圖片是花生五歲時啃禿了的指甲終於長出來啦！切忌帶著情緒提醒或說教，更不要懲罰或嚇唬，這些都會起到反面的強化作用。

我偶爾會在一起看書時輕輕把他的手從嘴邊挪開，也沒有因為擔心他有焦慮而焦慮過。有一次我告訴他：“你的小指甲一定很期待能露出腦袋看看這個世界。”用遊戲的方式讓他對此也有所期待。

記住：遊戲才是孩子的語言，道理不是。有一天，他突然把手伸到我面前：“媽媽，你看，我的指甲露出腦袋啦！”

你好，我女兒現在4歲，剛戒掉手指。

1.給他很多很多安全感，不要讓照顧他的人一下離開他。

2.不恐嚇他。

3.報興趣班，讓他充實起來。

4.戒手指水。

詳情陳述請看影片

首先要找到孩子吸吮手指的原因，比如是在焦慮時會吸吮手指還是突然階段性的吸吮手指

在寶寶4~12個月時，會出現口欲期，如果當時口欲期沒有很好的被滿足，可能會導致現在的延遲吸吮滿足。其次，如果是在寶寶焦慮的時候會吸吮，那麼我們可以從以下幾方面來慢慢糾正他的這一習慣。

轉移注意力

當發現孩子吸吮手指時，可以透過陪他玩遊戲或做他喜歡的事情來轉移他的注意力。切莫直接把他手指從嘴巴拽出來或者用不好的態度去批評。

給予足夠的愛和陪伴

孩子獲取足夠多的關愛後，能讓他更加有安全感，給孩子營造良好的成長環境有利於孩子的身心健康。

用他能理解的方式去引導

比如可以透過相關的一些繪本，透過講故事的方式來告訴他這樣做的壞處是什麼。

1.感覺統合覺統合就是我們能夠正常使用感覺的能力，感覺統合失調就是我們對正常的感覺刺激做出不正常的反應。

2.什麼是觸覺依賴，觸覺依賴就是指手和嘴等觸覺最敏感的部位，貼別鍾情於某種材質的觸碰感，例如睡覺前必須咬奶嘴，枕頭，被角或者觸控媽媽的某個部位。過分依賴奶嘴，嚴重吃手。過分依賴自己的專用物品如襪子，娃娃，手帕等。過分需要得到更多的觸控，或者觸控父母。粘人，帶養人一刻都不能離開。觸覺依賴是三種觸覺失調最嚴重的一種，已經上升到一種心理行為，是內心安全感缺失的一種表現。

3.為什麼會這樣，可能是帶養方式出現了問題。

4.如何解決，改變帶養方式，高質量的親子陪伴，幫助找回缺失的安全感。讓孩子迴歸大自然，讓孩子多接觸大自然，多增加觸覺體驗，鼓勵去觸碰各種不同材質的物體，光滑的，粗糙的，冷的，熱的。

多參與體育鍛煉戶外活動，多和小朋友之間進行交往，適當的參與一些有身體觸碰的團體遊戲。觸覺按摩，洗澡的方式改為淋浴，並且把花灑調節成不同的檔位，對他的四肢和軀幹進行沖洗，用不同材質的浴巾對身體進行擦拭，用吹風機調節不同的溫度吹遍全身，對全身進行撫觸擠壓按摩。藉助於觸覺球進行按摩。

一般情況下，0～1週歲是寶寶的口欲期，這個階段的寶寶喜歡吸吮手指是正常的。但是如果寶寶到了三歲以後，還是喜歡吸吮手指，甚至是已經到了上癮的程度，那就有點不正常了，並且非常不利於寶寶的口腔健康，需要家長進行適當的引導和糾正。對此我有如下幾點建議：

1、轉移注意力

三歲多寶寶喜歡吸吮手指，很可能是由於心裡缺乏安全感造成的，家長儘量不要採用粗暴的方式打斷寶寶，可以在寶寶吸吮手指時，採用轉移注意力的方式，讓寶寶暫時忘記吸吮手指。

建議家長努力堅持一段時間，儘可能每次看到寶寶在吸吮手指，都儘可能轉移寶寶的注意力，讓寶寶忘記吸吮手指這件事，時間一長，說不定就可以成功的幫助寶寶減少或戒掉吸吮手指的習慣了。

2、高質量陪伴

寶寶三週歲多了還在吸吮手指，很可能是由於心裡過度缺乏安全感，缺乏父母的高質量陪伴或者是由於家庭氛圍不太和諧等因素導致的。這個時候建議家長先把其他事情放一放，專心陪伴寶寶一段時間，尤其是要儘可能的讓一直帶寶寶的人陪在他身邊，不要經常更換照顧寶寶的人。

作為寶寶的父母，更應該多花點時間和心思陪伴他，努力營造良好的家庭氛圍，經常對寶寶表達愛，經常抱抱他親親他陪他玩遊戲等，高質量的陪伴會慢慢幫寶寶建立起安全感，讓寶寶減少對吸吮手指的依賴心理。

3、不刻意提醒

當發現寶寶吸吮手指時，不要刻意提醒他不可以吸吮手指，這個年齡段的寶寶很容易產生逆反心理，很可能你越提醒他不可以這樣做，他偏偏越要這樣做。家長只要在寶寶吸吮手指的時候，不著痕跡的幫助他轉移掉就好了，儘量不要反覆強調寶寶吸吮手指這件事。

4、不強硬制止

當家長髮現寶寶喜歡吸吮手指，並且一定程度上是有癮的，建議家長不要表現的過於緊張或焦慮，你的這種焦慮情緒會在不知不覺中影響寶寶，讓寶寶更加沒有安全感。更不可以強硬制止寶寶吸吮手指的行為，尤其是堅決不可以採用大聲呵斥寶寶，打寶寶的手或往寶寶的手指上塗抹東西讓他厭惡吸吮手指這樣的極端方式。

過於極端的方式可能會讓家長很快達到讓寶寶戒掉吸吮手指的目的，但也會一定程度上對寶寶的心理健康造成傷害，讓寶寶留下了不可磨滅的童年陰影。

5、多帶寶寶出去活動

家長可以多帶寶寶出去玩，比如經常帶寶寶去公園或遊樂場，讓寶寶接觸更多的小朋友，跟小朋友們一起玩遊戲等。讓寶寶增加活動量，多接觸小朋友有助於培養寶寶活潑開朗的性格，讓寶寶在不知不覺中戒掉對吸吮手指的依賴心理。

6、藉助繪本或編故事

家長還可以藉助一些養成良好衛生習慣的繪本，讓寶寶意識到吸吮手指是不好的習慣，並且非常的不衛生，不利於寶寶的身體健康。在陪伴寶寶閱讀繪本的同時適當的教育引導寶寶，幫助寶寶慢慢戒掉吸吮手指的習慣。

家長還可以自己編一些小故事，比如家長可以告訴寶寶他的小手指最近生病了，拜託寶寶幫忙照顧好他的小手指，寶寶可能就會問小手指為什麼生病了呢？媽媽就告訴寶寶，是因為寶寶總是吸吮手指，把很多細菌小怪獸帶給小手指，所以小手指才生病了。因此小手指讓媽媽幫忙傳話給寶寶，請寶寶以後不要再吸吮手指了好嗎？

7、給寶寶適當補鋅

寶寶到了這個年齡段還是非常喜歡吸吮手指，很有可能是由於缺鋅導致的。缺鋅最典型的特點是‘異食癖’，比如寶寶如果很喜歡吸吮手指、吃紙片、泥土等一些不正常的東西，很可能就是寶寶缺鋅的表現。建議家長可以適當的給寶寶補一點鋅或者帶寶寶去看醫生，遵醫囑給寶寶進行調理。

這是病一定要及時治療及更正，本人曾有一個=二一十歲左右小姑娘的同事，還在咬指甲，十個手指頭的指甲全都被她咬的沒了，嫩嫩的帶著血絲，她說她從就一直有這個毛病，

應該跟習慣有關係，我家大寶從小就是吃著奶嘴睡覺，大了一點就要摸著耳朵吃著手睡覺，現在5歲多了還沒改過來，小寶從小就不吃奶嘴不吃手，奶嘴放嘴裡就吐出來，要讓她改掉這個壞習慣，跟她說吃手就不漂亮了，就不是小公主了，小公主是不吃手的。再有上幼兒園了的話，可以讓老師跟她講不能吃手，小孩子還是很聽老師的話的。

關於問題孩子已經3週歲6個月左右，還一直吮吸食指，已成癮，如何戒掉？我的回答有如下幾點。第一，作為家長我們不必要太過擔心，我們應該觀察孩子一般在什麼情況下會吮指手指，回憶一下是從什麼時候開始吮吸手指，看能不能總結出一些原因，根據有可能的原因，做相應的調整，第二，家長應該給予孩子耐心的多次的說解與提醒，吮吸手指的一些危害。第三，家長可以陪孩子手工活動,手指遊戲,戶外活動等來吸引孩子的注意力。第四，應該給孩子勤洗手，或者用溼紙巾擦拭，以達到手指清潔的效果。