孩子一般都意志力薄弱！很難控制自己的意識！他可能喜歡吃一樣東西就停不下來，可能想玩遊戲也停不下來等等！如何讓孩子自律關於某件事，父母可以進行引導和教育！但如果希望孩子對任何事都做到自律不太可能！這需要大量的知識量和強大的意志力去控制自己思維意識，大人能做到？但是從小做一些增強孩子意志力還是一個長遠的不錯的建議

可以參考我前面寫過的一篇:如何提高孩子的自律？

一，延遲滿足

當孩子有了自主意識，他就會表達他的訴求。倘若馬上答應他，那他就習慣了以後想要什麼就馬上就要得到，刻不容緩，整個性格中的戾氣越來越重。

並且對別人的需求不敏感，不會替他人考慮。到了青春期，叛逆期就到了，一切以孩子為中心的養育就會導致各種令大人頭疼的結果。

所以要養成延遲滿足的習慣，是不要馬上就答應他，哪怕找各種各樣的藉口，慢點再慢點答應他，逐漸剋制他的慾望。

終於得到了，他會發現：原來得到來之不易啊。於是孩子學會了剋制再剋制。

二，定好規則

無規矩不成方圓。必要的規則是要有的。

沒有規矩，孩子不知道哪些需要剋制，什麼時候都會任性而為。

比如規定他：別人的東西不能拿，別人的玩具不能帶回家。

吃飯前要洗手，吃飯過程中不能離開座位，不能玩玩具。

不經同意不能看電視，看動畫片玩遊戲不能超過15分鐘。

媽媽工作時候不能打擾，玩具要自己收拾好，東西哪裡拿的放回哪裡去

……

慢慢地，孩子就會形成規律的生活，對他人有禮貌。他自己也會意識到自律的重要性。

四，大人需要以身作則

孩子是最厲害的模仿師。大人的一言一行，孩子都可以銘記於心。然後不知什麼時候，他就會冷不丁地模仿或者拆射出該行為。

榜樣的力量是無窮的。孩子的可塑性十分強，所以不管遇到什麼事，在孩子面前，都需要小心應對。以正面的積極的太度來回應。那麼孩子學會的就是積極的正面的。要是總是抱怨，打罵，那麼孩子學到的全是負面的。所以孩子的態度，就是大人的態度的影子。

遇到孩子做了令我們生氣的行為，我們如何迴應孩子，才是對孩子最好呢?如果我們先剋制自己，保持平靜、安靜而自信，那麼孩子會吸收這種積極態度，遇到再壞的事也很快平靜下來，冷靜面對。

如果我們自己努力做到自律，孩子會吸收我們的態度，一切會恢復和諧。如果我們對孩子講道理，告訴他們我們為什麼要他們做某事或不做某事，就會過早地喚醒他們的思考能力和智力，將他們過早地從童年的夢幻世界中拉出來。透過模仿，他們開始反過來和我們講道理，而且會非常擅長此道。魯道夫·斯坦納認為，只有在孩子將近五歲的時候，才可以喚醒他的是非觀。

由此可見，在這個階段，孩子其實沒有是非觀的概念。他做的只是模仿大人，不管理解不理解，就是參照著大人的做法或者態度表現出來的。

所以大人的行為，需要謹而慎之。

五，給孩子選擇的權利

孩子有了自主意識之後，很多事情都想要自己親自動手，都想試一試，做一做，弄一弄。所以這個時候，正是培養他自主和獨立的時機。

可以給孩子多一些自主選擇的權利。這樣他就會對自己的選擇有一個明確性，控制自己，不再搖擺，也不能再作其它選擇。不能想要這樣，又想要那樣。既然選擇了，就要堅持到底。

你想去動物園還是去遊樂園？去遊樂園？那好，選擇好了就不能反悔咯。不能看動物咯。

六，加強孩子的時間管理能力

對於培養中小童的時間管理觀念，我前一篇關於手機的文章有說到，就是孩子玩遊戲或者看動畫片的時候，用時間來規定他的行為。然後不斷地提醒他，告訴他還有多少時間。

動畫片只能看15分鐘哦，還有十分鐘，還有五分鐘……一分鐘。好了，時間到。

這樣在不斷的提醒中，孩子就會知道了哦原來五分鐘這麼長，十分鐘這麼長。

再比如在外面玩：不玩了，回家了。不行，我還要玩。好吧，給你五分鐘。然後五分鐘到了他自動要求回家。

對時間的把控越好，自律性越好。

七，高質量陪伴

高質量的陪伴，就是100%的用心陪孩子，不是一邊做事一邊陪，一邊看手機，一邊做其它的，三心二意。而是全心投入去陪孩子，看一本書，玩一個遊戲，或者用心安靜地看著他畫畫。他會感受到來自爸爸媽媽的全身心的關注。

1.以後果為導向。孩子做事之前，先把事情分析清楚，讓他明白自律會有什麼樣的後果，不自律會有什麼樣的後果，以此來激發孩子自己約束自己行為的思想，讓他能夠直面困難，更加自律的要求自己。

2.對自己要做的事情列出清單。一般來說，不自律的人都是不同程度的懶惰拖延造成的，而懶惰拖延的原因大多是不清楚具體的事情都有什麼，心裡的不明朗就會讓行動變得遲緩，總覺得事情繁多，自己對所要做的事情缺乏信心，認為自己搞不定，才造成最後的不自律。如果行動之前把該做的事清晰具體的列出來，會發現事情並沒有困難到自己搞不定的程度。有了積極的心理暗示，孩子自然就會更自律。

3.家長放手，堅定不妥協。很多時候，並不是孩子不自律，而是家長自動代勞的時候太多。孩子不用自律，就能達成目標，何樂而不為？所以，想要孩子自律，必須家長絕對放手，把做事的機會留給孩子，孩子自然就做到了自律。

4.及時的肯定與鼓勵。成就感是所有人都喜歡的感覺，想讓孩子自律，可以從小事入手訓練孩子，讓他不斷地獲得做成一件事的成就感，體會到那種感覺帶給內心的滿足。家長在孩子遇到困難或取得成果時及時給予鼓勵與肯定，孩子慢慢就會養成自律的好習慣。

這個問題，怎麼說呢，苗媽要潑點冷水了，讓孩子自律已然不容易，還要求他“更”自律，只能說是家長從自己角度出發的一種完美願望。

讓孩子自律，當然是不錯的希冀，但是先問問自己，你自律嗎？你每天會忍不住不停刷手機嗎？你有拖延症嗎？你會一邊嚷著要減肥一邊卻管不住自己的嘴嗎？比如我，我跟自己說，吃飯的時候不要看手機，但是我堅持了兩天，就不自覺要在吃飯的時候摸手機了。有句話叫“己所不欲勿施於人”，自己做不到的事情，就彆強求孩子做到了。

那是不是我們對孩子就不應該有要求了呢？也不是。

一方面，愛和規矩並行。另一方面，還是要尊重孩子的成長節奏。

如果你還是不能接受，覺得自己是個嚴格的家長，那就以身作則吧，把自己變成一個自律的人，言傳身教的作用是很強大的哦。

我是苗媽，一個教師媽媽，熱愛獨立思考，崇尚終身學習，讓我們和孩子一起成長。

不要無原則的愛孩子：愛孩子要有一個度，做到有原則的愛孩子。是父母培養孩子自律的關鍵所在，父母要給孩子訂立一個規則，告訴孩子什麼事情能做，什麼事不能做，什麼時間做什麼事，讓孩子很小的時候就學會控制自己的行為。

自律不同於說教：對孩子進行說教甚至進行警告，談論他們的行為會導致的結果。嘮叨著孩子讓其遵守規定。父母仍為孩子收拾衣服，整理玩具，疊被子，收拾書包，下次再次犯錯又是同樣處理。則長期以往反而會使孩子不負責任。

不要即時滿足孩子的需求：缺乏自律能力的孩子，一般自控能力也較差，無法抵禦外界的誘惑。要有意識地訓練孩子學會等待，不要即時滿足他們的要求。讓孩子明白實現他們的願望要學會等待。

透過遊戲訓練孩子的自律能力：經常和孩子一同玩遊戲，就能讓他們學會規則，在此基礎上不斷地訓練孩子抵禦外界的誘惑，讓他們的自律性得到發展。

父母要為孩子做好榜樣：父母在要求孩子遵守規則的同時，自己也要遵守。如果父母自律性好，孩子也會跟著模仿，自律性也會很好的。

讓孩子學會延遲滿足：現在生活條件提高了，家長總能滿足孩子提出的要求，但是家長對於孩子這種有求必應的行為卻剝奪了孩子“自我控制能力”的鍛鍊機會。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

經常有家長抱怨：

“孩子做作業要大人守著，電腦一玩一整天，睡覺、吃飯、上學都得催，總之，大事小事，都得大人看著，否則，別指望他能自己做好。”

其實，這些都是孩子缺乏自制力的表現。

如何培養孩子的自律，是家長頭疼的問題。對大多孩子來說，自律都是個稀缺貨。他們做事常常朝三暮四，想到什麼做什麼，沒一點計劃性，而且做事往往做到一半就不做了，不能有始有終，這其實很不利於孩子的成長。

不止孩子管不住自己，大人也是一樣：

“早起時跟自己說：倒數三十秒，數完就彈起來。然而數到15就睡著了……”

想減肥，管不住嘴；想運動，邁不開腿，想早睡，還是躺在床上刷起手機…

我們都知道：自律性所體現的自制力，是一個獲得更高成就的人要具備的重要品質，它將決定著一個人日後的學業乃至他的一生是否成功與幸福。

每個人的人生高度，和自律密切相關。

01

為什麼要讓孩子學會自律？

對於孩子來說，自律與專注力同樣重要，沒有良好的自我控制、自我管理的能力，很難完成自己設下的目標。

心理學上有個特別有名的棉花糖實驗，讓4歲的孩子待在一個房間，告訴他們，棉花糖可以隨時吃，不過，如果等到實驗人員回來再吃，就可獲得更多的棉花糖。

實驗開始，有的孩子立即大口吃掉；有的堅持了一會，最後沒忍住；有的孩子不斷用唱歌、自說自話的方式轉移注意力，堅持到最後，得到了更多棉花糖。

而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人際關係較差、不善於應對壓力、注意力不夠集中……

自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦卻大同小異。

每個人都有惰性，孩子更不例外，早上想賴床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜歡玩不想寫作業……和他們說自律，似乎很難。

不過，這並不代表父母可以忽視孩子的自律能力。

沒有天生就自律的孩子，需要父母從小培養。

02

培養孩子自律性的幾點建議

1. 幫孩子找到感興趣的事

自律是什麼？通俗說就是一種自控力，即剋制自己想做某事的衝動。

想想作為成人的我們是怎麼控制衝動變得自律的？舉個媽媽們都深有體會的例子。我們都曾有過買衣服的衝動，很多當媽的人說，以前怎麼剋制自己都不行，有了孩子，怪了，這種衝動下降了很多。這其實很能說明人的忍耐力是有限的，動機才是自律的關鍵。有了愛仔之心，知道要省錢養仔，動機強大了，自控就不難做到了。

平日有些家長說自己給孩子做了很多計劃，還想盡法子盯，不過好像沒什麼作用，還是不能使孩子自律。

這話讓我想起一個道理，如果我一時沒錢，當然能剋制不買衣服，等有了錢，沒準還是會去當剁手黨。原因就在這——當孩子被逼著自控，自身沒有自覺性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有個很深的感受就是不懂自己熱愛什麼。

以前看北京衛視的《傳承者》，陳道明做點評時說：“一個人，當他擁有了熱愛的事業，他就找到生命的意義、存在的意義。”這話對我特有觸動。

都說認識自我會帶來成功的機會，因為“認識自我”意味著找到自己感興趣的東西。這種興趣，會使一個人意識到抵制玩樂的誘惑，意識到把時間白白浪費掉的可惜；這種興趣，也會使一個人願意制定計劃，願意堅定執行，因為他知道，這會讓自己離自己熱愛的未來越來越近。

2. 幫助孩子認識和管理時間

在自律的反面，有個詞叫拖延：

“作業週一交，我明天晚上再完成”

“爸媽還沒催，我再多玩會手機”

“沒事兒，再睡會，上學應該不會遲到”

“反正不急……”

成人眼裡，孩子經常有一種主觀拖延現象，總是推遲應該完成的事情，顯得拖拉磨蹭。

培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。

父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。

比如當孩子做一件自己不太願意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完後，剩下的時間就可以自由支配。

激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。

3. 幫助孩子樹立守規則的意識

凡事設一個合理的規則，是培養規則意識的重要開端

規則是什麼？就是定出來讓人遵守的做事規程和行動準則。國有國法，家有家規。無規則的爭先恐後會造成社會的混亂，想孩子自律，也要教他學會遵守規則。

現在的孩子要什麼父母就給什麼，如果都滿足，他們會變得無法自控，所以平時在生活細節上就要有意識培養孩子自律的美德。

比如我不允許孩子過多吃甜食，只設定某些特殊的節慶日來品嚐一些甜食；零食也幾乎不成堆的買回家，而是每週去一趟超市，每次約定好只買兩樣東西……這樣一來，兒子很小就表現出不錯的自律性。

一次，帶兒子買完零食，他說又要吃火腿，可在家我已經跟他約定好只買兩樣，我想看看他能不能遵守，於是對他說：“買了火腿，就得等兩週後才能來超市了（違反約定的懲罰是兩週不能來超市），你自己決定。”兒子想了想，還是選擇了不買，那時他只有三歲多。凡事設一個合理的規則，是培養孩子規則意識的重要開端。規則一旦建立，就不能違反，違反就要懲罰，孩子為了避免懲罰的後果，會逐漸學著約束自己。

4. 孩子的自律，根源在於父母

一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。在自律的這條路上，父母首先就要做好榜樣。

甚至可以說是一場苦修，因為自律之路是需要勇氣和決心的。

記得有一次，我上午開了電視在看一檔節目，兒子就跑過來問：“爸爸，你怎麼上午也看電視啊！”

“哦！今天電視上有一件很重要的事，爸爸要看一看，等一會就關了。“

後來，我就儘量避免在我們規定的時間內看電視。因為自己都做不到就不要要求孩子去做。

有人就會問，“難道為了孩子，我要放棄自己嗎？“

我只想回答：“做了父母，不是要你放棄自己，而是要放棄很多不好的自己。因為父母，不是一個稱呼，而是一種責任。”

畢竟，再好的教育理念都抵不過“身教”這兩個字。

所以，天天沉迷麻將，或者回家就拿著手機玩遊戲的父母，不要怪孩子學習不努力，因為你自己混亂的生活，無法給孩子足夠的關注和榜樣的力量。

要記得：自律的父母，孩子都不會差。

在這條路上，彼此守望，一起成長，越來越優秀。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。

如何培養孩子的自律，是家長頭疼的問題。對大多孩子來說，自律都是個稀缺貨。他們做事常常朝三暮四，想到什麼做什麼，沒一點計劃性，而且做事往往做到一半就不做了，不能有始有終，這其實很不利於孩子的成長。

我們都知道：自律性所體現的自制力，是一個獲得更高成就的人要具備的重要品質，它將決定著孩子日後的學業乃至他的一生是否成功與幸福。

A

BOUT

讓孩子學會自律

幫孩子找到感興趣的事

自律是什麼？通俗說就是一種自控力，即剋制自己想做某事的衝動。

想想作為成人的我們是怎麼控制衝動變得自律的？舉個媽媽們都深有體會的例子。我們都曾有過買衣服的衝動，很多當媽的人說，以前怎麼剋制自己都不行，有了孩子，怪了，這種衝動下降了很多。這其實很能說明人的忍耐力是有限的，動機才是自律的關鍵。有了愛子之心，知道要省錢養子，動機強大了，自控就不難做到了。

都說認識自我會帶來成功的機會，因為“認識自我”意味著找到自己感興趣的東西。這種興趣，會使一個人意識到抵制玩樂的誘惑，意識到把時間白白浪費掉的可惜；這種興趣，也會使一個人願意制定計劃，願意堅定執行，因為他知道，這會讓自己離自己熱愛的未來越來越近。

良好的自控離不開對時間的管理

當孩子對時間有了一定的認識，就要培養孩子時間上的自律意識。

時間管理為什麼對自律的意義重大？據我觀察，那些做事無規劃、拖拖沓沓的孩子，通常對時間沒什麼概念，他們不清楚時間是怎麼花掉的，不清楚該在什麼時間做什麼事才更合適，不清楚自己如果不能按時完成會帶來什麼後果……所以，也就做不到自我約束，盡是瞎逛，一會幹這，一會搗鼓那。如何才能讓孩子在時間上做到自律？先教他遵循時間計劃去做事，這是個最能夠重塑孩子自律習慣的辦法。

據說村上春樹的煙癮很重，最後是靠跑步戒掉了煙。有人問：如果哪天你不想跑怎麼辦？他答：所以我才做了詳細的計劃。可見，讓孩子學會記時間日誌非常重要。

凡事設一個合理的規則是培養規則意識的重要開端

規則是什麼？就是定出來讓人遵守的做事規程和行動準則。國有國法，家有家規。無規則的爭先恐後會造成社會的混亂，想孩子自律，也要教他學會遵守規則。現在的孩子要什麼父母就給什麼，如果都滿足，他們會變得無法自控，所以平時在生活細節上就要有意識培養孩子自律的美德。凡事設一個合理的規則，是培養孩子規則意識的重要開端。規則一旦建立，就不能違反，違反就要懲罰，孩子為了避免懲罰的後果，會逐漸學著約束自己。

孩子規則意識的養成，家長以身作則也很重要。現在很多父母已懂得一個自律的自己對孩子意味著什麼，只是，有些父母採用的還是雙重標準。明明自己私闖紅燈，卻告誡孩子遵守交通秩序；明明自己上班經常遲到，卻強迫孩子準時起床……不懂自律，毫無生活秩序感的父母，也難以把孩子培養成高度自律的優秀模樣。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。