孩子怕黑家長，是孩子膽小。家長在生活中不能嚇唬孩子，特別的是晚上的時候寶貝害怕家長可以給孩子講故事來分散孩子的注意力推薦給你一套小熊維尼情緒管理暖心繪本故事

其中分為，《寶貝被焦慮》《寶貝聽你的》《寶貝別生氣》《寶貝要快樂》《寶貝彆著急》《寶貝別失望》《寶貝別難過》《寶貝別害怕》8冊讓孩子戰勝對黑夜的恐懼，自己管理好自己的情緒

孩子一個人睡覺，不是你看見電視和書本上所描寫的標本。孩子分床睡之前，媽媽要培養好孩子的睡覺習慣，不是講故事，抱布娃娃，而是時間，養成定時入睡的時間是關鍵。如果沒有這個好習慣上床看書聽故事等等，都是徒勞。養成到時就想入睡的習慣，媽媽只需關燈講故事，一個故事沒講完寶寶就入睡了。看書睡覺是大人的習慣，對孩子來說是不良習慣,。

孩子怕黑，不敢一個人睡覺，想象頭上全是香波泡泡時躥出一個大妖怪，這些都是現實的恐懼，孩子們和曾經的我們都經歷過。家長的陪伴也許是最溫暖的力量，但是有的時候，我們需要告訴孩子，怪物也許到處都有，萬般呵護不如鼓勵孩子直面危機。當孩子的力量足以戰勝曾讓他們恐懼的事物時，或許發現，那些東西不過是紙老虎！關於克服害怕黑暗不敢睡覺的繪本，這裡推薦梅瑟·邁爾的 “大噩夢”系列梅瑟·邁爾的這套繪本，很好地捕捉到了這種真實的感受，把可怕的情緒變成極富幽默感的圖畫和文字。我們欣喜地看到書中的孩子戰勝了恐懼，打敗了大噩夢、大怪物。這種來自內心的力量，更強大，更持久，足以支援他們過好這一生。特別推薦這個系列中的《到處都有大妖怪》《我的壁櫥裡有個大噩夢》，願能幫助您的孩子做個好夢！

當孩子和家長分房睡，由於孩子有種膽怯心裡，很容易害怕。我一般都會先讓孩子和我們分床睡，孩子習慣一段時間後再分房睡，不過每天的睡前故事是不可或缺的。親子閱讀即可以讓孩子緩解害怕心裡。又可以讓孩子養成閱讀習慣。下面介紹一冊繪本，來培養孩子的恐懼心裡。

《勇氣》這本書很適合膽子小的孩子。和孩子共讀這本繪本，不妨問問孩子，TA眼中的勇氣是什麼，也許答案五花八門：敢一個人在黑黑的屋子裡睡覺、敢獨自去上學、不怕去醫院打針、不怕鄰居家那隻看起來很兇的哈士奇....不要忽視這些小小的勇氣，點滴勇氣的培養，點滴的改變，積累起來就將是一個巨大的質變，串聯起來就會是一個成功的成長軌跡。

孩子有一個階段是會怕黑，怕一個人睡覺的，他總是幻想著黑暗中有可怕的妖怪，甚至覺得自己的床下面會有一隻大鱷魚。他因為恐懼而不敢睡覺。消除孩子怕黑克服恐懼的童書繪本有如下:

《你睡不著嗎？小小熊》《貝貝熊-怕黑》《床底下的怪物》《吃掉黑暗的怪獸》《我的壁櫥裡有個大大噩夢》《一個黑黑、黑黑的故事》《惡狼，妖怪快，快滾開！》《我不困,我不想睡覺》《夢的守護者》《討厭黑夜的席奶奶》《我的床下有條大鱷魚》。

上面的繪本都是有關黑夜，怕黑不願意睡覺的故事。可以有選擇的和孩子進行閱讀，讓孩子看看繪本上面的人和動物們是怎樣和黑暗做鬥爭的，相信孩子會很喜歡這些繪本，也相信父母們和孩子一起閱讀會讓孩子不再怕黑，安然睡覺的。

我家孩子兩歲多的時候，晚上起床上廁所，怕黑，會叫醒我陪他一起開燈上廁所。這樣經過一段時間的陪伴後，他自己熟悉這一套流程工作後，我跟他說：“你現在可以自己去嗎？媽媽在床上會一直看著你的，不用怕！”同時，與他一起看《吃點黑暗的怪獸》，《驅趕恐懼的娃娃》等。後面慢慢的他晚上就能自己獨立上廁所，不再叫醒我們了。

等到我家小寶出來，他就得一個人睡覺了。剛開始他也會害怕、哭鬧，於是讓爸爸陪睡一段時間，在過度到陪睡一個小時，等他睡覺了爸爸就離開。同時與孩子一起看《睡覺》，《我長大了，我要一個人睡覺》等繪本，現在孩子能準時自己獨自去睡覺了。

孩子晚上怕黑，不敢一個人睡覺，父母要給孩子適應時間，慢慢引導，不要著急，我覺得關鍵還是父母的陪伴與鼓勵，繪本只是起到輔助作用！

我家孩子2歲多，正準備分床，也是擔心孩子晚上一個人，不敢睡覺。特地請教了下其他媽媽的經驗，準備引入《床底下的怪物》《吃掉黑暗的怪獸》等繪本，希望在和孩子親子閱讀的時間裡，能讓孩子從繪本的故事裡，汲取前行的力量。慢慢地給孩子做好鋪墊，讓孩子順利過渡到獨立睡覺。

很多孩子大點之後都會怕黑，既不敢到黑暗的地方去，也不敢在黑暗中入睡。其實消除孩子對黑暗的恐懼才是正解。

1心理上安慰：不要說孩子“膽小鬼”，應該讓孩子知道，恐懼是正常的，爸爸媽媽理解你並且想幫助你。

2面對黑暗。要讓孩子勇敢的置身於黑暗之中，啟用他的感官，在黑暗中獲得安全感，讓安全感戰勝黑暗。

3在黑暗中開啟手電筒，自己感受黑與白。

下面給你說說給我女兒看的一本繪本《手電筒看見了什麼》，它是一本無字書，講的是一個小男孩在樹林裡支起了帳篷打算一個人在樹林裡過夜，還拿著手電筒照來照去，最後在手電筒光束的幫助下，不僅驅散了黑暗和恐懼，男孩與小動物們還交上朋友，帶來了溫暖，收穫了友誼，告別了孤單。

這本書激發孩子探索與發現精神，我覺得是孩子成長必讀的，它鼓勵孩子大膽地去探索，為孩子的探索與發現提供一個契機，為孩子插上進取與勇氣的翅膀…

　“媽媽，我怕黑！”孩子在睡覺時候常常哭鬧，不肯睡去。孩子在黑暗面前非常恐懼，不敢一個人睡覺，不敢一個人上廁所，不敢自己走進沒有開燈的房間。“怕黑情緒”是一種很普遍的童年現象。

為什麼那麼多孩子會對黑暗感到恐懼呢？這是因為幼兒對世界的認識還非常懵懂，不能充分理解周圍各種事物之間的關係，再加上他們也分不清童話與現實之間的界限，於是，黑暗中有魔鬼、有大妖怪、有大灰狼的想法自然會佔據他們的頭腦。這時候，幼小的孩子產生畏縮或害怕自然是在所難免的。

一，要給孩子足夠的安慰和關愛，讓孩子知道，愛隨時都為他們敞開

二，和孩子一起努力，面對恐懼

三，可以用繪本給孩子講故事，讓孩子感到情切，從而克服恐懼。

有哪些繪本可以推薦呢？

這本書是一本非常生動有趣，書中句子簡單，讓孩子容易理解，很容易和孩子產生共鳴。

書中，席奶奶非常討厭黑暗，這種情緒讓孩子感到親切、認同。所以席奶奶試圖趕走黑暗，席奶奶趕走黑暗的方式也讓城市的孩子感到非常的新鮮、有趣和好玩兒。席奶奶用掃帚掃、用麻布袋裝、用大鍋來煮、丟給獵狗吃、甚至對黑夜吐唾沫，然而都不能趕走黑暗，最終迎來了太陽，席奶奶終於睡過去。

這本書透過透過這樣有意思的方式，告訴孩子，黑夜是趕不走的，還不如安心睡覺，等待黎明的到來。

麥克有點怕黑，卻碰上了停電。麥克害怕得睡不著覺，怎麼辦呢？

於是，媽媽帶著麥克去朋友家找辦法，可是這些辦法對麥克都不奏效。怎麼辦呢？

這本書告訴孩子和父母，只有充滿愛意，耐心的陪伴，讓孩子知道在黑暗恐懼中前行，有爸爸媽媽站在身邊，有愛的陪伴和支援，才能帶領孩子穿越黑暗的空間

孩子們慢慢長大後，應該獨自睡覺了。可是，孩子們哭著鬧著也不肯自己睡，那怎麼辦呢？一到晚上，他們的小腦瓜裡，就會冒出各種怪物的形象，想象著怪物躲在床底下、窗簾後、門後面……只要等著他們一入睡，就會爬出來把他們抓走。

書中以獨特的視角講述了整個故事，其實不僅人類害怕小怪物，小怪物們也很害怕人類。小孩聽了以後會心花怒放，“原來小怪物也怕我們呀，那以後我們不用再怕他們了”從而幫助孩子克服恐懼心理。

這本睡前故事，可以減輕孩子們對於夜晚中種聲音的恐懼，引導孩子們探索隱蔽之處，鼓勵他們同晝伏夜出的動物們交談，從而克服恐懼心理。

在介紹繪本之前，有幾點想先來跟您分享一下：

有的孩子因為父母陪伴太少，內心缺少安全感；

有的孩子希望以此引起關注；

有的孩子獨立性較差，膽子較小；

有的孩子從黑暗中想到鬼怪，可能是最近看到了鬼怪的故事；

有的孩子是因為做過噩夢但是沒有辦法表達出來；

還有的孩子其實就是分離焦慮，藉故說怕黑。。。。

總之，鼓勵和引導孩子把內在的害怕的感受表達出來，這是疏導和療愈的最好的方式。

比如，可以跟孩子玩一個角色扮演的遊戲，看看孩子的臺詞和扮演中給到什麼線索，藉以瞭解孩子發生了什麼。

再一個，就是繪本的親子閱讀了。

閱讀怕黑主題繪本，不能光讀給孩子聽，要問問孩子對這個故事怎麼想.

問問孩子如果他是裡面的主人公，到最後他敢自己睡覺了嗎？甚至可以一起來演繹繪本，或者把結局開放化，讓孩子編寫後面的。要“玩”繪本，而不僅僅是講繪本。

另外，用繪本解決問題的時候，切忌生硬。

比如一個媽媽這樣說：“孩子，媽媽發現你最近怕黑，來，我們一起讀這本繪本吧，讀完了你就不怕了”。

大家說說看，這樣的開場是不是好的方式？

當然不是！ 這樣一來，繪本故事浸潤心靈解決問題的功能就被破壞掉了。

大家可以探討一下，適合您家孩子的最好的方式是怎樣的？

下面為您推薦繪本，優秀的繪本非常多，不限於以下的繪本哦：

其實，孩子怕黑、怕高、怕小動物、怕想象中的怪物，都很正常。真正的童年是各種元素的混合，不僅有好奇、興奮和幻想，還有恐懼、憤怒和悲傷。對孩子來說，恐懼是一種很正常的情緒。

當孩子說“媽媽，我怕”的時候，其實他最需要的是媽媽的感同身受，以及貼心陪伴。

而不是一句無關痛癢的“你要勇敢”，"這只是你想象出來的，不是真的”。其實，對孩子來說，那些出現在腦海中的畫面跟“真實的世界”是一樣的，而那種害怕的情緒，更是一種真實的恐懼。而這種恐懼，又往往是源於一種對“未知”的想象。

孩子怕黑的根本原因是泛靈心理。泛靈心理是瑞士著名的心理學家皮亞傑提出的理論，皮亞傑透過多年研究，發現2-6歲的孩子普遍存在這種獨特的心理現象。

所謂泛靈心理，就是指這個年齡段的孩子會把所有事物都視為有生命、有意義東西的一種心理傾向。比如，我們常常看到小朋友喜歡玩偶，他們會把玩偶當成有生命的個體，給玩偶裝扮，跟玩偶說話。

因為泛靈心理，孩子在入夜時分，就好像走進一個神奇的博物館，他們覺得，安靜的玩偶會趁著夜色出來跳舞，房間裡的床、衣櫃也都是有生命的，充滿了未知的可能性……好怕怕。

每個人戰勝迷茫和恐懼的時間和節奏都不一樣。

我小時候戰勝怕黑的心理用了5年，我兒子戰勝如廁訓練的恐懼用了將近二年，這些都是孩子們不同的成長之路。

但正如喬布斯在斯坦福大學的一句名言：

人生所有的經歷，就像一顆顆珍珠，當你在未來某一天的時刻找到了那根線，你就會把它們全部串聯起來，變成美麗的項鍊。

說這句話的喬布斯，也是分享了他當年恐懼和迷茫的狀況，他因為迷茫退學，因為迷茫去印度，這些時間在別人眼中都是浪費的光陰，卻給了他更強大的專注、治癒的能力。

相比起喬布斯當年所面臨的困惑，孩子的恐懼和迷茫看起來好小好小，但是人生不恰恰是因為這些無數的小事情，最後才串聯成線，成為如今的自己嗎？

只有讓孩子知道他們並不是唯一會面對這些問題的人，也正因為每個人都會面對，所以我們可以有更好地心態去面對挑戰，最終能夠戰勝恐懼的還是自信和成長。

繪本確實是個不錯的選擇，但這個怕黑心理的治癒工程可謂曠日持久。我們是父母，所以我們才是幫助孩子克服困難和恐懼的最佳人選，因為我們有最多的包容，我們也有最敏銳的觀察。讓孩子放鬆下來去看待眼前的困難，才是對孩子最大的支援。

推薦繪本如下：

我的女兒三歲就一個人睡覺了，開始也是不同意，我就給她賣了一個和她差不多大的布娃娃讓她抱著，在分床之前一段時間就和她說自己睡覺的各種好處，讓她慢慢接受，第一次分開後大人就不要給她機會在一起睡覺，她要求和她你就一晚上你不要妥協，不過晚上要多起床給她蓋被子