這個問題是很多人會碰到的。

情況各有不同。

一，性格內向基本上是無解，

　　如果有人說讓你先嚐試改變性格，能改變嗎？難！

　　只能說有一定程度的改善。

　　但是這種改善，所付出的努力，我覺得不值得，

　　而且這是一種非常彆扭的改善。

二，那麼，換個角度看問題。

　　你的問題的核心是如何搞好關係。

　　難道你和同事關係不好？

　　有評估標準嗎？

　　是不是覺得同事成天在一起聊天，特別開心就是關係好？

　　他們真的是表面上看起來那麼好？

　　指不定大家都覺得你這樣內向的更值得信賴呢。

三，想跟同事搞好關係，是出於一種人際關係安全感的缺乏，

　　也是一種職業上的焦慮感，這非常正常。

　　但是你得考慮自己是否過於敏感，

　　或者有輕度的討好型人格。

　　是否習慣於用別人的標準來評價自己。

解決辦法：

一，真誠的關心別人。同事有難處的時候，搭個手，幫個忙。不需要多說。有這份就非常好。

二，業績說明一切。領導更關注誰的工作更出色，更能解決問題。努力讓自己優秀一點，一段時間的積累之下，同事自然而然會慢慢接受你。

三，健身。沒錯，健身。不但讓你精神好，身體好，整個人的氣質也會發生微妙的變化。人會更有自信。

有這三點，足夠，說得太多，沒法做到。

關鍵在於看問題的角度。

與同事搞好關係這是一個雙向問題，是主動與被動的問題，同事之間，保持平和就好，內向性格，做好自己，做好份內之事，同事之間需要幫忙的，主動幫助，以一顆善心對待他人，同事之間不該說的不說，不多事，同事之間還是保持距離的好，不要走的太近，

跟性格內向的同事就不能太過於急了，他們一般都是比較慢熱而已，只要你經常去找他們聊天，他們就會慢慢習慣你的了，記得不要太頻繁，也不要期待他們能給到什麼好的反應給你，慢慢來，等熟了之後你會發現其實他們都是話癆來的

內向的人只是不善於表達情感，不喜歡與人過多交談，工作中和同事相處保持適當距離，反而是好的，有的人善於表達，為人處世八面玲瓏，也不見得一定處理好同事關係。本著用心對待別人，同時又要有底線和峰芒，既不會遭人排擠，也不會遭人嫉妒，你如何對別人，反射到你身上，別人也會如何對你。做好本職工作，適當有選擇地幫下同事，關鍵時候，別人也會幫你。但一定不能當爛好人，同事隨叫隨到，只會降低自己身份，還會換來別人的不尊重。和同事處理好關係，也是一門學問，處好了能促進工作，處不好工作處處有障礙，容易陷於被動。相信內向的人一樣可以處理好同事關係！

性格內向的人大部分心底善良，不在背後說人壞話，平時做多說少，這種人只要相處久了，同事都知道你的性格和為人處事之後都很願意和你相處的。

我本人其實很內向，和不熟悉的人不愛說話，但是和熟悉的人在一起有時候會變成逗比一個。所以說日久見人心，相處久了只要你為人沒問題，大家都願意和你相處。

內向與外向，一般指是否很願意與別人交流，是否很願意把自己的意見與大家分享，遇到事是否很願表白自己的觀點。

內向的人大多沉默寡言，遇到事情很少首先表態，遇到困難也不願意說出來，讓人有一種猜不透的感覺。

其實內向不是毛病，只要能把自己的本職工作做好，大多與同事和平共處，而且大多人緣很好，不存在與別人不好處的問題。那些內向，又與別人處不好關係的，大多是遇到事情，爭強好勝，又不去與別人溝通，會引起別人的反感。

如果自己不善於表達，就應該儘量，對與別人溝通，畢竟工作中很多情況下都是需要合作共贏的。不能單打獨鬥。遇到困難，要用積極的心態，向自己的知心朋友說出來尋求幫助。大家在相互幫助的過程當中，會增進友誼。

內向與外向都是受條件的影響，都會改變的，不是一成不變的。