千萬不要打電話，發大段的文字去糾纏挽留。看你們的感情基礎，可以冷靜一週，也可以馬上到她身邊，真的要根據情況來。

看主要是什麼問題導致的，如果是你的問題，你就要好好哄她，如果是她的問題，女人一旦變了心，估計就很難拉的回來了，我是過來人，半個月前也剛分手

這種事情得看你倆是因為什麼你女朋友提出的分手，如果是一些小事或者誤會，就很簡單了，哄哄就好了，如果是因為談婚論嫁彩禮什麼的或者是因為看你不上進，不關心她等情況而分手，挽回的餘地就有點難度了，不過還是有可能的，關鍵看你是不是真的愛她，愛不是嘴上說出來的，而是要用行動去證明，打動她的。加油，兄弟！祝你幸福！

女朋友友提出分手，首先你做的第一件事是冷靜。並且不要聯絡她。

分手，你可以把它看做是兩個人一個短暫的冷靜期，不是說完全沒有機會在一起。

因為這個時候對方已經對你非常抗拒了，討厭了，她不願意你去打擾。你越打擾，她只會在心裡越來越討厭。甚至拉黑你。所以叫你不要聯絡。

我們，在情感挽回的指導上，第一個要做的就是斷聯。這個過程大概要持續半個月左右，但這15天不是讓你什麼都不做。而是在不聯絡的情況下，輸出吸引。

你只是說你女朋友跟你分手了，而且提問題問的比較著急，很多情況我都沒法瞭解。不同的情況是有不同的方法的。

比如說你們兩個年齡是多大，從事的是同一個行業的工作嗎？是怎麼樣認識的呢？在一起多久了呢？導致你們分手的原因又是什麼呢？

所謂的輸出吸引，就是要在瞭解這些詳細情況的時候，找出你們兩個之間相處存在的根本矛盾，根本問題。讓對方看到你的改變。並願意和你再聯絡。