人和人的交往中，胖瘦與否決定不了事情的發展，主要看個人能力和修為。在感情方面，胖與瘦在相愛的人眼裡不能判定愛與不愛的標準，所謂情人眼裡出西施，愛的是你的人，不是外貌。愛一個人就要愛他的全部。再說太胖了也會影響身體，所以還是要適當增加鍛鍊。

方法：

1.男朋友介意自己胖，是不是你也會在這方面有介意，如果不介意，應該兩人多溝通，表明自己是愛他的人。

2.如果平時你時不時提他胖，他自己也會自卑，如果這樣的感情的話，也太脆弱了。

如果是真的胖，那就讓他自己定個小目標，多長時間減多少體重就行了。如果是小情侶之間自嘲或者調情的說法，那就順著他的意思，讓他燦爛燦爛就行了唄

首先來說無論男人女人，身體的肥胖不僅會給自己的形象帶來負面影響，讓人產生自卑感，不自信。而且更會影響著自己的身體健康，很多肥胖者的發病率要遠遠高於體態勻瘦者。

所以單從這兩個理由來說，此時作為伴侶的你一定要鼓舞他去減肥，他減肥你可以在一旁陪伴他，這樣他也不會感覺孤單，而且更有動力，當他發現瘦下來的他不僅在形象還是身體健康指數方面都將是一個最佳狀態，相信他第一個要感謝的就是你，感謝你當初的陪伴與鼓勵，兩個人最好的相處關係就是有困難一起面對，彼此相互扶持，共同進步！

如果你是瘦子、而且長得又漂亮、他怕你給人家搶跑了唄、所以他介意自己胖、其實想減肥、給他最好的狀態給你吧、一個很愛你男人

男朋友如果和你處物件的時候你就是這麼胖，那麼他現在介意你的胖，那麼這個男人的心中指定是沒有愛你的想法了。所以我說如果他不能接受這個曾經的接受的現實，覺得你胖，那麼作為女朋友的你自己如果覺得還有一段愛情還想珍惜。那你就可以控制一下自己的飲食，好好的變成一個Sunny體型好的女孩子。可如果你是覺得這個男人只不過是在找藉口，不喜歡你而已，那麼就乾脆跟他分手算了。

趙本山的徒弟胖丫和楊樹林兩個人一胖一瘦形成很大的反差，但是人家感情卻處的很好，所以我說在愛人的眼裡，即便是你肥胖也是我的寶貝，所以說對於這種滿口都是嫌棄的人，如果分手能給你帶來快樂就趕緊跟他分手算了。

男朋友說自己胖，做女朋友的要幫助他？

控制它的飲食，不要拿美食勾引他留可以！

他要是想運動減肥，你可以陪著他，兩全其美，兩個人儘量不要吃夜宵！甜食，特別是你要注意！

運動減肥可以諮詢我，我要了解他身高體重，做一個詳細的訓練，飲食方案幫助到您

有一個朋友也介意自己胖，說到底，胖是對自己形象的不滿意，深層原因可以理解為自卑。從別的方面去誇他。同時，陪他鍛鍊吧！

呃，，，，這個問題，我一直都是嫌棄我自己胖，然後我物件就說不胖，安慰逗我開心之類的話雖然我也不知道真假，不過態度還是蠻好的是！最近努力減肥中，，，

我老公他就很胖，問題是他不介意自己胖，還下不了決心減肥，哎，他爸他媽都嫌棄他，我也想他減下肥，可是他沒毅力，哎

一般胖人多少都會在心底介意自己的體重，但是他們不希望身邊人介意。所以，既然是你的男朋友，他胖點他可以介意，你不能介意。另外，雖然你不介意，但是可以鼓勵他適當減肥，做更好的自己。下面這些話比較適合說

1 其實不管你什麼樣，我都喜歡，我也願意陪你一起健身，做最好的自己。

2 現在的你，我喜歡，特別讓我有安全感。你不用太介意，但是為了身體的健康，我們一起做健身達人吧。

3 你胖乎乎的樣子很可愛，不要太在意。我喜歡就可以

我覺得別人介意是一回事，自己要有一個清楚的認知。

第一：自己是否是真胖。如果胖的程度已經達到肥胖，是必須要減肥的，因為肥胖首先對自己身體的各項器官都增加了壓力。如果能瘦到合理範圍，身體健康這一項，算是達標了。

第二：男友提的意見是一時興起，看到有比你瘦的，就說你胖，還是根深蒂固的覺得你胖。如果是第一種，這種純屬不尊重，讓他閉嘴就行。天底下總有比你瘦的，就算你瘦成麻桿了，還是會有人比你更瘦，那你就永遠不能達標。

第三：不能因為他嫌你胖，你就動搖了軍心。你要分析一下這個嫌你胖背後的原因。即使熱戀時期，兩個人之間也可能有矛盾，但如果今天嫌你胖，明天嫌你黑，後天還嫌你話多，可就不妙了。以後，你就得按著他的心意來長了，多累人啊。

第四：還有，很多男人都喜歡瘦點的女生，但理想有多豐滿，現實就有多骨感，讓他們都理智點，你在做他女朋友之前，首先要做到喜歡自己。結了婚還能離呢，何況只是談個戀愛呢！

男朋友介意自己胖，難道自己不在乎嗎？如果一個人連自己的身體都管理不了，說明自制力不足，胖對身體有很多壞處，多大年齡都不喜歡體態雍腫，男朋友說的對，努力減肥，堅持鍛鍊，持之以衡，會收到效果。

男盆友介意他自己胖怎麼辦？

第一次聽說有男生介意自己胖的，一般都是女生才有這樣的困惑，看來男生也有！那你就和他一起胖下去或者倆人一起減肥，這樣更有動力！

言歸正傳，男生介意自己胖，說明他還是很在意自己的外形，甚至是很介意站在你的身邊，因為可能你很漂亮或者很有能力，讓他覺得有點兒自慚形穢，怕配不上你，就像女生缺乏安全感是一樣的。至於怎樣消除這種顧慮，就要考驗倆人的感情了，倘若只是微胖，而女生本人不太介意的話，就不要說關於胖的敏感詞語，加重對方的心理負擔，順其自然的讓他瘦到理想體重就好，反之的話也不打緊；如果真的是胖的話，還是減肥的好，也許熱戀期，女生不介意，但熱戀期會過去的，愛情不可能永遠停留在保鮮期，為了彼此能走的更長遠，更相配，還是需要相互配合的，所以儘量不要給彼此留遺憾，倆人都儘量把最好的一面留給彼此！但是在減肥路上，作為一路從少女變成少婦的本人來說，建議健康減肥，自然瘦下來，不要因為要瘦損害了身體康健！

最後，願所有有情人終成眷屬！

這個得看他胖得程度吧！如果他確實太胖了，都已經影響健康了，那重視是好事啊！這種情況作為女朋友也應該一起監督，幫助其恢復健康！如果只是輕度的，大可不必過度在意，這樣很容易造成焦慮，只要跟他說稍微注意飲食，加強運動就可以了，可以陪他一起進行，這樣也能增進你們的感情！

介意自己胖的話，那就減肥吧。為您提供幾個減肥小貼士額！

第一、跑步減肥。有計劃的給自己一個運動時間，並形成規律和習慣。一開始可以嘗試一公里，一段時間之後再嘗試給自己加量到兩公里或者三公里。

第二、瑜伽減肥。瑜伽不僅能修身，拉伸韌帶，而且還能提煉自身氣質。這樣，修身養性就一舉兩得了。

第三、若這一段時間怕出門，那就待家裡做做小幅度，有針對性的運動。如頭部、腰部、肩部等等，一個一個慢慢來。

總之，不管什麼事情，只要自己已經覺察到它存在問題，那就想好解決方案，並努力去改進。

加油！希望對您有用！

你可以幫你男朋友看看他的體重是多少，是否屬於標準體重，身體偏瘦會導致免疫力低下，偏胖也會影響到健康，對於胖的人要制定科學的減肥計劃，不要拿自己和他人比較，可能你男朋友並不是嫌棄他自己的體重，而是潛意識裡與理想體型比較而產生的落差，相對於肥胖，因減肥而導致的飲食失調，消極情緒和精神萎靡對身體的傷害更嚴重，可以讓你男朋友制定規劃膳食和鍛鍊計劃！

首先，一定要減肥，因為你瘦下來的時候，順便學會打扮自己，這樣自己都會覺得自己很美。

再次，用你男朋友的嫌棄，時刻監督自己，努力減肥！

最後，當你瘦下來，美美的時候，你會發現身邊一片大森林

他也會驚訝你的改變，更加寵愛你。

看在乎程度。如果他是因為擔心你的健康而介意你的胖，可以試著去減肥。如果是直接嫌棄，覺得沒面子，那就扔了吧，你該換個男朋友了。不過，話說回來，胖的確影響顏值，如果可以，還是注意自己形象。

根據標準身高體重表（自行百度）,如果在範圍內就不用覺得胖，如果超出了，那還是得注意。男人最怕的是獨自胖，其他都無所謂。想辦法每天做幾個仰臥起坐或者俯臥撐，減減肚子就行。其他地方真沒什麼好介意的。

男朋友介意自己胖那要看他有多胖，主要是你介不介意他胖，還有什麼原因讓他覺得自己胖，你平時有沒有說過他胖或者別人當面說過，讓他自尊心受傷了，還是他真的特別的胖影響到健康了，還有一種就是外面有別的女人說他胖了他對人家或許有些好感、才會閒自己胖，先把原因搞清楚了，然後在建議他怎麼樣去做。