1，公司經歷了些動盪，離職人員非常多。
2，即將步入中年，但卻看不清方向，對自己的專業也不是很自信。
3，34了，周邊的同齡人大多有了很明朗的工作方向。
4，想跳槽，又怕新公司的領導可能年紀都比自己小，心裡上過不去這坎。
5，一人上班，要養一家4口，還揹負房貸。
回覆列表
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1 # Alain肖肖001
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2 # 0執念而已0
感謝邀請做答。如果是男生總是會患得患失的話，要學會堅定自己的心境，強化自己的內心，如何去做其實也很簡單，可以讀一些書，類似於心理學，博物論，或者道德經註解這樣的書也可以，可以豐富大腦，強化內心。如果你時間比較充裕，找到自己最愛的運動，籃球，游泳，健身，有一個好身材會讓男人自信心爆棚，同時更具魅力，強大的自信可以抵禦外界的影響。也可以培養自己一門手藝，我見過很多有手藝的男生遇到困難時都很堅強，這門手藝一定要強到在陌生的城市足以養活自己，有才能的男生不會被困難擊敗。
如果女生總是會患得患失，其實這是比較常見的，大部分女生想事情太多，很容易產生這種情緒，如何改善，同樣也要強化內心，比如找到自己的精神支柱，可以是父母，孩子，老公，也可以是自己，甚至寵物但不建議這個啊，有自己的精神支柱，精神世界就會強大，支柱不倒，你就不會倒，所以選好精神支柱很重要。很多女性喜歡練習一下瑜伽，這個真的是一種修身養性的好方法，這種舒緩的運動方式，能收住你的思緒，培養你的思想，鍛鍊你的身體。另外旅遊，跑步，聽歌也是培養心境很好的方法。
總得來說，患得患失這種情緒，其實道家的中心就很好的講述瞭如何控制或者根絕這種情緒，比如"道法自然""天人合一""致虛守靜"這幾個詞感興趣的朋友可以參考一下，不求像老子莊子的心境那麼牛逼，但是可以培養自己的心境，不管什麼樣的場合，場面，閉上眼可以立馬進入自己心境，平心靜氣，那你的心境就很強大了
總是患得患失，很容易受外界影響，這是你自己對於自己現狀的總結，那如何調節呢？
1、首先就是要接納自己，接納自己的不完美。人無完人，每一個人都有各式各樣的不完美，每一個人要有不完美的勇氣；
3、業餘時間多出來參加各種活動，認識各種牛人，擴大自己的人脈圈，無心插柳柳成蔭，這樣會對自己的工作有很大的幫助；
4、多讀書，書讀多了會讓人增加知識底蘊，開闊視野，看待問題的角度會有所改變。
5、運動也是不錯的調節方法。