一般來說，真正的宮縮會出現在臨產的時候，透過宮縮可以將寶寶娩出。

孕中期發生的宮縮其實是"假宮縮"，即會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)。越到孕後期，"假宮縮"的情況會越來越頻繁，主要是由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激導致。

假宮縮和真宮縮怎麼分？

真正臨產宮縮的有3個特點（3個越來越）:

1.宮縮持續時間越來越長（40～60s）

2.間隔時間越來越短（3～5min/次）

3.陣痛程度越來越強

假宮縮常見於孕晚期，怎麼緩解？

1.休息，能躺下最好，左側臥為宜；

2.可以喝幾杯水，假性宮縮有時可能是由脫水造成的；

3.嘗試放鬆練習，或做緩慢深呼吸，可以預防寶寶缺氧哦！

假性宮縮持續時間短，休息後能改善，真宮縮是休息後也不能緩解。

如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。

你好，非常高興為你解答問題，所謂子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的，或是有緊繃感，甚至會有疼痛的現象。當胎兒在活動或是胎兒長大，子宮被拉扯時，也感到似乎是有子宮收縮。

懷孕中期引起宮縮的原因是多方面的，有胎兒本身的因素，如胎兒活動幅度大時就會引起宮縮，一般對胎兒不會有太大的影響。 還有就是孕婦因素也可引起宮縮，當孕婦出現腹瀉、腹膜炎、闌尾炎等疾病時，也是可出現宮縮的，這種情況要及時就診。

還有一些外在環境因素也會導致宮縮，如孕婦過度勞累、受到強力撞擊，或是一些不良的生活習慣等，如果是這些外在因素引起的，要注意及時去除不良誘因，以防影響胎兒健康。

一般來說，懷孕中期宮縮是否對胎兒產生影響要看具體的情況，如果是不強烈的宮縮，沒什麼感覺或只是和來月經時小腹疼痛一樣的，發生宮縮時頻率不規則，很久才出現一次，多數為生理性的宮縮，對胎兒不會產生什麼影響。可透過休息來得到改善，不必特殊處理。

不過如果次數太多，就要去醫院檢查。

每一個小生命都是在媽媽的子宮裡被孕育出生的，子宮就是胎寶寶的家。要想胎寶寶健康，就要保證這個生活的“家”是穩定的。但是也有一些孕婦在孕期的時候會出現宮縮，那懷孕中期時宮縮對胎兒有影響嗎？

孕中期的時候出現宮縮是很常見的，幾乎每一個孕婦都可能出現。只要宮縮的強度不大，不連續，而且沒有出現腹痛、腰痠、羊水早破、陰道見血等早產的症狀。孕婦只是感覺到輕微的小腹發緊，那就是不會對胎寶寶有影響的。此時孕婦可以適當的休息，嘗試緩解。

但如果宮縮的強度非常大，而且頻繁的宮縮，並且伴有腹痛，或者陰道見血的症狀，就要當心了，這是早產的徵兆。此時胎寶寶的情況很危險，孕婦一定要第一時間去醫院做檢查。經過檢查，如果還有保胎的希望，就一定要臥床休養，避免對胎寶寶造成更大的傷害。

為了預防孕期宮縮，孕婦一定要時刻注意自己的舉動。平時不要做繁重的家務，不要拎重物、舉重物。外出的時候，千萬要注意保護好孕肚，不能讓孕肚受到傷害，以保證胎寶寶的安全。

你好，一般來說，短暫的宮縮對胎兒影響不大，孕中期都會出現不同程度的宮縮現象，比如運動量過大，走路多，夫妻性生活達到高潮，精神緊張等原因都會引起宮縮。但是有的會出現腹部有緊繃的感覺，嚴重的時候會有疼痛感。引起頻繁宮縮，有可能會造成早產，可能造成宮內缺氧，使孩子發育造成一定的缺氧現象。

對於懷孕中晚期，建議應該適當的減少生活次數，避免對胎兒的影響。建議平時多注意休息，保持好的睡眠。多注意飲食，保持營養均衡，多補充維生素。多聽音樂，保持心情舒暢，多曬太陽，促進鈣的吸收，促進胎兒發育。

同時建議準媽媽採取左側臥位，以減少自發性的宮縮，提高子宮血流量，改善胎盤功能，增加胎兒氧供與營養。

準媽媽應該穿上腹部寬鬆的孕婦服裝，衣料選用輕軟、透氣、吸溼性好的真絲、純棉織品為佳，不宜用化纖類織品。

如果準媽媽的宮縮頻繁，有可能是早產的情況，一定要前往醫院進行診治，在條件允許的情況下儘量的保胎，避免胎兒早產。

在孕中期的時候，如果你突然覺得子宮在收縮，不要驚慌，這種情況大多數都是我們所說的假性宮縮。

從懷孕的第三個月起，即使媽媽們還沒有感覺到，子宮就已經在收縮了，甚至當媽媽們認為子宮在休息的時候，它也在一個小時內收縮了好幾次了。

假性宮縮的“表現”

在懷孕中期，一般是20周左右的時候媽媽們就有了一種新的體驗，那就是假性宮縮。

出現假性宮縮的時候媽媽們會覺得腹部一陣陣地變硬，有一種繃緊的感覺，當出現假性宮縮的時候媽媽們可以觀察腹部，腹部會慢慢向中間收緊，縮成“一團”，這種收縮通常是無痛的，但也可能會感覺像輕微的月經痛。

這幾種情況下很有可能會引發假性宮縮:

當孕媽媽太過勞累，或者比較興奮緊張的時候，尤其在一天結束後，假性宮縮發生得更為頻繁。要是孕媽媽一直保持一個姿勢坐著或站著時間比較長，那麼也是會引發假性宮縮的，有時候保持一個姿勢過久突然改變姿勢時還會引發韌帶疼痛。當孕媽媽從事太過激烈的運動，或者太用力，提重物以及乾重力活，都是有可能會引發假性宮縮的。

假性宮縮一般在懷孕第五個月的時候出現，但也有的媽媽在第4個月的時候就感覺到了，墨媽自己也是在孕21周左右才感覺到假性宮縮。孕中期的假性宮縮出現的頻率都不是太高，到了孕晚期子宮增大後，子宮收縮就會變得越來越頻繁而強烈。

懷孕中期宮縮對胎兒有沒有影響呢？

懷孕中期宮縮一般來說對胎兒是沒有什麼影響的，假性宮縮的特點就是出現的時間無規律，程度也時強時弱，出現假性宮縮時孕媽媽們不要盲目用藥，注意休息不要刺激到腹部。

假性宮縮可以加強子宮的功能，它就像是一種為分娩做的準備，中期的假性宮縮強度和頻率都不是太大，出現的時間非常沒有規律，可能一天會出現多次，也可能隔幾天出現幾次，每次出現的情況都是不一樣的，且不會伴有明顯的腹痛以及出血等症狀。

懷孕中期的宮縮一般對胎兒是沒有影響的，但媽媽們也要注意這一點！

假性宮縮的特點就是無規律，頻率和強度都是不會逐漸增加，且不會伴有明顯的腹痛以及出血，要是假性宮縮出現頻率不高，持續時間也不長，沒有出血的現象那麼媽媽就不用特別擔心，但是如果假性宮縮出現的比較頻繁，間隔時間比較短，並且有明顯的腹痛以及出血等情況，媽媽們就要第一時間去醫院檢查，這種情況很有可能是發生早產了。

簡單來說呢，孕中期的宮縮一般對胎兒是沒有影響的，這些收縮只是在為最後一刻的分娩做“熱身運動”，假性宮縮都是很短暫的，出現假性宮縮的時候媽媽們可以適當改變一下姿勢，多注意休息，如果是在走路的時候出現假性宮縮，那麼就可以停下來休息休息，待宮縮消失了再繼續行走。

如果媽媽們覺得宮縮很頻繁，一定要及時就診，平時要多注意休息不要太過勞累。