就像你吃飯的時候吃到了蒼蠅一樣。你是跟蒼蠅過不去還是跟做飯不乾淨的人過不去？說白了，是在跟自己過不去。沒人想飯裡邊有蒼蠅，但是確實就是有了，並且自己感覺很不爽。

這樣沒有答案的問題，真的太多了，我們生活的方方面面都面臨這樣的問題。這些都可以稱之為小事兒，只是這樣的小事兒卻體現著我們自身看待問題的方式方法，在自己身上找原因，自己努力克服一下就好了。但是一旦是找的外因，就會抱怨別人沒做好，生氣就在所難免。

生氣是一種氣量小的表現，如果內心足夠強大，會把小事情直接解決掉或者是可以細心到不會讓小事發生。

這就是人與人的區別，做一個心胸寬廣的人，這才是人不生氣的最好解決方案。

我個人覺得有兩點原因：一是在乎。二是怨念。第一點意思是在乎這點小事，也許是小事讓自己心理不舒服，或者小事多次發生，多次忍耐後發脾氣前的小事就相當於最後一根稻草。第二點就是心理不順，心理有火型別的。不管大事小事都是發洩的理由。這種怨念重的人，就躲遠點，很容易被遷怒。。。

其實說來說去還是自己不夠大度！都說“除了自己最親近的人能夠傷你,別人是傷害不了你的”這樣的話就是“自欺欺人”，家人的“傷害”都是有底線的，你生氣的同時對方也不比你好受得多，傷害指數就是一半一半，甚至被傷害的對方還要多，而外人的傷害卻是“實打實”的傷害，你所受到傷害必定會是比傷害你的人要多甚至會更多，傷害你對方必定是“有信心”地來吃定了你，如果賺不到便宜,不然憑什麼人家要刻意激怒你,傷害你？

面對外人附加給我們的責難與傷害我們除了讓自己忍受別無它法！如果對方是“凌駕”於我們之上的更是無尊嚴可說，面對這樣的情景，唯一能為自己做的就是儘量讓自己遠離能夠傷害你的因素，避免正面衝突,迂迴戰術，遠離他遮蔽他。

生活中會因為各種各樣的小事與各種各樣的誘因讓我們“心神俱疲”而“疲於應付”！每天的奔波勞累卻看不到效果得不到同等價值的報酬，有時候的心情不爽是可以理解的，但有些人把自己的“快樂”建立在別人的痛苦之上就是“忒不道德”是他的不對了，大家出來“討生活”誰都不容易，能容人處且容人，能大度對人就不要“小肚雞腸”滿腹猜疑刁難與人。

時代在進步社會在發展，工作的壓力也隨時都有可以把我們“壓垮”，但生活還是要繼續的，日子還是要過下去，因為自己有家人要養活有父母在期望著，更有未來在展望著，所以一定要讓身子要“站直”了，腰也要“挺”好了，這樣才能夠堅持住,不會垮。

定力不夠。下次給自己設定一個解決問題的時間，如果時間過了還不能夠解決，就換個時間或求助度娘或者朋友，不要硬要自己解決。求人並不丟臉，而冷靜更需要錘鍊！

一個人莫名的為一點小事情生很大的是我們的氣血不足。 怒傷肝，氣傷肺。這樣下去的話，形成一種惡性迴圈，身體會越來越差。

根據情緒的ABC理論，人們產生一種情緒或者行（C）為不是因為事件本身（A）而是因為對事情的認識（B）。而在現實生活中，很多人不明白自己對事件有什麼樣認識導致他有這樣的情緒或者行為，那這個時候，我們就可以去關注這個事件給他帶來一個什麼樣的體驗。

同一件事，對於不同的人來講，體驗和認知是不一樣的。比如說你在路上走，跟對面走過來的一個人打招呼，但是對方沒有理你。有的人會體驗到傷自尊，我主動貼上去他竟然不理我；有的人會體驗到沒事兒，可能別人沒看見。可能你說的一件小事，對別人來講，足以掀起他內心的驚濤駭浪，讓他有不好的情緒感受，所以他生氣了。

你想要知道他為什麼生氣，那你就可以從他的內心體驗和認知角度去理解這個事情對他來說有什麼意義。就是我們常說的換位思考站在他的角度來看待問題。

不知道你是怎樣的性格，問題也不好回答。

首先說說性格暴躁的，也許看到一點不順心的事情，就會發火，得罪人。

再有就是性格內向的，這樣的人在家裡，會為一點小事，而發脾氣，到外面卻不會，只會有事憋在心裡不說。

多讀書，提高自身修養，在發脾氣之前，多想想，因為一點小事值得嗎？氣大傷身，多與人交流，讓自己靜下心來。