對於這個問題，有以下幾種方法可以解決1、禁止熬夜，熬夜是長痘的關鍵，人體是在晚上11開始新陳代謝，如果11點還沒有休息，會影響身體排毒。2、禁止用手頻繁的去摸痘痘或者擠痘痘，可以買一根粉刺針，按照說明去擠痘，效果還是很不錯的，而且不容易留疤。3、多喝水，臉上長痘是因為身體缺水，臉部太乾燥，導致面板出油，油性面板是最容易長痘的。4、選對洗面奶，找到適合自己面板的產品，不合適的一定不要用。5、少吃多油。多糖的食物，多吃一些水果蔬菜，能夠有效的改善面板問題。

痘痘肌，恭喜你，你是年輕態的肌膚，不易長皺紋，更不易長斑！但是經常長痘痘，你說氣不氣人？

長痘，有內因和外因之分。

內因：雄激素分泌旺盛，肉食甜食吃的過多，天生油性面板。

外因：清潔不到位，使用護膚品和化妝品跟你的膚質不相容。

長痘就要祛痘，最有效的方法就是一個字：擠！

但不是上手就擠，要知道手上有細菌，然後痘痘裡面也有細菌，倆細菌相見恨晚，立馬就在一塊生活了，然後滋生更多細菌，讓它們著床，細菌想起來就美滋滋的……

廢話連篇！！！

轉入正題，要擠痘痘前，準備工作要到位哈，這就相當於你給自己做面板做個微小的手術，可不得把所有器具都消毒麼？然後，用蒸臉機蒸5分鐘，當然，蒸臉前把你臉上的汙垢洗掉哈。蒸完後，趁熱吃，不是，趁熱就開始挑痘，把痘痘部位稍許挑破，然後用環狀按壓，當然，這會有點疼，習慣了就好，如果是很大的痘痘，一定要擠到你親媽都不認識開玩笑的，就是要把血水全部擠出來，然後等裡面冒出淡淡黃色液體就好了，它會幫助你傷口癒合，不要手賤區摳它，否則感染了不要怪我沒提醒你哦！

擠完痘痘後，用消炎殺菌的爽膚水敷臉10分鐘，然後再用乳液薄薄的抹一層，睡覺，你問為啥睡覺？難道你要在白天進行？頂著滿臉紅腫去見人嗎？

好了，還有幾個小小的注意事項要提醒你們，三角區痘痘不要擠，不要擠，不要擠！太陽穴部位長痘也不要擠，

還有，注意自己的飲食習慣，不要動不動就吃燒烤，哈酒，哈個爛醉，甜食油炸食品不要看，怕你忍不住要嘴饞，肉少吃，每天排便習慣要保持，別再熬夜玩手機了！

首先要區分清楚自己痘痘的型別，對症下藥！但是不論哪種痘痘型別，都可以使蘆薈膠！注意，蘆薈膠一定要選擇蘆薈鮮汁製成的！

你好，非常高興可以回答你提的問題！關於怎麼樣祛痘我可以把我自己的經歷告訴你聽。我也是一位被痘痘困擾的小夥子。在我的記憶裡在初二的時候臉上就長了非常多痘痘，而且是那種流膿的那個型別。我過中藥也吃過西藥，也去的非常多大醫院做過治療與檢查。對於痘痘你要區分是隻是臉上長痘痘還是包括背上還有胸前長痘痘。如果自己不能確定我建議去醫院看看，因為如果痘痘前期是比較好控制的，如果等到它嚴重起來是非常難控制的，反反覆覆非常煩人。但是現在經過好幾年的戰痘經歷我臉上的痘痘好非常多了。第一不要熬夜不要熬夜，關於長痘痘其實說簡單點就是內分泌失調，身體的新陳代謝跟不上所以會造成毛孔堵塞。第二儘量不要吃那麼多油膩和上火的東西，這些對長痘痘影響非常大的。第三自己要勤洗臉和勤洗手，勤換內衣內褲，減少細菌。第四還要必備一些外部的輔助用品來進行站痘哦！比如買一瓶控油的洗面奶，和祛痘膏。我現在自己在用資生堂的洗面奶和一個祛痘膏。好了我的回答完畢，希望對你有幫助！

日常生活對於生痘痘的影響很大，正常休息，吃一些清淡的食物，儘量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物。避免曬太陽，每天都要做好防曬工作。這樣就不容易生痘痘了。當然痘痘的治療是關鍵，及時塗抹專業有效的，在選擇產品上面，建議使用純植物的玫汐顏玉肌膏，這個對痘痘的效果是非常顯著的，並且沒有副作用。

內調外滴祛痘：

所謂的內調是指調整生活、飲食、作息等不良方式。少吃辛辣、刺激性、上火類食物，不抽菸、不喝酒、不熬夜，養成良好的作息規律。放鬆心情、平衡心理。多吃新鮮水果蔬菜，多喝開水。

外滴眼藥水，消炎類眼藥水有快速祛痘的功能，洗淨臉部或者長痘處，將眼藥水滴在痘痘邊上，取一根棉籤把眼藥水塗抹在痘痘上。短時間內痘痘就會變小、也不會出現紅腫現象，對急性痘痘效果特好。

首先我們想要祛痘和祛痘印，就要知道這個痘痘和這個痘印是什麼型別的，這樣才能對症解決

先來說一下祛痘：

1⃣️紅色的炎症型痘痘：

這類痘痘主要以消炎➕促進代謝為主，

1. 消炎的話可以使用含有多種氨基酸和多種中草藥成分的洗面奶，不僅可以溫和清潔，還可以起到消炎的作用

2. 然後再配合著生理鹽水進行溼敷，每星期2-3次，每次不超過10分鐘

3. 最後使用小分子的爽膚水，進行代謝

2⃣️閉合型粉刺：

這類痘痘就要以催熟為主，讓閉口成熟，自己代謝出來，而不是把它擠出來，擠是不正確的做法，也不要針清！

1. 使用水楊酸催熟，白天不塗，晚上塗，用在爽膚水之後，那麼記住一點，不可以全臉塗，只能拿棉籤蘸著點塗在閉口處

2. 就是洗面奶進行消炎

3.就是促進面板代謝

正常面板代謝週期是28天為一週期，所以面板代謝緩慢的就容易長閉口

接下來再說痘印：

1⃣️紅色痘印

毋庸置疑，一定是有炎症的，只需要消炎➕代謝就可以

2⃣️黑色痘印

就是日積月累血液凝聚，黑色素沉積，所以改善黑色痘印不能著急，使用含有富勒烯、煙醯胺等這種美白粉節黑色素的成分，就可以慢慢淡化，也不要太過擔心

面板的祛痘治療和恢復需要一個過程，如膿腫性痤瘡，首先用微針清理表現膿包，然後用紅藍光殺菌消炎拔除痘根，修復面膜配合紅藍光緊緻因痘痘產生的粗大毛孔。

很高興回答您這個問題 首先我覺得是用蘆薈膠 不管什麼牌子的我都覺得蠻好用的用完之後很清涼大概三天左右差不多就消下去了。其次我覺得用紅黴素眼藥膏比較好它是有消炎的作用，尤其對於膿包的痘痘管用。最後我還是覺得要忌口吧儘量不要吃辛辣的食物，堅持一段時間就會好的。

關於祛痘，痘痘在醫學上被稱為痤瘡，它是一種毛囊炎症，是因為皮脂分泌過多而導致的毛孔堵塞，進而引起大量細菌或者真菌繁殖產生的炎症。

如果症狀輕微的話可以透過清淡飲食，調整作息時間，調整生活規律，用一些洗護用品改善，比如多吃蔬菜水果、補充維生素B2片等。

如果症狀嚴重的話要去醫院掛面板科化驗是由真菌感染還是細菌感染引起的，然後對症治療，細菌感染可以口服或者外用塗抹抗生素，真菌感染可以外用酮康唑洗劑或抹劑，堅持一段時間症狀應該會得到一定改善。

首先要看看痘痘是什麼型別的、然後透過正確的改善方法去調理，調節內分泌，清理被油脂堵塞的毛孔，保持臉部清潔！

看看在祛痘路上身經百戰的90後妹子小5最終怎麼戰痘成功的，絕對是掏心窩子的乾貨，聽小5說絕對能“戰痘”成功！

長痘痘是一個讓人很煩惱的事情，但是我們可以透過一下幾點改善這個問題。

1.長出了痘痘，我們就要注意去調整你的飲食習慣了。我們先要知道長痘痘的主要原因是飲食和身體的分泌出現了不均衡的情況。所以我們要吃些清淡的食用，避免食用辛辣和大量寒涼的食物。

2.如果你出現的痘痘，記得不要用手去擠破它。要選擇一些帶有抗菌消炎的產品，例如金盞花這類的，不僅能殺菌消炎，還能帶有癒合的能力。這樣可以加快痘痘的消除。

3.注意自己的休息時間，不要熬夜和長時間的面對手機和電腦，這樣會使我們的面板大量的出油，產生一些對肌膚的刺激。

4.在日常生活中，多食用一些帶有維C的食物，這樣也能很好的修復我們肌膚，讓面部不再產生痘痘。