父母是孩子最好的老師，父母的言行舉止對孩子性格長成有很大影響。如果孩子還小就透過遊戲、情緒影響，如果孩子已經能懂事那就跟他分享你的人生態度，處事方法。養孩子要先學些心理知識。不妨多讀點相關書籍、資料等。簡單的回答可能並不能幫你快速的解決問題。

樂觀孩子才會充滿希望，怎樣教出樂觀孩子？心理學家4個教育啟示

兒童最需要培養的品質是什麼？我認為樂觀、興趣和習慣是最重要的。沒有濃厚的興趣，就沒有成長的動力；沒有良好的習慣，就沒有成長的保障；而興趣和習慣，都離不開樂觀的生活態度。

說到樂觀的生活態度，不得不提到一位心理學教授馬丁·塞利格曼。塞利格曼是賓西尼亞大學心理學教授、美國心理協會前主席，建立了積極心理學。提出了從“習得性無助”和“習得性樂觀”的教育方向和方法，被譽為積極心理學之父。

塞利格曼給我們的4個教育啟示，可以幫助我們更清楚，認識自己的教育誤區。下面我們簡單瞭解一下這4個教育啟示。

塞利格曼的教育啟示1:樂觀是可以習得。

塞利格曼是以“習得性無助”這一現象的發現，而受到國際心理學的關注。

什麼是“習得性無助”簡單來說，“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門開啟，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

和塞利格曼實驗中的受電擊的小狗一樣，如果我們總是在一件事情上遭遇失敗，就可能放棄對此事的努力，甚至還會因此對自身產生懷疑，覺得自己“這也不行”，“那也不行”。而事實上，我們這種狀態就是一種“習得性無助”。可以肯定的說，大部分兒童失敗的教育，都與習得性無助密切相關。

塞利格曼的教育啟示2:積極的解釋風格。

那麼，如何避免我們和孩子走入“習得性無助”的誤區呢？

在塞利格曼教授看來，能否形成樂觀的“積極思維”，關鍵是解釋風格。解釋風格從童年開始發展，如果未經干預，就會持續一輩子。

解釋風格的判斷有三個維度：永久性、普遍性和個人化。

永久性即事情的起因是否會持續存在；普遍性即起因影響許多情況；個人化即起因就是我，而不是其他人活其他情況。

舉例：孩子某次數學考試成績很糟糕，回家後對父母說到：

“我永遠學不好數學了！”（永久性）

“我每一次考數學都不可能考好！”（普遍性）

“我是我們班最笨的人！”（個人化）

將失敗解釋為永久性、普遍性和個人化等難以改變的原因，很容易讓人產生無能為力的悲觀情緒，從而導致習得性無助。

許多的消極的解釋即不利於孩子的成長，也不符合客觀實際。根據塞利格曼給出的建議，父母應該這樣回答孩子：

“孩子，你能學好數學，你以前的數學成績不是很好的嗎？”

“偶爾幾次沒有考好是正常的，只要堅持努力就一定能考好。”

“你這次沒考好，不是腦子笨，而是沒有好好複習準備。”

積極的解釋風格，即把孩子碰到的挫折解釋為暫時的、特殊的原因，告訴孩子這是可以改變的。孩子不僅心情能得到安慰，自信心也會有所恢復，開始新的努力。

塞利格曼的教育啟示3:讓孩子學會反駁。

塞利格曼教授說到“不要盲目地接受對自己的侮辱。”父母和老師們可以回想一下，在現實生活中，孩子們承受了多少諷刺挖苦，他們又多少次的自我貶低自己！

那麼，作為家長，我們如何引導孩子發揮自身的力量，從“習得性無助”變成“習得性樂觀”呢？

塞利格曼教授告訴我們，教孩子反駁的最主要原則就是“正確”：反駁必須根據事實，必須是可證實的。

有效反駁建立在四大基石之上：

第一，收集證據。

第二，做出選擇。

第三，化解災難。

第四，發展反攻策略。

在積極心理學的科學依據的支援下，父母要支援孩子說“不”，敢於和不公正抗爭。

塞利格曼的教育啟示4:由內而外的教養。

好的親子關係和師生關係勝過許多教育。好的關係需要解釋，好的解釋需要好的關係。父母和老師，積極的解釋風格可能導致孩子樂觀，消極的解釋風格可能導致孩子悲觀。孩子像海綿，他們不但吸收父母所講的話，也吸收父母講話的方式。所以幫助孩子的最重要的方法之一，就是自己先要獲得拒絕悲觀的技能。

讓孩子獲得幸福與樂觀的同時，父母和老師必須由內而外地接納才行。

只有當孩子樂觀自信，一切才會充滿希望。教育出樂觀的孩子，你準備好了嗎？