寶寶在成長髮育的過程中，寶寶的一個小動作、一個小突破都是爸爸媽媽緊張和幸福的點。沒錯，在如今的家庭育兒中，寶寶的發育問題一直都是每位爸爸媽媽都重點關注的焦點。

在寶寶發育中有不少爸爸媽媽都擔心寶寶發育遲緩，寶寶出現一些不良的習慣。就比如寶寶在學趴和學爬以及學坐的時候老是以將腿以“w”的坐姿坐著，很多爸爸媽媽都很擔心寶寶的會出現o型腿和x型腿。

其實，對於新手爸爸媽媽而言，這樣的擔心實在是多餘的。很多寶寶在發育成長過程中出現的動作和表現等其實都是暫時的，而“w坐姿”也是一樣的道理。建議各位爸爸媽媽在搞清楚原因之後再糾正寶寶的w坐姿，下面就一起來看看本文的詳細介紹吧！

如何糾正寶寶的w坐姿

在解決寶寶w坐姿的時候我們需要了解的是寶寶出現w坐姿都是暫時性的。一般來說，寶寶在1歲左右的時候大約都是以w坐姿坐著的。其實，寶寶們之所以會這樣坐著主要是因為w坐姿會讓寶寶更平衡，因為w坐姿的接觸面積大，寶寶坐著更有安全感，因此才會時常以w坐姿坐著。

很多爸爸媽媽都很擔心寶寶因為w坐姿影響腿型發育，其實這是不用擔心的，寶寶的骨骼通常都有很強的可塑性，w坐姿也會逐漸得到自我意識修正和調整。因此，總的來說寶寶w坐姿是一個發育過程，和所謂的o型腿和x型腿是沒有關係的。

在這個時候家長不需要太過於著急或者擔心的去急於給寶寶糾正坐姿，可以適當的給寶寶轉移一下腳型和坐法，讓寶寶慢慢回到正常的坐姿狀態。在糾正寶寶w坐姿的時候爸爸媽媽不要大驚小鬼，應該鼓勵寶寶保持正確的坐姿，不要大聲的直接糾正w坐姿，寶寶很可能會一時間接受不了的。

在寶寶學會坐之後，儘量讓寶寶坐在小椅子上面玩耍，因為寶寶坐在地上玩耍的時候為了讓自己掌握平衡，就會不自主的以w坐姿坐著。這樣可以減少寶寶直接坐地上的機率，這樣可以幫助寶寶減少以w坐姿坐著的機率。

因此，這樣是可以幫助寶寶糾正w坐姿可能會導致的腿型問題。當然，並不是說所有的o型腿寶寶都是因為不良坐姿，也有家族遺傳的因素，爸爸媽媽都不要太過於驚慌了。

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1、正確坐姿是:上身平正，兩肩齊平;頭正，稍向前傾;背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右，兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆;眼睛與紙面的距離應保持一尺左右。

2、正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。

3、被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。

正確的坐姿寫字姿勢，不僅有利於把字寫端正，而且有利於孩子身體的正常發育，有利於保護孩子的視力。而習慣是一種動力定型，從小養成良好的書寫習慣，可以終身受益。

那如何幫助孩子養成良好的習慣呢？在從事教育工作的過程中，我發現有很多家長在孩子寫作業的時候，坐在孩子身邊，不停地提醒孩子坐好，頭放正，背挺直…… 其實家長在這樣做的時候，反而會影響孩子作業學習的專注性，並不可取。那麼該怎麼辦呢？

一、列印一幅正確的寫字姿勢照片，貼在孩子的書桌上。

為了讓孩子知道自己是能坐好的，在教會了孩子正確坐姿後，讓孩子坐成標準姿勢，給孩子拍一張照片，作為標準姿勢圖，貼在她自己的書桌上，每次書寫之前，讓她和自己“比一比”，調整好坐姿。

二、教給孩子坐姿的口訣，更容易讓她做好自我糾正。

坐姿的要求是：身體坐直，把書本放平，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。這個要求對於幼小銜接期的孩子來說，不太容易記得住。所以，我教孩子記住簡單易記的口訣，便於孩子自我糾正姿勢。

足安、坐穩、身微傾，

肩平、頭正、手八字，

一尺、一寸、一拳頭，

筆尖向前輕鬆寫！

透過這種口訣和歌訣的方式，又好記，又好玩，讓孩子輕鬆快樂地願意去遵循坐姿和握筆寫字的要求。

三、設定鬧鐘，定時提醒孩子調整姿勢

在訓練坐姿和握筆姿勢的過程中，孩子的姿勢在寫字時隨著時間的推移會逐步地變形，又變成背駝著、身體趴著等等各種不正確的樣子。怎麼辦呢？隨時提醒並不有助於孩子專注力的形成。

要對孩子的書寫過程進行了觀察，發現從正確的姿勢到姿勢變形，大概經歷時長。根據這個時間，設定一個鬧鐘。買一個帶有錄音功能的鬧鐘。提醒孩子。

足安、坐穩、身微傾，

肩平、頭正、手八字，

一尺、一寸、一拳頭，

筆尖向前輕鬆寫！

以上是我個人對孩子坐姿的建議，希望可以幫到你。

想要腿型筆直好看，你從寶寶出生後就要開始注意這幾個方面：

北方地區的媽媽，可能身邊會有老人建議使用“蠟燭包”包裹寶寶，就是將寶寶四肢全部拉直，用包被裹住後，外面用繩子捆得緊緊的。

襁褓方法會造成嚴重的髖關節問題，增加患發育性髖關節發育不良（DDH）的機率，建議媽媽們包襁褓時“上緊下松”：上半身一定要裹緊；下半身要寬鬆，要保證寶寶的髖關節在襁褓中能夠自由屈曲。

仔細觀察，有些寶寶喜歡用膝蓋外翻的W型跪坐姿勢。如果你家寶寶也愛用這個坐姿，那就要注意了！

開始走路後，儘量糾正這種姿勢，因為這姿勢會導致骨盆向外擴張，令大腿骨內轉，膝蓋關節也隨之而內轉。

先說明下，大長腿不是拉出來的，有些寶寶小時候是八字腿，媽媽擔心影響以後的腿型，有空就給寶寶掰直。這種做法是越拉越彎啊！

寶寶的八字腿是正常現象，本會隨著年齡增長自然伸直，但被你一強行拉直，就可能會使寶寶髖關節發育不良，甚至脫位。最可怕的是因為寶寶不會感覺到疼痛，一般要到學會走路了媽媽才會發現，那時就很難糾正了！

穿紙尿褲不會造成羅圈腿，但沒穿對紙尿褲真的會影響寶寶的腿型！

據調查，如果紙尿褲的型號尺碼不合適，或是包裹的方式不正確，長期下來可能造成寶寶因髖關節脫臼而發生肢體變形。

特別是爸爸媽媽給寶寶換紙尿褲時，將他的的雙腿拉直，裹尿布時又裹得過緊，會讓寶寶的大腿骨肌肉長期處於緊張狀態，易導致股骨頭錯位，這不利於臼窩的發育，也容易引起脫臼。

之前多次說過，學步車對於寶寶儘早學會走路並沒有多大好處，而且學步車還會對寶寶健康發育很不利。當寶寶還不能自行扶物站立時，這表明他的骨骼發育尚不完善。家長如果此時就讓寶寶站立或者放入學步車內，容易造成腿骨或膝關節變形。

可以用獎勵的方式鼓勵孩子端正坐姿，有獎有罰，孩子就會主動的去端正了。或者可以用火靈龍護眼檯燈，它除了護眼之外還有人工智慧，能夠捕捉到坐姿和用眼時間，主動提醒端正坐姿，相比家長嚴格性的要求，一盞可愛的檯燈孩子會更願意接受~~當然，孩子的性格都各有不同，還是根據孩子的性格去選用合適的方式，切勿用強制手段去要求孩子哦~

首先家長要密切觀察孩子的身體變化，要隨時更換合適的桌椅。

其次，思想上，讓孩子瞭解錯誤的姿勢會對他以後有什麼影響，引起孩子的重視。

最後，讓孩子瞭解自己的坐姿錯在哪兒，才會知道如何改正。家長可以和孩子一起，做到言傳身教，例如，在孩子作業時，陪孩子一段時間。