有沒有運動跑步愛好者呢，有什麼適合運動戶外用的無線藍芽耳機推薦？

題主你好，作為一名半資深運動跑步愛好者，強烈建議你選擇帶有主動降噪的藍芽耳機。

首先來科普一下，降噪耳機分為：主動降噪和被動降噪兩種。

被動降噪耳機就是我們常見的入耳式耳塞，而且透過各種密閉材質來隔絕外界的聲音，但是並無法隔絕如飛機發動機的噪音，所以效果並沒有主動降噪耳機好。

主動降噪耳機是採集周邊聲音並透過降噪晶片的運算處理的過程，來阻隔外界噪音，同時和自身發出的反響聲波互相中和，這樣最大限度的隔絕外部噪音，從而達到降噪目的。

1.擊音X6頸戴式藍芽耳機（ANC主動降噪）

擊音x6是敲敲科技研發的一款專屬運動的藍芽耳機，敲敲科技的產品近百種，都是好評如潮，這款x6也不例外。

1. 擊音 x6採用藍芽5.0技術，連線更快速，更穩定，告別“小圈圈”。

2. 同時擊音x6 還有雙主動降噪芯：ANC 5級降噪以及HD高畫質降噪，降噪更徹底，更全面，讓你隨時隨地安靜享受音樂，通話更清晰。

3. 採用石墨烯動圈喇叭，降低失真度，實現卓越的戶外聽感。

4. 頸掛線採用的也是愛馬仕同源矽膠，記憶鋼絲，隨意摺疊都能復原，再也不怕耳機線變形不好看了。

5. 16小時的續航，完全滿足一天的使用量，而且搭配type-c快充，充電更快，大大節約時間。

2.Beats x 藍芽耳機

這款無線藍芽耳機的外觀設計極大借鑑了beats urbeats入耳式耳機的外觀設計，說它是無線藍芽版的也不為過。它是一款具有蘋果純正血統的產品，具有濃重的蘋果味道，輕巧便攜，適用的場景更多，日常出行的佩戴也都可以勝任，兩個耳機頭可以吸在一起，便於收納，平時掛在脖子上，簡便而不失時尚，出汗多的人，還是繞道吧，這款耳機並不是防水防汗的。

3.JayBird Freedom 藍芽耳機

由於耳塞在頂端，機體靠下，所以在耳朵中重心較低，光這個設計就能讓耳機很穩定。其次耳機很輕，負墜感幾乎沒有。線材較軟也沒有聽診器效應。音質方面，三音均衡，低音也比較飽滿。防水性，我帶著跑多很多次但是基本沒有影響到耳機各項功能。

4.鐵三角ATH-CKR55BT藍芽耳機

鐵三角ATH-CKR55BT採用鋁製外殼，將電池和編解碼等元器件放置在了一個單獨的區域內，而且可以用固定夾將耳機夾在衣領上，增加佩戴的穩固感，也不容易掉，同時也為電池提供更多空間，來提升容量，繼而提升續航表現能力。

跑步愛好者在鍛鍊時選擇耳機，還是優先推薦骨傳導方式的無線藍芽耳機產品。

生命在於運動，作為一項無需器械便能完成的大眾運動專案，跑步也是現在越來越多人所選擇的鍛鍊方式，除了速乾衣褲和一雙跑鞋外，很多跑者也會選擇在鍛鍊過程中聽著歡快的音樂來打發枯燥的運動時間，無線藍芽耳機便成為了首選產品。

現代社會生活的壓力越來越大，人們對自身健康的認識也越來越為重要，很多人都會抽空去參加各種運動專案來進行身體的鍛鍊和增強體質，而跑步相對來說，以其技術要求不高、基本沒有門檻、鍛鍊場地靈活等特點而成為眾多跑者的首選。

跑步鍛鍊是一個循序漸進的過程，不管是專業的跑者還是業餘的愛好，健康跑步永遠是我們所追求的目標，日復一日的跑步鍛鍊也會漸漸消滅初跑者的新鮮感而令人感到枯燥，所以很多愛好者開始選擇音樂來伴隨自己跑步的全程。

跑步過程中有音樂相伴確實是一種消除運動過程中枯燥、單一感受的好方法，也是很多初跑者配合一定節奏的音樂鍛鍊步頻的好手段，畢竟大多數跑者的目的只是強身健體而已，如何跑的輕鬆、跑的更遠、跑的更久才是目標所在。

慢跑運動是鍛鍊人們心肺功能的運功，隨著配速的逐漸提升運動強度也越來越大，在跑步過程中選擇聽音樂的耳機肯定要滿足安全、牢固不脫落的前提，其次才是音質和續航等因素。

跑步運動過程中，人體的四肢會有節奏的擺動，為了防止耳機線材對四肢的羈絆造成人員摔倒而出現意外，在有線耳機和無線耳機相比較，肯定是無線耳機更為安全，有線耳機更適合在安靜的場景下進行使用。

藍芽耳機面市已久，從早期僅用於單耳通話功能的藍芽耳機到後來的立體聲藍芽耳機，再到如今的真無線藍芽耳機（TWS）、骨傳導藍芽耳機等等，可供選擇的產品琳琅滿目，接下來我們就簡單瞭解下各類無線藍芽耳機的特點：

1、普通藍芽耳機

早期的藍芽耳機主要應用於使用者通話場景，雖然有些廠商在主耳機的基礎上配置了副耳機，但更多時候使用者在使用時都只會佩戴一個主耳機使用，而且這種副耳機需要透過線材和介面插入主耳機來使用，也不支援立體聲播放效果，現在基本已被淘汰。

2、立體聲藍芽耳機

後來耳機廠商開始推出支援立體聲播放效果的藍芽耳機產品，左、右耳機之間以線材直接相連，有的廠商會將電池、MIC和控制按鍵分佈於左右耳機內，也有廠商將這些部件單獨放置於線材的中間形成獨立於左、右耳機的功能模組，這種帶獨立模組的藍芽耳機在跑步時會產生左右不均衡的晃動，原因就是因為功能模組並非左右對稱配置導致耳機兩邊重量不一致，跑者在使用這種耳機時體驗會比較差。

3、TWS真無線藍芽耳機

在蘋果公司推出airpods無線藍芽耳機後，國內才算真正迎來了真無線藍芽耳機（TWS）市場的全面爆發，現在使用者可選擇的TWS耳機產品也越來越豐富。

相較於左右耳機靠有線連線的立體聲藍芽耳機，TWS耳機的左、右耳機之間取消了彼此連線的線材，而改用無線方式進行通訊，不管是入門級有主、次耳機區別的產品，還是更高階左、右耳機均直接同等與裝置無線通訊的耳機（左右不區分主、次），它們的耳機主體都取消了連線的線材。

TWS耳機一般較為小巧，主流廠商一般採用的是入耳式設計，這樣跑者在運動過程中佩戴使用時會由於身體擺動、出汗等原因造成鬆動，也更大機率地會使耳機意外滑落。

4、骨傳導耳機

骨傳導耳機是一種技術較新的耳機產品，其由於產品與人體骨骼共振方式來傳導聲音而得名。與前面的幾種傳統聲音傳導方式耳機不同，骨傳導耳機無需空氣作為聲音傳播介質，因此也就可以將其放置於人體的耳道外進行佩戴使用。

骨傳導耳機由於並不需要入耳佩戴，這也使得使用者的耳朵可以空出來獲取周圍環境的聲音，這對跑者而言會更安全。

跑步運動的目的是為了更好地鍛鍊身體，而在鍛鍊過程中確保自身安全應是重中之重。市售的無線藍芽耳機產品中，TWS耳機的小巧入耳式設計並不太適合跑步，其在運動中的穩固性並不出色；立體聲藍芽耳機雖然在左、右耳機間有線材連線，但同樣入耳式的設計和左右重量不均衡仍會降低跑者的使用體驗；筆者也入手骨傳導耳機一段時間，對比之前用過的入耳式無線藍芽耳機產品，更推薦這種解放雙耳較為安全的產品，畢竟佩戴牢固、不影響環境音的獲取是跑者最基礎的安全保障。