我和我老婆一起，玩了正好一個月了。

首先，從體重上來說降了，但並不是特別多，中間還有一點點反彈，大概是因為那幾天我吃了德克士喝了可樂。還沒練的時候正好180斤，最近稱重最輕的時候173多，體重從早到晚都有波動，目前穩定在174－176之間。我老婆練的比較少，前段時間放假還停了幾天，但也輕了好幾斤。

其次，身材變好了很多。雖然體重下降的並不多，但是身材和原來比相差特別明顯，全身上下都緊緻了很多。

最後是精神狀態好多了，整天神采奕奕。

當然，大冒險帶來的這些，做其他運動，去健身房什麼的，只要堅持，都能獲得。不同點就在於它是個遊戲，比枯燥的運動有意思多了。我本人一直都比較喜歡運動，我老婆在我的影響下也還好，工作以後十幾年來健身房辦的卡沒有間斷過，目前還剩下1年半多的時間，但我已經不怎麼想去了，不是說去健身房沒用，而是隻要有時間身體受得住我就想玩大冒險。其實要想練出大塊的肌肉，還是得靠健身房的器械。

目前我每天玩健身環大冒險都會直播，錄影也會上傳，有興趣點我頭像就能找到。

昨天買了個兒童版的健身環，準備讓我女兒也加入了。

在家練比較方便，練的時候還可以和家人在一起，好處真的是多多的。我敢斷言健身房以後一定會被類似的健身遊戲打敗，辦了十幾年卡的我都不想去了，長久下來還可以省掉不少錢。