純身體天賦的話森重寬和櫻木都是頂尖的，如果是綜合天賦仙道可能是最好的，畢竟意識，對籃球的感覺這些也不是人人都有的。

前言：

在《灌籃高手》中，櫻木花道向來是對誰都七個不服八個不忿的，特別是對於跟自己同一個年級的籃球選手，他更是從來都想比出個高低。比如同隊的流川楓，兩人從入隊的同一天起就沒安靜的一起待著過，單從身體素質角度，兩人基本接近，後期櫻木則顯示了比流川楓更強的身體各種指標。但是有一個人的出現讓櫻木震驚過，那就是名朋工業的森重寬。櫻木曾經“偷襲”過森重寬結果卻失敗了，那麼綜合比較兩人到底誰的身體素質更強呢？

兩人放在一起直觀對比，森重寬199釐米，加上100公斤的體重可以說是《灌籃高手》中最強大的身體，少一釐米的身高大概是井上雄彥怕森重寬驕傲吧。與之對應的櫻木花道才不過189釐米的身高，少了十釐米倒是還可以，畢竟清田信長也比櫻木少了十釐米還是可以在籃下戲弄櫻木好幾次，但是83公斤的體重就不算什麼了，整整和森重寬差了接近40斤的體重，這是什麼概念呢？櫻木花道166斤的體重大概是很多中年人夢寐以求的瘦身標準，森重寬的200斤就屬於現實生活中他喝多了趴下誰也扶不起的體格。

體重的差距直接就反應在力量的差別上，以小河田做例子，身高體壯的直接結果就是力大勢沉，只要身高接近兩米、體格壯碩的球員，在《灌籃高手》裡全是大力士型的，比如赤木剛憲，河田雅史，魚柱純等等。與他們相比，櫻木花道就顯得非常瘦弱了。所以櫻木的力量才總是給人特別驚訝的感覺，畢竟他用流川楓的體型發揮出了赤木剛憲的力量。

但是森重寬的力量肯定是要比櫻木花道大的，畢竟兩人曾經直接比拼過，櫻木當時就坐到地上。而且森重寬的灌籃是常規性的帶倒兩到三個對手的，而櫻木只有爆發出來才扣翻過牧紳一或者翔陽的三個人，那都是他拼上幾乎全部力量的灌籃了。但是櫻木壓低重心能頂住小河田，說明他的力量最大值和最小值可能是一個比較大的區間，最大是100，平時是70，平常人是50，但森重寬基本上是95 的狀態。

櫻木花道最強的屬性應該就是他的體力，這可以讓他能滿場飛奔不知道疲勞，也能用體力彌補隊友的防守漏洞不停補防，快攻則成為湘北跑在最前面的人，可以說比賽時間越長，櫻木花道相當於戰鬥力越強。

但從森重寬的表現來看，體力也絕不是他的弱項，至少不會發生三井那種下半場常規的短路，但森重寬的體力只能相當於一個常規的強隊主力水平，他不可能像櫻木那樣籃球場上各個地方都能出現。

櫻木的爆發力和速度應該都是頂級的，基本上是能和電光火石的宮城差不多的。森重寬肯定是達不到這個標準的，但是從實際的比賽過程中來看，森重寬也是能參與到快攻之中的，所以他的速度應該不弱，至少在內線裡，森重寬的速度和爆發力應該只低於河田雅史和櫻木花道，這已經足夠保證他能跑過大多數內線。

因為森重寬的力量和體格都比櫻木花道要強很多，所以身體協調性和敏捷性就相對要變差了很多，但是這兩項對於他的打法來說其實並不是很重要的指標，最多隻能減少他犯規的機率。森重寬並不需要做什麼空中拉桿的動作，他只需要把籃球狠狠砸進籃筐就行。

如果說速度和敏捷對內線並不是很重要，彈跳則是對內線還是有很大作用的。櫻木花道的彈跳應該是《灌籃高手》裡最強的，這也讓他能在內線跟高於自己十多釐米甚至二十多釐米的球員平等的對抗，但是彈跳到可以灌籃的程度基本上就已經足夠，森重寬也不吃虧，何況他在動漫中也顯示了頂級的彈跳。

真正讓櫻木高出一頭的還是他的彈速和滯空能力，彈速能讓他連續起跳，這樣對搶籃板就產生了巨大的優勢，他不需要第一時間拿下籃球；滯空能力就讓他能做出很多空中動作，無論是上籃還是蓋帽都更有優勢。

綜合來看，櫻木在內線的主要屬性點上都是要弱於森重寬很多的，直接籃下對抗，櫻木很可能要被森重寬虐很慘，也許井上雄彥創作森重寬的寓意是想給櫻木另一座大山讓他去翻越，只是因為《灌籃高手》完美的爛尾才讓這個情節沒有發生。

但是櫻木花道的身體優勢是非常全面的，全部加起來就要比森重寬強的多了，如果櫻木花道長期投入籃球運動，他將是牧紳一、仙道彰和赤木剛憲的合體，那麼他這種威力就不是誰能單防的。從控球，突破，投籃，上籃無論是速度力度都是最強的一條龍。井上雄彥本來是想創造出一個想灌籃就灌籃，想拉桿就拉桿的真正怪物，結果也停在半路了。

綜合對比兩人的身體素質，森重寬和櫻木花道就是奧尼爾對抗詹姆斯，高一時候是森重寬更強，但一直髮展櫻木花道的成就可能要比森重寬要更高，當然櫻木花道出現在湘北肯定不是為了抱團，至少肯定不是為了和流川楓抱團的。

這兩個就不是一個型別 天賦方向也不一樣 櫻木標準大前天賦 進攻手段基本面框 能突能中投 沒有揹筐能力 低位背身腳步肯定是不行的 畢竟菜雞 身高體重不夠 他力量爆發再厲害體重限制了核心力量 可以防大個 進攻就打不動了 櫻木天賦最牛逼的就是體力 然後就是彈速以及強大的爆發力 森重寬典型中鋒天賦 身高體重優勢明顯帶來的核心力量充足 這種典型內線殺器 內線低位背打 推土機一樣根本擋不住 加上彈跳出眾 可以肆虐籃筐 三秒區無敵 就是奧尼爾跟加內特差別 沒有可比性

森重寬菜鳥賽季就已經是建隊基石，櫻木是未來領袖，森重寬是勢大力沉，櫻木是爆發和持久。他們都是打了四個月籃球的菜鳥，森重寬決定球隊高度，櫻木決定球隊勝負。其實就是羅德曼和奧尼爾，身體素質我還是站森重寬

單論他們的身體素質有點片面了。看一個籃球運動員要從多方面，一個是天分，這個基本上是出生就定了；一個是後天的努力——基本功、各項技術還有體能等等；還有一個是意志力，對贏得比賽的渴望和信念。

身體素質不是身體條件，所以別把身高體重之類的硬體算進來。櫻木花道有意撞森重寬卻被無準備的森重寬反撞倒在地，就此可以證明森重寬的身體素質更強？別太片面，力量僅是身體素質中的一部分。比較兩人的身體素質是需要綜合考量的。

力量，不用說必是森重寬獲勝。森重寬籃下在被多人包夾的情況下仍然可以從容起跳扣籃，而防守者只要貼到森胖子就會被彈飛。這樣的力量恐怕在《灌籃高手》中無人能比了。櫻木花道再擁有強大的蠻力，也是不具備這麼BUG的力量能力。

彈跳能力。論彈速櫻木花道全書第一，論起跳高度也基本是無人能及，河田雅史認為澤北榮治的彈跳能力最好，而澤北榮治也感嘆從罰球線左右起跳扣籃自己根本做不到。不過森重寬的彈跳能力也非等閒之輩，比不上櫻木花道但也要算SD中的頂級。

速度。菜鳥認為《灌籃高手》中速度最快的是澤北榮治，多次單人追快攻中的流川楓，瘋狂的跑起來快攻湘北的三匹快馬都追趕不上。森重寬別看體重大，但是跑起來也並慢。這邊防守時一個蓋帽，那邊已經跑到對方籃下快攻扣籃了。不過雖然櫻木花道的速度算不上頂尖，但比起森胖子來只能是有過之而無不及！

耐力。這是櫻木花道的強項，在《灌籃高手》動畫劇場版中櫻木遭遇了綠風高中的一個速度之王。絕對速度比櫻木花道還要快，不過兩人瘋狂的較量之後，那貨居然累吐了。反觀森重寬，按理來說耐力應該是其身體素質中最弱的一項。不過井上雄彥從未刻畫過，說明這不是森重寬的弱點，可見這個胖子確實厲害！

敏捷。櫻木花道和森重寬都不是敏捷的型別，提到敏捷那應該是宮城良田擅長的身體素質。不過櫻木花道作為主角關於敏捷類的方面確實也是有所展現的，但實際上菜鳥認為兩人敏捷上相差不會很大。畢竟森重寬也是一個靈活的胖子。

柔韌性。流川楓和澤北榮治應該表現得最好，不過櫻木花道也不算很差。問：赤木剛憲為何沒有中投能力？而櫻木花道一練就擁有超高的命中率？答：因為櫻木花道的身體協調性更好。櫻木花道能夠進步神速，柔韌性對籃球技術動作相當重要，櫻木花道再次完勝！

灌籃高手是優秀的動漫，球員都是高中生，在漫畫中，看起來都有NBA水平。但是井上雄彥對籃球運動員可能有什麼誤解，籃球真的是身體對抗很強的運動，以這兩人的身體資料，只能算個子比較高的普通人，和強壯完全不沾邊的，櫻木花道這樣的，技術好的話能打後衛，森重寬這種內線基本是廢的，身高體重還不如孫悅，他要是真實存在的人物，估計已經被中國男籃打得放棄籃球了

不看體型比身體素質沒有意義，不然的話宮城也比森重寬身體素質好，因為宮城只有力量不如森重寬，速度，敏捷，彈跳，柔韌都更勝一籌，耐力起碼不輸。

我記得高中的時候，每次測試1000米，有幾個瘦小的同學，平時打籃球踢足球，就是各種被虐的份，擠也擠不過別人，也沒什麼速度，平時參與體育活動也不算多，但是就是測長跑的時候，總能排在班級前列，道理很簡單，體型小，體重輕的人，在耐力運動上有天然的優勢。

當然體型大的人也有自己的優勢，就是積攢體重比較容易，更容易擁有更大的力量，然而如果按照很多人分類，按照力量，耐力，爆發力，柔韌，敏捷的方法比，還是小個佔優的專案更多。

舉個例子吧，奧尼爾和大衛羅賓遜，誰的身體素質好？按照分類對比的比法，奧尼爾只有力量一項佔優，這麼比肯定是大衛羅賓遜身體素質好了，這麼比的話，好像還可以接受，儘管大衛羅賓遜的身體遠遠不及奧尼爾好用。

那麼再往下比，奧尼爾和科比，誰的身體素質好？按照分類的方法，奧尼爾依舊只有力量佔優，那科比更好。

再往下比，奧尼爾和哈登呢？依舊，奧尼爾只有力量一項獲勝。

再往下比，奧尼爾和林書豪呢？不用我多說了吧，奧尼爾也就只有力量一項獲勝，耐力好像奧尼爾也沒輸，不過即便這樣，也就是奧尼爾2項，林書豪贏3+項。對林書豪身體素質有質疑的，我建議你瞭解一下，林書豪當年新秀體測時，速度指標是和沃爾一樣並列第一的。

如果有興趣繼續比下去的話，小托馬斯，內特羅賓遜，身體素質也都比奧尼爾好。

所以在這，我想說的就是，森重寬和櫻木比身體素質，不考慮體型的比法，是不可能公平的。

不然和櫻木比，有什麼好比的，肯定是除了力量，都是櫻木獲勝，你可能覺得沒什麼，然後按同樣的比法，得出個宮城身體素質也比森重寬好，你就知道為什麼荒謬了。

只有體型差不多的人，才能分項比較得出誰更強的結論。體型差別大的人的身體素質，應該看這兩個人在各自人群中位置。

櫻木那群人裡，包括流川楓，澤北，仙道，岸本，永野，福田，阿神，再大一點，三井，南烈，高野，阿牧，高砂也可以比。

森重寬那群人裡，包括赤木，魚住，花形，大河田，野邊，再大一點，高砂，巖田，高野，也可以比。

櫻木在那群人裡面，力量/耐力/爆發力可以算第一，速度僅次於澤北，柔韌次於流川和澤北。

森重寬在那群巨人裡面，力量，爆發力和速度都應該可以排在第一，柔韌次於花形，河田，耐力未知，但是至少可以說，但我認為至少可以排在前面，很可能也是第一。力量上，我想不用多說，其他幾點，都是側面描寫，當然有可能不對，畢竟只有自言片語，不過我想應該是合理的。最明顯的就是名朋的快攻，森重寬剛剛給了御子柴一個蓋帽，就能瞬間加入快攻，而且是跑在全隊之前。這個能力在所有中鋒中絕對是一絕。

跳起來可以直接撞開兩個人的能力，而且單場50+22+10的資料，以40分鐘全場時間，並且30秒一回合進攻的學校籃球規則下，必然也是擁有良好的體能才能做到的。

就兩個人在各自人群中的素質稀缺程度來說，其實差不了太多，森重寬不太可能比櫻木差，另外從長板素質看的話，森重寬的力量素質讓他更加好用。

另外，我想補充一點就是，櫻木雖然在設計中參考了羅德曼，但是並不是以羅德曼為原型的，他的身體素質也不似羅德曼，起碼羅德曼的速度和彈跳只能算好，不算頂級，絕對力量就更是不能算大了，根本不可能抗中鋒。

櫻木的身體應該是變種喬丹，絕對力量加強，但柔韌和敏捷度削弱，森重寬和奧尼爾則確實是挺像的，所以我不認為這道題，可以用一些人認為的，羅德曼vs奧尼爾，來類比，當然了，這不妨礙我，得出森重寬身體素質>=櫻木的結論。

灌籃高手永遠有著說不完的話題，就像櫻木和森重寬的天賦誰更加好，可以說森重寬絕對就是一名體系球員，需要作為整支球隊的核心才有可能發揮出應有的實力，而櫻木則是一名超級藍領所有的髒活累活都能夠包攬，強大的籃板球而且任何球隊都能即插即用，適應性應該說是所有球員之中最好。

兩人都有著非常優秀的身體素質，森重寬的身高還有力量，註定他有能力在對方的內線翻江倒海，而櫻木的反應和意識還有連續的彈跳力可以非常好保證籃板球，而且最厲害的是櫻木在籃球上多學習能力非常高，才使得在短短的幾個月時間裡從初學者到成為全國的頂尖內線。

但相對而言山王隊的河田美紀男的天賦顯然要比兩人更加優秀，堂本教練的選擇沒有任何的錯誤，可以說美紀男才是山王隊的未來，雖然他現在真的挺弱不過作為內線球員的天賦毋容置疑。

櫻木身高189 .2cm體重83kg，森重寬199cm體重100Kg，美紀男210cm體重130Kg，就身體條件來說美紀男絕對就是灌籃高手當中最有潛力，哪怕是擺到職業聯賽中這種身體條件也是算得上可以。技術可以經驗可以累積信心可以建立，但是身高是無法改變哪怕是再鍛鍊都無法獲得，實際上這一屆中最有潛力的球員並非是森重寬而是河田美紀男。

當然除了河田美紀男除了身材相當有優勢以外，進攻手段不多自信心不足腳步比較慢這是他的弱點，但是畢竟在山王隊中他還不是重點訓練的物件，堂本僅僅是教了他三秒區進攻打板一招而已，但在身材上擁有如此大的優勢，哪怕不是作為主攻也有非常大的優勢。

森重寬雖然砍下了超級資料但面對河田美紀男力量上也並不佔優，美紀男缺乏的只是技術透過一年的苦練還冬季大賽的鍛鍊，相信進攻手段一定要不少的進步，在中鋒來說移動的速度還可以只是爆發力欠缺，可以期待快攻並不會有他的份但一定可以將陣地戰打好。

當然灌籃高手只不過是一部漫畫當中的劇情為了更好看稍微改動一下也是可以理解，畢竟山王最後一站的確是精彩但當中也有著不少不太現實的地方，河田兄弟同時上場兩兄弟打球沒有多少的聯動，畢竟都是作為內線球員多少度配合打法肯定會有，河田美紀男基本就只有進攻而防守基本都是被櫻木打爆，雖然美紀男的存在可能只是為了突出櫻木，但實際上還真的沒有那麼弱。

畢竟有著超一流的中鋒哥哥作為指引，其實在技術方面可以期待增長還是挺快，而且山王還會有其他的進攻點不會完全就依賴美紀男，相對來說在球場上可以少走很多彎路，畢竟只要再加強力量的話森重寬已經很難和他對抗。

這個問題其實很難界定，雖然都是籃球新手，但是接觸的時間不太一樣，森重寬打了一年半的籃球，櫻木僅接觸了幾個月；而他們在隊伍內的定位也不一樣，一個是建隊基石及戰術核心，另一個是培養為球隊防守的門牙與戰術上的奇兵。

櫻木花道

單論天賦，櫻木花道可以排進整部漫畫前三。

首先，他彈跳驚人。櫻木初秀彈跳是為了在晴子面前耍寶，櫻木高高跳起，頭直接砸在籃板上了！這個身高4725px且從未接受過任何系統訓練的新人能跳到這個高度，即使放眼NBA也是佼佼者了吧。當然，櫻木花道能夠在內線翻江倒海，憑藉的不只是他驚人的彈跳力，更重要的是彈速，即著地瞬間的爆發力！比賽中在缺失最佳位置的情況下，依然能夠跟魚住、赤木等強力中鋒拼搶籃板，靠就是這種彈跳力和彈速。山王一戰中，面對經驗與技術都高自己一個檔次的籃板專家野邊將廣，櫻木就將這兩個優勢發揮的淋漓盡致。在卡位失敗的情況下直接從野邊後面搶球，先是將球挑起，落地後又迅速跳起接球。這一套動作野邊根本就沒反應過來，而場外的堂本五郎、諸星大都驚掉了下巴！

其次，櫻木的速度與力量也處於SD的金字塔尖端。速度不用說，做為湘北的快攻三人組，每次都跑在隊伍最前面，攻破翔陽的四大長人靠的就是櫻木、宮城等人的快攻。論力量，櫻木花道根本不虛誰。這個常年打架的不良少年就是靠力量打出一片天，柔道部冠軍青田龍彥的鎖技只能勉強鎖住他，初次見面就扣翻了神奈川首席中鋒赤木剛憲，掌握技巧後直接硬剛噸位最重海拔最高的河田美紀男。

最後，櫻木花道的最強的是他無窮無盡的體力。與海南交手的過程中，即使是體力怪牧紳一都差他一個檔次。高頭教練曾經感嘆到：“櫻木的體力是真的好，光是運動量來說櫻木絕對在阿牧之上。而且他接觸籃球的時間只有三個月！”一個剛接觸籃球三個月，沒有接受過系統訓練的新人，其體力已經非常驚人了！如果經過三五年的專業訓練，他的體力能到達什麼程度，想想就覺得恐怖！

森重寬

森重寬是名朋工業的王牌，被其教練稱為日本籃球界的瑰寶。關於森重寬的天賦，井上沒有用更多筆墨來刻畫。而他的強大，作者只用了兩場比賽來體現：第一次是率領名朋工業碾壓了全國四強愛和學院，比賽中他一個人扣翻愛和三個人！全國大賽上面對常誠高中甚至砍下了喪心病狂的50分22籃板10封蓋，常誠的御子柴被蹂躪到懷疑人生。而他僅是一個學習籃球一年半的一年級新生。

從森重寬的表現我們不難推測出，其力量、速度、彈跳都是頂尖級別。經驗、技術與心態不夠成熟，擊潰愛和、常誠完全憑的是天賦。你讓櫻木學習一年半然後單核帶隊，不一定有這樣的成績。而櫻木與森重寬的第一次直接對話是，櫻木故意去挑釁森重寬，結果他被無意識的森重寬撞了個人仰馬翻。從這點來看，森重寬的力量很可能在櫻木之上。當然，兩者畢竟沒有在比賽中正式對抗過，森重寬的天賦到底有多高我們無從得知。

我來說句公道話，就憑櫻木花道一個技能

……………主角光環

雲帆回答這個問題：

這個其實很好回答，

要知道，當年井上雄彥畫《灌籃高手》的時候，基本上每個人物都是由有參照NBA原型的。

例如赤木的原型是“大猩猩”尤因，流川楓的原型是喬丹和“便士”哈達威，“第一高中生”澤北的原型是“飛人喬丹”等等。

而櫻木花道的原型是羅德曼，森重寬的原型則是奧尼爾。

那麼，比較奧尼爾和羅德曼，誰的身體素質會更好呢？

首先是奧尼爾，身高2米16的，臂展2米31，巔峰時期體重超過300斤，最大摸高3米78，巔峰期的臥推達到了204公斤，這一資料在NBA歷史上應該能排進前十。要知道，“魔獸”霍華德的最大臥推也就是165公斤。......如果評選史上最具統治力的中鋒，不是奧尼爾就是張伯倫了......經常在比賽中見到奧尼爾身上掛著兩三個人扣籃的場面。

至於羅德曼，身體素質也非常好，但是對比奧尼爾嘛，雲帆覺得還是不如的。

一箇中鋒和一個大前有啥好比的櫻木在大前裡是各方面最好的，森重寬則是在中鋒裡最好的，就好像你拿鄧肯和奧尼爾比身體素質，鄧肯怎麼比都是屬於“瘦弱”的那一類吧，兩個位置的評判標準就不一樣這怎麼比啊，硬要比，除非你當櫻木是詹姆斯這麼個情況小前鋒的速度，中鋒的力量（噸位），大前的爆發，猶如一輛高速行駛的飛天坦克

一、運動能力：櫻木更強。

諸星大感嘆澤北的運動能力（敏捷和速度）遠超高校水平時，完全就沒提之前撞倒過自己的森重寬。這說明森重寬的運動能力雖然不錯，但還是沒法去跟澤北比的。但之後櫻木花道的表現除了讓河田雅史暗暗震驚外，更被諸星大和土屋淳等評價為“何方神聖”…這說明櫻木要是亮眼起來，在運動能力的一些方面是要蓋過澤北的。比如彈跳高度（澤北和河田雅史都非常顧忌。澤北使出來專門對付美華人的高手拋球。河田雅史則謹慎的提醒自己一定要卡住櫻木，不能跟櫻木比跳高）、彈跳遠度（澤北自愧不如的罰籃線起跳扣籃）、彈跳速度和連續起跳能力（安西看到後都興奮得擺POSE了）、滯空時間和落地後的啟動速度（讓河田雅史都無語了）…

二、身體素質：森重寬更強。

雖然櫻木花道的身體素質也是罕見極品。但拿實際成績說話，森重寬的身體素質更強。森重寬作為剛登場的新人，都不用什麼技術，只靠身體素質就可以一個人橫掃賽場，吊打全國八強常誠、壓制全國四強愛和。甚至漫畫寫出了“一個月後，森重寬的名字響徹日本”…這個起點實在太厲害了說實話，櫻木僅憑自己一個人的話，不用技術，只靠身體，是不可能做到這個程度的。

森重寬只有籃下優勢，算是大中鋒，櫻木綜合素質簡直是bug.滿廠飛，動作速度要比森快很多，彈跳都很高，好像排球裡的自由人，練好號就是大神級的，森只能嚮往