你好，個人建議，僅供參考。

每個人來到這個世界都不是一帆風順的，會經歷各種各樣的變故。

因為這個世界不存在永恆定律，世界是變化的，所以每個人也是跟著變化的。當我們覺得很穩定很順利的時候就會出現一些事打亂我們的計劃。

我們只有調節自己的心態，改變自己去適應這個社會，而不是讓這個社會來適應我們。

這個變化多端的社會，現實有殘酷的社會很容易讓我們迷茫，如同你現在一樣，迷茫，懷疑自己。

這些都是正常的，是一個非常普遍的過程。在遇到一些自己無法解決的事情後，每個人都有這樣的一個時期。

失去～迷茫～重生。

我們失去了一些選擇的權利，失去了一些人，失去了一些感情，甚至失去了夢想，失去了目標。

所以就進入了第二個時期，感覺迷茫，懷疑自己，懷疑人生，不知道人生的意義。

但是到最後我們得到重生的。你要相信這是必然的。你也要相信新的自己，新的生活即將到來。

在迷茫期，我們可以靜下心來。放空自己，找尋自己的需求，看花，喝茶，旅行，看書，看電影，聽歌。

不用刻意改變自己，因為世界在改變，到最後你的不改變還是一種改變。

那麼，你想追求什麼樣的結果呢，決定權在自己。我們都想要好的結果，那麼久努力的改變自己吧，學習，工作，新的社交，去發現生活另一種美，去看別人不同的人生，不同的觀點。

然後找尋到自己的需求，找回自己的夢想。這當然需要一個過程，時間是良藥，會治癒一切。

有一句話很經典，每一件事都是最好的結果，如果還沒有變好，那是還沒有到最後。

迷茫時，去懷凝自已，說明從根本上就沒有全面的認識自已，對自已失去信心。沒有更好的良方，只有靠自己，要調整好自已的心態，儘快走出迷茫，走出低谷，樹立信心給自己加油，給自己鼓勁，超越自己，迎著正確的方向，努力向前！