大多數人學習層次上不去，是因為都在拼命提高“技術效率”，而忽視了“認知效率”。

什麼是技術效率？

不斷學習具體工作場景的問題和方法，就是隻提升。比如，看新的書籍、新的文章，學新的軟體、新的套路和方法。

這樣導致的結果是，每遇到一個問題都需要學習新的知識。

什麼是認知效率？

學習瞭解問題本質，解決方案的底層規律，就是提升認知效率。比如，孩子不聽話、學生管不住、員工不上心，其實都是一類問題。本質都是你的意見無法影響別人。很多看似新的問題，其實只是換了新衣裳，底層的思考邏輯沒變。

解決問題的時候，首先要探尋問題最本質的根源在哪裡，先問這個問題的本質是什麼，更本質的問題是什麼？不斷的發問，直至無法向下拓展。

然後再去尋找解決本質問題的思路，建立認知模型，再一步步向上推演，變成可以具體執行的行動。

透過這種“探索事物背後的原因，抓住本質問題”，然後再去解決的方法，可以打通許多問題的底層邏輯，實現觸類旁通，達到四兩撥千斤的效果。

我也遇到過這種情況，我覺得有以下幾個原因：首先，可能學習方法不對，即使你再刻苦努力學，如果方法用不對，最後的效果還是不會太好。其次，心態一定要好。要保持樂觀的心態，千萬不要出現自負或自卑的心態，這也會阻止前進的動力，所以，每天要保持積極樂觀的心態。最後，去和跟你學習這方面相關的人士交流，學習經驗和吸取教訓。

知道您看了很多書，聽了很多培訓，說明你是個興趣廣泛，愛學習，知識面比較寬廣的人，更是緊跟時代發展趨勢的人。但是任何事情都有主次之分。問題是要搞清楚自己的職業發展或學習目的和興趣是什麼？或者說你的職業發展和通讀的書籍和參加培訓有直接關係嗎？假如您還是一個在校的學生，首先應該把自己的專業課程學習好。如果有精力、有時間多看點書，多參加自己感興趣的培訓，就是多增加自己的知識，拓寬自己的眼界，對你將來順利成長肯定有幫助，對你以後尋找職業也會帶來便利，在這個世界上，任何東西，包括人的價值觀也會隨著社會的進步被更新被淘汰，只有知識和技能不會過時，但前提是需要不斷更新。假如一個小校教師他/她肯定會關注學生的學習成績和健康成長培養。作為一個職業老師，如果有時間也會閱讀關於學生如何提高學習成績以及學生身心健康成長方面的書籍和參加相關內容的培訓。假如你口袋裡只有50元錢，只夠購買一條領帶，而商店裡有10條領帶你都喜歡。哪應該怎麼辦？最好的辦法只能優選你最最喜歡的其中一條。這就叫資源有限。

同樣，一個人的精力、時間和能力包括興趣愛好也是相對永遠有限的。需要分清楚什麼是我目前最最需要的知識和技能，什麼是暫時不需要的，什麼是以後可能會需要用的。只有分清楚主要和次要之間的區別和聯絡。就可能集中你的精力，提高你的學習效率，你的層次就肯定會上去。

您的專業是什麼？您的專業夠專業麼？您這個專業乾的夠久麼？您專業所需要和具備的證書，資格，資質，職稱等都達到您這個年齡，資歷領域的平均水平了麼？您私下業餘時間有沒有看您專業的權威理論或實務方面的書籍？

斗膽的說一句，感覺其他人的回答都不能從根本上解決你的問題。

先來明確，在我感覺，你其實問的不是學習層次的問題，而是應該如何解決你的“知識焦慮”，對吧。

是啊，生活在資訊爆炸的網際網路時代，新概念、新知識、新方法層出不窮，真的應了古人那句“學海無涯”。

不過且慢，請你先回答我的兩個問題：為什麼你要學那麼多？學那麼多有必要嗎？

你想過沒有，你學那麼多，究竟是被那些極具蠱惑力的文案所迷住，認為自己只要報名學習，就能成為文案裡說的那個很厲害的人；

還是隻不過給無所事事的自己一些心理安慰，欺騙自己說沒有浪費時間.

你為什麼要學那麼多？學那麼多有必要嗎？

“可是如果我不努力多學一點，那麼我就追不上大神了呀。”

這其實是對事物本質規律認識不足所造成的。

先來普及一個概念：現實世界是非線性的。並不是簡單的1+1=2。

有個叫秋葉大叔的人，一位大學教授，在2016年不用上課的業餘時間，一口氣出版18本書，注意了，他同時還舉辦了很多場培訓。

天啊，這是什麼概念，即便是專業作家，一人一年出個3、4本就已經是極限。

如果世界是線性的，一分耕耘一分收穫，那麼你得付出多少努力，才追得上人家的腳步呀。要會寫作、會培訓、會營銷、會時間管理、會精力管理、會目標管理.......恕我直言，你得學到什麼時候。

真實世界是非線性的，到了一定程度，你就會產生躍遷啦。你努力得到的結果不再是1+1=2，而是（1+1）的N次方，威力巨大。

你不應該問，如何才能學到更多東西，而是能坐下來好好問自己，我為什麼要學這麼多，學這麼多有必要嗎？

如果你只是停留線上性的世界裡，那麼你就會單純認為“你只要不停的努力學習更多東西，就能追得上別人”，就這樣，你陷入了盲目學習的怪圈。

更可怕的是，你真實世界並沒有發生改變——工資沒漲、同事關係不好、家庭經常吵架...結果你還產生自己在“不停的進步”的錯覺，一味的自我安慰。

你真正要學的並沒有那麼多，你真正需要知道的知識和技能並沒有那麼多。

請坐下來，仔細思考好好問自己，我為什麼要學這麼多？學這麼多有必要嗎？

難道，只做一件事不行嗎？

說到底，是一個“T”型知識結構問題。“一”代表知識結構的廣度，關鍵在於融會貫通，而不是百事通。“丨”代表知識結構的深度，關鍵在於別具一格，而不是同質化。

當今社會，沒有知識萬萬不能，有了知識未必就能。你說的層次，應該體現在“貫通”與“別緻”，人才多了去了，即便高大上，複製了他人，也會被邊緣化。

人文方向的，有人文的T結構。理工方向的，有理工的T結構。每一門學科，有該學科的T結構。每一個主題，有該主題的T結構。每一個專案，有該專案的T結構。

例如學英語，要想達到理工科的博研層次。橫向知識，應當瞭解一些有關英語的詞法學、句法學、語音學、音位學、詞彙學、語用學、語義學、語域學、語料庫，不要求精，只要知道大致原理與基本規則。縱向知識，熟練掌握必要的專業詞彙與論文格式。橫的不夠，縱的不深。縱橫互補，才談得上層次。

例如，單詞“熵”，entropy，其中，en代表“從內部”，即endo, internal，tr代表“轉變”，即transfer，op代表“開放”，即open，y，字尾，代表“特性”，即quality，或學科，即study，science。綜合起來的字面含義是：從內部轉向開放的效能。要義在“發散”、“無序性”、“混亂度”。

另一個對應的單詞extropy，其中，ex代表“從外部”，即external, 或與internal相反，可理解為“負熵”，一種基於耗散結構理論的“有序性”、“協同度”。

由此，兩個抽象術語的外延與內涵，就躍然紙上，具象透明，我以為，這就叫“學習層次”，而“顧名思義”，順理成章的領會要義，是提高學習層次的金鑰匙。順著T型思路，其餘的就是，釘子精神，長征精神。堅持數年，必有好處，祝你成功。