小寶寶進入輔食餵養階段之後，給寶寶喂哪些輔食，也是許多新爸媽要掌握的。尤其是隨著寶寶月齡增加，新增輔食的種類也會變得多樣化。那麼，寶寶八個月可以吃什麼輔食呢？一起來具體瞭解下吧。

八個月寶寶所吃的輔食已經可以有較多的種類，其中可以吃蛋黃，米粥，爛麵條，以及蔬菜粥，肉鬆粥，煮爛的小顆粒肉沫，水果泥，蔬菜泥，瘦肉泥等等。這一類精做食物都可以讓八個月寶寶適量吃一些，對身體有好處。

另外，對於一些海產品類的食物，也可以適量試吃，比如說海魚類，蝦類。這些食物不但富含有多種微量元素，而其中dha營養物質較高，對於寶寶大腦發育會有益處。適量吃著海產品輔食，能夠讓寶寶身體健康，活潑聰明。

但是海鮮類食物一定要先讓寶寶少量的試吃之後，確定寶寶沒有不良反應，才可以進入到正常的輔食新增量。因為有些小寶寶會有過敏體質，而出現對海鮮過敏的情況。雖然海產品營養成分較高，但是八個月嬰兒在新增此類輔食時候，奶爸寶媽還需要格外注意。

1、牛肉燕麥粥

食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

2、雞肉青菜粥

食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。

做法：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，開啟鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待溫熱即可食用。

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有糊狀食物改為碎食

經過七個月的嘗試多數的寶寶已漸漸適應和接受蛋黃和米糊等泥狀食品。時量日益增加，從一兩勺到小半碗到一小碗慢慢代替了一頓奶。隨著乳牙的萌發。今後漸漸地用腳成型的食物來代替泥糊狀食品。可喂些米糊面片面條，並加些菜葉雞肉魚肉肉末等。這個時候寶寶開始喜歡自己拿著食物吃，可以給他麵包磨牙餅乾等讓他自己拿著吃。家長不要擔心，因寶寶會搶到自己卡進氣管，而不給孩子學習的機會。在家長的監護下，每次一塊兒吃完再給。一旦寶寶開始亂扔或擺弄食物，就表示他不想吃了，這時家長千萬不要勉強，孩子喂。

輔食新增要因人而異。

輔食新增主要取決於每個寶寶的睡眠情況和吃的興趣和主動性。對於一個不喜歡吃輔食的寶Bora說，喂一頓要和他對付一個多小時倒不如只喂一次保證奶量為宜省出時間享受和父母一起遊戲和戶外活動的歡樂，對寶寶的身心健康更有益處。

增加輔食的量不宜過快。

新增輔食過程中家長因犯的錯誤是缺乏耐心。只想加快營養，開始還注意控制寶寶的食量不久就恨不得讓寶寶一次吃上一小碗，結果讓孩子對輔食失去了興趣。使輔食變成了一種負擔和壓力，要知道寶寶每天需要的營養量不會幾天內俱增的家長千萬不要急著增加輔食量，但也不要縱容孩子，貪吃的衝動，免得引起消化不良。

愛吃輔食不愛吃奶的應對。

很多孩子會出現這種情況。那麼這種情況什麼原因呢？怡適乳牙萌發初期吸奶時牙齦會脹痛不適，二是母親上班，媽媽突然消失不見了，心理上受到冷落寶寶就以巨乳儀式不快。三是此時活動量增加，寶寶會翻身勾取玩具，貪玩顧不上安靜的吃奶。

如果牙齦腫痛，可謂孩子按摩牙齦，為錢，不要讓他看見，輔食先餵母乳或奶粉再喂輔食，如果是心理上受到冷落，那麼，媽媽下班回來，要多親近，寶貝，和他一起玩耍，如果寶寶是因為活動量增加，顧不上吃，那麼媽媽就要掌握好餵食的時間，不要讓寶寶因為活動而耽誤了營養的攝取，對於人工餵養的寶寶，只要每天能夠吃到600毫升左右的配方奶，每月增重，不低於300克，就不必擔心營養不足的問題。

下面給大家舉個例子。

早點6到7點的時候，母乳或牛奶150毫升左右。輔食增加餅乾或麵包片一至兩片。

九點到十點。小餅乾加。切碎的蘋果或者香蕉的糊糊。

中午11點到12點，母乳或牛奶150毫升。切碎的菜，蛋花爛麵條或者南瓜紅薯粥。

下午三點到四點。母乳或牛奶150毫升。配點小糕點，蘋果片。

六點到七點的時候。做點魚肉魚肉末的糊糊配點小蔬菜。

晚上九點到十點母乳或牛奶150毫升。

8個月，寶寶已基本適應了輔食的新增，此時的媽媽需要注意新增輔食的營養是否齊全，8個月的寶寶需要的營養更多。8個月寶寶輔食可使用碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質，還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃，如未發生消化不良的現象，以後也可以喂軟爛的米飯，可以吃稠一點的粥、面片、麵條。其中可以加些碎菜、雞、魚、肉末，這樣營養更豐富，寶寶也會更喜歡吃。同時可以給寶寶手拿的固體食物，比如餅乾、饅頭片等，訓練寶寶的咀嚼和吞嚥能力。給寶寶做的蔬菜品種應該更多，比如胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食。寶寶只有處在飢餓狀態時，更容易接受新的食物，所以新增加的食物應當在餵奶前吃，喂完食物以後再餵奶。8個月的孩子每天保持700-800ml奶量，每天加2次輔食即可，上午、下午各1次輔食，最好是午睡後2-3小時喂一次母乳就可以，可以適當的給寶寶加點水果，當然還是以寶寶的具體情況決定，只要是寶寶吃寶媽就喂也是可以的。

這一時期的寶寶食物性狀應該為熟香蕉類的，要多加一些顆粒狀的食物，並且8個月寶寶開始爬行，能量要求大大提高，輔食的量也要相應增多[愉快]

6～7個月：泥狀輔食，如爛粥、魚泥、肝泥，豆腐泥、蛋羹：

8～10個月：碎末狀輔食，如稠粥、爛面、饅頭、碎肉末、碎菜末。

8個月寶寶輔食食譜最好注意吸收性，我家寶寶腸胃不好，口味也很挑，所以在給他挑選奶粉時，我最看重吸收性和口感。奶粉排名靠前的伊利睿護，不但產自紐西蘭黃金奶源帶，還具有超高吸收性，能讓寶寶獲得最全面的營養。

八個月寶寶食譜

8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。

1、牛肉燕麥粥

食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

2、雞肉青菜粥

食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。

做法：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，開啟鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待溫熱即可食用。

我們家的寶寶六個月開始吃輔食就是煲稀飯，和蒸雞蛋羹，老家那種土雞蛋哦，每天早上和中午個蒸一次，一次一個，也有營養