基本病因

遺傳因素

比如杜興式肌肉萎縮症，又稱假性肥大型肌營養不良，是一類遺傳病。這類疾病的患者在少年時發病，主要表現為翻身、坐起、站起困難。該疾病是罕見病，目前還沒有治療方式，肌肉萎縮會逐漸加重，直至死亡。

神經病變

主要指神經源性肌萎縮，如肌萎縮側索硬化、腦梗、小兒麻痺症等。神經的病變可引起神經訊號傳導障礙，從而引起部分肌纖維廢用，運動能力減低，導致廢用性的肌肉萎縮。

此外當神經元受到損傷後，其末梢釋放乙醯膽鹼減少，神經營養作用減弱從而引起肌肉萎縮。

外傷

當發生骨折時，可能會引起患處肌肉萎縮。一方面是因為骨折治療期間，由於患肢長期固定等原因，導致肢體活動減少，出現了廢用性的肌肉萎縮。另一方面，骨折時也可能會損傷周圍的神經或導致脊髓、神經受壓，該神經支配區域可能出現肌肉萎縮。

其他疾病

如頸椎病、腰椎間盤突出、腫瘤等均可造成相應部位脊髓、神經受壓，可能引起肌肉萎縮；

厭食症、營養不良、 庫欣綜合徵、甲狀腺功能亢進 等也會導致肌肉萎縮；

炎症性疾病，如肌炎、關節炎，此外慢性感染也會引起肌肉萎縮。

誘發因素

某些生活習慣如長期久坐、缺乏肌肉鍛鍊會增加肌肉萎縮的風險。而某些長時間的劇烈的運動如馬拉松，則會因為過度使用肌肉細胞造成肌肉細胞損傷、死亡，最終使得肌肉萎縮。

肌肉萎縮不是一種獨立疾病，而是一種臨床症狀，可以分為神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮和廢用性肌萎縮三類。

雖然很多人都會想到漸凍症等，但是實際上，神經源性肌萎縮並不是最多發的。

神經源性肌萎縮，主要指各種原因引起的運動神經元損傷所致肌萎縮，尤其前角細胞損害出現的肌萎縮通常進展迅速，如脊髓灰質炎、肌萎縮側索硬化等。但是臨床真正多見的，是一些普通疾病導致的肌肉萎縮，比如腰椎間盤突出，脛神經，腓神經損傷等，可以造成患者小腿萎縮。神經源性肌萎，它的本質是神經傳導對肌肉的影響，但確切來說，目前病機未明。

而最常見的情況，是肌源性肌萎，指骨骼肌本身病變所致肌萎縮，其本質的話，可以簡單理解為橫紋肌營養障礙，造成肌纖維數目減少或容積變小，這包括比如感染炎症、外傷、燒燙傷、卡壓、部分中毒等等，肌肉所需的營養不足，從而發生萎縮。

廢用性肌萎縮是指各種原因所致肢體癱瘓、長期臥床、運動減少等情況導致的肌萎縮，多累及廢用肢體。實際上嚴格來講，廢用性肌萎才是真正的“肌肉萎縮”，是因為缺乏活動，造成肌肉纖維容積變小，是真真正正“萎縮”了。

肌肉萎縮的病因主要有兩種，一種是因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，則退化；另一種是因為營養不良，導致肌組織蛋白被分解，引起萎縮。

我們都知道，肌肉含量多的一般都是男的，而女的肌肉含量比較低，究其原因，是因為雄激素。男人體內的雄激素含量是女人的10-20倍，而肌肉的生長與維持都需要雄激素，這也就解釋了為什麼女人練不成大塊肌肉，個別人除外。

隨著年齡的增長，雄激素的分泌量會達到一個峰值，然後逐漸下降。這也就解釋了很多人練到一定程度之後，無論再怎麼練，都不再長肌肉，從而選擇用藥。

不健身的人隨著年齡的增長，體內的雄激素含量會逐步降低，肌肉缺少激素的維持，就會變少，給人感覺萎縮。

健身的人停止鍛鍊一段時間後肌肉會變小，這個不是萎縮，而是肌肉被消耗了。因為肌肉的本質是蛋白質，如果從食物中攝取不到足夠的蛋白質，肌肉就會分解，為身體供應蛋白質。

長期臥病在床的人肌肉也會萎縮，俗話說，用進廢退。

還有一些得了某些疾病，也會導致肌肉萎縮，這個涉及到病理，就不說了，有興趣可以自行搜尋。

人長期不睡覺是不是會困到爆，最終演變成整日精神萎靡。

同樣，肌肉長期沒有得到相應的運動量也就會形成萎縮，比較常見的情況是剛做完骨科手術或是被石膏固定住了這兒那兒的小夥伴，一天天雖說營養倒是補充的挺全面，但運動量真的是少之又少，可以說基本處於不動的狀態。

科學來說，肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等情況所導致的肌肉體積縮小。

而導致肌肉出現萎縮主要有以下幾方面的原因：

· 神經源性肌萎縮；

· 肌源性肌萎縮；

· 廢用性肌萎縮；

· 其他原因性肌萎縮。

可能會有小夥伴問：該如何防止肌肉出現萎縮？

在其他情況一切良好的狀況下，當然是儘量把肌肉用起來咯，不用則廢！