口腔潰瘍出現與生活習慣有很密切關係。例如喜食辛辣刺激食物，容易上火的食物會增大口腔潰瘍的機率。注意避免食用這些食物，戒菸戒酒，多飲水，多補充新鮮水果蔬菜，放鬆心情，不要過度勞累，注意鍛鍊身體，這些措施可以減小口腔潰瘍出現的次數，也會促進口腔潰瘍癒合。

1，看醫生

2，不吃上火的東西

3，少吃試試，是不是就不會口腔潰瘍

4，吃完馬上刷牙，漱口，含鹽水

儘量少吃容易上火的食物，多吃一些含維C的水果，不喜歡水果就常喝點維C泡騰片。不要吃藥，多吃水果完全可以調節好～

口腔潰瘍主要以區域性消炎、緩解口腔疼痛、促進潰瘍癒合為原則，全身治療以延長間歇期為治療目的。輕型口腔潰瘍一般以區域性用藥為主，適當調節生活習慣。長期或反覆發作的口腔潰瘍，需要同時進行區域性治療和全身治療。

小兒口腔潰瘍要注意消除致病因素，比如偏食導致維生素缺乏、咬唇、咬頰、口腔衛生不佳等。孕婦儘量不使用藥物進行口腔潰瘍的治療，可用淡鹽水進行漱口，將冰敷在潰瘍處，讓冰屑在潰瘍處慢慢溶解，同時多食用富含維生素的蔬菜和水果。

急性期治療

口腔潰瘍的發作期，患者會出現明顯疼痛感。可採取區域性用藥，例如將利多卡因凝膠、苯佐卡因凝膠、苄達明噴霧劑等止痛藥，適當塗抹於潰瘍面, 連續塗抹2次，可達到暫時止痛的效果。

一般治療

口腔潰瘍患者應多吃蔬菜和水果，適量補充水分，保持大便的通暢以及口腔的溼潤。保證充足的睡眠，避免過度疲勞。同時加強體育鍛煉, 增強自身的免疫力。