如果你的預算充足 可以買成套的護膚品

建議去豆瓣微博或者b站看一下相關的測評

如果預算不是很多 我覺得只買美白精華就好了 畢竟精華是功能性最強的選手～

預算比較充足的話，就買sk-||的神仙水還有精華之類的

預算比較少的話那就宿系之源的檸檬純露，多敷，反正我本身就是黃黑皮，現在經常敷那個純露慢慢變成了黃皮噢

你好 根據你的問題被曬黑了想要美白

防曬是防紫外線對面板的傷害 當然不是紫外線無處不在，陰天雨天仍然存在傷害面板的紫外線。特別是UVA在一年四季有太陽的白天，室內，室外者有而且 對面板產生的傷害是累積性的，紫外線造成面板80%的問題，紫外線UVB雖然受季節，臭氧，雲量，大氣混濁等因素影響而變動很大，但及時在冬季的11月至2月也仍然存在，所以防曬不僅是夏季的專利，想要肌膚老化慢，我們一年四季都要做防曬工作 而且太陽比較強烈的時候 由於汗水的稀釋等原因，期防曬效果會漸漸減弱，所以應及補充防曬 ，

以確定防曬效果延續

現在就是要做好保溼補水工作 現在面膜可以天天敷 等一段時間後就2天一次

首先，看看自己的餘額

如果餘額四位數以上，sk-2小燈泡是你最好的選擇。

如果不足四位數，olay光感小白瓶+露得清a醇可以幫助你。

需要注意的是美白產品都含有煙醯胺，敏感面板慎用，可能會起痘。

還有光是美白產品是不夠的，肯定要配合防曬的。

油性面板或者混合性面板推薦：安耐曬，歐珀萊

乾性面板推薦：珂潤，黛珂，肌膚之鑰（cpb）

還有飲食上：少吃胡蘿蔔，吃多了面板會多多少少發黃。

最最最後，千萬不要為了便宜買長得差不多的微商產品或者高仿，別沒變白還爛臉了，得不償失。

希望您女友早日變白～

注意防曬和美白

1.科顏氏美白淡斑精華液

科顏氏家的明星產品

富含小分子活力維C、牡丹精萃

成分溫和安心，能夠有效防止黑色素堆積和肌膚氧化

增加肌膚水潤膚， 提亮膚色。

2.Olay淡斑小白瓶

神仙水平價替代

專業研究煙醯胺25年

糖海帶提取物、煙醯胺等有效成分深層抑制黑色素

1.安耐曬

安耐曬小金瓶，有口皆碑

乳液質地，輕透易吸收

防水防汗，持久耐曬，清爽不粘膩

使用前注意要搖勻，出門前15分鐘塗抹，成膜後外出，隔兩個小時補塗一次效果最佳。

2.碧柔防曬霜

啫喱質地，滋潤不粘膩，也有防水的功效

有股淡淡的青檸味兒，在炎炎夏日帶來一絲清爽

便宜大碗

除此之外，可以買一些物理防曬

防曬霜來不及補塗，或者成分過敏等

物理防曬更安全，更便捷

比如防曬帽，防曬傘和冰袖

既然你自己都知道是被曬黑的，那肯定我們最應該買的美白產品是防曬霜，而不是美白精華之類的，你要是做不好防曬，如何美白都是沒用的。

太Sunny對肌膚的傷害主要來自UV-A與UV-B，其中UV-A屬於長波，它可以直接穿透玻璃，直接來到我們肌膚深層，雖然說作用緩慢，但是你也扛不住，每次見效一點，然後隨著時間的推移，你就會出現無法退去的肌膚黑化，然後UV-B屬於中波，它主要作用於表層而且見效快，初期會因為刺激到毛孔的細胞，增加了血量導致泛紅，最嚴重也就變成棕色。最後我們簡單的來說，UV-B只會讓顏色泛紅，然後UV-A才會導致你越曬越黑。

SPF是防曬係數（ sun protection factors）的英文縮寫，主要是體現防曬產品的防曬效能，因為主要是抵抗UV-B，所以它是根據肌膚的泛紅時間來確定的，也就是我們說的抵抗UV-B，所以大家通常都用泛紅來確定防曬指數，假設一個人的肌膚最低出現泛紅現象是15分鐘，然後使用了4倍SPF的防曬霜以後，理論可以在太Sunny60分鐘後，肌膚才會開始泛紅，若使用了8倍SPF，則120分鐘後，以此類推，數字越大放曬紅能力越強

PA（ProtectionUVA）是1996年日本化妝品工業聯合會公佈的“UVA防止效果測定法標準”，聽名字就知道指的是防止UVA的有效程度指標，PA+代表有效，可延緩2-4倍曬黑的時間；PA++代表相當有效，可延緩4-8倍；以此類推，+號越多，代表產品防曬黑的能力越強

最後我們簡單的來說，SPF越高肌膚越難泛紅，PA越多+好肌膚越難曬黑。同時係數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對面板的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

通常長時間在室內，適宜使用SPF15-30、PA++的防曬產品

有遮陽傘保護、無太陽的戶外人群，適宜使用SP30-50、PA+++的防曬產品

登山遠足、游泳、無遮陽傘的人群；適宜使用SPF50以上、PA++++的產品，因為出汗量會加大，可以考慮使用防水產品

曼秀雷敦防曬霜SPF30、PA+++、80g/53.90

這款防曬的防護力還是不錯的。防曬劑搭配很不錯，對於UVA、UVB的防護都挺全面的。而且膚感很清爽，價效比超級高，使用起來極度不心痛，無聊還可以用來做身體全面防曬。

薇諾娜清透防曬乳SPF30、PA+++15g/40.00

防曬界國貨之光，主打的也是敏感肌防曬，乳液質地，流動性強，易推開，也不怎麼泛白，上臉不會很油膩，後續跟妝也挺服帖。有點點小貴，用起來心痛，原諒我無法守護國貨了

安耐曬小金瓶SPF50+、PA++++60g/259.00

安耐曬小金瓶是防曬界的經典產品，防曬能力可靠強大。而且透過對經典款升級後，在減少幹皮使用倒拔乾的現象，同時並沒有降低油性面板的控油能力。也由之前的中肌和油肌適用，增加了偏幹皮使用，拓展了它的適用膚質範圍。名氣大了什麼鳥都有，安耐曬小黑瓶超級容易買到假貨，買的時候儘量買當年最新款吧。

想要美白塗抹一些防曬霜。防曬是曬後修復的產品，這些產品都有新增美白成分，推薦蘭嘉斯汀這個牌子的防曬產品做得不錯。沒有做好防曬塗抹再多的美白類產品都沒有效果哦

美白最有效果的是美白精華和美白麵膜

美白精華：伊麗莎白雅頓橘燦精華，最近很火的一款精華，味道雖然不是很好聞，但是有抗氧化的效果，可以有效修復肌膚，特別是熬夜過後一定要塗抹這個，起到緊急修復的效果，提亮膚色，萃取茶葉提取物配合甘油、海藻糖等可以有效舒緩肌膚。

111skin美白精華，歐美圈很火，小眾牌子，這個牌子的產品超級喜歡，修復和抗痘的效果也特別好。

sk2淡斑精華和lamer美白精華，都是美白精華的明星產品有口碑，而且美白效果明顯，一般兩瓶就見效

美白麵膜

資生堂美白麵膜，超高性價比，而且美白滋潤效果都不錯。

lp美白麵膜，面膜分為上下兩層,這種設計蠻貼心的呢,很多貴婦牌子的面膜都是分上下兩層，上臉很服帖,精華不多不少,貴婦的牌子，美白效果也是很好的。現在官網很多產品都斷貨，會出新款。