首先，要看你的疾病程度，如果燒到40度還不吃退燒藥，那肯定不行。其次，你要確定真的只是普通感冒，要是病毒性感冒還是要吃抗病毒藥的。最後例項證明：我曾經發燒到39度多，吃一片退燒藥，降到38度多，然後瘋狂的喝白開水，兩天一桶18L的礦泉水。病就好了。

發燒的機理在醫學高度發達的今天，已然知曉。但縱觀醫生以及一般老百姓對發燒時所持的態度，卻毫無例外的一邊倒，難得地一致。也就是說，我們一旦發燒，大多都會用種種方法，比如吃藥，打針或採用一些物理方式去降溫。

在不明發燒機理的昨天，任何處置發燒的做法都無可厚非。但在明瞭了發燒機理（發燒是人體免疫反應，其過程對人體有益。發燒是人體清除癌細胞，清除全身垃圾的最佳模式）的今天，麻煩來了，也就是說當我們的身體發燒時，究竟是用藥還是不用藥呢？到底要不要處理？嗨！由於發燒會導致患者的諸多不適，所以明知道，吃藥處理肯定不利於人體的機能修復，但難受的症狀還是讓我們選擇了去干擾、壓制、抗衡、阻斷人體的自愈系統。這不得不說是一種最燒腦的損失，是當代醫學的失誤造成的人類群體性與人體免疫系統最無奈的叫板。

悲哉哀哉！

很多前衛的科學家和醫生可能都有過呼籲患者利用自身免疫力去應對發燒的想法，但實施起來猶如登天。事實上，發燒攤上誰，誰都沒有底氣去相信自身的免疫力。因此，一種能給自身帶來諾大益處的“發燒”活生生的讓我們稀裡糊塗地用種種有害的方式加以扼制了。

那麼，到底有沒有方法讓“發燒”燒出好身體、燒走疾病、燒死癌細胞呀？回答是肯定的——有！不過，這需要兩個條件：一是阻斷神經，讓人沒有不適感；二是迅速提升免疫力，讓免疫細胞瞬間將要處理的病毒，病菌，毒素，癌細胞清除完畢。

至於操作過程，因為有些繁雜，在此無法述說得完整，所以讓大家感覺“遺憾”了，此時也只有請求大家原諒我吧！

我來回答下這個問題，我是在臨床內外科有8年時間了，首先我們知道普通感冒是自限性疾病，作為一名健康（無基礎疾病、免疫力正常）的成年人在中、低熱情況下是可以不打針不吃藥就夠自愈的，但前提是在感冒一週內多喝水、多休息、適當加強營養。第二：要排除流感或具有特殊呼吸道引起的傳染性疾病〈非典丶新冠〉。第三：要根據症狀體徵，如高熱丶心跳加速丶水腫要緊慎病毒性心肌炎、急性腎炎也常見於成年人。總結：一般情況都能自愈，但有其他症狀表現，就不能硬扛了！