個人認為，大部分抑鬱症患者是自我價值觀的嚴重缺失，一個抑鬱症患者他真的連半點快樂的時候都沒有嗎？在我接觸的抑鬱症患者包括我自己來看，其實抑鬱症患者也是有快樂的時候，只是很短暫。

很多人不明白什麼叫自我價值觀，其實自我價值觀每個人都有，包括抑鬱症患者都有，只是擁有的多和少的問題，而抑鬱症患者缺失得比較嚴重而已，當一個人自我價值觀完全缺失，基本上就活不了了。自我價值觀到底有什麼用呢？自我價值觀可以對人產生積極作用（西醫稱之為缺少多巴胺），使人產生動力（而抑鬱症患者基本上行動力不足，被人稱為懶），根據這條分析，平時的鍛鍊如果沒有自我價值觀的支撐，鍛鍊雖然可以讓身體保持健康，但是無法從根本上解決抑鬱症問題。

如何才能感知自我價值觀呢？舉個例:你將路邊垃圾放進垃圾桶，這無疑是一件有價值的事，但是你卻體會不到這種自我價值，為什麼呢？因為對於整個社會來說，這件事的價值很小，反饋給你的價值感受幾乎沒有。但是你如果將教師裡的垃圾放進垃圾桶，你一定會受到表揚，你會高興。同樣價值的事，對於不同環境所反饋的價值觀或大或小，我們高興程度就不一樣。

所以我覺得治療抑鬱症或許可以從恢復自我價值觀入手，如何讓患者正確感受自我價值是必須的。

感受自我價值首先得自己做出有價值的事，只要有做事就會有價值，相對於大的環境價值顯得小，相對小的環境就會顯得很明顯了。比如你幫助一名抑鬱症患者相對於整個社會微不足道，但是對於這位抑鬱症患者來說就顯得十分明顯了。

那麼究竟做哪些事能讓人清楚的體會到自我價值呢？或者說患者缺失了哪部分自我價值觀呢？或者怎麼樣為患者建立新的價值觀呢？

你好，首先，不知道你是怎麼確定自己有抑鬱症的，如果是自測的，建議去正規醫院檢測，看看抑鬱在什麼程度。

如果醫生建議服藥，要遵醫囑。

把媽媽接過來最好，媽媽也可以提醒你按時服藥，兩人一起聊天，回憶美好時光，一起逛街、運動、做美食~~~~~~

抑鬱症的康復，自己的自律和家人的陪伴很重要

抑鬱症可以治癒，不要被媒體唬人的數字嚇到

做積極的事情，一點一點，一步一步，你一定會康復的。

“網際網路+”資訊差小專案，簡單操作躺賺零花錢

馬雲曾說過，你看到的是縣城那麼就做縣城的生意，你看到的是國家你就做國家的生意，你看到的是世界，那麼你就做世界的生意。

你在網際網路上看到了什麼

“網際網路+”這個概念早已不再陌生，值得注意的是，“網際網路+”絕對不僅僅只是大公司的創業精神，個人也能夠應用“網際網路+”這個概念來提升自己，提高自己的收入。

說實話，在這個時代，如果你還僅僅只是停留在老一輩當中的“鐵飯碗”，“省錢”，“靠體力賺錢”等思想當中，那麼，你必然要比別人跑的慢。因為你的思想，技能，眼界要比別人差太多。

真正決定你日後發展的正是你的思想，技能，知識儲備和眼界。

舉個搞笑的例子。

《那些年我們一起追的女孩》當中有這樣一個片段：沈佳宜恢復單身後，謝明和與曹國勝都趕忙去向她表白，謝明和選擇坐火車，曹國勝非要耍帥開摩托車，最後顏值處於下風的謝明和第一個趕到，表白成功。

同志們，這可是一個效率的時代，慢一點，結果就差很多。

不想不做，光想不做，或是不想瞎做都必然被淘汰。

2018年已經過去一半了，你也應該有所改變了。

目前，在網際網路上做的專案，很多都是零成本就可以起步，不需要投入大量的金錢，我們可以選擇一個小眾領域專案去做，越小的領域越賺錢，你也會越來越能做的好。

相反，如果你選擇一個大領域去做，你投入的時間就非常多，尤其你一個人做專案，時間本來就有限，選擇的領域太大，佔用自己的時間就越多，你手頭的專案未必也能做的好。

所以你也可以考慮下，畢竟借力借勢不費力，比你做其他傳統生意要簡單的多，風險也小很多。

“網際網路+”就是“網際網路+各個傳統行業”，其實就是原來線下的行業能利用網際網路的優勢將其做大，也能做出新意。

網際網路的優勢就是“連線一切”，人與知識，內容，資源資訊之間的連線，人與人之間的連線，買家與賣家之間的連線，等等。

賺錢的專案有很多，但是最暴利的還屬利用資訊差賺錢。有人問我，什麼是資訊差？資訊差就是，圈內人習以為常的事情，圈外人卻聞所未聞。

很多時候我講了以後，個別網友就會問，別人不會百度嗎？別人不會某寶嗎？這就是人與人的觀點不同。

現在人的狀況基本是辛苦不一定掙錢，人多不一定掙錢，但你如果有別人沒有的資訊或者資源，那就一定可以掙錢。

比如今天要分享的冷門專案——酒店優惠券！

“網際網路+酒店優惠券”專案專案簡介：

利用某寶店鋪出售的優惠券做對縫，賺差價，也可以自己找優惠券，銷售優惠券給有需求的人。

我個人覺得這個優惠劵很驚喜了，以後只要住酒店之前，在網上花幾塊錢買個賬號，就可以領到優惠劵，省下了一餐飯錢。

專案分析：

1、需求量大

大部分人對於旅行的印象都是美好的，旅行可以開拓我們的眼界，結識新的朋友，更重要的是旅行能夠讓我們對人生有全新的認識和體驗，現在選擇旅遊的人越來越多。

而且隨著時代的發展，越來越多的人因為不願意被強制消費購物，拋棄了傳統的跟團遊而開始選擇了自由行，這樣一來，酒店住宿的市場空間就大了。

2、市場競爭少

在此之前可能會有很多人，都不知道住個酒店還有優惠券的操作，我在某寶看到目前有二十多家店鋪，而且相信這個專案確實不屬於熱門專案，如果要做起這個專案，市場競爭少。

先來看看萬能的某寶，已經有人在售賣這一資訊差了：

3、可操作性強

專案具體操作：

1、優惠券渠道

除了可以利用某寶裡的店鋪做對縫，賺差價，也可以自己找優惠券。

5塊錢買一個愛彼迎賬號，一個賬號裡包含三個套餐，這是愛彼迎針對新使用者的優惠政策，這個優惠可能大多數人都知道，那麼如果要操作這個專案，怎麼獲得這些新的賬號呢？

新的賬號無非就是要新的手機號碼還有新的手機註冊而來，新的手機號可以買阿里小號，3塊錢的號可以有一個月的使用權。

那麼新手機怎麼解決呢？判定手機的新舊主要還是手機的身份證“串碼”作祟，只要把串碼改掉，自然就是“新手機”了。

阿里解決了新號碼的問題，百度解決了新手機的問題，那讓某信幫你解決銷售問題，要掙錢，就應該集百家之所長。

2、引流

因為它是一個酒店優惠劵，所以我們的引流的方向可以很精準，驢友的QQ群、貼吧、論壇，無一不是專案引流的寶地。

3、銷售渠道

與其在某寶上打價格戰，不如轉戰到某信售賣資訊差，既然是資訊差，這個價格就是不透明的，價值300的優惠券，混進驢友群，賣50過分麼？一點也不過分！

專案延伸：

其實這個專案除了銷售優惠券外，還有一個也是與酒店相關的資訊差可以同時操作，希爾頓酒店的入住可以用積分兌換，而某寶上面竟然也有積分賣，這個資訊差相對與賣優惠劵更加暴利。

希爾頓稍微好一點的房間，至少1000起。但你可能不知道，希爾頓酒店用積分兌換房間的話，5000積分=一間標準間；你可能更不知道，某寶上就有賣積分的，5000積分=175元！

換句話說，價值1000起的希爾頓標準間，其實只需要175元！如家的價格，五星級的待遇！所以說，你不知道的資訊差太多太多了！

好了，今天的分享先到這。請注意，如果你把它當一個故事看了也許你將一無所獲，我們應該要深度的挖掘其背後的本質，這樣才能讓自己更快的成長，這也將是我分享的價值所在。

有抑鬱症的人很多都是因為壓力大，不願意和人交流，把所有的煩心事埋在心底，喜歡鑽牛角尖。 個人建議應該讓家裡熱鬧起來，讓自己開心起來，不要老去想不開心的或不好的，要對生活充滿希望，每天高高興興上班，下班了可以配媽媽逛逛街，也可以約幾個朋友聊聊天，週末可以爬爬山，讓心情放鬆。

抑鬱不被人理解，他們覺得抑鬱人行為古怪，甚至被人看不起。無所謂的，把生活打理好，好起來了再接媽媽，抑鬱的人最不想把這種黑暗帶給身邊的人。 有時以固有正常思維來看待抑鬱人，覺得他們是傻逼。但從抑鬱人角度來看他們，大部分都覺得實在太low了。 很簡單，他沒有這個病，怎麼來理解。 都是好言相勸，開心，放鬆。誰不想開心放鬆？ 關鍵還是要找方法自救，多少人在看著，給時間時間，抬頭挺胸動起來。

抑鬱也分等級與嚴重程度，如果只是輕度抑鬱，是完全可以自愈的，但是如果情況比較嚴重的話，就需要與藥物結合治療了。

抑鬱只是你的精神上感冒了，為什麼我們在得知自己有了抑鬱症後會特別惶惶不安呢？

明明只是感冒了呀！關鍵在於是精神上，而不是肉體上。人們對精神上的病痛往往帶有一些偏見，需要糾正過來也不是一朝一夕的事情，可能需要在漫長的歲月中才能讓人們接受精神上的生病與肉體上的病，同樣需要被重視，沒有任何兩樣。

精神上抑鬱的人，最放棄治療的樣子是：自甘如此下去，周圍一片黑暗時，寧可在暗處窺見明亮，也不走到亮處去。

經常看到類似這樣的問題：

“一個人如何才能快速成長？”

“為什麼看過那麼多的心靈雞湯，我的人生還是原來的樣子？”

這種問題的答案便是：只有親身經歷傷痛，才能走出去，向更遠的地方。

是不是曾經有很多次都在想，要不就算了吧，不妨就聽從心底那個黑暗處的聲音好了，這樣就不那麼費力了。那為什麼現在還會問出這樣的問題呢？無非是心中還有牽掛，心中還有不甘。

“我就是如此這般的人了嗎？”

“我是不是還能更試一試？”

當你抱著這樣的希望時，就算在最深的暗處，生命中也會透過光來。情緒可以低落，但不是任由她低落下去。就如同，我們感冒發燒了，我們不會任由這樣的狀態下去一樣。

總有讓自己可以開心起來的事情，每個人可以開心的點不同，找到自己那個，就可以救自己。

想把媽媽接過來，為什麼不呢？誰會笑話呢？也許是家裡的親戚吧？也許是熟悉的鄰居吧？那麼怎樣做，他們才不會笑話呢？

當你眼光向前看時，便看不到別人的質疑與聒噪；當你猶豫不決，目光遊離時，周圍便都是指指點點。

人生很短，做自己希望做的事情。雖然是簡單的道理，但有人一生都在做錯。

祝好〜

要不，找個誇誇群！或者，去做喜歡的事，比如有人說跳舞可以緩解情緒，如果你某方面有優點，就去鑽研，等你做出成績來，有人經常誇你，你沒有壓力，有開心的心理，應該就不會抑鬱了！還有別太追求完美，孤獨的時候，就去走一走，可以的話，吃點甜的，心情也會甜們！

把媽媽接過來吧，媽媽是你唯一親人，千萬別鑽牛角尖，有什麼話和媽媽說說，彼此溫暖，媽媽給你做可口的飯菜，你也可以陪媽媽逛逛街，媽媽也不孤單了，你也有個說心裡話的人了，媽媽是最愛你的人。

這個病只能自己想開，自己走出來。把媽媽接過來，相依為命好！

抑鬱是心靈封閉的痛苦表現，缺乏與外界溝通交流的自信。

人是社會的細胞，當與社會脫節難以達到心理預期的理想時，自身能力的限制製造出焦慮不安，憂心忡忡的生活擔憂。天長日久，煎熬著孤獨寂寞的心靈。

抑鬱也是一種自私的自我欺騙。每天為海市蜃樓般的擔心折磨著，杞人憂天的反覆著。

有愛的人不孤獨，有責任心的人不抑鬱。開朗性格的人不孤單，工作踏實的人才是強者的風帆。

有媽的孩子是個寶，愛媽的孩子心情好。有事情跟媽媽商量，有困難和媽媽商酌著解決，沒有過不去的火焰山。愛心在抑鬱跑，開開心心生活好。

來到這個世界上，如果沒有親人之間的溫暖和好友的陪伴開導，一旦遇到挫折和不幸，人就容易情緒低落，難以走出來。如果這種挫折和不順不斷出現，人就會抑鬱起來。這個時候，指望醫生肯定不行，自己要不斷暗示自己，讓自己心情舒緩。很多抑鬱的人，一旦被激怒，很容易做出可怕的事情，要麼傷害他人，要麼傷害自己。

抑鬱症，重在精神鼓勵和生活的陪伴，讓自己看到生活的快樂和自己存在的價值。千萬不要不斷去否定自己，也不要老是去想一些失敗的過往或者經歷。

找一個自己喜歡的人和願意陪伴你的人，多聊天交流，室外多活動，參與一些正能量的事，相信會好起來。

建議還是把媽媽接過來和你一起生活。

媽媽年齡有多大，能否自食其力？若是生活不能自理，那也許就是引起你致病的原因，你可以把她接到你身邊，悉心照料，條件是你必須有這個能力。若你的工資不足以開支生活方面的費用，那隻能使你病情加重。若是你當前的環境所造成的你致病的原因，那你得想法找個比較牢靠的廠打工，透過熟悉的人找新廠，不可要求工資太高，只可尋找比較沒有壓力的工作，把精力放在工作上。應該是慢慢會改善一些。

孩子你還年青，未來的日子多美好，為什麼心情不好呢？困難都是暫時的，我年青時也很不順利，可是我堅強的走過來了，35歲以下後逐漸好轉，50歲後萬事順意，生活幸福，人生沒有一帆風順的，有低谷倒黴的時候，也有好運順利的時候，你一定要調整好心態，珍惜生命，熱愛生活，樂觀向上，好運就會來的，只有一個媽媽接過來挺好，媽媽是這個世界上最愛你的人，她能撫慰你的心靈，一定要孝順她，你們母子在一起生活互相照顧，儘快度過艱難時光，為了媽媽和自己一定要志氣的好好活著，千萬不要讓她為你擔心難過。孩子，㊗️你好運，早日擺脫抑鬱的痛苦，堅強的面對生活，人生要有價值，活好每一天。

你之所以有抑鬱症，就是太在乎別人的看法。我覺得自己覺得好就是好，當然是在道德和法律允許的範圍內，把老媽接來有什麼不好，可以相關照顧，心裡有了依靠就不抑鬱了

接過去當然好啦，只要你媽願意就行。抑鬱症可以透過醫院治療結合身心保健解決，比癌症好解決