胰島素是由胰臟內的胰島β細胞受內源性或外源性物質如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一種蛋白質激素。胰島素是機體內唯一降低血糖的激素，同時促進糖原、脂肪、蛋白質合成。外源性胰島素主要用來糖尿病治療。祝你身體健康。

吃甜食會長胖，就是胰島素的功勞。而胰島素還和糖尿病有關，下來分開說說1，胰島素讓你長胖

這個要從人體供能系統，以及胰島素轉化來說了：

（1）人體所需能量，主要來自於糖，像吃的主食米飯，饅頭，麵食等。他們到腸胃分解為葡萄糖，探後被胰島素處理。

（2）首先胰島素，幫助血糖轉運到細胞，在細胞透過線粒體，提供能量。

然後用不完的，就先儲存到肝臟，在餓肚子的時候釋放出來，提供能量；

要是肝臟也滿了，那對不起，就生成脂肪，儲存起來。這就是你胖起來的過程演繹。

而生活中，最常聽到就是胰島素和糖尿病。那他們有啥關係呢？

（1）首先糖尿病能降血糖，防止體內血糖升高，出現疾病症狀。

（2）要是胰島細胞受損，分泌的胰島素不足了，導致血糖升高。一般會注射胰島素，這類叫1型糖尿病；

（3）要是胰島素正常，甚至還更多。但是由於遺傳，疾病或者肥胖的㽸，對血糖作用不明顯，出現血糖升高，一般綜合藥物，飲食等治療方式。這來叫2型糖尿病。

（1）飲食問題：

減少大米飯，大饅頭的飲食，可以用粗糧替代一部分，還有就是葷素搭配，蛋白質，蔬菜也要吃，

（2）保持體重：

由於肥胖會影響內分泌，就容易影響胰島素作用，從而出現2型糖尿病；

（3）基因遺傳：

家族，或者父母有糖尿病的，更要注意，早早的預防和干預。