首先要了解骨質增生是怎麼發展來的，對症下藥，治療效果才會好！詳情請看影片解說~

“醫生醫生，我的膝關節里長了骨刺，我該怎麼辦？”這樣聞骨刺而色變的人不在少數，有些骨關節炎患者，甚至擔心骨刺會不會扎進肉裡。今天我們來回答骨質增生、骨刺該如何治療的問題，順便聊聊骨刺那些事！骨刺是怎麼長出來的？

說骨刺有些人不一定知道，但說骨質增生大家肯定不陌生，家裡有老人或體力勞動者，就很有可能和骨質增生打交道。骨刺在醫學上稱為骨贅，是如何長出來的呢？根源要從軟骨說起。

在正常的關節中，骨與骨是不會直接摩擦的，因為在骨端有一層光滑的、薄薄的釉白色“緩衝墊”，那就是關節軟骨，對關節起著減壓、防震的保護作用。但如果衣服穿久了會破一樣，關節軟骨在不停的使用過程中，也會出現摩耗，久而久之會越磨越薄，直到軟骨下的骨端暴露出來相互摩擦，而此時人體的保護機制啟動，就會代償性地長出骨贅，讓關節重新建立新的平衡。

所以，發現骨質增生後其實不必驚慌，我們的關節是具有保質期的，老化是一種自然現象，而骨質增生需不需要治療、怎麼治療，還需要看長出的骨刺有沒有引起症狀。

有些骨刺並沒有引起症狀，改變生活方式就足以應付！

現在我們應該知道了，骨刺並不是關節中長出了刺，並不會有刺扎進肉裡，所以大家以後不必再有這方面的擔心。

實際上，骨質增生、骨刺並不等於骨關節炎。我們以頸椎的骨質增生為例，同樣兩個骨質增生患者，一個可以毫無症狀，另一個卻可能癱瘓，評價骨刺需不需要治療，還要看骨刺的大小和位置。一般情況下，頸椎椎體前緣的骨刺多不出現臨床症狀，而椎體側、後方的骨刺則會壓迫神經根、椎動脈和骨髓，症狀嚴重了就可能導致癱瘓。

當骨刺沒有對周圍組織、神經和血管產生擠壓和摩擦時，就不會有疼痛症狀。醫生在這時候，一般會告訴患者，要注意生活方式的改變，但有些患者會認為生病了怎麼不吃藥呢，並不相信醫生的話，於是自行“求醫問藥”，不小心還可能落入“消骨刺”“去骨刺”的騙局，這一點要警惕，增生的骨刺和正常骨質是一樣的，何來消除之說。

骨質增生未引起症狀，也要改變生活方式：

維持正常體重。膝關節承受我們大部分體重，如果超重肥胖，膝關節長期承受過大負擔，就可能導致關節退化加快，膝關節是骨刺最喜歡長出的地方；而超重肥胖也可導致膝關節受力不均勻，使關節發生變形。肥胖還是多種疾病的危險誘因，無論哪個年紀都應該預防肥胖。改變運動方式，更正不良姿勢。膝關節在站立時負重為體重，行走時2倍體重，上樓梯時3倍體重，下樓梯時4倍體重，慢跑時5倍體重，打球時6倍體重，快跑時7倍體重，蹲跪時8倍體重。可以看出不同姿勢膝關節負重不同，有膝關節骨質增生者，要減少打球、爬山、運動過度等對膝關節不利的運動，生活中要避免久坐、久蹲、久站等不良姿勢。對於其他部位的骨質增生，也要遵循同樣的原則，要為關節減負。合理均衡的膳食。骨質增生高發於40歲以後中老年人，而中老年人也容易患骨質疏鬆症，二者還都偏愛女性。中老年人尤其是中老年女性，日常膳食中要保證足夠的鈣質攝入，要預防骨質疏鬆的發生。服用軟骨保護劑。那麼，在這個階段骨質增生者可以服用藥物嗎？有一種藥物是可以服用的，及軟骨保護劑，如氨基葡萄糖和硫痠軟骨素，但值得注意的是，這一類營養藥物效果因人而異，而且需要服用較長時間才能顯示出一定的療效，患者可在醫生指導下選擇是否應用。堅持肌力鍛鍊。骨質增生者，可在醫生的指導下針對增生關節部位進行肌力鍛鍊，鍛鍊方法有等長收縮、等張收縮、有氧運動等，透過鍛鍊讓關節周圍的肌肉、韌帶更強大，能更好的支撐關節、讓關節更穩定。走路是很好的有氧運動選擇，但骨關節炎患者尤其是下肢關節患病的患者，要注意量力而行、循序漸進，以不引起關節疼痛為前提。骨質增生引起症狀，升級為骨關節炎，要及時治療！

關節軟骨的磨損，不是一時造就的，有一個緩慢的過程。而不同時期的骨關節炎，治療方案也有所差異。

1.骨關節炎初期的症狀和治療

在骨關節炎初期，關節軟骨表面開始出現損傷，變得不再平滑。這時候，患者往往沒有疼痛或者只有輕微間斷性的隱痛，關節可有僵硬感，因為在早晨發生較多被稱為晨僵，一般持續幾分鐘不超過半小時，活動後會緩解。骨關節炎早期的症狀不明顯，很多患者容易忽視，實際上有晨僵或隱痛時就應及時就醫。

此階段的治療一般以非藥物治療為主，除了在上面我們提到的維持正常體重、改變運動方式、合理膳食、糾正不良姿勢、堅持肌力鍛鍊、服用軟骨保護劑外，患者還可以透過物理治療、中醫理療來改善關節及周圍組織狀態，預防病情加重。

2.骨關節炎中期的症狀和治療

在骨關節炎中期，關節軟骨進一步磨損，被磨損脫落的軟骨碎屑夾在關節中間，會引發炎症，導致疼痛。而關節面周緣的骨頭開始不規則增生，長出骨刺，骨刺壓迫到周圍組織、神經、血管，同樣會導致疼痛。這一時期，患者在上下樓梯、下蹲、跪坐時會感到明顯疼痛，休息可緩解，逐漸會發展為持續性疼痛。關節可有腫、痛、熱症狀發生，伸曲關節會有“咔嚓咔嚓”摩擦音。

在骨關節炎中期，關節炎症時有發生，這時候患者就需要用到抗炎鎮痛的藥物。一開始可以選擇外用藥物，即關節區域性用藥，如非甾體抗炎藥的乳膠劑、膏劑、貼劑和辣椒鹼等，可以緩解關節輕中度的疼痛，並且不良反應較小。當外用藥不能解決問題時，就要考慮口服全身鎮痛藥，一般從對乙醯氨基酚到非甾體抗炎藥再到阿片類鎮痛藥，分級進行，前一級藥物療效不好再選用後一級藥物，但有症狀的骨關節炎患者，也可能在第一階段就使用非甾體抗炎藥。口服藥物效果不好時，患者還可以考慮關節腔注射用藥，其一是注射透明質酸鈉，改善關節潤滑情況；其二是打封閉，注射糖皮質激素加少量麻藥；關節腔注射不可盲目進行，務必在專科醫生指導下應用。

3.骨關節炎晚期的症狀和治療

在骨關節炎晚期，骨質硬化、關節變粗，關節周圍組織也會出現攣縮、萎縮，進一步會導致關節強直、畸形，直到完全失去功能，患者疼痛劇烈，甚至無法行走，日常生活要靠柺杖或輪椅才能行動，對生活治療造成巨大影響。

這一時期，骨關節炎患者除了堅持藥物治療和非藥物治療，在二者療效不好，或者關節受限嚴重，無法正常活動時，也要考慮外科治療。常見的療法有針刀鏡微創治療、截骨術、人工關節置換術等。患者不可對外科治療一味排斥，適當的手術治療可以有效緩解關節症狀，對患者的生活質量起到大的提升。當然原則上，能透過非藥物和藥物治療控制住病情最好！

最後我們來總結一下，骨質增生怎麼治療效果最好！首先，骨質增生的高發人群，包括中老年人、體力勞動者、運動員等，在日常生活中就要注意對關節的保護，延緩或減少骨質增生的發生。其實，治療骨刺要根據症狀的不同，採取相應的治療措施，非藥物治療應貫穿始終，藥物治療要堅持有耐心，必要的時候進行手術治療。骨關節炎的治療，也是越早越好，希望患者能重視骨關節炎的危害，不放任病情進展，最終失去活動能力！

我覺得仁濟仁愛888的方子不錯可以一試，只是我覺得把藥鋪在增生的部位後，再用艾灸灸一下，時間大的20分鐘，效果會更好了。

題主，你好！

在臨床工作中，每天都有骨質增生朋友及家屬提出各種諮詢問題，作為專注骨質增生防治這方面的醫生，我覺得有責任向大家宣傳、普及有相關知識，使大家學會如何正確的、合理的自我預防和“治療”。

骨質增生是人體的一種再正常不過的生理和病理過程，形成、誘發因素極為常見，進展緩慢，容易反覆，所以，題主及大家都認為防治困難。

目前的醫療技術，對骨質增生的形成和防治方面，認識尚不一致。正是由於骨質增生是人體正常的生理現象，任何人都消除不了，大家都是對症處理骨質增生引發的症狀，來治療緩解。這裡不提各種治療方法的優缺點，根據多年的臨床驗證，都是以消除骨質增生周圍的無菌性炎症，達到緩解疼痛等症狀的目的，提高患者的重視度，日常工作、生活中，需配合保養、骨質增生部位肌肉力量的鍛鍊，使其症狀不反覆。

這些觀點，看似老生常談，關鍵在於堅持！只有提高骨質增生的認識，才能更好的緩解症狀，右上角“關注”，馬上了解防治攻略，助您少些疼痛！

之前科普過很多骨質增生方面的問題，但還是會有很多病人前來諮詢關於骨質增生如何治療的問題，在此有必要再次強調一下！

骨質增生不是一個疾病診斷，而只是影像學上的一個表現，多見於骨性關節炎患者。

臨床上多見於脊柱椎體、髖關節、膝關節等負重關節！下面以膝關節為例講述。

學過高中物理的同學都知道，壓強=壓力÷表面積（P=F/S），這個公式也可以用於解釋骨質增生的發生。但人體體重增加，或是對負重關節的壓力頻繁增大時，人體為了保證負重關節內壓強保持穩定，就會透過增加受力面積來代償，而這種方式就是長出一塊新的骨頭，也就是老百姓平時所說的“骨質增生”“骨贅”“骨刺”等等這個東西。

由於骨質增生突起來，刺激周圍骨膜（含有疼痛神經）及周圍軟組織，可能會引起患者朋友們的疼痛。

單純的口服去除骨質增生的藥物是不存在的，有的話那也是騙人的！手術切除增生的骨質增生有時也是不必要的，因為負重因素沒糾正，骨刺還會再長，而且長得更大！

對於這種病人（一般為老年人），一般建議減肥，減少關節受到的壓力；儘量減少不必要的活動，如爬山、踢毽子、廣場舞等等這些運動，滿足日常生活即可；給予非甾體消炎藥對症治療；對於膝骨關節炎導致的晚期骨質增生，甚至關節融合畸形的患者，關節置換也許是唯一有效的方式。

一款可以取代止痛藥。

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【適用人群廣】 頸椎病、腰間盤突出、強直性脊柱炎、腰肌勞損、骨質增生、肩周炎、骨刺、滑膜炎、網球肘、半月板損傷、腱鞘炎、坐骨神經痛、頸椎腰椎管狹窄、關節炎、風溼、靜脈曲張、落枕、跌打損傷、痛風、四肢關節病引起的各種疼痛病症。

骨質增生根治很難，不建議西醫的療法，還是要用中醫，尤其推薦外敷。市面上的膏藥貼很多，但不建議選用。一般的地方都有開了好多年的中藥店，去口碑好的店買點膏藥來貼吧，或者打聽下當地有沒有知名的治療骨質增生的。

1、適當進行體育鍛煉。定期運動，骨骼、肌肉強壯，才不易出現骨質增生，避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在於運動，意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。

2、不要久坐或久站，避免過度勞累，防寒防潮，急性疼痛時減少疼痛部位的活動，臥床休息，必要時選擇藥物治療，多補鈣，配合維生素D。

3、減輕體重。減輕體重可減輕關節負重，體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

找正規專業中醫臨床經驗豐富的懂八綱變症懂陰陽五行相生相剋醫理的懂經脈穴位會點穴位治病中醫工作在二十左右年臨床治療性中醫可以治療。接上篇這次非常重要請朋友務必記住。在沒治病之前問大夫，國家標準診段人是一各整體。注意記住，你問大夫。人整診段分幾部分。正確分。四部分，一部分是從頸椎上至頭五關兩肩和雙手下至胸和腰都歸頸椎管，二從腰往下到腳都歸腰椎管，三，內臟。四，全身免疫力。就這四點。大夫如果說不對，你就別治了，假黑冒牌中醫。

骨質增生能不能治好？問到這個問題，首先就要知道骨質增生髮生原因。以及同患病組織之間的關係。

骨質增生，如果在機化期以前採取有效措施，仍不失使其吸收並向回逆轉。而一旦形成骨刺，雖然某些藥物仍有可能使其停止進展，並對早期骨刺有吸收作用。但較大的，或是病程較久的骨刺仍無特效藥，使其自然消退，除非採用，外科手術切除的措施。

從人體的自身免疫防禦功能角度來講。關節不穩的情況下不利於病情穩定。而周圍的韌帶硬化並有骨質增生形成，會對患節起到穩定作用，同時對區域性的反應性，創傷性炎症，也起到相應的消退作用。

骨質增生對身體活動無影響的。可以不用治療。但應該注意預防，各種可以增加退變及誘使其發病的因素。有症狀的，則必須設法積極治療，使其停止進展，及消除對鄰近組織的壓迫與刺激。手術僅可以切除骨刺，以促使區域性建立新的平衡關係，但不能徹底改變患節退變所造成的病理結果。

由此可見骨質增生的治療，有藥物治療和手術治療，是以是否有症狀來決定的。是以消除症狀為治癒標準的。而不是所謂的根除。所以說骨質增生是可以治好的。

中西結合，但它不是一個死方子，內服外敷的藥要根據用藥後，病人的身體反應，循症調藥，得根據體況變方，特別要注意病患的基本體況，病理改變以及新狀況，比如感冒夾雜，不適(比如藥物引起胃腸不適，特別是西藥)，不是一個死方子解決！我不是醫生，但是希望從醫者真正敬業，循症治療，中西醫家遵照這個詞的內函治病，不會錯的！別指望一個死方子真能治活人！骨質增生，中藥活血化瘀，還有西藥那塊的內源調治。叫那此專家教授別躺辦公室裡神聊，把資源用在研發創新，至少去民間走走！

從中醫的角度，骨質增生是受肝腎等器官虧損影響，由戰士出版社出版《千家妙方》有白芍木瓜湯、象牙抗增丸可調理。

骨質增生是發生在中老年人的一種生理現象，最常見於活動較多且負重的關節表面，比如膝關節、髖關節、腰椎、頸椎等部位，屬於一種退行性改變。大部分骨質增生沒有症狀，通常是在體檢拍X片中發現的。關於骨質增生，我給大家簡要介紹一下。

一、為什麼會有骨質增生？

人在年輕時是不會有骨質增生的，隨著年齡增長，脊柱和關節周圍的肌肉、韌帶等組織發生退變，脊柱和關節的平衡遭到破壞，導致穩定性下降。為了適應這些變化，恢復新的平衡狀態，這些部位的邊緣會以骨質增生的方式增加關節的表面積，同時，這些部位的軟組織部分鈣化，不僅加固了這些部位的骨質結構，而且使脊柱或關節更加穩定。

二、骨質增生是不是病？

發生在骨質的增生現象本身不是病，是機體的一種自我保護機制、一種本能反應。導致骨質增生部位疼痛、腫脹、肢體功能障礙等症狀的原因，是周圍軟組織受刺激後發生的炎症改變。假如沒有這些骨質增生，一方面骨頭很脆、容易骨折，另一方面因關節穩定性不好，會加重周圍韌帶肌肉的負荷，那樣的話疼痛會更加明顯。

三、骨質增生症如何治療？

如果發生骨質增生部位的疼痛、腫脹現象，可以口服芬必得膠囊、貼膏藥止痛，理療方面最普遍的辦法是熱療、按摩，必要時牽引。平時要把握運動節奏，不要劇烈活動關節，但是也不能不活動，膝關節疼痛的儘量少爬山上樓梯，腰部疼痛的不要長時間保持一種體位等等。

骨質增生怎麼治療最好

骨質增生應根據患者臨床症狀確定個體化治療方案最好。一般情況下，無症狀的骨質增生通常不需要治療，當骨質增生產生壓迫、刺激等引起症狀時考慮治療。

骨質增生會累及各關節，臨床症狀多樣，治療方案個性化很強。一般而言，藥物治療包括止痛藥物、營養神經藥物等；物理治療包括超短波、中頻物理療法等；中醫裡有研究報導採用中藥內服與外敷法、針灸法、推拿法等綜合治療可能有效。必要時可以採用手術治療，但適應證要求較高，創傷大。

骨質增生是人體正常組織的退變。隨著人體逐漸增加活動量，體內的一些負重關節，比如膝關節、髖關節、肩關節以及脊柱各關節由於長期負重，人體代償性的透過骨質增生來增加這些負重關節的穩定性，以此來緩解長期負重所帶來的壓力。但這種為了增加穩定而引起的骨質增生並不會產生臨床症狀，所以定期觀察即可。對於有一些有症狀的患者，不能一味地將症狀歸結於骨質增生，應明確病因後對因治療。

本內容由北京大學人民醫院 骨科 副主任醫師 於崢嶸稽核

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