現在國內，打檯球的人數有七八千萬人。主要有中式檯球，還有斯諾克，九球佔一部分。

打斯諾克對選手的要求更高一些。斯諾克分職業選手和業餘選手，職業選手，打出單過百也是不錯的成績，要記住個人的職業生涯比賽的成績。

作為業餘選手，如果能夠偶爾打出單杆過百，他的水平基本上達到了業餘選手的頂尖水平，在當地也應該是小有名氣的選手。

快樂的打檯球，在打檯球的過程中尋找屬於自己的快樂。

一、紮實的基本功：對各種杆法都要能熟練的運用，顯然這是最基本的要求，大家想想看，如果要單杆破百，平均要出多少杆，當中要用到的杆法有多少，只要有一杆失誤就完了。

二、球感：這個恐怕是最難捉摸的了。包括髮力，杆法的運用都要熟練，要能知道母球走位的線路，不過我希望大家還是先進行系統性的訓練，不斷培養自己對求的感覺和感知。

三、良好的身心狀態：只有好的身體狀態才能有很高的專注力，斯諾克對專注力的要求之高打過檯球的朋友應該都知道，這一點我深有體會，如果精神不集中，很簡單的球都會失誤。還有心理因素也很重要，很多球友都提過，很多時候我們單杆打到五六十分的時候會有壓力或者鬆懈，壓力的情況通常是對自己缺乏破百的信心，斤斤計較於分數而導致失敗。這個時候你需要忘記分數，而把精神再次集中到桌面上。而鬆懈也是缺乏信心的表現，認為分數已經很高了，對自己的要求不由自主的降低了，這是最可怕的。

四、其它還有一些客觀因素，就是斯諾克球杆的好壞，球桌的熟悉程度，環境和對手等等。對手的水平和你差很遠，你很容易出高分，當對手水平高，而你又很注重輸贏的話，你就會因為放棄難度球的進攻而不能單杆出高分，在比賽的時候就更不用說了。

所以斯諾克是一項綜合能力的展示，光有好的檯球技術是不行，良好的心態和對於球感的Octavia度都是缺一不可的。

每當拿起斯諾克球杆，都會很興奮。對於一個斯諾克愛好者來說，單杆破百是每個人的夢想，看見世界級得選手在比賽中經常單杆破百，你是不是也按捺不住心中的騷動，如何才能單杆破百那。筆者認為需要具備以下4個條件：

一、紮實的基本功：對各種杆法都要能熟練的運用，顯然這是最基本的要求，大家想想看，如果要單杆破百，平均要出多少杆，當中要用到的杆法有多少，只要有一杆失誤就完了。

二、球感：這個恐怕是最難捉摸的了。包括髮力，杆法的運用都要熟練，要能知道母球走位的線路，不過我希望大家還是先進行系統性的訓練，不斷培養自己對求的感覺和感知。

三、良好的身心狀態：只有好的身體狀態才能有很高的專注力，斯諾克對專注力的要求之高打過檯球的朋友應該都知道，這一點我深有體會，如果精神不集中，很簡單的球都會失誤。還有心理因素也很重要，很多球友都提過，很多時候我們單杆打到五六十分的時候會有壓力或者鬆懈，壓力的情況通常是對自己缺乏破百的信心，斤斤計較於分數而導致失敗。這個時候你需要忘記分數，而把精神再次集中到桌面上。而鬆懈也是缺乏信心的表現，認為分數已經很高了，對自己的要求不由自主的降低了，這是最可怕的。

四、其它還有一些客觀因素，就是斯諾克球杆的好壞，球桌的熟悉程度，環境和對手等等。對手的水平和你差很遠，你很容易出高分，當對手水平高，而你又很注重輸贏的話，你就會因為放棄難度球的進攻而不能單杆出高分，在比賽的時候就更不用說了。

所以斯諾克是一項綜合能力的展示，光有好的檯球技術是不行，良好的心態和對於球感的Octavia度都是缺一不可的。

一直都很喜歡看斯若克 特別是自從有了華人丁俊暉的比賽 話說來長 這項紳士運動畢竟是源於西方的 在中國也是近些年才興起的 這是一項考驗運動員專注力 大智慧 穩重心態的運動 同時也是一項非常孤獨寂寞的運動 也是非常枯燥無趣的運動 畢竟就那一個檯面幾十個紅球和綵球轉來轉去的 沒有一定的恆心和毅力是很難堅持下去的 那些從事並終身以此為職業的人都是很優秀的人 斯諾克的每一次發球 每一次進球都是運動員長時間刻苦訓練得來的 每一次的得得分下是汗水和淚水的沖刷 斯諾克的精采之道在於臺上一分鐘臺下十年功 每一次的單杆過百並不是偶然的 而是長年累月用心血和努力得來的 所以特精采 精彩的背後呢 是長期握杆的老繭和有些駝背的腰