人到花甲，必須要培養自己的興趣愛好，否則，老年的生活太難熬

到了這個年紀，身體機能將會不斷衰退，人如果在無所事事，衰老的速度會更快。

無論琴棋書畫，還是釣魚遛鳥，只要心有所往，有追求，老年生活才有意義。

人到老年再來審視自己該怎麼度過，這個應該是很多人要面臨的問題，審時度勢，遵從本心即可~這個時候對生命的終結，人的生老病死應該有了更清楚的認識，心態調整很重要。

堅持鍛鍊，注意保暖，飲食規律，不熬夜。再就是根據愛好參與活動，投稿寫文，書法展覽，或者彈琴歌唱，不要爭第一參與就行。

花甲之後，進入老年期，首先要保持心態年青，平和，這時走過少年，青年，壯年，人生的經歷，風風雨雨，酸甜苦辣幾乎都經歷過，嘗試過。回首往事，滿滿都是回憶，這時已到退休年齡，應該亨亨清福，注重養生和娛樂，飲食以清淡為主，適當攝取優質蛋白，瘦肉，雞蛋，魚類。在身體情況允許下，旅遊，攝影，下棋，廣場舞，藝術，書法等，豐富自已的業餘生活，多培養興趣，愛好，這樣不至於孤單，什麼事都要有個度，勞逸結合，年年適當的健康檢查也有必要，有病早防治，老了不以筋骨為能，適當睡眠與休息不能少。有基礎病的同志，要堅持吃藥，定時勿忘。

"花甲"之後如何度過才有意義？這是任何人正常情況下都回避不了的問題。

這裡的"花甲"，即指"花甲之年"。花甲之年就是一甲子，指60歲。一甲子是古代的干支紀年法中的說法，是取天干、地支組合成六十個甲子，週而復始，用以紀年。從西漢就已經開始使用，雖然現在用公曆紀年，但這種說法一直沿用至今。上了年紀的人一說"花甲之年"就知道是六十歲。

過去，由於人們的勞動強度大，生活水平低，衛生保健差，結婚生育早，人的壽命不是很高，能活到六十歲，那是很令人敬仰了。同時，過去到了六十歲，不少人可謂是兒孫滿堂了。所以，過去不少人過了六十歲，就差不多"享清福"了。

那麼，如今什麼情況呢？如今是:"人活百歲不是夢，八十九十不奇怪，六十七十正當年，重新創業發大財！"如今華人的人均壽命高達接近八十歲！如果活到一百歲，六十歲再創業，至少還可以大幹二十年！

六十歲以後做什麼因人而異。總的來說要根據自己的身體狀況、技能特點、興趣愛好來考慮。

人們應該知道，有褚時健、馬靜芬、張忠謀、蘇增福、吳勝明、蔡先培……等等，都是中國著名創業老人。其中，原雲南紅塔集團有限公司和玉溪紅塔菸草（集團）有限責任公司原董事長褚時健，先後經歷兩次的創業人生。

想必褚時健的情況人們比較熟悉，謹此，筆者簡介幾位創業老年人。

馬靜芬，褚橙莊園董事長、雲南褚馬昱輝農業發展有限公司董事長。 2013年春，已81歲高齡的馬靜芬和老伴褚時健正式啟動“褚橙莊園”專案建設。馬靜芬多以“褚時健夫人”的角色出現。而作為母親、教師、企業家，馬靜芬自己同樣光芒不減。 與丈夫褚時健一樣，她經歷過無數磨難，而晚年依然在向上攀登——84個春秋（時間截止2017年），每一步，她走得艱難又踏實。

宋樞觀，73歲開始走上創業路。他在退休前先後做過浦東新區六團灣鎮工業大隊長、綜合廠廠長等職務，因而對鄉鎮企業的創辦都有所瞭解。後來，宋樞觀到了當時還是中外合資企業的白雲三和擔任中方代表。自此之後，宋樞觀便正式踏上了他退休後繼續創業之路。從2000年開始，白雲三和在宋樞觀的悉心運作下逐漸好轉，而隨著與外方合資期限到期，經與外方的多次協商，到2007年，宋樞觀透過數次股權轉讓，最後將公司外方的股份完全買了下來。宋樞觀朝著自己退休後當“職業經理人”的目標一步步邁進著。

劉嘉，1912年生，家在平頂山市湛河區曹鎮鄉一個叫五虎劉的小村莊。劉嘉老人70歲開始創業，成功後將百萬餘元資產全部無償捐獻；83歲當選全國勞模，成為全國年齡最大的勞模。199歲依然熱心幫助鄉鄰、捐資助學。

黃富財創業之路是從70歲開始的。他在本是享受天倫之樂的年紀作出了這樣一個決定，以自己的行動證明實現夢想任何時候都不遲。“耐克”就是他下海開的服裝店所代理的品牌。專賣店開業起初，從店員招聘、店員培訓、貨源調撥等事務，黃老幾乎都要親力親為。如今，黃老考慮到年紀大了，就退到幕後，把更多機會留給年輕的合夥人。

解培惠，56歲開始了第一次創業。他先是跑到青島開了家飲料廠，企業做的好好的，突然又開始為金沙江的治理操心，不顧家裡人的反對一個人跑到金沙江去種樹，就是在這個過程中，解培惠發現了一個好東西——辣木。後來，他與自己的學生顧文洪一拍即合，解老負責種植和研發，顧文洪負責生產和市場，辣木被他們加工成了麵條、茶業、食用油等多種食品，從2014年建廠生產全，很快就拿下了全國辣木市場很高的份額。

創業最需要的是勇氣與魄力！然後才是閱歷與技能。我創業不行，那麼，等我六十歲後，就做點自己想做的事情。

到了六十歲，也許看上去好像四五十歲的樣子，其實，畢竟勞碌奔波幾十年了，子女也長大成家了（儘管是獨生子女，或者有兩個子女），真沒必要再拼死拼活了。

父母親八十多歲了，陪著他們在老家安享晚年，是很不錯的首要選擇。種幾畦菜地，養一圈雞鴨，築一畝魚塘，再種點紅薯玉米，養幾盆花，這應該不會很清閒了。父母需要我幫他們做點什麼，我就耐心細緻的幫他們做點什麼。

幫小孩做點事，也未嘗不可。子女結婚生孩子了，他們都很忙，想必會需要有人打理家務，照看小孩，這當然是應該發楊的"傳統美德"。

如果以上兩項都不用操心，那麼就做自己想做的事吧。"採菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。"那是多麼美好的日子。有錢的話，時不時進城去見見世面，沒錢的話，安安心心呆在家裡讀讀書，種種菜，養養魚，唱唱歌，喝喝茶……

有人說，年紀大了就是吃喝玩樂，什麼也不要想多了。同意後半句，不贊同前半句。在我看來，追求太多真累，但吃喝玩樂也肯定累。我覺得生命在於運動，快樂健康在於勞動。只要能動，就要運動和勞動！

人生得意須盡歡，

壯志未酬不算完。

健康大業仍耕耘，

花繁果碩看春山。

花甲後的盤算

庚子夏日

花甲之後如何度過才有意義？這是每個到了這個年齡的人都會遇到的問題。主要是忘掉年齡，忘掉疾病，忘掉煩惱。第一，要有一個好的心態。到了花甲之年，不要以為自己已經老了，要忘記年齡，遇事不糾結、不糾纏，順其自然，保持一顆童心。第二，要有一個好的身體。到了這個年齡，每個人的身體素質都有所下降，因此，要經常鍛鍊身體，合理營養，均衡飲食 不要偏食，更不要暴飲暴食。三是要善於學習。現代科技日新月異，手機支付，網上購物，刷臉等等，如果我們不學習 就會被時代所淘汰，因此我們必須不斷學習，只有這樣，才能適應時代的要求。四是要努力適應外部環境。花甲之年，有些人剛剛退休，必然會產生心理落差，這樣要多結識一些人，多交流，這樣才能適應外部環境。