最初的理想嗎？有理想就去努力、奮鬥，就當是給自己的最好的交代吧！學習是一個不斷積累的過程，也是一個不斷進步的過程，如果你停止進步了，你會跟不上社會的步伐。

5.要記住，這個世界無論缺了誰，地球一樣會轉的，無論遇見什麼，人生都在照常運轉，生活時時刻刻都要前進。