對於您這個問題，還是要看您是什麼時間段測出的血糖值。不同是時間測出的血糖值的標準時不同的：

1、空腹測量血糖的標準

正常值為3.9-6.1mmol/L。

6.1-7.0mmol/L為空腹血糖受損，建議做糖耐量測試。

兩次測試空腹血糖＞7.0mmol/L，預示為糖尿病。

2、餐後2小時測量血糖的標準

正常為＜7.8mmol/L。

7.8-11.1mmol/L為糖耐量減低。

≥11.1mmol/L預示為糖尿病。

3、隨機測量血糖的標準

該標準沒有區分空腹血糖和餐後血糖，只給出一天內整體的平均血糖控制標準。具體的標準為：

正常範圍為3.9-10mmol/L。

10-13.9mmol/L屬於輕度高血糖。

13.9-22.2mmol/L，屬於中度高血糖。

＞22.2mmol/L時為重度高血糖。

血糖＜3.9mmol/L認為是低血糖，而健康人的血糖＜2.8mmol/L就算是低血糖。

一般隨機血糖≥11.1mmol/L預示為糖尿病。

因此，無論是什麼情況下測量的話，您的血糖水平都是偏高的！

不過您的這種情況還不是很嚴重，可以透過以下幾種積極地生活幹預進行調節：

1、食物選擇上

不同的食物，對血糖的影響也是不盡相同的，我們日常的食物中包括了主食、蔬菜類、肉蛋奶豆類等，從營養學的角度分為碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、水分、維生素、微量元素等營養。為了控制餐後血糖，可以把升糖指數較高和較低的食物進行混合，從而達到降低餐後血糖的效果。比如，往粥中加入蔬菜或者肉類做成肉粥，餐後升高的幅度也會延緩。還有，粗糧和細糧，對餐後血糖的影響也是不同的，血糖高的人儘量選擇粗糧作為主食。

2、進食技巧上

食物的溫度越高，其升糖速度也會越快，吃飯的速度越快，血糖升高也會越明顯。因此，血糖高的人儘量要做到細嚼慢嚥，少食多餐。

3、運動方面

餐後半小時到1小時開始運動，能對餐後血糖起到立竿見影的作用，所以如果餐後不運動，或者是直接午休的話，其餐後血糖一定會是相當高的。

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血糖8.0算高嗎？題主並沒有說是空腹血糖還是餐二血糖，或者是隨機血糖？也沒有說自己是否已經確診糖尿病或者是還沒確診？

之所以要了解這些資訊，是因為對於血糖8.0的情況，不同時間段、不同年齡、不同人群的血糖標準是有所區別的，下面咱們來一一說一說。

血糖的正常標準

正常人血糖標準：對於健康成人來說，正常血糖的標準是空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐後2小時血糖小於7.8mmol/L，任何時候的血糖都起碼要小於11.1mmol/L。

而介於正常人與糖尿病患者之間，還有一種“中間狀態”，被認為是糖尿病的必經階段，是糖尿病的預警訊號。

這類人群被稱為“糖尿病前期”，他們是糖尿病的高危人群，包括糖尿病家族史、肥胖、缺乏鍛鍊、年齡大於40歲、喜吃肥肉甜食、曾分娩過巨大胎兒者等，此類人群需要進行積極的生活方式干預，定期複查，否則很容易進展為糖尿病。

糖尿病前期人群血糖：

包括空腹血糖受損（IFG），即空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間；

葡萄糖耐量減退（IGT），即餐後血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之間。

一些糖尿病前期人員是家中有糖尿病史，平時就比較注意飲食及運動習慣等，或者在前期口服相關降糖藥，就可以避免糖尿病的發生或者延長髮展成糖尿病的時間，但如果平時總是大吃大喝，經常熬夜，也不愛運動，那麼，糖尿病前期人群，就很快會發展成糖尿病。

不過，糖尿病前期變成糖尿病的時間因人而異，個體差異非常大，如果患者不加以重視，依然我行我素，不改變原來的生活方式，那麼，短則2-3年，長則5-10年會進展成2型糖尿病。

糖尿病診斷標準：

根據目前糖尿病防治指南，糖尿病的診斷標準主要有三項——

如果有三多一少的症狀，即口渴、多飲、多食、多尿、體重下降，再加上隨機血糖≥11.1mmol/L，可以診斷糖尿病。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，非同日複測一次仍然≥7.0mmol/L，可以診斷糖尿病。葡萄糖複合實驗2小時以後，血糖＞11.1mmol/L，非同日複測，其血糖仍然＞11.1mmol/L，這樣也可以診斷糖尿病。

這三項當中，其中有一個值達到上述數值，就可以診斷為糖尿病。

所以，題主說到血糖8.0，如果是還沒有確診糖尿病，那麼無論測到的8.0是空腹血糖，還是餐後血糖，都是偏高的，很可能已經是糖尿病前期人群，不過，還是要多測量幾次，確定下自己的情況，及時採取措施應對。

如果題主已經確診糖尿病，那麼建議：

空腹血糖最好控制在7以下，餐後兩小時血糖不超過10mmol/L，糖化血紅蛋白小於7%。

對於病程短的、年輕糖尿病患者，可以適當的嚴格要求，將血糖標準定的跟正常人一樣，這樣有助於延緩併發症的發生。

對於老年人、病情複雜、生活自理能力差的患者，可以適當的放寬，但餐後血糖不建議超過15mmol/L。

如果測得空腹血糖8.0，那麼說明血糖控制情況並不是很好，需要查明原因，同時調整飲食或運動計劃，如果是餐後血糖，那麼，還是在可控範圍內，不算很高，可以繼續保持。

血糖高怎麼辦？

1、平時飲食方面的問題，每天的主食量需要控制，不能超過一百克，可以多吃蔬菜，多吃含鈣的食物，如蝦皮、海帶、排骨、牛奶等。

儘量不要吃稀飯、水果、點心、油炸的東西。不要吃高熱量的食物，不能喝飲料，可以吃肉、蛋、奶，這些沒問題。

如果想吃水果，在兩餐之間吃，不要吃香蕉葡萄，大棗等含糖量高的水果。

2、每日餐後要適當的活動，比如游泳、快走、慢跑、轉呼啦圈、打乒乓球等等。把吃飯以後產生的餐後高血糖，透過運動代謝掉。

3、如果確診糖尿病，應該到正規的醫院門診去就診，採用有效的降糖治療方案。

回答這個問題之前我們應該弄清楚的是血糖8.0是空腹血糖？餐後二個小時血糖？還是隨機血糖？

1，如果是空腹血糖8.0，就是糖尿病了，糖尿病的診斷標準是空腹血糖＞7.1。

2，如果是餐後二個小時血糖8.0，屬於餐後二個小時血糖耐量受損，因為正常人餐後二個小時血糖應該＜7.8。餐後二個小時血糖＞11.1就可以診斷糖尿病。血糖耐量受損可以視為糖尿病前期，需要引起高度重視，在此時期內，把血糖控制在最佳範圍內，完全可以逆轉。

3，隨機血糖8.0，不能診斷為糖尿病，隨機血糖＞11.1，才可以診斷糖尿病，血糖8.0需要動態觀察血糖變化情況。

所以，血糖8.0，高還是不高，嚴重與不嚴重，需要具體情況，具體分析，綜合判斷。

血糖正常值：空腹血漿血糖為3.4～6.2mmol/L(葡萄糖氧化酶法測定)：飯後2小時血糖不超過7.8mmol/L。你的血糖達到8.0，如果是空腹血糖，那麼這個血糖是非常高了，如果是餐後血糖，那麼也是高出了最大值，所以你的情況是屬於高血糖。

高血糖人群怎麼吃可以有效控制血糖

1、建議“三五七”飲食原則，即在飲食結構及方式上要遵循“三高”、“五

低”、“七分飽”。

“三高”即食物要高新鮮度、高纖維素、高蛋白質。

“五低”即低糖分、低鹽分、低脂肪、低膽固醇、低刺激性。

“七分飽”不飽食或過食對養生有重要意義。有相當一部分人因長期飽食或過食而患病，控制飲食多有立竿見影的效果。

2、多吃有降血糖作用的食物，如蕎麥、桑葉、槐米、菊花、枸杞等等，如果想要更方便有效的，最好是吃這些食物的發酵液，如蕎麥桑葉發酵液，經過發酵提純後，其中的藥效成分比傳統食物高出幾倍，藥效更明顯，常用於高血糖或糖尿病人服用。

如果靜脈抽血檢查，空腹血糖為8mmol/L，且多次檢查空腹血糖≥7mmol/L，就可以診斷為糖尿病了。

那麼，如果空腹血糖是8mmol/L，需不需要治療呢，這個應人而異，需要結合病人的年齡、身高體重、有沒有合併什麼疾病、有沒有糖尿病併發症，等等。

網友8.0不知道是餐後血糖還是空腹血糖，但是這個血糖數值，不管是空腹還是餐後均超過正常值了。空腹3.9-6.1，餐後《7.8。如果網友這個血糖數值在日常生活中一直維持這個狀態，那網友就要小心了，應該儘快到正規醫院去檢查一下餐後血糖數值，如果是兩次餐後血糖值》11.1那（可能）就是ＴＮＢ了。另，就是不知道網友8.0的這個血糖數值是如何得到的，因為如果使用家用行動式的血糖儀有些裝置是有檢測誤差的，而且有些是非常大的；因此最好是去醫院做一個全套的ＴＮＢ血液檢查為好，這樣一方面是做到早發現，早治療，早控制；另一方面，也做到了對自己的病情答疑解惑了。謝謝邀請。

你給的圖片提示的為末梢毛細血管測的血糖，一般來說，它比同一時間靜脈血糖高0.8mmol/L左右，我們診斷糖尿病的標準為靜脈血漿測的葡萄糖。正常空腹<6.1mmol/L,餐後2h<7.8mmol/L。糖尿病控制標準為空腹3.9~7.2mmol/L，非空腹＜10mmol/L,所以你說的8.0mmol/L血糖不管空腹還是餐後都不算高。

空腹血糖8.0連續幾次也就證明這個指數了！如果按照現在國外的標準最起碼超過2.0，這時候身體已經告訴你胰島細胞功能受損，應該注意預防和控制糖尿的發展和發生！但較關鍵的是餐後血糖情況，如果餐後血糖水平在12.以內，那麼證明胰腺功能受損程度較輕。如果餐後血糖是15.0，就證明胰腺功能受損嚴重！必須立即干預和控制。如果是前者，採取用“自然療法”，就是把不良的生活方式和飲食習慣改良。並一輩子要養成習慣，健康也是自然的

這是一個很多人都會問到的問題，對這些人表明兩個問題，一是對血糖的高低比較關注，擔心得上糖尿病，二是對糖尿病一知半解，需要多學習多瞭解，以便更好地防治糖尿病。

那麼，血糖8.0mmol/L到底算不算血糖高呢？實際上是給不出肯定答案的，為什麼呢？

首先，要知道的是人體中的血糖從哪來又到哪去

人在進食後吸收了其中的營養物質，特別是主食分解產生的葡萄糖，使血液中的葡萄糖達到一定的濃度，稱為血糖。血糖是能量物質，就像車不加油就跑不起來一樣，是人體正常生命活動的保證。在血糖利用過程中，必須有胰島細胞分泌的胰島素來參與才能被利用。所以胰島素是透過促進血糖的利用來維持血糖動態平衡的，並非是很多人認為的胰島素能把血糖排出體外。

其次，要知道人體中的血糖在一天中是如何變化的

由於人的生命活動是不能停止的，所以即便不進餐，也需要保持一定的血糖水平，稱之為基礎血糖，也就是我們常說的空腹血糖，正常範圍是3.9-6.1mmol/L。

當人進餐後，血糖會不斷升高，稱為餐後血糖，一般會在進餐後半小時到一小時達到最高峰，隨著進餐的開始胰島細胞分泌出的胰島素不斷增加，並與血糖升高的幅度相一致，來促進血糖的利用。所以，正常人吃的再多，血糖的最高峰也不會超過11.1mmol/L.

隨著食物中營養物質吸收的完成，血糖從最高峰開始回落，正常人在餐後2小時的血糖基本趨於穩定，保持在7.8mmol/L以下。

第三，根據不同的時間判斷血糖的正常與否

因為血糖在全天不停變化，尤其在進食前後及消化吸收過程中變化比較大，所以在什麼時間檢測血糖對判斷血糖的高低是否正常就尤為關鍵。

進餐後8-12小時測得的血糖為空腹血糖，正常範圍是3.9-6.1mmol/L；6.1-7.0mmol/L為空腹血糖受損，即糖尿病前期；超過7.0mmol/L則可以診斷為糖尿病。

進餐後2小時測得的血糖為餐後2小時血糖，正常範圍是7.8mmol/L以下；7.8-11.1mmol/L為糖耐量異常，即糖尿病前期；超過11.1mmol/L則可以診斷為糖尿病。

除了這兩個明確的時間點外，由於各種因素的不確定性，也就是隨機測得的血糖，只要不超過11.1mmol/L，只能做到可以排除糖尿病，而不能更加明確地說血糖是高了還是低了。比如在餐後一小時內測得的血糖是8.0mmol/L，是無法判斷血糖正常與否的。

所以，要判斷自己的血糖是否異常，要注意選擇測量血糖的時間點，要麼是餐後8-12小時、要麼是從吃第一口飯算起2小時測量，才能參照正常值的標準對血糖是否異常做出判斷。

需要特別提醒的是，血糖異常的發生，餐後2小時往往比空腹血糖出現的早，所以只檢測空腹血糖常常會錯過早期發現血糖異常的機會，這一點應當引起大家的特別注意。

大家好我是劉醫生！

對於這個問題我的回答是：不管你測的血糖是空腹血糖、餐後血糖、還是隨機血糖。都建議你行糖耐量實驗進一步明確是否是糖尿病。

指南建議空腹血糖≥6.1，任意時間血糖≥7.8的患者進一步做OGTT試驗（口服葡萄糖耐量試驗）進一步明確診斷是否為糖尿病患者或者糖尿病前期患者。

只有明確診斷以後才能進一步評估個體患者的血糖值是否達標？是否超過了目標範圍？

因為不同的患者，不同時間點的血糖要求不一樣。

比如：

對於年輕、新診斷、沒有合併症、沒有其他器質性疾病、預期壽命較長、無低血糖風險的患者，我們對他的血糖控制目標要求比較嚴格，要求空腹血糖要控制在4.4到6.0，餐後兩小時血糖要控制在6~8；如果你的血糖是空腹血糖為8，那你的血糖就沒有達標，偏高了；如果是餐後兩小時血糖為8，那算勉強達標。

對於一個老年、有心腦血管合併症、預期壽命不長、有低血糖風險的患者，我們對他的血糖控制目標要求放的比較寬，空腹血糖控制在8~10，餐後血糖控制在8~12甚至可以放寬到13.9都可以；這時不論你的血糖是空腹血糖還是餐後血糖，控制在8，都是比較滿意的，不算高。

所以不能單純給一個8.0的血糖值，來問血糖是高還是低。首先應明確診斷，然後再評估控制目標值，最後判斷血糖控制是否達標。

劉醫生的回答文章裡面，有關於糖尿病診斷標準的文章和不同人群的血糖控制目標的回答，朋友們可前往檢視。

我是劉醫生！

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先明瞭一下糖尿病的診斷標準

1、有著三多一少的典型症狀，多飲、多食、多尿和體重下降，其空腹血糖值大於7.0mmol/L或者餐後兩小時血糖大於11.1mmol/L，那麼就可以被診斷為糖尿病；

2、沒有典型症狀的患者，如果空腹血糖大於7.0mmol/L或餐後兩小時血糖大於11.1mmol/L，則應該進行第二次的檢查，如果還是超出以上標準，那麼可以被診斷為糖尿病；

很多患者不存在明顯症狀，而且即使症狀存在也無法確認是否為高血糖所致，那麼就不要自行判斷是否患上了糖尿病，而是應該及時就診，由醫生為您判斷是否患病！

8.0mmol/L的血糖如果是餐前血糖，那麼按照以上標準，那麼您應該去做具體檢查了，比如糖化血紅蛋白以及OGTT試驗，以確診糖尿病；

8.0mmol/L的血糖如果是餐後血糖，那麼您就更需要注意了，這裡引入另外一個概念——糖耐量降低，就是說餐後血糖水平在7.8mmol/L和11.1mmol/L之間，它屬於糖尿病前期，是人們擺脫患上糖尿病的最後一個時機;此時，您仍然需要去醫院檢測糖化血紅蛋白以及OGTT試驗，如果被確診為“糖尿病前期”，您或許需要的僅僅是少吃點、多運動，就能徹底避免患上糖尿病！

以上內容純屬個人觀點，僅供參考！

對於這個提問，我覺得提問者提供的資訊太少了。沒有說明身體狀況和這個8.0的血糖是餐前血糖、餐後血糖還是睡前血糖。對於不同時間點，這個意義也是不一樣的。

糖尿病指南中指出，正常人空服血糖應在6.1mmol/l以內，餐後應小於7.8 mmol/l。按照指南的標準，這個血糖是高的。但高的程度如何需要另定。如果是正常成年人的空腹血糖，那這個血糖是偏高的，需要藥物輔助生活方式進行降糖。但如果是餐後血糖，就需要結合糖化血紅蛋白確定血糖的平均水平，如果功能好，只需要生活方式控制好即可。但如果這是一個七八十歲老年人的餐前血糖值，那對於他來說，這個血糖不算高；如果是老年人的餐後血糖，那這個血糖值已經非常好了。因為老人的血糖控制要相對放鬆，以防止老年人出現低血糖。對於危重的糖尿病患者，這個血糖值也不算高血糖，是控制目標範圍內的。

綜上所述，這個對於正常的糖尿病患者來說，如果是空腹血糖，那麼說明血糖控制的不好，如果是餐後血糖，就說明血糖控制的還不錯。但對於老年人來說，這個血糖控制的還是挺好的。 糖尿病患者講求的個體化管理，每個人要根據自己的情況設定血糖控制目標，而不是千篇一律的。

首先，血糖8.0，測的是否準確？

（1）血糖必須重複測幾次（至少3天同一時間的血糖）才能確認診斷。這樣能排除飲食、運動、情緒的干擾。

（2）靜脈血化驗的血糖才更準確，指尖血糖稍有偏差。

（3）當急性感染、創傷、手術或其他應激情況下可出現暫時性血糖增高，必須在應激消除後再複查血糖，並加測糖化血紅蛋白（HbA1c）有助於診斷。

其次，血糖多少，才屬於正常血糖、糖尿病前期、或者糖尿病？

正常血糖：空腹＜6.1，餐後2小時＜7.8。

糖尿病：空腹≥7.0，餐後2小時≥11.0。

空腹血糖6.1~7.0，餐後2小時血糖7.8~11.0，屬於糖尿病前期。

最後，血糖8.0，能說明什麼？怎麼治療？

（1）清晨空腹血糖8.0，確診為糖尿病，按照糖尿病的標準來治療，包括控制飲食、運動、降糖藥。

（2）餐後2小時血糖8.0，考慮為糖尿病前期，需要注意了，首先進行飲食控制和運動來降糖。

（3）如果是任意時間測的血糖，那就得再一天測測清晨空腹血糖，如果有條件最好測餐後兩小時血糖和糖化血紅蛋白。

段醫生特別提醒：

（1）血糖高的診斷，不能只通過一個數值來看，需要多測幾次。

（2）最好請專業的醫生來分析。

（3）如果可以，最好再測測血脂、血壓的情況。

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