只有明白什麼是愛，才能自愛和愛別人。什麼是愛呢？愛就是互相欣賞，互相尊重，互相愛護，彼此關心，彼此照顧。彼此包容。而不是單方面的吸引和佔有。如果只是把佔有和自私當作愛。就會給自己和別人添堵。

是的，你說的沒錯，愛人之前必須先懂愛，並且懂得愛自己，才會愛他人，給對方足夠的理解與包容，這句話大家都看得懂也都知道，但是還是很多人不懂得經營愛情，縷縷受傷又傷人呢？曾經我自己就是一個活生生的例子。

剛開始拍拖的時候，認為你愛我我愛你就好了，認為你要是愛我怎麼會捨得我難受呢？你要是讓我難受肯定是不愛我了。然後我自己也自以為很會站到對方的角度去考慮問題，還認為自己是對的，總希望對方按照自己所期待的來執行。

因為這樣，我們爆發了拍拖以來的第一次大爭吵。我跟先生異地，五一假期好不容易有機會見面，我以為他四月三十號會坐火車過來看我，因為我覺得我們都很想念對方恨不得早點見面，但是先生跟我說有個同事跟他同路說想跟他一起但是要五一那天才能走，我當時聽了先生說的之後既生氣又傷心，就開始站到他的角度去看問題，覺得他可以叫他同事跟他一起30號就走，而且我自認為自己考慮的非常全面跟完美，覺得先生肯定能接受也必須接受，但是他跟我說同事第二天還有點事，只能五一那天走。

事已至此我知道我沒辦法改變他的決定，但是我的心裡又是多麼委屈和傷心啊，因為我滿心期待他30號來看我，誰知道他因為要等一個同事要到1號才來，在這種心境的影響下，我開始跟他吵鬧，我覺得他不愛我了，或者說沒那麼愛了，他開始還解釋還哄我，後面索性電話都不接了。

這樣的情況下我更生氣了，不停給他打電話發信息，他就是不回，我開始慌了，然後我開始慢慢思考為什麼會變成這樣。

反思的時候我發現，首先我自己的認知有問題，每個人有自己的生活習慣跟思維習慣，不要用自己的習慣去站到他人的立場上去考慮問題，即便認為自己是站在對方立場上考慮的問題，因為前提就錯了所以推論出來的結果自然是錯誤的。

其次是關於理解與包容，我自己覺得能理解他要跟同事一起走的事，我片面的理解與包容讓我以為自己考慮全面了，但是沒有理解跟包容他跟同事要五月一號才能走。真正的理解與包容是要看他是怎麼想的，理解他，包容他，而不是把自己的所思所想強加到對方身上。

再次就是對方沒有按照自己期待的走，是不是說不愛自己了或者沒那麼愛了。這個問題的前提條件是自己的期待是否合情合理，我們需要根據實際情況合理的降低自己的期待值，還有就是要讓對方能知道自己的這份期待。那麼這個問題才有存在的意義跟參考的價值。

我不太同意。因為只有去愛了，你才會有自己的體會，知道什麼是愛。

都還沒去愛過，只憑電影，小說，朋友的經驗，那只是紙上談兵，很可能不適合個人的實際情況。愛這種東西，是沒有操作手冊的，要懂得，明白，都是在去愛了以後才會發生的。

愛別人之前，其實最應該做的是先愛自己，這個獨一無二的你，只有愛自己的人內心才會慢慢積攢充盈的力量，才有力量去付出，去愛別人。

愛情就像一隻在汪洋大海里行進的小船，只有先愛自己，才有能量去對抗沿途的驚濤駭浪，雷電交加，最後見到雨後彩虹。

先愛自己，再去愛別人的人，會讓對方始終覺得舒服，跟你在一起的每一刻都如沐春風，添堵?那是不存在的。

吳桂君在《喜歡一個人》裡寫道：“喜歡一個人，始於顏值，陷於才華，忠於人品，醉於情深”。其實，愛一個人也是如此。生而為人，沒人能從出生就會去愛、懂得愛，都是在漫長歲月裡積澱下來的各種情感，然後直到遇到那個你覺得深愛也同樣愛著你的人。

首先，懂得如何去愛很重要。我們身邊有很多朋友，每天在朋友圈裡愛的死去活來，讓你感覺他/她的日常就是秀恩愛，各種曬。但往往很多這樣的人最後他們的愛情都不是太幸福的。我們不去談“秀恩愛死得快”這樣無厘頭無根據的話題，但是你確實要懂得如何愛。愛別人不是一種表演，不是一場秀。說白了，愛情是你和他兩個人之間的事情，在兩個人相愛的過程中，要懂得尊重，學會尊重。明白什麼是己所不欲勿施於人的道理。愛情像一場考試一樣，雙方會遇到這樣那樣不同等級的問題，不懂得怎麼處理，就會讓愛情陷入危機。愛情不是你一個人想當然的結果，不要在一段感情中去想當然的認為你的男/女朋友應該如何如之何，因為那只是你想的，不能代表另一半的意願，更不要感覺沒達到自己想要的就各種“作”，你要明白，你們的愛情不是一張“透支卡”，你揮霍掉的只能是另一半的耐心。

其次，要時刻保持理智的溝通。我們都說“衝動是魔鬼”，但愛情一開始本來就是衝動的。很多人的愛情，也往往是因為衝動才在一起。然而衝動過後，我們要學會的就是在這段愛情中保持理智，保持溝通。相愛的人在一起，也會因為生活習慣、作息時間、對事情的態度等等產生分歧，很多人在這個時候選擇忍耐，把憤憤不平壓抑在心裡，感覺這樣是一種特別高尚的包容，其實這才是事與願違。本來一些小的矛盾在產生之初是非常容易去化解的，如果此時你們選擇開誠佈公的把事情列出來，分析解決，那這個矛盾就被扼殺在萌芽，以後的生活中你們也都會避免再犯這個錯誤，因為溝通中你們已經達成了共識。相反，如果此時只是一味隱忍，日後這個矛盾積澱到一定程度，隱忍的人會感覺自己受了天大的委屈，而另一方卻還渾然不知。這個時候，爆發就在所難免了。所以，如果真心相愛的兩個人，遇到問題一定不要拖沓，要理智的溝通解決矛盾，這樣才是愛情的經營之道。

第三，彼此做到坦誠相待互相尊重。大家都是第一次做人，如何去愛都是這輩子剛剛學會的。你們在一起，建立愛情，但是生活中除了彼此還會各自遇到其他的人，同事、同學、朋友等等。每個人因為工作等原因，有各自的社交圈子，不要在自己心裡埋下對另一半“懷疑的種子”。當然，兩個人要彼此坦誠相待，給予對方足夠的信任感，這種信任，不是要寫血書要立字據，而是一種愛情中的信念。其實愛情產生本來就是應該基於信任，如果連最基本的信任都無法保證，你們當初為何要湊在一起談情說愛。

在兩個人的感情中，你們要學會尊重。尊重彼此，尊重對方的家人、朋友、愛好等等。就像上面說的，己所不欲勿施於人，如果你不懂尊重對方，何談讓對方去各種尊重你呢。

總之，愛情這東西沒有什麼標準答案。確定去愛那就好好去愛。愛別人的同時也學會愛自己。懂得分享感受、懂得彼此尊重、懂得理智溝通，這樣的愛情才是好的愛情。

“愛別人之前必須懂得什麼是愛，否則是給自己和別人添堵”這句話非常對。

若想愛人，先懂愛情；若想被愛，先潔身自愛。愛情觀不一樣或者不正確的人在一起就是錯誤的添堵。

愛不到最愛的人和被不愛的人糾纏，這兩種就可以解釋這個問題了。

去接觸一個人的時候，去喜歡一個人的時候，以什麼樣的方式在她身邊？很重要。為什麼有時候被人追反而倒是很苦惱呢，不管對於男生女生應該都會碰到類似的問題。

第一：因為不喜歡、

第二：太糾纏，每天最討厭的事情就是收到他的簡訊與接到他的電話、

第三：三觀不合、眼光不一樣，想法不一樣，愛情的理解也不一樣、如果在一起就是尷尬的生活吧、

第四：知道沒有可能，還要用死纏爛打等方式，去做一些事情感動。這些情節很少出現在生活中。

第五：明明知道她有物件，還要去虛寒冷暖的去關心。這就是“渣”的表現，見多不怪，什麼想法心裡都清楚。

什麼是愛？

愛是需要尊重，愛是需要距離的；如果沒有掌握好距離，只會變成讓人討厭的蒼蠅，這也是所有情侶最討厭的人。

愛情最好的狀態是什麼？

兩個人在一起，三觀一致，思想一致，目標一致。

愛情是包容，是學習，是一個人慢慢扭轉另外一個人的思想，往好的方向發展。

愛情最好的狀態，大概就是“舒服”吧！