香皂一般是乾性的，一般適用於油性面板，香皂一般用於洗澡。不太推薦洗臉！建議可以買洗面奶洗臉！用香皂洗臉長期使用會洗掉面板表皮水分和表皮養護層，會導致面板越來越乾燥，起皮，毛孔粗大，沒有光澤，起皺。所以偶爾用下沒事，不建議長期使用！

香皂也洗面奶差不多，香皂就是個清潔，洗面奶可以額多少補水保溼，再說，如果你肌膚缺水，肌膚分泌油脂產生油膜是用來保護肌膚水分流失的，你這樣洗掉之後只會加重你肌膚缺水問題

現在很多人對面板的護理是非常乾淨的，每一個臉部護理措施都非常重要，洗臉就是很關鍵的一步，最好用適合自己的洗面奶來清洗，不同的面板適合的清潔產品不同，一定要好好選擇，這樣才能達到好的護理作用。

清潔臉部面板最好使用適合自己的洗面奶來清潔，可以達到比較好的效果，對於油性面板的人來說本身油脂分泌就比較多，容易長出痘痘，毛孔變得非常粗大，但是皺紋以及衰老的速度會比較慢，所以油性面板的人可以使用一些質量好的手工香皂來清潔面板，可以讓多餘的油脂被有效清除乾淨。手工香皂裡面的甘油成分也是非常豐富的，不要使用鹼性肥皂或者是中性皂，會對面板造成不利的影響，手工皂裡面的甘油成分能達到滋潤面板作用，讓面板變得不是非常緊繃。

對於乾性面板的人來說面板的水分含量比較少，總是會有緊繃的情況，在洗完臉部以後，如果不好好塗抹護膚產品就會很乾，所以應該選擇保溼效果好的洗面奶來清潔面板，用乳液狀的洗面奶就非常適合，能夠達到清除面板汙垢以及多餘油脂作用，又可以讓面板的水油保持平衡，洗完以後不會有緊繃乾燥的感覺。

如果是混合型面板，那麼它就是在乾性面板和油性面板的中間值，一般T區部位變得比較油，而其他的地方又很乾，所以早上晚上需要使用不同的產品來護理面板，要用保溼效果比較好的洗面奶清潔，也可以在平時使用的洗面奶裡面新增適量的珍珠粉，能達到美白面板作用，到了晚上可以用手工皂來清潔面板，這樣就能讓面板的補水更好的完成，達到好的保養面板作用。

上面介紹的就是香皂洗臉好還是洗面奶好，透過上面的介紹，大家應該也知道不同的面板不適合使用的清潔產品是不一樣的，油性面板的人可以用手工皂或者是洗面奶來清潔，而乾性面板的人就一定要使用溫和性的洗面奶，這樣才能達到好的效果。

香皂的清潔力要強於大部分的洗面奶產品，皂基類的洗面奶清潔力強，就是因為有香皂的成分，你覺得香皂好用的話，應該是洗完之後臉不油，用洗面奶產品卻還是會油油的，如果是這樣的話，說明你用的洗面奶清潔力不夠，不適合你的肌膚，而不能說香皂更適合。香皂的清潔力太強，不適合用於洗臉，時間長會破壞面板屏障，臉會變幹，同時會分泌大量油脂，讓臉更油，這就是破壞了面板的水油平衡，如果臉平時出油嚴重，可以適當使用皂基類的洗面奶，不要每天用，搭配氨基酸類洗面奶用就可以了，還有就是要做好補水保溼。

因為你是油性面板、要是乾性面板用肥皂就不好了、因為肥皂清潔力太強了、會破壞面板保護膜的、但是不管是油性面板還是中性或乾性面板、我建意還是用洗面奶最好、在說一遍、洗面奶洗臉最好啊

香皂都是鹼性的，洗臉的話肯定會感覺比洗面奶乾淨，但是有些香皂鹼化不好的話會很傷面板的，如果想用香皂洗臉最好買那種洗臉專用皂

香皂肯定是不適合洗臉的，你覺得香皂洗臉比洗面奶更好，有可能是因為你是油性面板或偏油性面板，香皂的清潔力要強於大部分市面上的洗面奶。皂基類的洗面奶清潔力強，就是因為有香皂的成分，而長期使用皂基類洗面奶會破壞面板屏障。面板屏障你是你的城牆，沒它一切護膚都白搭，面板敏感，輕則紅血絲，重則長年累月的小型炎症，泛紅長痘。

基於提出的問題，我推薦幾款個人使用下來覺得價效比高的潔面產品，無任何廣告純屬個人分享。

旁氏米萃——30元左右

平價好物的老熟客，最容易買到也是最便宜的氨基酸型洗面奶，成分是皂基和氨基酸的混合 清潔力非常出眾 尤其適合混油皮 油皮 我經歷了從旁氏開始用然後把底下安利的洗面奶挨個用了個遍後又換回了旁氏的這個漫長過程 現在也是一直用的這款再沒換過洗面奶 我本身是混合皮 面板耐受能力屬於正常人水平 我比較於偏向清潔力較強的洗面奶 綜合價格考慮旁氏確實是價效比最高而且讓我個人覺得清潔力度比較滿意的一款 網上評論有說它致痘有說它爆皮長閉口的各種 我是從沒出現過 洗面奶就在臉上停留不超過一分鐘時間 真的沒必要去糾結太多成分問題 只要你是正常面板耐受水平 平常不容易出現過敏 就買它 錯不了

穀雨氨基酸潔面原液 ——80元左右

自帶矽膠刷頭 擠出來就是綿密的泡沫 相當於自帶洗臉儀＋免去手動起泡 高顏值的ins風磨砂透明瓶身也招小姐姐們喜歡

缺點是因為主打溫和潔面所以清潔力度較低且刷頭易滋生細菌 雖然價格不高但用的特別快擠壓多了會往下漏 比起乳狀洗面奶快很多 由於自帶刷頭所以不方便攜帶

適合敏感肌 幹皮 中性皮 混合皮 不太適合需要清潔力度較大的大油皮

多芬慕斯洗面奶——40左右

清潔力較強 相較於上一款泡沫潔面用量省很多

Ph約8.3呈弱鹼性 敏感肌注意儘量避免上臉

成分表中有棕櫚酸 硬脂酸 氫氧化鉀三種成分合起來就是一個皂基 雖然聲稱為氨基酸潔面但實際是氨基酸復配皂基 再往後看丁羥甲苯比較刺激 甲基異噻唑啉酮外國已經禁止MIT類防腐劑（會引起接觸性皮炎）非常刺激 所以健康面板理論上來說也不建議使用 香精味道略有些刺鼻 洗完後臉有點犯澀

絲塔芙潔面乳——90左右

號稱“世界上最溫和的洗面奶” 所以隨之而來的弊端就是

清潔力不是特別強 保溼力極強，適合幹皮妹子 乳液狀質地，比較稀薄，帶一點流動性 幾乎沒有泡沫 所以洗完臉反而有點像 上了一層護膚乳的感覺

芙麗芳絲氨基酸淨潤洗面霜——130左右

滋潤柔和 主打肌膚0負擔的敏感肌潔面

依靠多元醇防腐 既補水有安全 成分表中的月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉（聽不懂沒關係）你只需要知道他可以做到在刺激度不高的同時還可以帶來不錯的清潔力度 所以芙麗芳絲比一般的純氨基酸潔面清潔度更強刺激度更低 ph 6.5左右偏弱酸性適合所有膚質使用 總結下來就是雖然價格略高於前面幾款但是在可承受範圍內 並且是這次推薦裡各方面指標都表現很優秀的一款潔面產品

Elta MD氨基酸泡沫潔面——100左右

純氨基酸潔面 與芙麗芳絲在溫和性清潔度差不多 但這款潔面針對油脂旺盛的歐美人 不僅連常用的甘油和多元醇都沒有放 甚至加入了吸油的矽酸鎂 是一款無油配方潔面 因此幹皮星人使用後可能出現起皮現象 所以更適合面板偏油的小仙女使用

珂潤潔面——110左右

清潔力度比起一般氨基酸略低 配方中有甘草酸二鉀對鎮定肌膚炎症有很好的效果 雖然犧牲了一點清潔度 但是對敏感肌來說他的使用感就很滋潤溫和

最後總結一下 ：

如果你是正常肌膚且喜歡清潔力度較好的 價效比之王旁氏米粹 30買不了吹虧買不了上當

如果你是正常肌膚且追求保溼效果好的 荷諾 絲塔芙

如果你是敏感肌且追求清潔力 芙麗芳絲 eltaMD 都是不錯的選擇

如果你是敏感肌且追求保溼效果的 珂潤

我感覺洗面奶更好用一點，尤其是女孩子，面板比較敏感。如果長時間用香皂，會對面板不太好，現在洗面奶好一點的都是針對特定膚質使用的。我個人建議，女孩子還是用洗面奶好一點。

香皂都是皂基的成分，無鹼不成皂，都是強鹼的成分，但是有的牛奶皂，或者其他的皂，在製作的過程中，在裡面添加了甘油的成分，所以洗完了之後覺得滑滑的不緊繃，就誤以為皂洗臉很溫和，實際上無形之中破壞了面板的皮脂膜，但是自己還不自知，時間長了，面板就會變薄變敏感容易出問題。

另外一個，要看你平時用的洗面奶是什麼樣子的。那如果說用了洗面奶比用完香皂來洗臉之後，面板反而覺得更不舒服或者是說緊繃的話，那這個洗面奶是非常非常強鹼的了，這樣的話，就要考慮把這個洗面奶給扔掉。因為清潔面板一定要用溫和弱酸性的洗面奶溫和清潔，但是破壞面板的皮脂膜。

還有一種情況，就是要考慮是不是個人在洗臉的膚感上，更喜歡洗完了之後非常清爽的感覺。那如果這樣的話，那就有兩種可能，一個是自我感覺覺得洗得乾淨越好，這樣面板才是洗乾淨了。還有一種可能是因為平時的時候面板太油了，總是覺得油膩膩的洗不乾淨，所以用皂去洗的時候，覺得喜歡特別清爽。

那這樣的話，首先，要對清潔面板有一個正確認識，洗臉是洗掉面板表面的汙垢，不是洗掉面板的皮脂膜，另外就是如果面板非常油的話，就要去做好面板的保溼，去調控面板的油脂分泌，而不是一味地去清潔，或者說用強鹼的皂來洗臉，因為面板的油脂不是洗掉的，是去平衡掉的。越控油只會越來越油。

簡單的來說，潔面皂比洗面奶清潔力度好，但是洗面奶比潔面皂保溼效果好，兩者各有缺點，也各有優點。如果一定要找到一種理想的潔面產品，建議使用純氨基酸類的潔面產品，比如氨基酸皂，他不是真正意義上的皂，不含皂基是弱酸性的，洗臉的時候會感覺非常溫和，長期使用也不會對肌膚有任何刺激！~比如現在要上非常火的，耐馳奧的小耐糰子，就是一款真正的純氨基酸皂，敏感肌也可以用，不含皂基，相對來說洗臉非常溫和，也不用擔心長期會對面板角質層造成傷害，簡單的可以稱為固體洗面奶了！~