幽門螺桿菌是一種與胃潰瘍、胃癌密和慢性胃炎切相關的微需氧菌，其對生長的環境要求十分嚴格，大多在胃裡生長。

它是在胃和十二指腸粘膜生長，引起粘膜炎症，然後破壞胃粘膜的保護作用，使胃炎加重，最終導致潰瘍，甚至胃癌的發生。而且可怕的是幽門螺桿菌是會傳染的，傳染的條件很簡單。

幽門螺旋桿菌透過什麼傳染的？

1.食物傳染：幽門螺旋桿菌患者與人接吻，也有傳播此病的危險，應加警惕。

2.生活習慣傳染：養成良好的衛生習慣，做到飯前便後洗手。經常使用的餐具也一定要嚴格的消毒。

3.口腔傳染：幽門螺旋桿菌是經口腔進入人體的，因為這種細菌常存在於病人和帶菌者的牙垢與唾液中。因此，注意口腔衛生、防止病從口入。

4.水源傳染：病菌可在河水中存活3年。因此，要做到喝開水不喝生水、吃熟食不吃生食，牛奶則要在消毒後再飲用。

5.家族傳染：家庭裡一人有胃病，其家屬、孩子也可能將來得胃病，父母感染了幽門螺桿菌其子女的感染機會比其它家庭高得多。

預防措施

1.應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維他命豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;含非常多的維A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。

2.幽門螺桿菌感染常常呈現家族聚集的現象,所以為了有效的根除幽門螺桿菌,防止二次感染,則應該制定計劃,避免感染家族成員。

3.避免感染給其他人,應該防止病從口入,不吃不潔食物、不共用餐具。

4.可採用西醫療法，如幽門螺桿菌衛樂舒療法和幽門螺桿菌四聯療法，治癒度可達85％以上。但康復後不可大意，可日常補充衛樂舒益生菌來增殖大量有益對抗菌，抑制幽門螺旋桿菌的生長，避免復發。因為衛樂舒中的專利特殊菌是幽門螺旋桿菌的剋星。

個人預防根本的辦法是提高個人的衛生意識，改善家人的衛生習慣。日常生活中主要有幾點要做到：

第一，家庭成員之間的互相感染很常見，在中國，分餐制很難實行，如果有條件，家庭成員應同時檢測和治療幽門螺旋桿菌。

第二，初次治療時就選用療效好的藥物和方案，儘量徹底治療。常見的方法有三聯療法+衛樂舒療法。

第三，研究表明幽門螺旋桿菌還存在於人體口腔中，所以在治療胃部幽門螺旋桿菌感染時應同時檢測並治療口腔幽門螺旋桿菌感染（加用漱口水漱口即可）。

第四，減少到外面吃飯的頻率，或選擇衛生好的飯店，儘量不要到小攤檔吃飯。

第一養成分餐好習慣，第二講衛生，吃熟食和熱水。碗筷定期消毒。第三，每年一次全家集中做呼氣實驗，有問題一起治療。第四常補充益生菌。第五采用雷貝拉唑加替硝唑加克拉黴素是三聯療法，第六常服日本藥物吉法酯保護胃。第七換季要對胃部保暖，多穿跨欄背心。第八慢跑多運動增強免疫力。第九兩口子接吻之前要刷牙，飯後要漱口，臨睡之前刷牙最重要

正常情況下，胃壁有著嚴密的防護系統，能有效抵禦自口腔進入的病菌。但幽門螺桿菌

是個例外。幽門螺桿菌可以藉助菌體一側提供動力穿透粘液層，透過尿素酶水解尿素產生氨，

在菌體周圍形成"氨雲"保護層，抵抗胃酸的殺滅，引起各種腸胃疾病的出現。廊坊友誼胃腸

醫院的專家介紹要預防幽門螺桿菌的感染要做到以下幾點：

（一）注意飲食衛生：共餐易感染幽門螺桿菌：這是感染幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。

就像感冒一樣，"一人生病全家吃藥"的現象。為了家人好，建議居家中最好搞好衛生，採用公筷制等。

（二）注意飲食定時定量,營養豐富，應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富

的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素

A、B、C 的食物，如新鮮蔬菜和水果等。

（三）感染幽門螺桿菌要注意飲食習慣，注意飲食定時定量，營養豐富，食物軟爛易消化，

少量多餐，細嚼慢嚥；忌過飽，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌菸燻、醃製食物。

（四）限制多渣食物，應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、

臘肉及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。

但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用

你好，我是方方

幽門螺桿菌傳染性很強，它是透過口對口傳染，如果家人有人感染了幽門螺桿菌一定要做到分餐制和消毒，減少傳染的機會。

幽門螺桿菌最常見的就是透過口口相傳，唾液的傳播，所以夫妻戀人之間的親吻是最容易傳染這種細菌的。在家裡吃飯使用公筷，餐具清潔之後經常消毒，減少口對口的親吻等等均可以預防。

我身邊的一個朋友前段時間檢查了幽門螺桿菌陽性，醫生也建議治療吃西藥，後邊使用了一箇中國產的益生菌一個多月就轉陰了，這也證明幽門螺桿菌並非不能控制不能治療的。醫院裡的三聯療法四聯療法都是讓你多吃點消炎藥，把細菌殺死。

眾所周知的，幽門螺桿菌會引起口臭，口腔異味，胃反酸，嗝氣，乾嘔，胃潰瘍，時間長的變成慢性胃炎。幽門螺桿菌也是可能造成胃癌的原因之一。

我朋友用的這個益生菌是中國產的，適合華人的體質的，裡邊含有的菌株都是按照華人的身體容易吸收的，五菌合一，數量也是各種益生菌當中最多的 活性菌 。也只有是活性菌吃了之後才會對幽門螺桿菌起到一個消滅的作用。

還有這個益生菌是國字號藍帽子的，不是藥，效果比消炎藥抗生素的治療效果更好，而且不會對身體有壞處及副作用。

幽門螺桿菌，簡稱HP，是一種革蘭氏陰性桿菌，具有很強的活性和繁殖能力。

大量的研究證明，HP是慢性胃炎的最主要的原因。

這是因為它具有鞭毛結構，可在胃內黏液層中自由活動，直接侵襲胃粘膜，還會損傷上皮細胞，造成粘膜損傷和炎症。

幽門螺桿菌感染後，部分患者可發展為慢性萎縮性胃炎，15-20%可能引起消化性潰瘍、1%可發展為胃癌。

什麼方法可以檢測？

C13和C14尿素呼氣試驗可以檢測，該方法快、準、為非侵入性的檢查。

在做呼氣試驗之前，一定要注意空腹6-8小時，以及檢查前一個月內禁止服用抗生素、鉍劑及抑酸劑，以免影響結果的精準性。

如何根除幽門螺桿菌？

一、按醫囑用藥

最常用的治療方案是以鉍劑為中心的四聯療法。

即鉍劑+1種質子泵抑制劑（如艾司奧美拉唑或雷貝拉唑）+2種對幽門螺桿菌敏感的抗生素，療程為10-14天。

二、改變生活習慣（堅持1-2周）

更換牙刷及洗漱用具，如果家中有人感染幽門螺桿菌時，及時治療。

一定要分餐或使用公筷，避免交叉感染。

由於社會上大家對抗菌藥的濫用，幽門螺桿菌對藥物的耐藥性不斷增加。

因此療程結束30天后需要再次做尿素呼氣試驗檢測幽門螺桿菌，證實HP是否被根除。

如何預防幽門螺桿菌？

湖南旺旺醫院消化內科李海容醫生提醒大家：由於幽門螺桿菌可透過唾液傳染，日常生活中注意餐具衛生。

在外聚餐和在家用餐儘量使用公筷，餐具消毒，不能與孩子進行口對口的餵食。

可定期到正規醫院檢測是否感染幽門螺桿菌。

如果幽門螺桿菌檢測結果是陽性的朋友不必過於緊張，在醫師的指導下規範治療幽門螺桿菌。

如合併噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等症狀，建議及時完善胃鏡檢查。

幽門螺桿菌普遍從在於人體上消化道內，其有耐酸、容易產生耐藥性、有鞭毛、自身分泌尿素酶等特點，不能被胃酸和一般抗生素所殺滅清除，加之幽門螺桿菌傳播的途徑是“口—口”傳播，使其能夠在胃部長期生存繁殖，引起或誘發胃炎、胃十二指腸潰瘍、甚至胃癌等胃部疾病，且很容易復發和二次感染。

有資料表明:50%以上的健康人群和90%以上的胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃癌患者均合併有幽門螺桿菌感染。由此可見，幽門螺桿菌是引起胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃癌的重要致病因素。

對於幽門螺桿菌感染陽性無胃炎等良性疾病以及幽門螺桿菌感染合併有慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍的患者在用三聯或四聯（三聯的基礎上加用一種胃黏膜保護劑如果膠鉍或鋁碳酸鎂顆粒）療法的同時應該積極預防幽門螺桿菌的再次感染，也就是切斷傳染源，顯得尤為重要。小克認為應該從以下兩方面做起。

1.注意生活習慣及衛生:搞好廚房衛生如定期對餐具、水杯進行消毒，並保持乾燥，定期更換洗滌用的抹布，定期清理冰箱，處理放置時間過久和黴變食材。

2.主要飲食衛生及習慣:提倡分餐制，公筷制，儘量避免在衛生狀況差的飯館和街邊攤就餐，避免共用水杯或洗嗽用品，飯前洗手，飯後嗽口或刷牙，已知自己或他人是幽門螺桿菌的攜帶者，應儘量避免親密接觸和共用餐具、水杯等。

日常生活中注意飲食衛生和生活規律，建議平常多出門體育鍛煉增強抵抗力，同時可以補充肽胃舒益生菌來幫助調節腸道菌群平衡，幫助我們消滅幽門螺桿菌