新型冠狀病毒，是首次感染人類的冠狀病毒，對於他的習性還不是非常瞭解，但是目前專家們已經指出，此種病毒不耐高溫，在56攝氏度30分鐘就可以滅活，此種病毒還害怕酒精，用75的酒精也可以將其殺死。

傳播途徑主要是透過飛沫傳播，當患者感染新型冠狀病毒後，咳嗽或者是打噴嚏的時候，病毒會隨著飛沫一起飛出來，當這些飛沫吸入到正常人的身體的時候，就有可能被感染；飛沫還有可能汙染公共物品，這個時候也會透過手部的接觸，將病毒汙染健康人的手部，當健康人接觸食物或者自己的鼻子嘴巴等的時候，也會被感染。最近專家們提出，還能透過眼睛傳播，也就是被汙染的手揉眼睛的時候，有可能會被傳播。或者是飛沫噴濺到眼睛上，也是不安全的。

瞭解了這些，要想不被感染，最有效地方法就是遠離患者和病毒攜帶者，出門的時候要帶口罩，接觸公共物品要勤洗手，洗手要用肥皂並且用流水來洗手，如果沒有條件洗手，還可以用75%酒精擦手。我們常用的手機、鑰匙等也要經常用酒精擦拭。在室內的時候每天也要保證室內的通風，每天通風3次。

還有一點值得注意的是，第一個被感染的人有可能是接觸過野生動物，因為這種病毒在此之前只侵襲野生動物，並未侵襲過人類，當人類獵殺野生動物的時候，他們失去的宿主，就轉移的人的身體上了。這種冠狀病毒在動物身體上的時候不一定發病，有可能是和平相處，但是在人體上就那麼和諧了。避免招惹它們，那就是遠離野生動物，不要去獵殺和食用野生動物。

根據我多年與病毒作戰的經驗而言，病毒一不要怕，二要規範防治。

首先，確立病毒的傳播途徑，飛沫和消化道甚至糞便，體液如血液當然能夠傳播。規避這些途徑就可以了。少去人多的地方，如超市、電影院等等，尤其是封閉空間無法通風者。不亂摸陌生的地方，如扶手、門把手、公交車抓手，可以戴手套或用隔墊如紙等等，實在不行，用手背觸碰。未經清潔，不用手觸控自己眼睛、吃東西、隨便與他人握手。

頭髮是最能吸附髒東西的，所以定時洗頭尤為重要。

其次，感冒後，自我隔離，尤其是飲食，一定自己分餐。多開窗通風，分床分室，尤其是和孩子分開以免傳染。及時去醫院檢查，如聽診、化驗甚至拍片，以便確定病症原因，病毒、細菌或支原體衣原體等等，然後對症下藥。建議家中常備連花清瘟、小兒肺熱咳喘顆粒、布洛芬、蒲地藍、藿香正氣及其它西藥消炎藥。

自己有良好的防護觀念，並給孩子從小灌輸，讓其也形成此種觀念，受益一生。新冠之後還可能會有新新冠、新新新冠，所以，絕不能掉以輕心。

住在山高水近的農村，不去走訪親戚朋友，少出村多在家。

少吃煎炸食物用易上火，多吃蔬菜和水果清火。

2) 避免與有呼吸道疾病症狀（如咳嗽和打噴嚏等）的患者近距離接觸；

3) 加強室內通風，保持室內環境清潔；

4) 勤洗手：洗手時用肥皂和清水搓洗20秒以上，沒有條件時可使用含酒精的免洗洗手液清潔雙手。

6) 打噴嚏、咳嗽要避開他人，用紙巾、手肘等部位遮擋，痰液也要用紙巾包好，用過的紙巾要丟棄至垃圾桶，並清潔雙手；

7) 避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方，特別是小孩、老年人、孕婦及基礎病患者。

8）戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，必要時外出佩戴口罩。注意口罩要定期更換，一次性使用，一般不超過4小時。

9) 一旦發生發熱、乏力，出現乾咳等症狀，或者近期有接觸相關野生動物，應該及時就醫。

個人覺得有以下幾點：

1、宅在家。疫情期間呆在家，就是最好的方法，同時注意適當的通風。

2、戴口罩（外加帽子）。如果沒辦法長時間呆在家，或要出去工作及必要的外出，那就戴上口罩必要時帶上帽子，護目鏡也可以帶上。

3、遠離人群。不要去人多的地方，因為人多複雜，不知道會不會有人感染疾病或從疫區來。

4、增強免疫力。注意休息，加強營養，適當運動，透過這些來提高個人免疫力。

5、戒掉吸菸、飲酒等不良嗜好。這些都會對人體造成傷害，使人體體質變差，尤其是吸菸會對肺部造成傷害。因為不良嗜好，隨著年齡的增大基礎疾病也會增多，體質變差。

在疾病面前，沒有人可以萬無一失的倖免，所以杜絕病毒傳染源是最好的方式。

春節期間天天下雨，每天都是潮溼陰冷的。初三中午我去了附近商城的一家咖啡館坐了三四個小時，傍晚回來時就感覺有些咳嗽，頭也有些重，趕緊給自己做了個艾灸。但是腰哪裡還是覺得一股一股涼颼颼的風。

第二天，身體還是發沉，還打了好幾個噴嚏，並且後背也在發涼，於是又趴著做了個背部艾灸。第三天就啥事沒有了。

所以我覺得最好的預防方式就是學中醫，自己懂養生。

作為一名衛生院工作的非發熱科門診醫生，在這種沒有隔離衣，缺乏口罩的時代，我們通常上班帶口罩、帽子，下班把它放到紫外燈下防毒，然後第二天再帶一天。

注意手衛生 ，勤用洗手液洗手(七步洗手法，不知道的話把手的每個部位都洗乾淨就好)，洗完手後用消毒液消毒。

地面用配置好的84消毒(10ml84+2L水稀釋)拖地消毒。

桌面、檯面可以用75%酒精擦拭。

有人時開窗戶促進空氣流通，沒人時開啟紫外線燈殺菌消毒。尤其是下班回到家第一件事就是把衣物用紫外線消毒，然後洗個熱水澡。

最後的最後就是鍛鍊身體，吃飽，穿好，增強自身抵抗力,不走親,不訪友,做個好市民。

儘量減少外出活動：避免去疾病正在流行的地區，減少走親訪友和聚餐，減少到人員密集的公共場所活動。個人防護和手衛生：外出到公共場所，就醫和乘坐交通工具時佩戴醫外科口罩或N95口罩；保持手衛生。健康監測與就醫：自覺發熱時要主動測量體溫；若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時就近就醫。保持良好衛生和健康習慣。

在現有的狀態和條件下，儘量不出門、不跟任何人接觸。室內和衣物做好消毒工作。多攝取必要的藥物或營養，增強自身免疫力。