如果你們很相愛，雖然她的工作上一些事情你幫不上忙，也不瞭解，但是你可以從其他方面儘可能為她多做一些，比如在生活上多照顧她，在精神上多讓她輕鬆開心愉悅。在她不順利或者遇到困難時候，多鼓勵，多支援。你的所有付出，相愛的人一定看得到也感覺得到。

幫不上就不要硬去幫，不然會越幫越忙。

幫不上你女朋友的忙，是你不知道她有什麼煩惱，她因何而煩惱？她是有什麼不想讓你知道的秘密？還是煩的就是你？也或許是她自身上的身體不適的煩惱，你們的親密關係，還達不到她讓你幫忙的地步。更或許是一種偽裝，用以考驗你的真心和膽識？

如果真是你不能幫的忙，你多陪陪她，安慰安慰就行了。如果你瞭解到其實是可以幫上的忙，你可以對症下藥，使她早脫煩惱

1、 煩惱皆是因為自己過分的執著 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報

最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對

忘記只是需要一段時候 去釋懷

如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人

是啊每個道理做起來都很難

可能那就是知易行難吧

但我只能說 沒有人可以幫助你只有你自己

被人忽視了又何必作踐自己

過去可能我也是你這樣子 時間真的可以改變一切 要學會堅強

2、許多的事情，總是在經歷以後才會懂得，一如感情。痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。學會放棄，生活會更容易。

學會放棄，在落淚以前轉身，留學簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心；學會放棄，讓所以的煩惱隨風而去，創造每一個美好的明天。

每一份感情都很美，每一程相伴也都另人迷醉。不能擁有的遺憾讓我們更繾卷；夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。

收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過美麗，你將收穫幸福；繼續走吧，在放棄中你將收穫屬於自己的快樂。

有這個心就行了，別內疚。

幫不上忙就先強大自己吧。各有各的事業，她的事兒就讓做主，你就把自己的事業搞好，如果她再有別的需要，你再伸手幫忙。把自己的事情做好本身也是一種幫忙。起碼你沒有麻煩她。

首先看你女友的事情具體是什麼事情，實在是你不瞭解的不擅長的話，幫不上就不要硬去幫忙，不然的話就會起反作用，越幫越忙了，這樣還影響你們兩人之間的感情。

再看你的親戚朋友裡面有沒有能瞭解你女友的事情、可以幫得上忙的，可以擺脫他們一下，幫幫你女友。

前兩項都不行的話，那你就做好後勤工作吧！在衣食住行方面儘量讓你女友無後顧之憂，平時有空多陪陪她，多多關心她，起碼讓她除了工作之外毫無擔心之處！