常常有因為孩子蛀牙問題而帶孩子看過牙醫的媽媽向我描述孩子看牙醫時的難受，我聽後不寒而慄。因為自己也有蛀牙，補牙的過程需要一直張開嘴巴，牙醫鑽牙補牙時那種難受我是經歷過的。想想對大人來說都不容易，更何況孩子！因此不想當虎媽的我，卻在寬寬的刷牙問題上成了絕對的虎媽。

寬寬自從9個月大長了兩顆牙齒開始，兒科醫生便建議我們要開始為他刷牙了。剛開始我們用套指牙刷幫他刷牙，套指牙刷並不會感覺難受，或者他咬咬套指牙刷還能讓要長牙的牙齦舒服點，所以他很喜歡刷。寬寬一歲半後我們開始給他用軟毛牙刷刷牙，他剛開始很感興趣，但慢慢地開始覺得刷牙不舒服也不好玩，於是越來越不愛刷牙。但因為那時年紀還小，還不懂得拒絕我們對他刷牙的要求，所以仍然保持著每天早晚兩次讓爸爸幫他刷牙的好習慣。

直到寬寬進入兩歲叛逆期，開始反抗我們對他的要求，其中重要的一項便是拒絕刷牙。為此我們花了很多心思，如給他換漂亮的杯子漂亮的牙刷，買了可吞服的牙膏，在浴室裡佈置了可愛的玩意等等。但所有的改變都只能維持一兩天，熱情過後立馬又恢復抗拒狀態。生完躍躍後我坐月子，寬寬對突然家裡多了個妹妹本來已經情緒很低落，而爸爸每天早晚逼著他刷牙更讓他十分氣惱，於是他用各種手段拒絕刷牙。我每天看著寬寬與爸爸因為刷牙問題而起衝突，心裡很不是滋味，想著等身體恢復好後要給寬寬調整一下。

好景不長，就這樣維持了大概兩週，寬寬又開始拒絕刷牙了。他會在我要求他刷牙的時候跑到客廳去玩積木，如果我硬把他帶到浴室去，他會又跑回客廳去做別的，磨磨蹭蹭的就是不肯回浴室去。於是我開始改變我的戰略：

我先改變自己的情緒，儘量讓自己高興起來。於是我開始扮演跳跳虎，蹦蹦跳跳地要求寬寬跟我比賽跳跳，看誰先跳到浴室去。寬寬對這個遊戲很感興趣，每次他都比我先跳到浴室去，然後咯咯地笑，覺得很有成就感。然後他提出再玩一次的要求，我便說：“好啊！我們先來刷個牙，刷完牙再玩一次。”這種情況下寬寬通常便不會拒絕刷牙。

但這種先讓他高興起來的遊戲也只能維持一段時間，且要變著花樣跟他玩遊戲。很快寬寬又開始拒絕刷牙，我開始裝作我不會擠牙膏，請寬寬幫我擠牙膏。寬寬雖然不喜歡刷牙卻非常喜歡擠牙膏，聽我說請他幫忙擠牙膏從來都不會拒絕。等他幫我擠好牙膏也幫自己擠好牙膏後，我們開始一起刷牙，有時還會讓寬寬爸抱著妹妹過來看寬寬是怎樣刷牙的，讓寬寬教妹妹刷牙。寬寬為此覺得很有成就感，所以會很樂意當這個小老師。

當然孩子總是陰晴不定，有時候這些招都不靈，我便沒招了。在沒招的時候我也用過一些比較負面的招數，那就是“邏輯後果”。在寬寬不肯刷牙的時候我會先告訴他，如果不刷牙，牙齒髒髒的，我不會給牙齒髒髒的孩子做早餐，也不帶牙齒髒髒的孩子出去玩。於是開始坐在那裡不說話了。桌子上擺著很誘人的早餐，我卻堅持不給寬寬吃，無論他如何耍賴哭鬧我都鐵石心腸不開餐。最厲害的一天是從早上7點堅守到10點，寬寬不刷牙我們便不吃早餐。寬寬看哭鬧和發脾氣扔東西，各種耍賴的方法都沒用，媽媽還是很安靜地在沙發上看書，於是他自己跑到浴室去，擺好小板凳站上去，然後對我大喊說：“媽媽快來刷牙！”我便興高采烈地過去陪他又刷了一次牙，然後一起高高興興地吃了一頓豐盛的早餐。

從那天后寬寬再沒有拒絕刷牙。雖然有時候會有些不情願，但還是會配合。且我在刷牙的時候會伴有一些小遊戲，讓寬寬覺得刷牙是一件好玩的事。寬寬也開始明白每天早晚刷牙是必須做的事，有時他會對著他的毛絨玩偶唸叨：“睡覺前要刷牙，睡醒了要刷牙……”

直到現在，我每天都跟寬寬一起刷牙，有時我比寬寬早起，我也先做早餐，然後等他起來後跟他一起刷牙。幫我擠牙膏已經成為寬寬的一個習慣，刷牙時光也成為了我倆的一個Special Time，寬寬會對此有所期盼。他還盼望著早上刷完牙我們一起吃早餐，晚上刷完牙我們一起在床上講故事玩遊戲等溫馨的特殊時光。寬寬也愛在刷完牙後我們一起玩的洗臉遊戲，一邊把毛巾攤開成四方形鋪到臉上，一邊念我自創洗臉歌，從額頭眼睛等各部位唸叨到下巴脖子，臉也就洗得乾乾淨淨了。而我們也會在洗完臉後覺得有趣而咯咯大笑一番，心情大好！

總結起來，讓孩子養成刷牙的好習慣，重要的是要堅持、堅決並伴著些願望和樂趣。我相信孩子在變好之前總是會先變得更糟以試探父母的底線，如果因為孩子的哭鬧便放棄，那麼便會有一天需要承受帶孩子去補牙的痛苦，對孩子一生的牙齒健康也是一份損害。讓我們跟孩子一起堅持刷牙，愛護牙齒吧！

早晚都需要刷牙，刷牙的作用是清潔口腔。清除食物殘渣是清潔口腔的一部分，而真正使我們的牙齒受傷害的也是使我們有難聞口氣的原因是口腔內的各種細菌而不是食物殘渣， 只不過食物殘渣是口腔內細菌的主要食物來源罷了。 飯後刷牙漱口是清除食物殘渣的有效措施，細菌的糧食少了自然活動就受到抑制。 而早晚刷牙的另一個原因，也是為何早上需要刷牙的主要原因是，我們需要直接清潔口腔，包括口腔內的細菌和他們的代謝產物，即便沒有食物殘渣。我們清潔口腔的目的是保護牙齒，夜間口腔處於長時間幾乎條件恆定的生物環境（夢遊吃飯、刷牙者除外 O(∩_∩)O~）,就是最適合細菌繁殖生長 代謝產物 產生口氣 傷害牙齒 的關鍵時期。　　睡前刷牙作為清潔食物食物殘渣，減少細菌數量的必要環節。留給敵人最少的有生力量，最少的發展資源。　　早起刷牙清除 繁殖了一夜的細菌大軍，積攢了一夜的代謝產物（使牙齒受損的罪魁）。誰都不想一整天好伙食 成為使口腔中數量眾多的細菌部隊的重要給養。　　我們提倡早晚刷牙，飯後漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷乾淨，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷乾淨，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。

早晚刷牙是必須的，呵護孩子的小白牙從每一天做起。

現在兒童的齲齒率比較高，因為現在孩子接觸的垃圾食品或者果汁飲料比較多，如果不認真呵護小白牙，牙齒上就會住進小蟲子，讓孩子的牙齒變黑然後逐漸齲齒。

早晚刷牙，由我們家長幫助他刷牙，每一顆牙齒都需要認真的刷到位。還有特別需要注意的是在孩子飲食後及時漱口，不要讓食物的殘留物附著在牙齒表面上。

給孩子早晚刷牙非常必要，而且是每個孩子父母的必修課。經常遇到一些新手爸媽認為孩子小，只是喝奶，而且只是長出幾顆乳牙就忽視了孩子的口腔衛生，不給孩子刷牙。結果很多小寶寶都出現了牙齒表面脫礦，乳牙齲化，色素沉澱等等問題。等到出現問題，一些家長又會說反正孩子長大了會換牙，從而放任孩子的牙齒問題。

事實上，保護乳牙，養成良好的刷牙習慣非常重要。從小寶寶長出第一顆乳牙，就要對口腔進行清潔，早晚都要刷牙。剛開始，孩子多數會抗拒，但是隻要多一些耐心，堅持培養，孩子就會接受並且習慣刷牙。雖然乳牙會換掉，但是嚴重的乳牙問題會讓孩子疼痛，吃不好飯，影響生長髮育更會導致恆牙萌出也有問題。所以，請家長們一定加油，耐心培養孩子的口腔衛生習慣，堅持早晚給孩子刷牙，讓他們吃得更香，笑得更甜。

對於大人來說，早晚刷牙是必需的。那麼對孩子來說，更是需要早晚刷牙。尤其是小朋友的牙床還沒有打好堅實根基，而且他們喜歡吃甜食和零食，這對他們的牙齒也會造成巨大損害。如果經常如此，牙縫裡肯定會殘存很多食物殘渣，這也會為他們以後患齲齒的機率增添很多可能性。有條件的家庭，最好專門監督孩子的早晚刷牙情況，也可以為孩子講解相關習慣養成繪本，幫助孩子養成固定習慣。