沒有特效藥治療。就是身體內雌性激素分泌紊亂，造成植物神經紊亂，對症下藥，調整心態，平常心面對特殊階段。有的人很平穩過渡，有的人會出現諸多不適。特別不舒服，還是要看醫生。

艾灸先調理一下頸椎和腰椎，把頭疼和腿軟問題解決一下，再根據身體情況調理，如果沒有器質性病變，很快就改善的。

我56歲，我的更年期症狀已有6年了，現在仍有潮熱心跳失眠等症狀，最難受的是夜間胃痙攣痛醒後出汗，開始懷疑是胃病，但做了胃鏡及上腹部增強CT均沒有問題只能是更年期的毛病了，也曾有婦科醫生建議服用雌激素治療，但由於此藥有許多致命的副作用所以不敢使用，現在使用歸脾丸、六味地黃丸等中成藥對治療。

“更年期”是女性一生中，身體發生轉變的重要時刻。這個時間跨度，長則十餘年，少則四五年，這樣算下來，女性差不多從四十歲開始，就會陸續有”更年期”的表現。有研究表現，大多數女性在”更年期”間，會表現出身體疼痛，主要集中的部位包括腹部、肩部、關節等，很多女性會表示，說不出來哪裡疼痛，但是經常會在休息的時候，感覺到疼痛持續不斷。對於這樣的情況，究竟應該怎樣處理呢？其實，大家只要知道這些相關的常識，就不會束手無策了。

1.補充鈣劑

到了”更年期”，女性身體內的激素水平，會出現暫時的下降，這是因為卵巢在走下坡路了。卵巢不僅可以分泌卵子，而且還能夠分泌激素。在卵巢分泌的眾多激素裡面，有一種激素具有重要的調節功能，那就是雌激素，這種激素不僅能夠幫助攝取更多的鈣元素，而且對於骨質的發育，有著非常重要的作用。但是，因為這種激素不夠，所以鈣質丟失就會很多，由此會導致骨質疏鬆，這樣就會引發骨質的疼痛不適。所以，適當的補充鈣質，對於彌補骨質疏鬆問題，有著非常重要的作用。

2.補充激素

激素的補充，其實對於”更年期”女性來說，有著很重要的意義，因為激素不僅對骨質有影響，而且對於面板的保養，同樣有著很重要的意義。但是，激素不能夠隨便去補充，必須要在專業人員的指導下，進行合理的補充，等到激素的量維持在正常範圍之後，同樣可以減少身體的疼痛不適，並且還可以改善女性”更年期”的相關症狀，除此之外，過度的使用激素，也會增加內膜病變的風險，所以不能夠隨意使用，要有的放矢。

3.適度鍛鍊

很多女性到了”更年期”，都不怎麼注重鍛鍊，其實鍛鍊對於改善”更年期”的相關症狀，有著非常重要的作用。其次，運動不僅可以緩解疲勞，而且還可以緩解疼痛，尤其是對骨質帶來的相關疼痛，同樣可以起到化解的效果。經常鍛鍊的方式有很多種，比如說慢跑、游泳，等等，都有著很好的調節效果。

我也更年期有幾年了，心情一直不好，又長期失眠，有時候腿沒力氣，有時候不想吃東西，老是流淚，胃口不好，胃有暖氣打隔，這個症狀不知道要到什麼時候才能好，家庭原因有很大關係的。

也經歷過這樣的。不舒服就出走走。放鬆心情。想吃就吃想睡就睡。多鍛鍊身體提高免疫力。就可以安然度過更年期。一定要保持好心態這點最重要。