1.首先要知道抑鬱症是一種非常普及的疾病，是世界上患病率僅次於心腦血管疾病的一種病，全球有上億人患有此病，可以說是一種精神感冒；2.只要認真到正規醫院治療，是會得到控制甚至痊癒的，要儘早去醫院接受治療；3.作為家屬和朋友及同事，必須給予患者更多的關懷和體諒，千萬別拿病人當作異類看待，因為誰都不能保證自己明天不會得此病；4.接受治療後幾個月，你就會看到顯著改善。總之，希望你能用愛心幫助她儘早康復，那樣你們會幸福一生；反之，在這關鍵時刻你如果離她而去，她將會得到比平時百倍千倍的打擊，甚至自殺，其結果就是也許你會因此一輩子活在內疚中！希望你是個真正的男人！！！祝福你們！

一般抑鬱症都伴隨著神經衰弱，首先你的女朋友晚上失眠麼？一定要讓她晚上休息好，最好10點鐘就睡覺，對於恢復精神很重要！如果抑鬱症比較嚴重的話，建議去醫院看一看，吃些藥輔助治療，其實這個症狀主要看患者心裡，這時候你作為老公就辛苦啦，沒事的時候多陪她散步，散步要多走，走路有助於緩解，更要讓她儘量保持好的心情

積極尋求精神科醫生的幫助。切記及時按時服藥，多進行戶外活動，最好是自己喜歡的體育運動。如有自殺傾向一定要24小時專人陪伴監護，等到藥物起作用一定會康復的。

謝謝邀請！首先我要說明的是，抑鬱症並不是什麼不治之症，不要談抑鬱症色變。當出現抑鬱症狀時，應及時就醫，正確症療。其次，如果女友確症為抑鬱症了，我認為，一方面要動員女友積極配合醫生治療，堅持服藥。另一方面，要在生活中多鼓勵多關心女友，用自己的熱情，帶動女友多走出家門散散心，多運動，緩解症狀。用自己的真情感染女友，用愛幫助她恢復健康！

其實我也是抑鬱症患者，抑鬱症發作真的很痛苦，特別是晚上想哭很難受，你要給她關愛晚上多和她聊天，多帶她出去散散心。當然也要帶她去看看醫生，在治療期間一定要陪著她。(*๓´╰╯`๓)♡加油

只要你能接收拿她的負能量，能夠讓她獨立生活，心中要有持續的信仰。當然，前提你必須內心強大，抑鬱症治好，不是一天兩天的事情，有些一年二年，有些五年十年才徹底康復。

1.抑鬱症和抑鬱情緒有很大的不同，可以說是本質上的不同。一般人遭受一些打擊都會有情緒的低落，我們稱這個是抑鬱情緒。但如果是持續的超過兩個星期，甚至一個月的情緒低落，體重消瘦不願與人溝通，那麼可以考慮抑鬱症診斷。

2.診斷抑鬱症需要專業的人員，而不是身邊的人說誰得了抑鬱症便真的是抑鬱症，一定要及時的到醫院去就診。必須得是醫院的治療師或者是精神科醫生才能給開藥。

3.你的女朋友應該是你很親近，互相很信任的，人在得病的過程中擔心的其實不是是否會離開誰，努力地關心她的身心健康，人生安全。在她很需要你的時候，積極幫助她面對問題，督促就醫。

謝友之邀！答題:抑鬱症是指什麼？是指精神分裂散失了自控能力，也可稱之為精神分裂症。這種因素有哪些表現呢？一般是指生活於獨自的空間，幾乎沒有朋友和社交能力。輕則早治，一但發生嚴重的後果會瘋，用於兩個不同的結果作以深長分析也是兩者關係。

一種是頭腦分辯下降，分不清事物的好壞，對社會人與人之間散失了交流的能力。

二種是心理產生的問題，處於糾結之壯況，也叫心病。

而要治療這兩種溶為一體的病是非常有難度的，時但的選擇野外人流量較少的地方作以開導一次不行選擇多次數的方式進，儘量以開心氛圍的話題讓其開心，生活所的盡力滿足，在開心時常以心理與頭腦用溫柔之言語盡行療傷，時常到醫院去做檢查。相信會有奇蹟發生，只是晚來一些。謝謝大家閱讀！

曾經我是一個歡樂派，但是我還是抑鬱了。

2014年下半年第一次出現自殺的念頭，突然覺得好可怕。曾經自己是多麼鄙視那些想要自殺的人，而我竟然會出現這樣的念頭，為此感到羞恥。儘管很快打消並提醒自己這個想法要不得，可它還是在婚前兩天再次出現了。之後它越來越頻繁地出現在我的腦海裡。

我趴在24樓的窗邊，好想解脫卻想到遠方的父母跳不下去。寶寶出生後8個月，睡眠嚴重不足，身心極度透支，我開始嘗試著拿塑膠捂住自己的口鼻，感受到窒息的那一刻是及其恐懼的。我又嘗試著把刀放在自己的手腕上卻割不下去。我看不起自己，連死的勇氣都沒有。剛開始還能和朋友訴說，時間久了也不願再找朋友聊天，甚至不願出門，不願見人，別人對我微笑時我心理知道該禮貌迴應，卻發現自己笑起來臉都是僵硬的。每天不停地抱怨，各種負面情緒，發朋友圈發洩。身邊的人開始遠離我，議論我。我變得自己都覺得自己討厭。失眠，焦慮，易怒，極端，自殺的念頭時刻圍繞著我。我意識到，我可能抑鬱了。

母親的陪伴下我開始尋找希望開始尋求諮詢師幫助，網上聊一小時就要200元，我嫌貴，各方面尋找辦法，這時有幸認識了心理學工作者，她帶我參加了一葦渡心心理學同學會。老師的指點，溫暖的一個大群體，一葦渡心心理學網校影片，自己的努力，很快我擺脫了那種可怕的痛苦。現在我過得非常好，而且是越來越好，原來幸福是可以透過學習心理學的技巧改變的。不希望任何人去經歷那樣的痛苦，希望所以的人都能活得開心一點，輕鬆一點。有時候別人的經驗可以給你很大的啟示，我願意幫助任何需要的人，我們這裡有很多心理學的老師，我相信她們也可以像幫助我一樣幫助你。不用顧慮加好友是為了什麼掙錢的目的，就當多一群朋友，一分錢不花，但有可能成為你的一個轉折。除了解決心理問題，主要是怎樣過得更幸福，自己變得更好。如果想有更專業的想法，這裡還可以培養心理諮詢師，團體心理諮詢，學校心理諮詢，體驗式教育課堂等很多方面，有專業證書。我的微訊號：dongqing2543，歡迎來訪。再次強調，主要目的，不希望有人遭受心理的困擾，甚至折磨。

患上抑鬱症和疑似患上抑鬱症是有區別的，針對問題我們回答第一點，已經患上抑鬱症該怎麼辦？

患上抑鬱症的要了解她的患病起因，生活中儘量避免涉及患病起因的話題，生活上不僅要給予溫暖信任，更要從內心跟她開導思想，避免刺激到患者。

多多陪伴她，除了必要的工作，生活上儘量與她在一起，多出去逛逛、走走，不要讓患者獨處，獨自一個人去想，鼓勵她多交朋友。

運動，有研究表明，運動隊治療抑鬱症的效果不比藥物差，而且運動沒有任何副作用。運動是一種發洩方式，長期運動不僅能疏導情緒的發洩，更能增強患者的毅力，增強患者對抗抑鬱症的信心。

抑鬱症的根本就是不良情緒的長期累積產生的消極思想，根本性的解決掉這些不良情緒才是抑鬱症最有效的治療方法。

抑鬱情緒和抑鬱症有什麼區別：

抑鬱情緒:是有針對性的，對特定對的事情壓抑、鬱悶，平常生活都能很好的控制情緒，只有特定事物才無法控制，並且經過一段時間就能自我恢復，生活中幾乎每個人都有抑鬱情緒的存在。

抑鬱症:是沒有針對性的，患者幾乎對所有的事物都產生了壓抑、鬱悶的不良情緒，並且長時間無法恢復到正常狀態，產生消極的厭世觀。

補充鈣片 卵磷脂 大量攝取新鮮水果蔬菜 很快就會好轉 如果有微形高壓氧艙 躺上幾個月 有望徹底治癒

曾經重度抑鬱症，被男朋友救好了，每時每刻看著我，夜晚睡不著就一直陪我聊天說這說那給我聽，一直到我累了睡著。

晚上稍微動一下他就會緊張醒來，他從來不覺得煩，再累他卻不敢睡覺，怕我在睡著的時候又做什麼。

崩潰的時候他會抱著我，陪著我一起。

有一天，我騙他吃了一個安眠藥，然後看著熟睡的他，一瞬間.....好了。

不放棄並且給她超級多的愛，有一天她會好。

最怕的就是那種，傷害她，把她當做病人，然後不理解她，真的，那種會讓人崩潰想死，精神到了崩潰邊緣。

首先要真誠相待，其次要尊重對方，並友善的陪伴在女友的身旁，哄她開心，一起做遊戲或體育鍛煉，旅遊爬山或唱歌、跳舞等各項活動。另外還要勸她積極治療，配合醫生。最後，要鼓勵她飲食多樣化，適當飲水。

首先要抽時間多陪陪她，給予她更多的關心和溝通，適當的時間帶她出去旅遊，參加一些集體活動等，抑鬱症不是不能治療，只要你們雙方有足夠的信心和耐心即可！

確定現在只是女朋友？不是老婆？沒領證吧？如果沒領證，我勸你趕快和她分手，一定一定要分手。不然未來你的生活會很痛苦，越老越痛苦，真的，聽我的吧，我是過來人！真心話，不要說什麼愛不愛，你和她分手是對你一家人都好的一件事，真心話。

不管以後會怎麼發展，我會好好待她，抑鬱症特別需要心裡理疏導和安慰，細心陪伴，希望你能善待她，好好陪伴，抓緊時間治療，一定會走出來

抑鬱症是現在心理疾病的最大的發病率，它是一種心理障礙，是長期的心裡低落造成。

但是抑鬱症並不可怕，現在人的生活壓力大，如果不懂得釋放就會造成心理負擔，情緒低落。但並不是所有的抑鬱症無法治癒。

我自認為自己也有抑鬱症，偶爾會情緒極為低落，只不過自己很快能調節。

如果足夠愛她，可以瞭解她抑鬱症的原因，是什麼造成的，心理抑鬱的人，一定有癥結，日常可以透過一些方法調整她的情緒。方法:

1、跑步，跑步是減緩壓力很好的方法，特別是心情不好，痛快的出個汗，沉睡的細胞就甦醒了。早晨晨起的太陽，波光粼粼的湖面，一片綠油油的草地，漸漸升起的太陽，生機勃勃的景象會讓人燃氣生命的愉悅感！

2、多關注她的生活狀態，發現問題從心態和未來方面著手，用她最在意的激發的抗壓能力，透過小故事和一些雞湯讓他明白生命的意義。

3、多旅遊，如果有條件的話，定期到其他地方走走，分散注意力。

但生活只有自己經歷才最有發言權，實際情況也只有你自己明白，所以如果真愛，就去相處一段時間，真正的感受，然後再問自己的內心！我相信那樣你做出的任何決定都不會有遺憾！