從字面意思理解，暗戀是指一方對另一方心存愛意或好感而沒有表現出來，通常不外乎膽怯﹑害怕被拒絕、其中一方或雙方已有伴侶等原因。在以前，暗戀也稱之為單相思。相思這個詞，是如此的優美卻又有些殘忍。因為有相思就有苦楚，就有心靈的煎熬。如果相思的太深，還有可能患上愛情的重病——相思病。

暗戀現象多發生在情竇初開的青少年中，亦或是青年人。暗戀可能是不經意間發生的，也可能是刻意的。或許因為現實中的種種壓力和阻力，不得不把感情埋藏在心底。

從好的方面講，暗戀是一種純碎的、天真的，刻骨銘心的愛。當我們回想起來，總會是心底最溫暖、最纏綿的記憶。這是一種最純真的愛，因為埋藏於心中，簡簡單單。對於大部分人來說，都會是一份難得的回憶。也許是因為他無心的幾句話而波瀾乍起，也許是因為他的某個表情而不斷揣摩他的心思。

愛就是愛，你給我一個螢火蟲我當作是太陽；也許過後回憶起來是美好的，是值得懷念的，是令人感慨的。可是，至少我們每一個人身處其中的時候，總是希望，自己就是那個人身邊的人。而不是隻能靜靜的守望著的那個人。那種喜歡，卻又不能言明。當兩人相遇時，又忍不住偷偷的想多看一眼 ，那份痴情、那份唯美、還有那份無奈。彷彿一 縷Sunny，無私的照射進心間，溫暖著心中的田野。

從壞處講，暗戀的人容易自戀或者自卑，它是一種沒有回報的愛。暗戀者通常比其他戀愛來的痛苦，除了要忍受對方不知道的戀情之外，還要默默忍受暗戀所帶來的種種傷痛。通常認為，暗戀者付出的比正常的戀情多出好多倍，而可悲的是，通常這種付出都不會有回報。這種無法或不能表白的情況，往往是很矛盾的，這種矛盾，更會讓一個人抑鬱，焦慮、缺乏自信，由於無法表白，急火攻心，不是煩躁就是鬱悶，不是大喜就是大悲 。

總之，暗戀是一種美麗的情懷，也是一份浪漫的傷痛。身處紅塵俗世的我們，不管你我是否有此經歷或正在經歷，在我們心裡，一定要為自己預留著一方淨土，就像那藏匿在心靈深處的靈魂，無論面對再大的傷痛，我們都能坦然應對；再回首，那絲絲般青春感傷的甜蜜，不真是我們一生珍藏的最美好的記憶麼。

“暗戀”的重點在“暗”這個字。

既是“暗”，就不能明言、甚至不可言說、不能讓暗戀的物件知道，甚至除了自己，不能被任何人知道。

暗戀就是你把一個人偷偷地放在你的心上，還不能讓全世界人知道。偷偷地在心裡想象著跟對方在一起的浪漫場面卻不敢讓TA知道。

暗戀就是你對那個人朝思暮想，TA的一舉一動都讓你魂牽夢繞，你製造了無數個偶遇，但當TA看到你、想要跟你說話的時候你卻慌不擇路、落荒而逃。

暗戀就是面對TA的時候你的心低到了塵埃裡，卻還能在塵埃裡開出花來。

暗戀是一場無痕的春夢，卻又曾在你心裡激起無比壯闊的波瀾。

暗戀有物件，但說到底，也許你戀的是你的想象。

♥王宏梅，國家二級心理諮詢師、中級職業指導師。中國心理衛生協會會員，中國心理衛生協會專家講師團講師、公益人。熟識精神分析、家庭治療、敘事療法。擅長領域：夫妻關係、親子關係、人際溝通。

一個暗字映射了一切。對方不知情，只是自己一個人情感的流瀉與緩衝。所謂自己在自己所編制的虛幻的情感中漂浮，淪陷。而水深不及腳面。卻能讓自己觸礁，溺水，把自己折騰得半死不活。

暗戀不表白，原因多種多樣，而絕大部分源於自卑與懦弱，不自信，內心不夠強大。所以不敢向對方表明心意，畏懼彼此的各種懸殊，產生的差異無法拉平。懼怕表白失敗，被拒絕，失了顏面。所以，只能心裡偷偷思慕，喜歡，想念對方。卻不會用自己真實地行動為這份情感加油，助威。

所以，這樣的情感只是自我臆斷，在自己的思想中認為可以與對方的情感交匯，而在生活中全無實質交集產生。他可以憑空想象出許多彼此在一起的情節，或是花前月下，或是飽受煎熬，讓自己在思與念中不斷地滿足自己內心的需求。

其實愛情是需要雙方的認可，承認的。是可以光明正大走在Sunny下，受到大家祝福的。而這種單戀雖然可博得他人的同情，但卻不會贏得大多數人的讚賞。因為，既然喜歡對方，就該有勇氣面對自己的這份情感， 繼而勇敢地去面對對方，解決掉你們之間所存在的問題。縮頭縮尾，躲避在遠處觀望她的人生，卻不敢為了這份情感來次真實的表白，而讓自己的內心抓癢的不得了，那絕對是懦弱的一種表現。

愛情永遠需要真實的體驗。只有在體驗中，你才能理會愛情的美妙。而不是海市蜃樓般讓你只能臆想觀望。它需要身心的接觸，碰撞，需要言行的各種表現，只有如此，你才能體會情感的濃情蜜意，才能明白男女之間的實質差異如此大，而為何自己還甘願為對方改變自己的一些習慣。

你對暗戀是什麼感覺？

看到這個問題，我就想起我年輕時的一段感情，那個時候和我父母在一起，還不到20歲。也沒有出去打工，在家幫助父母種地種菜，那個時候收入都是種糧種菜到街上賣錢，那個時候因為我家裡種了蔬菜很多，每天都要上街上去賣，因為有時候去的晚一些，街上的攤位都被別人排滿了，沒辦法，只好在街上慢慢的找地方擺攤賣菜，找了好多地方，人家都不讓擺攤，只好在街上慢慢的溜達，這個時候有一個女孩跟我說話，我一看她也是擺攤做生意的，她說我給你騰個地方，讓我在她旁邊一塊買菜，當時我也不認識她，心裡也很感激，就這樣不到兩個小時，我的菜就賣完了，從那以後，只要我上街買菜，她都會把地方騰出來給我擺攤，有時候還叫她熟人來買我的菜，就這樣大概的維持了兩三個月，我從來沒問過她姓什麼叫什麼？她也沒有問過我姓什麼叫什麼？可以看的出來，她對我也很有好感，我從心裡面也很感激她，也有點暗暗的喜歡她，但是對她我從來沒有表露出來，一直默默藏在心裡，因為那時候我家裡很窮，根本沒有那個經濟和資格去談戀愛，總覺得配不上人家，怕人家跟著我受苦，但是心裡邊總是忘不了她，不管到什麼時候，腦子裡都是她的影子，越是想忘掉她，就越是想她，最後果斷不再上那個集上賣菜了，就這樣將近一年才從這段感情走出來，也不知道我說的這是不是《暗戀》。

既然來了，我給你講一段很普通的小故事。

學校的日本晚櫻盛開最爛漫的時候，她收到一封高中最後時光裡的情書。

情書來自班裡一個不愛說話的男孩，說他不愛說話，可是男生群裡也能笑得燦爛，一點也不陰鬱，她只記得很久之前問男孩物理題的時候，他只顧講題，也不看她，這麼想來，好像和他都沒對視過。

怎麼會喜歡自己呢。

她回到家，做完理綜卷已經快1點了，媽媽喊她洗洗睡，她應了一聲。

今晚月光還不錯，她把手伸向躺在一堆模考卷裡的那封情書。

細細地翻開了一個男孩謹慎的心思。

讀完最後一句，她的臉泛起了紅暈，心裡觸動。

這是她收到的情書裡面，最動人的一封。

這世上沒有那麼多正逢其時的兩情相悅，她也不知道男孩收到自己含蓄的回絕信的時候心情會不會糟糕，也不知道這份小小的長久的暗戀會終止於哪一個時刻。

但是她會小心翼翼儲存著這份只屬於少年的裂帛一般綻放的心思。

男孩的情書最後用沈從文的一首詩作結，一如自己的心情。

《我歡喜你》

.........

別人對我無意中唸到你的名字

我心就抖戰，身就沁汗！

並不當到別人，

只在那有星子的夜裡，

我才敢低低喊你的名字。

（圖源老樹畫畫）

青春裡多得是沒有結局的故事。

回到題目，什麼才是暗戀。我並不認為永遠不為人所知的才稱得上“暗戀”，那種沒能得到迴應卻依舊掛在心上的也是一種暗戀。

暗戀不會給人帶來壓迫感，小心翼翼地，像守護玻璃一樣去守護一份十七歲的愉悅。

暗戀又有一個共性，總是將對方的優點無限放大，卻將自己看做最“貧乏”最笨拙的生物，想要對方瞭解自己的熱烈的心情，又害怕驚動了對方，像嚇跑一隻美麗的鹿那樣。

別人提起對方的名字，就好像有人伸進自己的胸口，用力握了一下自己的心臟，在平靜的面龐之下，偷偷地翻江倒海。

在別人看不到的夜裡，才會釋放自己攢了一天的笑容。

隱秘而又炙熱。

暗戀，其實是一場單獨的戀愛。因為你暗戀的那個人，從頭到尾都不知道曾經有那麼一個人，默默地關注著自己的一舉一動，默默地把自己放在心裡最重要的位置。而暗戀，一般的結果只是無疾而終，根本不會有未來。

程昕然對喬文的一場暗戀，耗盡了她青春時期所有的感情。

喬文是班草，雖然成績一般，但勝在容貌出色身高惹眼，一米九的高度讓人很容易就能在操場密密麻麻的人群中辨認出來。

愛情有時候就是來得莫名其妙，程昕然在見他第一面的時候，居然有怦然心動的感覺。她知道，自己陷進去了。

但兩人雖然同班，卻幾乎沒有任何交集。兩年的學習生涯中，程昕然只跟他說過兩句話，而她永遠記得。第一句是“同學，交一下班費”，第二句是“不好意思，你擋著我的路了”。

就算是同班同學，已經算是近水樓臺了，但程昕然卻無法表達自己的愛意。除了因為天生性子內向不太敢表達以外，最重要的原因是，喬文有個談了3年的女朋友，而且感情非常好。

程昕然極盡所能，到了畢業的時候，只能混到跟喬文的兄弟比較熟悉。而喬文的很多事情，她都是從那個兄弟口中得知的。

她就這樣默默愛著喬文，一日日感受著內心的煎熬。她試著放下，但每當午夜夢迴，那個高瘦的背影又會在腦海裡揮之不去。

直到畢業後的第二年，那一天。程昕然收到了喬文的結婚請柬。

這時，她終於意識到，她該死心了。長達6年的暗戀終於要被迫結束，程昕然不捨、不願，但也深知，這才是對自己最好的交代。

那麼大家，有暗戀過誰嗎？

暗戀就是明明喜歡，卻不敢說，不敢被對方知道。而你在遇見他時，會臉紅，會心跳加速。在意他對你的所有舉動的看法。甚至會因他而改變。

我小學的時候，曾暗戀一個男生，在我眼裡，他學習很優秀。而我確實班裡的學渣，我們之間隔著很遠的距離。而我只能遠遠的望著他，以他為榜樣並努力學習向他靠齊。

很多年過去了，我們也不曾再見面。至今，他大概仍不知曾有一個女孩暗戀過他。想想那個感覺挺美好的。現在我也找到了屬於自己的幸福。

有人說，暗戀很偉大，默默守候著一個人不求回報。有人說，暗戀是一個禮物般的傷口，悽美浪漫。但是，請認清事實，世界上根本就是沒有暗戀這一回事。

所謂暗戀，即是不為人知，根本不會有人知道。一旦被知曉，便算不上暗戀。如此一來，又何來暗戀一說。暗戀，不過是人們自欺欺人的說辭。以為假裝不說破，這份情愫就不會被辜負。

暗戀的定義，註定了它無法走在Sunny裡，然而，Sunny是愛情最重要的養分，沒有Sunny愛情就無法萌芽。不為人知的愛意，永遠不可能修成正果，得不到對方的愛，這終究只是一場浮上面的單相思。

沒錯，世界上沒有暗戀，所有的暗戀其實就是一場單相思。你愛上了，可惜落花有意流水無情。你愛上了，卻不管如何努力，始終得不到對方的愛。

面對求而不得，你會傷心、難過、痛苦，甚至心生怨念。你害怕面對失敗，害怕面對嘲笑，所以寧願用暗戀來粉飾太平，以為這樣就不用面對失去。

不要再為自己的懦弱找理由，不要再把自己的愛定義為暗戀。暗戀，意味著未賭先輸、未戰先怯，帶著這樣的態度，如何能把愛情牢牢地抓在手裡？如何能讓你愛的人感受到你的誠意？

愛了就愛了，愛了就用力去愛，愛了就全心全意去愛。哪怕結局和劇本相差甚遠，至少劇情是快樂的、動人的，是值得被記憶的。有些遺憾，是可以讓你在數十年後，回憶時會微微揚起嘴角。

我從來不暗戀別人，即使在情竇初開的年紀，我也會選擇光明正大，甚至耍點小心機去愛。愛一個人不就是想和他在一起嗎？這有什麼不對？既然如此，那就勇敢追求，為什麼要遮遮掩掩、偷偷摸摸？

我不覺得一段愛情的終止是一種失敗，更不會覺得丟臉。我只會為這段有緣無分的愛情，感到可惜、遺憾，但無怨無悔。只要真心愛過，哪怕日後站在他身邊的不是我，我仍然真心希望他能過得好。

暗戀，真不是一個好詞語。凡是和暗戀扯上關係的人和事，從來就沒有好結果。如果你希望自己的愛情有個圓滿的結局，千萬不要選擇暗戀這條不歸路。

暗戀:簡單的說，即是沒說出來的喜歡或者愛。

在中文裡暗戀是一種情緒上的表示，可以暗戀包括物質（由其是人口較多，經濟比較蕭條的國家也可以說是政治上的準允社會矛盾較複雜的國家），滿足性需求（比如人類或動物）這裡有同性暗戀，異性單戀 、人動物暗戀 、 動物之間暗戀 、朋友之間暗戀等。