黎明前的黑暗，就像徐崢黃渤的《心花怒放》裡徐崢說的你現在是站在陰影裡，你從哪裡走出來就對了，每個人都有自己的優點自己的閃光之處，沒有人一無是處，人要不斷前進不要原地踏步，終有一天你的閃光之處會被別人看到，相信自己，不要自我設限，勇敢向前走！加油

感覺自已一無是處時，情緒是相當低落的，要麼受到打擊、受到諷刺挖苦、遇到挫折和失敗。對自已參生了懷疑。越是這時候，越要堅強，要堅定信念，要“貴有自知之明”。要記起大家曾表揚你什麼、佩服你什麼、羨慕你什麼。同時找自身短板，找一塊是一塊，有一塊動腦子補一塊，今天不行有明天，重在堅持，變缺點為優點。鍥而不捨的做下去，你不僅減少了短板，縮小了差距，自信心、自豪感也會油然而生。

沒目標或目標太多太亂。定一個點，集中火力，也許開始很慢很難，但方向沒錯，再平凡的事，堅持十年就是專業，就是能耐。

我也很多時候有這種感覺，然後有一次無意看到一句話，這種情況就是想的太多但是做的太少，總想自己成為這樣那樣的人，總想自己要掙多少多少錢，總想自己可以什麼都會，越想越覺得自己怎麼這麼沒用，所以你要做的不是去想，而是付諸行動，自己想要成為什麼樣的人就向那方面發展，想要月入多少，就要去學習相關知識，實在不知道幹嗎迷茫的時候就去讀書，慢慢的就會好起來

人生不如意之事十之八九，很少有人一直活的順風順水。別說普通人了，就算是大人物，也經歷了很多的挫折，甚至比普通人多的多

如果經歷不順心的事情多了，肯定會覺得自己好失敗啊，做事情都不成功，心裡頓時湧現出了那麼多的滄桑感。面對挫折，有失敗感很正常，也是人之常情。不過不要一直活在陰影裡，如果一直心情抑鬱，就會影響身心健康。

在遇到挫折的時候，告訴自己，一輩子很長，這只是暫時的挫折，還有那麼多的機會讓我們重新洗牌重新來過。暫時的失敗經歷誰都有，人生的路很長，要從長遠來看，以後可能會慢慢好起來的。

痛定思痛，其實可以把失敗作為進取的動力。人受到刺激後，會鬥志更強，更加努力。像馬雲，現在是首富，當初創業的時候遇到了無數的挫折。他回憶第一次來北京創業失敗，黯然離京，心裡暗暗發誓，一定會重回北京這個曾經的傷心地。後來，經過不懈的努力，馬雲創業成功，欣然又回到了北京，繼續事業的輝煌

不管怎樣，人在失意的時候，一定要把自己放低，不過也不要自輕自賤。要臥薪藏膽，從小事做起，從低處做起，暗暗努力，盡到自己的全力。如果最後取得了成功最好，如果還是不太如意，也要有一顆樂觀的心，自己對自己好一點，自己會安慰自己。

一件小事都完成不了，吃飯都成問題，當親人朋友有困難的時候，你什麼都做不了，就覺得自己無能為力，那個時候從心裡覺得自己真的是一無是處

其實有很多原因，是不能正確認清自己，不要有那麼多的我以為。要改變自己的心態，自己做出選擇，進行調整，明天才會更好

曾有偉人說過，人的情緒大多來自攀比，若是沒有了一顆總是與他人攀比的心，能放下得失，哪還會覺得自己一無是處？

人生在世，總會遇到各種各樣的困難與挫折。然而有的人就會受到嚴重的打擊，逐漸的就會感覺自己一無是處。

其實感覺自己一無是處，首先就是自己的內心倍受打擊，對自己逐漸喪失信心，進而被各種負面情緒所圍繞，最終一蹶不振。

其次就是自己的目標沒有明確，在這漫漫人生路上找不到前進的方向，一直處於迷茫期，根本不知道自己想要幹什麼，幹什麼能幹好，有時候就會感覺自己一無是處，無從下手。

最後就是人畢竟是感情動物，會受外界的人和事所影響的。

當一個人與一個負面情緒多的人在一起時，聽到他時常的抱怨，自暴自棄，慢慢的你也會覺得自己其實也沒有啥可拿出手的成就，自己和他也沒有太大的區別，也會感覺一無是處。

要想改變這種情況，就要明確好自己的目標，堅定努力奮鬥的信心，遠離負面的人，與積極樂觀的人在一起。

那是生活遇到了挫折，流露出生活的不盡人意，有些是出現了意外插曲，困難接踵摩肩，一個接著一個，這件事沒有得到合理解決，那件事又出現了，根本沒有留給讓他有喘息的契機，所以他累了，捲了，厭了，煩惱憂愁就油然而生，侵蝕了他的內心，讓他變得膽小懦弱，許多事沒有了勇氣，也失去了為之奮鬥的意義，不知道明天在哪裡，不知道為何自己的生活這般艱辛不易，同樣付出了很多，可是結局卻總是讓人嘆息，所以有時他感覺自己好沒用，好多事自己做的不成功，與他人對比，自己總是相差一大截，人生有點碌碌無為，平淡無奇，偶爾也會想，不如就這樣一直繼續下去吧，虛度光陰，反正自己就是這個樣子，沒有大的出息了，這時你最需要的是家人的陪伴與鼓勵，讓你重拾信心，我們每一個人都會存在低落情緒，處於迷茫，有時感覺自己卑微渺小的沒有人在意，可是無論如何，難過悲傷都是暫時的，一切都是瞬息，一切都會過去，人該向前看，好運才會不斷，幸福也會追著你跑來跑去

有時候，我真的感覺自己挺一無是處的，總是有種深深的挫敗感，雖然在生活上，在工作上我也已經很努力了，但當我獨處時，總是覺得自己不夠好，怕別人看不起，也許這跟我從小的教育有關吧。

我出生在一個很偏僻的小山村，是家裡的老大，下面有個弟弟。爸爸從小就告訴我：要想出人頭地，就要讀書。我們不要和人比吃穿，要比就比志氣。所以，從小我就養成了好強的個性。但父親對我非常嚴格，也許是愛則嚴吧。什麼事情他都要要求我做最好，其實在小時候，我是很想得到父親的表揚的，但父親給我的永遠是嚴格，唯一的要求就是好好讀書努力走出大山。就連現在，他教育我對兒子都要做到，愛在心裡，千萬不要表現在外面，要從小對他們嚴格，他們才會成材。在父親的嚴格教育下，我可以說是從小就生活得戰戰兢兢，生怕一不小心做錯什麼了，父親又會批評我，丟他的臉。在人生的前二十年的，我一直活得小心翼翼，上課不敢舉手發言，怕講錯，同學們笑話；不敢放聲唱歌，怕同學說我五音不全；不敢在異性面前說話，因為父親曾經說我不漂亮………類似的事情太多了，其實我覺得那時我也努力了，成績也算不錯，但就是得不到父親的肯定，他總是說我有進步的空間，還要努力學習，不要驕傲。

一直到現在，我參加工作了，父親還在挑我的毛病：說我性格直，不圓滑，不會處理事情，不適合幹行政，所以，這麼多年，我也習慣了，也不想著去反抗了，就是在心裡總是遺憾自己為什麼會這麼一無是處，為什麼生活會過成這樣。原本，我應該也有對生活美好的嚮往的：我也想打扮得漂漂亮亮，去邂逅那個溫柔的他；我也想在別人面前高歌一曲，讓人驚歎；也想在大會上侃侃而談，但這些都離我很遠…

現在，我只想逃離父親的嘮叨，不要走他的老路，跟兒子像朋友一樣地相處，給他自信，給他讚美，愛他就說出來，給他溫暖和愛，讓他在媽媽愛的目光中長大，以後做個溫暖的人，眼裡有光芒，心底有自信，讓他有生活的底氣！但是，好像走著走著，我又重複了父親的路，成了他那樣的人，誰能告訴我，難道原生家庭的影響真的要陪我們一輩子嗎？

【天生我才必有用】

其實我覺得這句話就是為了勉勵後人的，並不是說每個人活著都有用，就好像書本說的：有人活著其實他已經死了。

你覺得自己很一無是處，證明你還是經常自我反省的人，有這樣的覺悟，不是很糟糕呀！

我認為你覺得自己一無是處是因為你不夠自信，你沒有發現自己的優點，你總是看著自己的缺點肯定覺得自己一無是處了，多發現自己的長處，人都有缺點，你要改善缺點，發揮優點。

不要認為自己一無是處，你越是這樣想，就是給自己下了標籤，其實不利於你的心理健康。

不能因為某一件事的原因就感覺自己的生活不如意，每個人都有受挫的時候，只是心態、信念不同致使每個人思考問題的方向不同。

當感覺一無是處的時候應該想想自己能夠做什麼才能改變這種狀況，變被動為主動。

沒有！

有時還覺得自己無所不能，家業也有成，家庭也幸福，有房（50平米），有車（價值10萬以下），有工作（月入3700），有老婆孩子，挺利害的！

有些人覺得自己一無是處，是什麼原因呢？

01 這可能是自卑心理引起的。

覺得自己一無是處的人，總是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。

自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為“我不行”而放棄追求。他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

02 一種性格上的缺陷。

覺得自己一無是處的人，表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。常常處在一種自我否認的狀態，對自己沒有信心，也對自己不認同的心理表現。

03 自尊心過強。

覺得自己一無是處的人，往往過分敏感，自尊心強。弱體群體非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負面的評價都會導致內心激烈的衝突，甚至扭曲別人的評價，比如，別人真誠地誇他，他會認為是挖苦。他們非常敏感，跟他們交往時，必須謹小慎微，別人不經意的一句話，都會在其內心引起波瀾，胡亂猜疑。

怎麼克服自己一無是處的想法？01 正確認知自己就是透過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。

常言說：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處。

02 嘗試成功

應從一連串小小的成功開始，透過不斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅、一份成就感。每一次成功都是對自信心的強化。

03 求助於心理醫生

正確認識自己的心理狀態，進行心理諮詢和心理分析治療。在心理老師的幫助下，透過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。

04 自我昭示

透過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助治療。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用， 它與人的行為之間有很大的關係。消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信“我能行”、“我也能夠做好”。成功了，自信心得到加強；失敗了，也不應氣餒，不妨告訴自己“勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。”

確實是這樣，六十年彈指一揮間，回想我的"一生好像潦倒大半生，一事沒做成！即是做過的所有事統統是一無是處，如今退休了，白白糟蹋國家的糧食實在感到有愧！首先我對不住生我養我的父母，二老含辛茹苦把我拉扯大，在我二十至二十五歲時就相繼去世了，嚴格來講我沒進過一天孝。那時我在外地很遠很遠的地方上班，父母病重都是兄嫂姐妹伺候，直到出殯那天我才回家，儘管哭得死去活來也無濟於事了；我對不住所有愛我的親朋好友，因為他們有困難時我沒幫上一分半文，我和老婆收入微薄，生活一直拮据，因為給兒子結婚買房欠了一屁股債至今沒還清，儘管我唯唯諾諾應酬方方面面的事，可我總不滿意自己做過的事。我更對不住我曾經不小心從感情方面傷害過的人們，懇求他們原諒我的無知無能；同時我也原諒那些無端傷害過我的人，古道熱腸不記久怨和氣溫馨過晚年。我也有很多很多的悔恨，第一恨是，正當“恰同學少年，風華正茂”的時候，我沒能發奮讀書成就才華，到現在天譴自罵活該“老大徒傷悲”！第二恨是我失去了很多很多可以改變我人生的大好機遇，比如在祖國剛剛改革開放的時候也正置我“揮斥方遒”的時候我卻固步自封，沒能及時抓住機遇發展自己，致使一生窮困潦倒。第三恨也是最大的恨是：自謂有才卻未能發揮，花甲已過，悔之莫及。朋友們，請指點迷津――在今後的日子裡該如何大器晚成呢？

"你有沒有覺得自己很一無是處？" ～ ～ 我的回答: "木" 有！ 我木有 覺得自已一無是處！ 我認為 :天生我蠢才 也有用！即使是汙染環境的臭豬屎，人類只要能用科學頭腦 善待我，我也能肥田、益田！長出香花朵朵！結出佛前善果！

有時候感覺自己一無是處，也可能是因為原生家庭帶來的的自卑，又或者是因為其他的某種原因會比如學校欺凌啊什麼的，可能會給你帶來打擊，導致內心自卑，或者是什麼別樣的感情。但總歸總來說，人生不是一無是處，也許你仔細想想，會發現自己其實是有亮點的，要對自己有自信心，不要產生自卑的心理，也許你是不夠特別完美，但是做自己是最好的

當自己在工作或者生活當中不受周邊人重視，老是被忽視的時候，就會覺得自己一無是處！

但其實，自己只是沒有發揮出自己的特長和優勢而已！在某些方面不行，並不代表在任何地方都不行！人還是要自信一點，堅信一定有自己的閃光點！

另外，堅持學習，提升自己的能力，讓自己的優勢更為明顯，這樣就不會有那樣的感覺了！

人不是全能的，也不可能在各個領域都擅長。我們大部分人的人生都是平淡如水，沒有那麼轟轟烈烈。當一個人自知自己一無是處的時候，就證明還是有上進心的。起碼他會思考自己為什麼平庸，這也是一種動力，一種激發自己不甘平凡的動力，只要有決心，堅持下去。人生中，我們往往缺少了那麼一點運氣，但是相信幸運之神會有站在你身邊的一刻，我們需要做的是厚積薄發，抓住稍縱即逝機會，有了自信，人才會成功！

有。當父母第一次向你尋求幫助的時候。

恍然發現，自己根本沒有能力完成父母所期待的幫助。仔細一想，自己已經畢業好幾年了，幾年來一直月光，沒有一分一毫的存款，一直過著得過且過的日子，享受著當下，從沒有發現過這樣的生活有什麼不好。

突然有一天，你的父母對你說，你是否有朋友可以幫忙諮詢一下誰的工作問題，官司問題，是否有幾千塊得活動資金。

你啥都幫不上。

因為你從沒覺得你需要存錢；

因為你從沒覺得你需要打點人際關係；

因為你總是嗤之以鼻物質和虛假的交際；

因為你總是自命清高，自覺不凡；

。

其實呢，你只是毫無能力可言。

一無是處，便是如此吧。

這個世界上，每個人生來就有意義，只是你不曾發現它，你學習不行，說不定有藝術細胞，或者有體育天賦等等等，要會挖掘自己，不要那麼悲觀