人生低潮的時候，你們會怎麼度過？我覺得人生低潮時候，可以做以下幾方面的事情：第一：看看喜歡的書籍

每個人的一生都會有不如意的事情，我們能做只有面對現實，在現實生活中找到屬於自己的出口，有空的時候可以多看看書籍，書籍是我們永遠的好朋友。書中自有顏如玉 ，我們會在書籍裡面成長領悟一些非常深刻的道理，會讓我們如醍醐灌頂，會讓我們很快的擺脫精神上的各種壓力。

人生也像過山車一樣的由不得我們來控制，誰都渴望自己的一生永遠沒有曲折和坎坷，可是命運的安排也是每個人無法逃避的事實。這就需要我們自己找到解決的辦法，我們可以在自己的能力和範圍內多鍛鍊身體，登山、游泳、打羽毛球、籃球、去健身房做各種有氧運動等等，就會發現沒有人生沒有過不去的坎，改變從來都不晚。

人生更像是一部沒有彩排的電視劇，有時候明明非常幸福快樂的生活中，突然會因為一些人或者一些事情，一下子就改變了我們的生活。內心脆弱的人會一時半會無法接受，這就需要我們強大自己的內心，多豐富自己的生活來改變自己的心情，當你在自己的改變中重新找回自己的時候，就像遇到了雨後的彩虹一樣，心情會豁然開朗。

我們面對現實生活中的各種低潮，都要學習不倒翁的精神，在心情不好的時候，多和家人朋友溝通或者外出旅遊散心，家人朋友會是你永遠的依靠。他們永遠會理解支援幫助你走出所有的迷茫，他們會像太陽一樣永遠溫暖你的心房，讓你不再感到寂寞無助，不再感到心像六月的雪一樣冰涼。

在一個人漫長的人生過程中，都有一個甚至多個低潮期，也稱低谷期。在這個一朝，你會迷茫，會徘徊不定，思想不穩定，煩悶不安，人生失去了方向等。

當我們處於低潮時，決不要怨天尤人，要冷靜下來，分析自己存在的問題，及時調整好心態，用主動積極的精神面對這一切。我想從下面幾個方面做起，就能走出低谷，走向新的人生高峰。

一是低潮期時，要堅定信心，決不能悲觀。靜下心來，多讀點書 ，調整一下心態。多看一些勵志方面的書，給自己增添一些向前向上的動力。讀書也能開拓視野，拓寬思路。

二是分析和找出自己存在的不只與缺陷。客觀分析自身不足，才能去彌補缺陷和提升能力。多嘗試著與他人的溝通交流。樹立信心，才能獲得新的發展機遇。

三是一空穩住心境，始終保持高昂鬥志，不能氣餒。要根據自己的性格、興趣和愛好，學會取捨，嘗試一下多種選擇的可能。一條路走不通，換一條路說不定就是柳岸花明，海闊天空。

四是要把身體鍛鍊好。健康是做好一切工作的前提，是人生事業的基礎。沒有一個健康的身體，你所有的努力都是徒勞。所以在你低潮期，不仿多出去參加體育鍛煉，放鬆一下，有助於你走出低潮，走上人生的下一個高潮期。

人總有三衰六禍，我總把難關當考驗，每當生活不如意或遇到不順心的事我會置之不理！因為你越想越糟糕。只有重新洗空腦袋裡面的一切不開心的東西去找快樂的事去想去做，一切都會變得晴朗同開心！

我是天哥回憶，很高興回答你這問題，管於這個問題，我的回答是這樣的，人生本就是起起伏伏的，就像我們的生命線一樣，能夠一帆風順的人生又有什麼意義呢？活著就是要體驗人生的千姿百態！當然，在人生低谷的時候，心態一定要樂觀，工欲善其事， 必先利其器！要想️一番成就，你肯定是要經歷一番磨礪的！只要你能挺過去，希望就一定在不遠的前方等著你！記住，欲戴CROWN，必承其重！

年近五十之齡，或許有一些認識吧。93-94年，經歷了人生最為低谷的一段時間，對現狀的無助，對未來的茫然，但也從來沒放棄自己，94年底，一個偶然的機會，讓我的命運迎來了轉機，從此人生踏上了另外一條道路。命運總會垂青有準備的人吧，學識和交往成就了這一契機。之後又有一些機緣，但己不是人生低谷之時，只做錦上添花，但沒有第一次的轉機，不會遇到後來的機會。現在回想過去，有兩個收穫吧，一是對人性有了更清醒的認知，那些陪你走過人生低谷的朋友，值得我們用一生去珍惜。二是人生的起起落落，本為平常，一個個的波峰和波谷構成了事物執行的基調。股市如此，市場如此，生命更是如此。誰也不可能總是站在峰頂，誰也不可能總是處於谷底。人生低潮時平淡看待，積蓄力量，待勢而飛。

人生猶是攀高峰，

進入低谷各不同。

山谷苔蘚滑石濃，

細心持杖過橋東。

人生低潮是老天給的最好的禮物

想想那些如魚得水的日子吧！忙碌、膨脹、沒有時間去思考。一路被推著往前走。甚至裝進口袋的錢都沒時間去想它合不合理。

人生就像心電圖，不會一直順遂，也不會一直低谷。那些順遂是因為低谷時你所做的事情決定的。

人生低潮期要做三件事情：

一、忘記那些峰頂的驕傲

有句古話說“爬得高、摔得慘”，其實這個落差是自己給的，慘不慘都是自己覺得，都是你覺得自己爬的太高導致的。

人生如旅程我們曾經爬過一座高山登頂的喜悅、俯視的壯觀都很美。但我們不可能一直住在山頂上，人生的旅程裡還有盆地湖海、山間小溪。不下來、如何去看其他的美好。登上山頂沒有什麼好驕傲的，那只是一段風景而已，記住那感受，但別住在上面，還有更多的旅程等著我們去欣賞。

二、琢磨自己

當放下那份山頂的驕傲，才會去考慮：再遇到一座高山我要如何去爬？

人在驕傲的時候是很難覆盤的，那時總會放大自己的因素，而忽略了外界的因素，比如：趨勢、機遇、他人的幫助、還有前期的積累等等。

人生忙碌時，我們大多在琢磨別人，沒有時間好好打量自己。幾斤幾兩？什麼調性？適合什麼？愛好什麼？能力評估如何？智商、情商、逆商哪個更出色？等等。

這一番琢磨，也許你會愛上自己。或者說，你必須達到愛上自己的程度，低潮也許才會結束。

三、挖掘喜好

低潮期大多站在十字路口，假如你站在一條很明確的路前，卻低潮，只能說明這條路你不想走。

當你琢磨好自己，你就會知道自己該走哪條路。因為你已經知道自己是個“啥德行”。是追求愉悅？還是追求暴利？”啥德行“做啥事，小富即安就圖舒坦，做些自己喜好的事。大富大貴就放下那些想做的，先做自己該做的。不要一面想喜好一面又想大富大貴，所有一切以營利為目的的生意都會把詩人殺死，一切以喜愛為目的的事業都會把商人氣死。所以，心裡要有點數發心與起點很重要。

這就好比，你不能想找個老媽子一樣照顧家的老婆，還要她在商場上叱吒風雲。

以上方法是按順序排的，假如覺得哪一步走不通，請返回走上一條。假如第一條就做不到，那就在山頂上住著吧！我們身邊不也有不少一輩子住在山頂的人嗎？張嘴閉嘴“想當初”，只要不覺得自己低潮就好。

人沒有一帆風順，總有磕磕碰碰，如果人老是在溫室裡成長，過無憂無慮的生活，衣來伸手，飯來張口，如果遇挫，很難再重來，不經歷風雨，怎見彩虹。越是跌的重，爬起來越堅強，越能記住在哪摔倒的教訓，越是低谷期，越要擺正心態，戰勝自己；好好利用充足的時間把電充足，把油加滿，輕裝上陣，去迎接美好的明天。