朋友你好，橫著是走，豎著也是走，想怎麼走就怎麼走！！！

或許你遇到困惑的事了，讓你決斷不前，讓你黯然神傷。不過朋友請相信自己，沒有什麼大不了的事，實在不行就請自己吃頓好的。

每個人都會有遇到苦難的事的時候，如果你一直抓住這事不放，這事也不會放過你，會一直在你腦子裡縈繞，所以請放下，給自己一個清淨的機會，去安靜的大街坐會，或許平復一會你就會好受點。

當然，說些話的時候只是我沒有辦法去親身體會你的苦惱，也不知你到底在苦惱著什麼，但請開啟心扉，或許朋友們可以更好的為你想辦法。

面對苦惱每個人都有不同的處理方式，希望你也有，還可以處理的很好，朋友加油。

人若苦惱，可以做以下幾件事::酣暢淋漓地看一場搞笑電影，讀一本俗書，去逛一趟街，或者約三五朋友喝喝灑，唱唱歌。

靜下心來想想，整理好思路，多讀書，讀報，新聞，每天制定好計劃，完成後反思，每天進步一點點。慢慢就知道怎麼走了

韓寶儀曾唱過一首歌《抹去淚水》，其中有幾句歌詞這樣寫道：

“愛情常遇暴風雨，人生難免不如意。

人生的旅途喜與悲，風風雨雨會過去。

命運握在你手裡，成功更要靠自己。”

人之一生，難免會遇到困難和挫折。人生只有更苦惱的事情，沒有最苦惱的事情。當遇到苦惱時，我們需要做到以下幾點，來想辦法擺脫苦惱：

一、調整心態，正視問題

遇到令自己苦惱的事，首先要調整好心態。一份好的心態和心情有助於問題的解決。另外，我們面對困難，不要選擇逃避，要敢於正視問題和困難，這是一種積極的態度。

二、認真思考，努力克服

面對苦惱的事情，我們要認真思考，努力尋求解決的辦法。俗話說：“辦法總比困哪多”，只要你認真思考，我相信任務困難都能夠找到解決的思路和辦法。人就是在一次次經歷困難，戰勝困難中成長和成熟起來的。

三、開動腦筋，尋求幫助

“三人行，必有我師。”必要的時候，我們也可以找碰喲女或者身邊的長輩親友，聽聽他們的意見和建議，也許就會豁然開朗，找到更好的思路。

總之，人生碰到苦惱的時候，不要放棄，要努力向上。既然已經在谷底，每一次跳躍都是進步！

“寶劍鋒從磨礪出，梅花形自苦寒來”，加油，朋友！祝你早日走出陰霾，擁抱彩虹！