這個問題很常見，幾乎有過網戀經歷的小姐妹都有過這樣的感受。

首先我先給她分析了一下為什麼會造成這樣的情況？

在這裡要告訴大家一個概念，叫做“假性戀愛”。什麼叫假性戀愛：就是現實中認識的人，在網上聊得嗨或者是網上認識的，沒怎麼見過面，這都屬於假性戀愛。

喜歡的不是真實的對方，而是他在聊天中的表現，讓你自己腦補出來的想象。

沒等莉莉問我怎麼辦，我就首先問他，你現在是不大三，課程不太緊張。他說自己平時挺無聊的，喜歡打遊戲。這個學長就是在同學聚會上，一起打手遊認識的。

對此我跟她做出了幾點建議：

一、

豐富精神生活，充實自己

像莉莉這種出於打發時間無聊，才會把過度地把快樂建立在聊天遊戲之上，過多的暴露自己對他的需求感。會抬高對方貶低自己，也會讓你的心態失衡。

二、

增加現實互動，減少網聊次數

現實互動聊天技巧：

三、

降低對方的高期待

在現實當中見面的時候，展示出最自然的自己。穿著自己最喜歡的衣服，找一個自己最舒服的餐廳，這樣能給自己最強大的自信。在舒服的環境裡，展現出最好的自己。不可以拔高自己，降低對方對自己的高期待

四、

給自己設定一個考察期

比如說兩個月，在考察期裡面你們可以聊天、見面。但如果考察期後，還是沒有確定關係，那就果斷結束這段不清晰的糾葛。

我覺得這種人在現實中屬於偏內向的，不太有自信心。在網上特別能聊，在現實中卻變了一個人似的，有的人在現實中不太會說話，可能表達的含義不太清楚，但是在網上聊天，文字能很明顯的表示出來。

有些人並不認識，在網上幾乎天天閒聊，開開玩笑，但是見面後都很羞澀，不知道該如何表達。這些人就缺乏主動去表達，更多的是拘謹。現實中兩個人畢竟是面對面交流，感覺會很不好意思，也可能是心裡有很多話想說，不知道該如何開口去表達。

網上可以遇到各種形形色色的人，兩個人遇到共同的話題就特別能說，在網上可以暢所欲言，可以發搞笑表情玩玩，到現實卻不知道該如何去表達自己的心情。現實中聊不起來是自己缺乏的勇氣去說，只要有話題聊就不尷尬。

隨著社會的發展，無線網路的普及，四通八達，有些人會在網上交一些朋友，現實中卻沒有見過，在網上聊得很開，天天都會聚起來，俗稱網友。一些聊得很投緣的，會提出見面的請求。在見面後，兩人表現的很靦腆，不知道從哪裡開始聊，這時候最怕空氣很安靜，總要有一個人先提出一個話題。這種事情其實就是缺乏溝通的技巧。

可能在網上聊天看不到對方臉上的表情，可以無憂無慮的去聊，沒有什麼顧慮，真正都見面了，可能會特別在乎別人怎麼看他，會有所想法，總之只要自己自信起來，相信怎麼聊都不會很尷尬，有時候就是一個小隔閡，主動去打破就什麼事情都沒了。

在網路上與人聊天的話人會變得很舒服很自如，許多平時面對面不輕易說出來的話也會毫無顧慮的表達給對方。

我認識很多人都屬於現實中尷尬沒話講的人一到網路上活躍起來了，網路似乎給人一層遮羞布，讓你看不到對方的表情動作從而更大膽的表達自己的想法，簡單講就是不用看眼色行事，有些話你的嘴說不出來，可你的手能夠打出來，比如說我和我的姐姐們，平時在一起不是聽姐姐說教就是和她們互損，一到網路上就不一樣了，平時大大咧咧的我會在微信裡向姐姐撒嬌賣萌，也可以像朋友一樣共享生活瑣事，也能不害羞的輕易表達出自己的情感。

網路上的交流沒有負擔，從某一層面上講就是沒有約束。也許正是因為這樣才會有那麼多的鍵盤俠偷偷藏在另一端惡意攻擊謾罵他人，令人作嘔。他們不用為自己的言行負責，也不擔心別人找到自己報復，在網路裡肆意發洩自己的負面情緒，而現實生活中就很難見到這樣的人了，現實中大多數人都戴著虛偽的假面，隱藏自己的真實想法。

像我這種人也只能在網路中或者熟人面前才能做自己說出自己的心裡話，很奇怪我可以在網上和人談天說地，就像有說不完的話一樣，可在現實生活中和人面對面腦子裡總是在想“我該說點什麼合適呢”“我剛剛講的話有沒有問題啊”“對方會不會誤解我啊”……不幸的是現實中大多數人都是我這樣的，所以我們才會覺得人們在網上聊得來在現實中都是尬聊。

因為在網上你看不到別人的臉以及眼神，並且在網上聊的比較嗨的在現實生中或許是沉默寡言的，因為我就是在網上跟別人聊得挺好的，其實吧見了面就不知道說什麼，並且你沒話說的時候就可以甩表情包，但是在現實生活中說什麼呢。

我總結了就是在網上聊天比較嗨的人，其實在現實生活中見了面或許都不會打招呼的那種，因為不知道說什麼稱呼，也不知道說什麼，只能是尬聊啊，在網上你不用很快的回覆還可以乾乾別的，但是在現實生活中就得面對面交流了。

在網上聊天的人你不知道對方在想什麼，但是在現實生活中聊天你就可以看出對方的臉色以及神情，在生活中我們可能是一個比較乖巧的人，但是在網上你可能是一個比較喜歡賣萌的人，就像這個網路上有很多鍵盤俠，但是在現實中可能就是一個比較平凡的人，並且是沉默寡言的人。

網路就是有利有弊，雖說是拉近了我們的距離，但是拉遠了我們心與心之間的距離，這是我們必須要面對的，並且我們現在的生活離不開手機了，在網上支付就比較的方便，所以說現在很少有人用現金了。

我覺得這種人在現實中屬於偏內向的，不太有自信心。在網上特別能聊，在現實中卻變了一個人似的，有的人在現實中不太會說話，可能表達的含義不太清楚，但是在網上聊天，文字能很明顯的表示出來。 有些人並不認識，在網上幾乎天天閒聊，開開玩笑，但是見面後都很羞澀，不知道該如何表達。這些人就缺乏主動去表達，更多的是拘謹。現實中兩個人畢竟是面對面交流，感覺會很不好意思，也可能是心裡有很多話想說，不知道該如何開口去表達。 網上可以遇到各種形形色色的人，兩個人遇到共同的話題就特別能說，在網上可以暢所欲言，可以發搞笑表情玩玩，到現實卻不知道該如何去表達自己的心情。現實中聊不起來是自己缺乏的勇氣去說，只要有話題聊就不尷尬。 隨著社會的發展，無線網路的普及，四通八達，有些人會在網上交一些朋友，現實中卻沒有見過，在網上聊得很開，天天都會聚起來，俗稱網友。一些聊得很投緣的，會提出見面的請求。在見面後，兩人表現的很靦腆，不知道從哪裡開始聊，這時候最怕空氣很安靜，總要有一個人先提出一個話題。這種事情其實就是缺乏溝通的技巧。 可能在網上聊天看不到對方臉上的表情，可以無憂無慮的去聊，沒有什麼顧慮，真正都見面了，可能會特別在乎別人怎麼看他，會有所想法，總之只要自己自信起來，相信怎麼聊都不會很尷尬，有時候就是一個小隔閡，主動去打破就什麼事情都沒了。 在網路上與人聊天的話人會變得很舒服很自如，許多平時面對面不輕易說出來的話也會毫無顧慮的表達給對方。 我認識很多人都屬於現實中尷尬沒話講的人一到網路上活躍起來了，網路似乎給人一層遮羞布，讓你看不到對方的表情動作從而更大膽的表達自己的想法，簡單講就是不用看眼色行事，有些話你的嘴說不出來，可你的手能夠打出來，比如說我和我的姐姐們，平時在一起不是聽姐姐說教就是和她們互損，一到網路上就不一樣了，平時大大咧咧的我會在微信裡向姐姐撒嬌賣萌，也可以像朋友一樣共享生活瑣事，也能不害羞的輕易表達出自己的情感。 網路上的交流沒有負擔，從某一層面上講就是沒有約束。也許正是因為這樣才會有那麼多的鍵盤俠偷偷藏在另一端惡意攻擊謾罵他人，令人作嘔。他們不用為自己的言行負責，也不擔心別人找到自己報復，在網路裡肆意發洩自己的負面情緒，而現實生活中就很難見到這樣的人了，現實中大多數人都戴著虛偽的假面，隱藏自己的真實想法。 像我這種人也只能在網路中或者熟人面前才能做自己說出自己的心裡話，很奇怪我可以在網上和人談天說地，就像有說不完的話一樣，可在現實生活中和人面對面腦子裡總是在想“我該說點什麼合適呢”“我剛剛講的話有沒有問題啊”“對方會不會誤解我啊”……不幸的是現實中大多數人都是我這樣的，所以我們才會覺得人們在網上聊得來在現實中都是尬聊。 因為在網上你看不到別人的臉以及眼神，並且在網上聊的比較嗨的在現實生中或許是沉默寡言的，因為我就是在網上跟別人聊得挺好的，其實吧見了面就不知道說什麼，並且你沒話說的時候就可以甩表情包，但是在現實生活中說什麼呢。 我總結了就是在網上聊天比較嗨的人，其實在現實生活中見了面或許都不會打招呼的那種，因為不知道說什麼稱呼，也不知道說什麼，只能是尬聊啊，在網上你不用很快的回覆還可以乾乾別的，但是在現實生活中就得面對面交流了。 在網上聊天的人你不知道對方在想什麼，但是在現實生活中聊天你就可以看出對方的臉色以及神情，在生活中我們可能是一個比較乖巧的人，但是在網上你可能是一個比較喜歡賣萌的人，就像這個網路上有很多鍵盤俠，但是在現實中可能就是一個比較平凡的人，並且是沉默寡言的人。 網路就是有利有弊，雖說是拉近了我們的距離，但是拉遠了我們心與心之間的距離，這是我們必須要面對的，並且我們現在的生活離不開手機了，在網上支付就比較的方便，所以說現在很少有人用現金了。

建議找在網上聊時的共同話題，自己也要主動的找與其喜好的話題。一回生二回熟，多見幾次 多聊幾次 就有得聊了

平常心啊，為什麼會覺得打電話和網上聊天不一樣呢，因為打電話的互動時間間隔更短，你沒有時間去考慮怎麼回答才更好，所以我覺得主要就是放好心態吧，想到什麼說什麼咯，做好自己，其實最關鍵的在於你對女網友太在意，一個朋友而已，太想得到就怕失去，自然怯懦。怕什麼就越是要做什麼，多了就不怕了 。這樣說是不是有點廢話，不過很管用。

在網路資訊化如此發達的時代，手機已經是大家日常出行不可或缺的東西了：所以很多人都喜歡網聊，卻不願在現實生活中交流。

要想解決此問題，個人建議有三點：

適當的減少玩手機的時間，多去與身邊的朋友進行交流，溝通。

多讀書，多思考。讀書足以明志，思考使人站在巨人的肩膀上看待問題。