孩子上親子課、活動課，不進教室，甚至大哭，最常見的原因是分離焦慮。

所謂分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應。主要表現為孩子經常會整日纏住父母，不斷要父母注意自己，擔心父母離開自己；分開之際會以哭鬧的形式挽留父母；在幼兒園也不主動與其他小朋友交往等。

不安全感是孩子產生分離焦慮的主要原因。最親近的人從視線中消失了，孩子會一下子不安起來：我要找媽媽，媽媽在哪裡？媽媽是不是拋棄我了？擔心被拋棄的不安全感，使孩子用喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮，呼喚媽媽的出現。

那孩子出現分離焦慮家長該如何應對呢？

1、分開的時候告訴孩子你明白他的心情。“寶貝，你是不是不想媽媽離開你呀？媽媽不會離開寶貝，就在教室外面等你，你上完課出來就看見媽媽了。”

2、在不得不離開孩子的情況下，告訴孩子你什麼時候來接他（要用孩子聽得懂的時間）。離開時，要告訴孩子，自己幾點會去接他，並要說到做到；如果不確定時間，可以說“媽媽晚一點就會來接你，你要乖乖聽話喔！”別什麼都不說就離孩子而去或者偷偷離開，孩子都會很惶恐不安。比如，可以這樣說“寶貝你在幼兒園吃完第三頓飯的時候媽媽就來接你，好嗎？”

3、對於剛入園不久的3-4歲的孩子來說，讓孩子逐步適應與主要照護者分離。例如剛到幼兒園時，可以一開始陪伴著他。等到孩子逐漸適應了新環境，玩得不亦樂乎時，家長再跟孩子說Bye Bye。離開的時候抱抱孩子，給她一個愛的親吻再離開。家長還可以讓孩子帶一件他最喜歡的玩具去幼兒園，這樣也能緩解一下孩子的傷心情緒。

希望上述方法能幫到您和孩子！

孩子和外界接觸的少了，建議多帶孩子參加一些群體活動。

上課前多和孩子講一下親子課的好處，如有很多小朋友一起玩，有很多玩具等等。

孩子在親子課上找到好朋友就會好起來的。