青春痘和內分泌有關係嗎？

內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分。它是由分散於全身不同部位的內分泌腺組成的。人體內的主要內分泌腺有垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島和性腺等。青春痘和內分泌有關係嗎？

青春痘是一種多因素性疾病,人們早就認識到,它的發生與內分泌有關。例如,青春期以前極少發生青春痘,被閹割者不發生青春痘,女性在月經前常有青春痘發生等。

我們知道,青春痘的病變部位主要在毛囊皮脂腺,而毛囊皮脂腺的功能要受到內分泌的調控在青春期,毛囊細胞的代謝及皮脂腺的功能都會明顯加強,此時如果由於遺傳、精神等因素致使內分泌失調(主要指垂體的調控功能失常和雌、雄兩種性激素水平失衡),就會導致毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進,從而引發青春痘。近年來,許多學者對青春痘與內分泌的關係進行了研究,發現其與性激素特別是雄激素水平關係密切,雄激素水平的升高常是青春痘發生的直接原因。

因為這些內分泌的影響，會造成青春痘反覆發作。所以說，痘痘的出現猶如內分泌的晴雨表一樣，反映內分泌的狀況。如果痘痘是由於內分泌失調引起的，那麼，我們應該注意以下幾方面的問題：

心理健康

有關調查顯示，出國、考試、換工作、結婚等一些生活瑣事往往會給人們帶來一定的壓力，從而造成生理功能的失衡，引起內分泌紊亂，因此，人們應該學會調節自己的心理狀態，避免過度緊張，保持輕鬆、愉快的心情。

飲食衛生

許多人喜歡吃辛辣、油炸食品，實際上這些食品容易增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K 降低，影響自身的消化功能，從而誘發青春痘的形成。因此，們應該多攝取含維生素多的蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸、三高食物。並儘量避免抽菸、喝酒，以免降低身體抵禦疾病的能力。

正確護膚

洗臉時，避免使用磨砂膏和收縮水，以免過度刺激表皮，引起發炎。可使用控油、清爽型的護膚品，同時用手指輕輕在面部按摩，不宜用力搓洗和積壓。同時，外出時注意防曬，以免痘痘經紫外線照射後留下斑點。如果面部油脂分泌旺盛，可用面紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。

及時就醫

發現青春痘後，應及時就醫，到專業的祛痘機構接受治療，以免耽誤病情。如果處於青春痘發炎期間，不宜用手去摳，要注意雙手清潔，不要總拿手摸臉，可諮詢專科醫生。個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。

此外，平時使用的髮膠、定型劑等物品含有的成分很容易造成毛孔堵塞，因此，最好經常洗頭，保持頭髮的清潔，儘量少用髮膠、定型劑等物品，並避免劉海刺激額頭部位的面板。生活上，每天用的被單、枕套等物品容易堆積灰塵、蟎蟲，刺激和汙染面板，也應定期更換。

用什麼方法來護理青春痘好？

青春痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性面板病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。皮損好發於面部及上胸背部。用什麼方法來護理青春痘好？

青春痘的生長很大程度上，和體內攝取的熱量過多有很大關係，為此少食用一些高熱量油制食品，日常注意飲食清淡，多使用一些美膚蔬果最佳，並且都飲用水，讓水沖淡體內過於的毒素。

青春痘的生長和人的心情情緒有很大關係，為此在生活中儘量保持心情的樂觀開朗，杜絕過分壓抑，心情過分壓抑，易導致人體分泌一些激素，更易刺激肌膚長痘痘，樂觀的人，自然肌膚好。

可以用溫水洗臉，每天2到3次，適當配合溫和不刺激的洗面奶，洗完臉後要記得做好保溼工作；避免1天多次洗臉，這樣會導致肌膚水分流失，造成乾燥的情況，肌膚容易失去保護屏障，造成肌膚損傷；避免用刺激的肥皂，香皂等，鹼性對痤瘡有一定的刺激性；運動完或者排汗後要注意肌膚的清潔工作。

對於青春痘橫行的肌膚，在做完以上工作之後，水嫩保溼工作並不能掉，會長青春痘很多程度上是由於肌膚的內分泌失調，水油不平衡導致肌膚毛孔堵塞，引發青春痘的產生，當肌膚水油失衡時，毛孔粗大、鬆弛、細紋、痤瘡等狀況接踵而至，另外像眼部這些尤其嬌嫩的部位更應該呵護備至，需使用滋潤型的眼霜以防止肌膚過早老化。

平時需要養成早睡早起的良好作息習慣，保持睡眠充足，同時飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果，忌食海鮮、辛辣及帶有刺激性的食物，多喝水、不要抽菸飲酒，切勿用手擠壓，以免癒合時留下難看的疤痕。

不要酗酒、抽菸不要任意吃補因為很多中藥如黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。養成每日排便的習慣，多運動，作息正常或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。多吃青菜水果有助於減少青春痘的發生。

青春痘在日常生活中很常見，而且很容易預防，保持生活習慣和衛生很重要，平時多注意鍛鍊身體，保護好自己，如果不幸患上青春痘，儘早到正規的面板醫院就診治療，切勿使用偏方治療，以免耽誤病情，造成更為嚴重的後果。

1.做好面部清潔工作

2.找專業的芳療師幫你配一瓶複方塗抹精油，每晚潔面後補水，然後塗抹一些複方精油。

3.還可以單用一瓶茶樹精油，在有痘痘的地方點塗，但已經破了的不要用。

青春痘屬於正常現象，如果太多可以選擇就醫，平時一定要作息規律，多吃水果蔬菜，多吃西紅柿有助於緩解，一定要多喝水多喝水，每天不要攝入太多糖分。

第一、保持好心態最重要，青春痘是正常現象，心態好自然體內各種激素會平衡。第二、選擇一種適合自己品牌的洗面奶，每天保持面板清潔。第三、可以適當性生活。

青春痘其實是屬於生理性的面板病，是青春期生理激素造成的，有的可以不用管年齡到了會自動恢復，但是有的會比較嚴重，還是建議到醫院面板科看看，勁量不要用護膚品，化妝品是一定不能用。

長痘的面板一般都偏油，所以面板清潔很重要，選擇控油泡沫型的洗面奶，早晚清潔各一次。

如果痘痘正在發炎，需要用消炎類的祛痘產品，平時一定要避免用手去觸碰患處，以免造成面板感染。

定期去角質，防止死皮堆積，堵塞毛孔。

飲食清淡，少熬夜，正常作息。

注意防曬。

青春痘的中醫藥療法

青春痘又名粉刺，酒刺、暗瘡、痤瘡（醫學名稱為“痤瘡”）是一種毛囊皮指腺的慢性炎症性面板病。多見於青春期男女。發病機理：痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎症，是一種多因素疾病，到目前為止，其發病機理尚未完全清楚。內分泌因素，皮脂的作用，皮脂腺導管及毛囊口角化過多與微生物痤瘡丙酸桿菌的繁殖是其主要病因。其它如遺傳因素，外用激素軟膏，化妝品可誘發。目前的方法或產品多采用西醫外治痤瘡，西醫最大的缺點是不重視內部調理，而痤瘡的根本發病機理恰恰是內分泌失調，最需要進行內在的、系統性的調理。（溫馨提示：本文所涉中醫藥療法一定要在有中醫資質的醫師指導下應用）

痤瘡的表現特徵：

痤瘡主要發生於青春期男婦面部的前額、臉頰或下頜、口周，亦可見於胸背和上臂。該病在人群中的發病率約20％-24％，在青春期人群中的發病率可高達30％-50％。痤瘡初起多為細小的黑頭或白頭粉刺，可擠出豆渣樣的皮脂。亦有初起為皮色稍硬的丘疹或紅色炎症性小丘疹。繼而發展為小膿皰或小結節。亦有部分病人初起是丘疹、粉刺、膿胞、結節同時出現。嚴重者可形成膿腫、囊腫或壞死、反覆發作者，繼發凹凸不平的瘢痕和色素沉著。女病人伴有月經不調和月經前後皮疹增多加重。部分痤瘡女病人如果合併多毛症、月經不調、月經量少，要注意卵巢和性腺的器質性病變。

痤瘡的簡單分級

對痤瘡的合理治療非常重要；最簡單的分級方法是根據主要損害的型別，而不考慮損害的數目：

-Ⅰ級：只有粉刺；

-Ⅱ級：粉刺及炎症性丘疹；

-Ⅲ級：粉刺、炎症性丘疹、膿皰；

-Ⅳ級：除上述外，還有結節、囊腫、聚合性損害或潰瘍。

痤瘡的中醫辨證治療方法

由於痤瘡病因複雜，一般的方法或產品治療痤瘡採用的是老一套方法，配方非常簡單膚淺，療效固然非常差，所以，痤瘡在很多人眼裡成了“頑症”。目前的方法或產品多采用西醫外治痤瘡，西醫最大的缺點是不重視內部調理，而痤瘡的根本發病機理恰恰是內分泌失調，最需要進行內在的、系統性的調理。所以中醫是如何治療痤瘡的呢?中醫治療本病以辨證施治為主，我們臨證施治多見六型：　　

1、肺經蘊熱型(相當於丘疹型痤瘡)　主要表現：粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口乾，小便黃，大便乾燥，舌紅苔黃，脈象浮數。治療：以清涼肺血為主，常用枇杷清肺飲加減。

2、熱毒型(相當於膿皰型痤瘡)　主要表現：炎症丘疹與膿皰為主，膿皰多發於丘疹的頂端，周圍有紅暈，大便秘結，舌紅苔黃燥，脈數。治則清熱解毒，可用五味消毒飲加黃連解毒東加減。　　　

3、脾胃溼熱型(相當於丘疹型或膿皰型)　主要表現：粉刺發作頻繁，可以擠出黃白色的碎米樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，伴口臭口苦，食慾時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈象弦數。治療：以清熱利溼為主，常用方劑為芩連平胃散加減。　　

4、血瘀痰凝型 主要表現：痤瘡日久，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經量少、痛經以及經期痤瘡加重等症狀，舌暗苔薄，脈澀。此型多見於長期慢性患者。治療：以活血化痰、軟堅散結為主，常用方劑為大黃蟄蟲散加減。　

5、肝鬱氣滯型　主要表現：皮疹分佈於面部及胸背，伴有胸悶不舒、兩肋脹痛、喜生悶氣，女性經期前面部皮損加重，乳房脹痛。治療：宜舒肝理氣散結加減。　

6、陰虛內熱型 主要表現：面部以紅色丘疹為主，或伴有小膿胞，小結節。口乾，心煩，失眠多夢，舌紅少苔，脈數或細數。女性月經期延後，經量減少。治療：以滋陰洩火，清肺涼血為主。方用消痤東加減

中成藥治療痤瘡

常用藥物有：1.知柏地黃丸；2.一清膠囊；3.大黃蟅蟲丸；4.三黃片；5.牛黃解毒片；6.丹參酮片；7.甘草鋅膠囊；8.雲南省中醫院院內製劑：①涼血解毒丸；②痤瘡合劑。

中藥外用藥物

1、秘製痤瘡膏：藥物組成（茵陳、苦參、土茯苓、黃芩、重樓、龍膽草、虎杖、蛇舌草、硫黃粉、冰片等十多種中草藥秘製而成）有消炎、消腫，祛除油脂作用，我院使用了十多年，效果較好。均勻塗敷在面部痤瘡的皮損部位，保留30分鐘，每天一次。

2、薑黃消痤擦劑：薑黃消痤擦劑是根據苗族藥主要成分為薑黃、槓板歸、一枝黃花、土荊芥、絞股藍、珊瑚姜等，有清熱祛溼、活血消痤的作用。其中薑黃及珊瑚姜有抗炎抑菌作用。，珊瑚姜主要成份為脂溶性珊瑚姜油，面部外用可以較好為面板吸收。

3、三黃洗劑：主要成分為大黃、黃柏、黃芩、苦參。主要用於風熱溼毒蘊結所致的皮炎、癤毒，單純性面板瘙癢；風熱溼毒耳癢，旋耳瘡，患處紅腫焮痛，瘙癢，出水者；急性面板病、癤病等有紅腫焮癢，滲液者。對於痤瘡也有良好的療效。

溫馨提醒

1、痤瘡患者要保持面板的清潔衛生。對油性面板要經常用肥皂和溫水清洗;對乾性面板則應少用肥皂。

2、保持面板彈性。在寒冷季節，要經常用潤膚劑塗抹面板，保持面板的彈性和柔軟，減少面板裂。

3、保護頭髮。頭髮有保護頭皮免受外界刺激的作用，應注意經常修剪，定期洗頭，保持頭皮的清潔。

4、消除與飲食有關的因素。對某些面板如溼疹、銀屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，應注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。　　

青春痘學名叫痤瘡。主要是由皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應所引起。絕大多數痤瘡患者內分泌都是正常的，不需要進行內分泌檢查。青春痘不只出現在青春期，也不只在臉部，背部和手臂外側均可出現，成年人也會有，新生兒也會長，成年婦女長痘越來越見多。

患者除了部分食物(高糖高熱量等)需要少吃外，不需要特別忌口，規範不良飲食和偏食行為，注重營養均衡即可。痤瘡的面板表現從輕到重有粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、節結、疤痕等。常見特效藥異維A酸不含激素，可在醫生指導下使用。每天用溫水洗臉，禁用有刺激性的化妝品、護膚品以及含有糖皮質激素成分的任何軟膏和麵霜。謝謝！

臉上有了青春痘，這是每個經歷青春期男生女生都會或多或少要經歷的，有些朋友雖然長了青春痘，但是隨著時間的、飲食的改變，青春痘就會自然消失，但是因為環境、個人體質的原因，有些人卻是越長越多，雖然紅潤的青春痘卻未給面板帶來紅潤的光澤，反而讓面板看起來糟糕透頂。針對這一現象，醫院專家建議採取鐳射祛痘的方式就最為科學。

你有沒有想過，臉上痘痘太多是因為有蟎蟲；

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下面我將詳細解答“青春痘太多有什麼好辦法？”

1、不要熬夜。熬夜會導致內分泌失調，所以必須保證睡眠充足，早睡早起。

2、飲食上需要注意，不要吃或者少吃油膩辛辣的食物。

3、常洗臉並且注意個人衛生，因為不洗臉的話會使灰塵堵塞毛孔。

4、戒菸戒酒，因為煙裡面含有大量的尼古丁、焦油，對面板刺激非常大，加速體內氧化反應，此外，經常喝酒也會對面板有刺激作用。

5、內調，多喝水。每天那種一般容量的杯子喝八杯。

6、外養，洗臉儘量用溫水，一天兩次最好，選擇泡沫洗面奶最好，對於油性面板的人來說，洗完臉之後要記得拍一些爽膚水。

7、注意一些小細節。不要經常用手去摸臉，因為手上有很多細菌，會感染痘痘，更不要用手指甲去扣痘痘。

8、再就是心情方面，要保持樂觀良好的心態。