鍾南山說“中國是第一感冒大國，10億人次”，感冒請自覺滾回家

大多數華人都認為感冒只是個“小病”，但在鍾南山院士眼裡卻不是：“根據一項全球15個國家15000人參與的調查結果顯示，華人感冒有兩個最，第一個最是全世界華人患感冒的人數最多，第二個最是帶病工作的人最多。感冒認識誤區不少。” 鍾南山院士在首份《中國家庭感冒防治關愛手冊》釋出儀式上提醒大家，要正確認識、對待感冒。

警告1：中國10億人次曾感冒

鍾南山說，“有超過10億人次的華人得過感冒，感冒時間平均長達18.5天。”的確，10億人次不是小數，人數之多，多可敵國。幾乎每個人都有感冒的經歷，正因為感冒太常見，所以不被當回事。

警告2：超7成華人感冒“帶病上班”

“雖然大多數醫生和藥師建議感冒患者在家休息更有利於康復，同時避免將疾病傳播給他人，但是，有75%的受訪者表示，曾在感冒或流感期間堅持外出工作。”鍾南山院士說，華人對感冒的認知和態度有誤區，認為帶病上班是敬業的表現，這與歐美國家的觀念大相徑庭。

感冒帶病上班的請舉手！然後看看到底有多少狗血劇在上演：

a、領導臺上發表重要講話，你不停的打噴嚏、咳嗽，將其打斷。”同學你是不是想上臺發言？“

b、領導臺上激情洋溢的給員工灌雞湯，你卻哈欠連天，一副不在乎、不屑一顧的樣子。

當然，天底下的老闆還是希望你，感冒也來上班，只不過不要進他的辦公室。

不過，鍾院士對你們這些人，不是想表揚，還要提出嚴重批評，如果按照75%的比例，挨批的不在估計少數。他說，感冒已經嚴重影響到大眾的日常生活、健康乃至生命安危。“在20世紀的5次全球性流感事件中，有兩次爆發於中國，21世紀，非典、禽流感和甲流更是引發全民健康危機。”這是鍾院士的原話，意思很隱晦，可不可以理解為：正是這些帶病上班的人助紂為虐，才造成危機。

警告3：感冒亂用抗生素，會帶來嚴重後果

感冒期間吃過這些藥物的人，請上前一步：

1，青黴素類抗生素：如青黴素、阿莫西林； 2，頭孢菌素類抗生素：如頭孢拉定、頭孢噻肟； 3，氟喹諾酮類抗菌素藥物：如環丙沙星、氧氟沙星； 4，大環內酯類抗生素：如羅紅黴素、克拉黴素。

你確認沒有搞錯？

鍾南山院士說，很多家長只要孩子發燒超過3天不退，就要到醫院吊針，給孩子服用抗生素，最終引發諸多嚴重後果，對小孩造成終身影響。有的家長在孩子患了流感後，擅自給他們吃阿司匹林或含阿司匹林藥物，結果造成肝臟和神經系統併發症Reye綜合徵，嚴重時會致命。

1.發熱、寒戰。既發燒又怕冷、打寒戰是細菌感染的標誌性表現，但流感病毒也可能引起這些症狀。感冒發燒時，醫生會根據具體情況決定是否使用抗生素。如果你發燒時，周圍正處於流感流行期間，那麼可能並不需接受抗生素治療。

2.黃綠色鼻涕。一般來說，病毒性感冒患者通常會流清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈綠色或黃色，則可能是細菌感染症狀。但要注意，病毒感染患者有時也可能流綠色的鼻涕。因此，單純靠分泌物顏色決定是否使用抗生素的做法，仍然不靠譜。

3.嗓子疼、有白點。很多人感冒時首發症狀就是嗓子疼，如果咽喉紅腫，而且咽部黏膜上有白點，這是細菌感染的又一特徵。另外，如果除了嗓子疼，沒有流鼻涕、打噴嚏等其他感冒症狀，也要小心，因為這可能是鏈球菌感染。儘快做個咽拭子檢查，用不了20分鐘就能明確病原菌，進行相應治療。

4.十天還不好。病毒感染揮之不去，遷延時間太長會演變成鼻竇炎等更嚴重的問題，同時可能併發細菌感染。如果感冒症狀持續超過10天以上，使用抗生素的機率就會增大。

5.化驗結果。實驗室檢查是決定是否真的需要抗生素治療的惟一“鐵證”。醫生透過提取鼻腔或口腔、咽喉黏液，經過實驗室培養之後得出化驗結果，但這需要1—2天時間。因此，醫生往往會根據實際情況，綜合上述症狀更早地作出診斷，為患者爭取治療時間。

警告4:感冒不是小病

鍾南山說，在中國每年都有大量由感冒所引發的危、急性病例，例如感冒超過8天轉變為病毒性肺炎，出現精神狀態惡化、心跳加快、稍微活動就氣促等，可能是病毒性心肌炎或病毒性腦炎。患呼吸道慢性疾病的人群或老人，感冒後不立即就醫治療，或採取不科學的治療方式，誘發更為嚴重的疾病。

北京協和醫院婦產科副主任醫師馬良坤指出，由於婦女懷孕期間，鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜會發生肥厚、水腫、充血等變化，免疫系統為迎接新生命的到來會發生變化，病毒抵抗力較差，會比一般人更容易受到感冒病毒的侵犯，各種感冒症狀持續較久。馬良坤提出，孕婦不能擅自使用含有阿司匹林、雙氯芬酸鈉、苯海拉明、布洛芬、右美沙芬成分的藥物，懷孕前三個月內，禁用含有愈創木酚甘油醚的藥物。哺乳期若媽媽感冒了，她們吃的食物、藥物，都會被吸收融入乳汁，造成寶寶間接食用，問題不可小覷。

建議：請感冒的人自覺滾回家

這話不是鍾院士說的，相信他也不會發對。

鍾南山說，華人和西方人對待感冒的觀念大相徑庭，什麼意思？國外專家感冒治療理念是這樣的：家人給予關愛，能夠有效地幫助康復。鍾南山院士非常贊成這個觀點，”這正是華人容易忽略的。”

“關愛治感冒”，是息可舒首席專家David Hull教授提出來的：來自一項國際研究認為，感冒病毒感染人體後，容易造成低落、消極情緒，患者對社交缺乏興趣，人也容易煩躁，注意力不能集中，入睡困難。他們開始感受到一系列的壓力，包括沮喪、心煩意亂、疲倦等。

為此，David Hull教授提出了感冒康復“五覺”新理念：

“嗅覺”，開窗保持室內空氣清新，喝點帶有芳香味的飲品，如柑橘汁。

“味覺”，做一道童年最愛的美食或調一杯熱飲。

“聽覺”，多聽聽喜愛的音樂，走出戶外，到人少清淨的地方聽聽鳥兒鳴叫。

“觸覺”，穿舒適的衣服，坐在最喜歡的椅子或沙發上休息。給感冒的人按摩，如果是孩子就多抱抱他。

“視覺”，用最喜愛的電影、電視節目或書籍，分散自己對感冒不適的注意力。

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個人認為，感冒吃不吃藥不能一概而論。因為人與人是有個體差異的，感冒也有風寒感冒，風熱感冒和流行性感冒。如果體質弱，症狀嚴重或發燒可酌情用藥。一般普通感冒不吃藥完全可以，但要多飲水，吃清淡食物，注意休息幾天就好。常吃藥的人身體免疫力差，人體自愈功能不能有效激發，抗病能力下降。我感冒從來不吃藥，有時乾咳連續二十多天沒當回事也好了，通常也很少感冒。我的做法是風寒感冒喝點薑湯。風熱感冒喝點金銀花茶和蒲公英茶。能不吃藥儘量不吃，但發高燒不能忽視，該吃藥時就得吃。

感謝邀請:本人不是專業人士對醫學瞭解不多如有解答錯誤敬請諒解。謝謝！感冒分為甲乙丙型類，好像甲型屬於病毒性感冒，乙型是普通流行性感冒，丙類不大清楚。腦炎多發生在幼兒和青春期人階段，由炎症引發高燒沒有及時治療誘發的。嚴格來說感冒對健康人不會引發其他病症，只是各種難受。相信大家都患過感冒，症狀不一。有一種說法說:得了感冒吃不吃藥一禮拜總能好，這一點對於健康人確實如此。因為每患一場感冒自身就增加一個抗體=免疫力！

那麼有隱形疾病的人可能平時不知道一旦得了感冒發燒記得去醫院檢查為什麼比別人嚴重。最近一個多月，老婆感冒一直沒好，先吃了抗病毒口服液四盒好了。不到三天又感冒了沒辦法去找中醫，開了四盒小材胡，吃完好了吧？這兩天天氣冷又感冒了。吃了兩天感康沒什麼效果，明天帶她去醫院……結束語:世界那麼大，大的我們看不到邊際，世界確實很小，小到我們隔屏相望、互聯互通。中國力量就是我們的力量！

很多人可能都聽說過這樣一句話:“感冒吃藥一星期好，不吃藥七天好”。這句話其實是有一定道理的，但是也得分情況。

普通感冒:

如果是普通感冒，按照現代醫學的定義，屬於自限性疾病，也就是自愈性的，在不服藥的情況下3到7天以後，症狀就會自行緩解，這時候服用感冒藥的作用是緩解一些感冒帶來的不適，如:鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭疼等。

如果你只是普通感冒，並且身體健康狀況良好，懶得按時吃藥，就多喝點熱水，多吃點新鮮的瓜果蔬菜，也是可以的。不過老人和小孩，由於自身免疫力較低，面對來勢洶洶的感冒，還是去醫院看看，讓醫生開點藥比較安心。

流行性感冒:

這類感冒傳染性強，而且除了普通感冒的症狀，常常伴隨全身痠痛、發熱頭疼、胸悶噁心，甚至高燒不退。

如果確認是患了流行行感冒，建議去醫院及時就診，一方面，你很難扛住，因為實在是非常難受，另一方面，這類感冒很可能會持續兩週以上，還是乖乖吃藥吧。

如何區別普通感冒和流行性感冒呢？

一、從患病方式看，一般偶感風寒都是普通感冒，而一群人扎堆感染，一個接一個生病，那就是流行性感冒了二、從發病症狀看，其實不好區分，但流行性感冒常引起一些併發症和合並病菌感染，像出現中耳炎症狀，或者流黃色鼻涕、咳黃痰，就比較有可能是流行性感冒，

當然，最好去醫院做個血常規，這是最科學最保險的判斷方法了。

你感冒的時候是選擇吃藥還是不吃藥呢？

練出一身汗，感冒小病不用看

當感冒時歲數大的人總會說拿被子捂一捂汗就好了，其實面對身體出現其他問題時，出汗也能幫助解決一些小毛病。鍛鍊能讓肌肉得到運動而促使體內發出熱量，瑜伽就是透過這個原理來減輕身上的痛苦，練出一身汗，小病不用看，小痛小病快來練習瑜伽吧。

側板式

在瑜伽體式當中人們練習最多的提示之一，不外乎是側板式。它也有很多變式，除了規矩的雙腿併攏以外，還可以向上抬腿來增加提示的難度，而且這個體式能增強手腕和腳腕的支撐能力，增加腿部和手臂的力量，對尾骨也能起到強健作用。

臥角式

臥角式透過犁式演變而來，鍛鍊步驟做起來也很簡單。首先身體呈肩倒立的姿勢，雙腿向下壓，越過頭頂腳尖在頭部前方位置觸地。隨後，雙腳向身體兩側方向開啟，雙手也可以握住腳踝進行輔助，最後雙腳在同一直線上。

普通感冒是個自限性的疾病，一般病程為7天，治療主要是以多飲水、休息和對症為主，即發熱超過38.5℃給予解熱鎮痛藥物，鼻塞、流涕使用鼻腔區域性短時使用減充血藥物，乾咳影響睡眠時給予鎮咳藥等等。不需要使用抗菌藥物和抗病毒藥物。

當然，若患者本身體質弱，則病原微生物的侵襲能力增加，可以導致病毒性肺炎或者是伴隨細菌、支原體感染，當患者出現發熱增高，遷延不退，咳嗽症狀加重或咳黃痰時就需要遵醫囑另行抗菌或抗病毒治療了。

如果患者還伴有其他疾病，例如肺心病、慢阻肺等等，還需要積極治療原發病。

可以的，我每次感冒吃好幾天藥都不見好，後來熬薑糖水喝，喝上幾次就好了，方法如下：

1.生薑適量，2.紅糖適量，3.蔥白最好帶上蔥須，準備好以後，在湯鍋里加適量清水，開火燒煮。煮大約十五分鐘，姜味出來後，顏色變紅，就可以喝了。喜歡喝的多喝點，好的很快的。

我是眼淚鼻涕的流，喝完就不流了。親們，可以試試看。

很多年輕人都習慣了感冒不吃藥，以為就像老話說的：吃藥要一週才好，不吃藥七天就好了。吃不吃藥都一樣。其實，到底吃不吃藥這個問題是要區分的，那就需要看是得了哪種感冒了。

那要看自己的年齡和身體狀況以及感冒的型別了。如果是病毒性感冒，伴隨有高燒咳嗽，一定要抓緊時間去看醫生。這是不分老少的。如果是流青鼻涕打噴嚏，是受寒了。可以用蔥白，薑絲和蒜片煮水加紅糖趁熱喝幾次。期間多喝白開水，多休息不用吃藥，這也是不分老少都好用的方法。有輕度發燒，可以用此法並用溫涼的溼毛巾敷在額頭上幾分鐘，換幾次就可以退燒了。患感冒不吃藥，多休息，多喝水，用身體的自愈能力來克服它，免疫力會逐漸增強的。

第一，看你得的是哪種感冒。 第二，看你的年齡和身體狀況。一般的流行性感冒是可以不吃藥的，7-8天就好了。我們有時感冒吃藥也不能很快治癒，主要原因是吃的時機不對，一般感冒藥都是對感冒初期最有效要是病毒性感冒就必須吃藥。但人若患感冒則身體抵抗力下降，所以可能會導致體內某些細菌大量繁殖，以致呼吸道感染，出現咳嗽咽痛等症狀，

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天氣變化無常，不知道什麼時候冷空氣就來了，很容易就感冒，這時候不要著急吃藥，按照這個方法試試，不出兩三天，感冒一定好，而且好了之後不容易再次感冒嘍，

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一旦感冒，就要記住，千萬不要再著涼了，小心重感冒，那時候不去醫院都不行了，加點衣服，也不要熱的受不了，這樣也不行，適量就好，感覺一天到晚暖暖的，這是第一步，

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感冒了就要多注意營養，多吃蔬果，多喝白開水，白開水重要，醫生的建議就是平時也要多喝水啊，所以這時候更要堅持！

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良好的作息，一定要保證睡眠，尤其是剛感冒的這兩天，身體內的的機制正在自我調節，這時候要注意多休息，

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多運動，這兩天儘量別出去跑步什麼的，在家裡做做仰臥起坐，俯臥撐，效果就是發汗，大汗淋漓最好，但是一定要記住，剛做完運動不宜馬上洗澡，休息個半小時，再去洗，還不能洗涼水澡哦

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運動完之後，喝杯牛奶，休息個半個小時然後再去洗個澡，放鬆心態，小感冒而已，洗完澡之後就要好好上床睡覺了，這樣堅持個兩三天感冒就這樣不治而愈了，嘿嘿，試試吧，

注意事項

整個過程中一旦發現感冒有加重現象，要立刻就醫

感冒階段一定要加衣，剛運動完不能立刻洗澡

哪看你身體狀況怎麼樣，如果身體不好，哪不吃藥是不行的，如果身體好就不用吃藥，多喝水就好啦，。

我感冒基夲不吃藥，兩天後就好啦，而我老公他就不行，感冒不但要吃藥而且每次都要掛水兩人差別特別大，所以因人而異吧。

您好，關於感冒，是人們生活中最常見的疾病，也是萬病之源。平時人們頭疼腦熱的很不在乎，隨口吃上幾片藥，或是根本不去理會。其實感冒還是需要重視，中醫將感冒分兩種，一是風熱感冒，二是風熱感冒，這兩種感冒臨床症狀有些明顯了區別，所以，有自我感冒症狀後，別自己隨意用藥，一定去醫院看醫生，按醫生的診斷，看是否需要治療選擇用藥。有些疾病不單純就是感冒，有著感冒的表象，不要貽誤疾病最佳治療時間。

單純普通的感冒，臨床症狀輕微，我建議；飲食清淡，多注意休息，不需要服藥。一個單純感冒大約週期七天左右恢，個人體質不同有些差異。