青春的容顏，包括身體容顏和精神容顏。留住青春的容顏，是每個人的意願，也是我的期盼。

我準備從以下幾個方面入手駐顏。

一、讀書

歲月可以催生白髮，卻無奈不老的精神。“老夫聊發少年狂”，“老驥伏櫪志在千里”，說的都是人的精神風貌。

讀書，是修煉不老心的一個有用渠道。書中自有黃金屋，書中自有不老藥。你想要什麼，書中都有。讀書，可以輕而易舉地獲取。

比如，我想保有勇敢、純潔、愛美這些青春的特徵，避免其歲月的風塵汙染，防止被世俗的狂風吹走。那麼，讀書可以。

心若不老，風又奈何？

二、養生

從生理變化上，延緩身體容顏的衰老。

首先，均衡飲食，營養全面。

其次，鍛鍊身體。

適度的運動，可以加速血液迴圈，加快新陳代謝，帶走毒素，帶來細胞的新生。

再者，養成良好的生活習慣，不熬夜。

三、拍照

今天永遠是我們最年輕的一天。那就把我們應該的最年輕留在照片上吧。

我曾有個同事，每天都打扮成最美的樣子，然後讓老公給拍個照，儲存下來。這是每天早晨夫妻必做的事。我覺得這個做法很好，可以推薦。

說到拍照，很自然就想到了旅遊。

欣賞美好的風景，永遠都會讓人心情舒暢，同時，也會拍下各種優美的形象。

四、愉悅

愉悅身心。歡快的笑聲，是令心顏和身顏皆年輕的又一種鍛鍊。

人靠血氣支撐，血氣流暢，可減少細胞的衰亡。“瞧她笑紅了臉。”紅臉，似乎是年輕人的特徵表現，對嗎？

笑吧，笑起來，氣運身體八方，面露青春光芒。

五、永愛

有愛，敢愛，是年輕人的專利吧？如果有愛但不敢愛，那可能不再年輕了。

有愛不一定會去愛，並不是所有的愛，都可以表現。去愛可以表現的愛。

一定要有不影響別人的愛，讓愛永留心間，愉悅身心，留住青春。

刻意挽留的東西，歲月的風沙是吹不走的。

六、惜時

如果有十年的青春，我加倍珍惜時間，是不是我就有了二十年的青春？

當然年輕很好，渴盼減緩衰老，但盡人力，知天事，盡力了就好。

三毛說：歲月極美在於她必然的流逝

一如：黃四孃家花滿蹊 千朵萬朵壓枝低

二如：春風得意馬蹄疾 一日看盡長安花

三如：亂花漸欲迷人眼淺草才能沒馬蹄

四如：天街小雨潤如酥 草色遙看近卻無

五如：月出驚山鳥 時鳴春澗中

春天是我最喜歡的季節，不僅能眼見，還能耳聽，更能嘗、聞。心裡還能品，紅樓夢裡有一回湘雲喝醉了睡在青石板上，花團錦簇，後來一群人來圍著她看，即是欣賞，也有在頑笑的。春的好，很難隻言片語描述。不知道樓主看到我的描寫，會不會有想在春日裡趕緊去做的事呢。昨日我在天台上對著月牙和星星蒙曼的四時之詩，甚是愜意呢！

最後送一首昨晚兒看的詩給你吧：

勸君莫惜金縷衣 勸君惜取少年時

花開堪折直須折 莫待無花空折枝

要溜走就溜走吧！不然哪裡吃得到秋天的果子哦！

再說了夏天 秋天 冬天也有好景色！麻溜的溜走，快點過年，那樣會有很多好吃的。還可以睡懶覺！

幹嘛不讓它走！真壞！