正規品牌的美白牙貼的活性成份是低濃度的過氧化物，一般濃度在10%以下，正確使用的情況下，既可以保證牙齒和牙齦的安全，又可以達到美白的效果，這個是已經無數實驗證實了的。不過佩戴的週期要以周來計算，至少要兩週以上才會有比較明顯的效果。

另外，美白期間，由於過氧化物對牙齒表面的作用，會使得牙齒更加容易受到食物、飲料中色素的沾染。所以要儘量吃喝白色或無色的，如水，奶，雞魚等等。至少避免茶、紅酒、醬油、某些顏色鮮豔的水果。至於一些來路不明的美白產品，有的為了片面追求效果，加大了過氧化物的濃度，有可能損傷牙齒。不建議選擇。

首先我們要知道，我們的牙齒之所以會發灰髮黃，都是因為牙齒上有殘留的有機物。而美白牙貼中因為含有低濃度的氧化物，所以能把這些有機物氧化清除掉。

從原理上來說，美白牙貼還是很靠譜的，但是要注意挑選正規品牌的產品哦，三無的美白牙貼中含有高濃度的氧化物，對牙齒傷害非常大。

但是，美白牙貼並不是使用一次就能起到效果，而是需要多次使用。而且在這段使用的時間裡，我們應該少吃深顏色的食物，更有利於我們牙齒固色。

其次，在使用美白牙貼的期間，我們的牙齒會變得稍微敏感，這時我們就要少吃對牙齦刺激大的食物。再者在這段時間內，我們要更加註意牙齒的清潔，這樣才能起到理想的美白效果。

　　雖然美白牙貼的使用效果不錯，但切記不可長期頻繁使用，否則會傷害您的口腔健康，得不償失。患有口腔疾病的患者，如嚴重牙周炎、牙髓炎等，是不能使用美白牙貼的，很有可能會造成病情惡化。

對於我這種懶人來說，好麻煩，上個月直接在附近的宏山口腔做的冷光美白，效果還不錯啊，不過還是要多注意口腔衛生

效果非常一般，美白牙貼其實就是冷光美白的家用衍生品，原理和冷光美白基本上是一樣的，就是靠雙氧水漂白啦，只是美白牙貼裡面的雙氧水含量一般比較低，相比冷光美白，美白效果持續時間短，適合應急情況下使用。

針對性：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、輕度四環素牙、輕度氟斑牙等。

持續時間：三個月左右

優勢：操作方便，價格便宜。

不足：效果比較佛系，可能有，也可能沒有。像緊急避孕藥一樣，不可沒完沒了的經常用。有效果，也只能去除牙齒表面極淺表的色素，比如因為喝咖啡、紅酒產生的。對於稍深層的色素，是沒有作用的。

所以小薄荷建議大家用美白牙貼作為兩次冷光美白治療之間的日常維護。單純使用美白牙貼就想達到冷光美白的那種效果還是比較困難的。

是有用的呢~~~~牙齒確實會變白，那麼你也會很長時間以後不能吃一些刺激性的東西~~太受罪了~~~

連續用了四天美白牙貼，白是白了，酸的我沒法兒喝水，後悔死我了

我是個比較能折騰的人，沒過幾天我自己又買來一盒薇詩瀾靚齒白牙粉試試，年輕嘛，貴在折騰

牙粉是薄荷味的，粉質極細，聞起來涼涼的，用起來也是不錯的，最主要的就是口氣清新，用了第一次就感覺到了，想必用的久了就會看到美白的效果~~~有句話說的好欲速則不達嘛~~~

我每天早晚都用，用了一段時間後，牙齒確實是變白了，不是那種煞白的，很健康的白，特別是塗上口紅以後更顯白

近距離看下是不是很白，人群中我最亮眼~~

不過牙齒白了以後，好多人說我變黑了，其實我這不是黑，而是牙白了，顯的臉黑了

看來我要開始倒騰怎麼美白了，有沒有好的美白護膚啊交流一下下啦

為什麼要少用美白牙貼？

▍ 牙齒髮黃的根本原因

想要讓牙齒變白，先得了解一下牙齒的結構和發黃的原因。

牙齒的顏色主要是兩個部分決定的——「牙釉質」和「牙本質」。

牙釉質就是牙齒表面堅固的保護層，顏色半透明。牙本質的顏色本身就是偏淡黃的，所以正常的牙齒看上去也會有點淡黃：▲ VITA Classical Shade Guide是比較常用的牙齒色號標準。按顏色型別分成A/B/C/D四類，每類又按深淺分成1-4。可以看到最淺的A1、B1，也還是微微泛黃。

如果牙齒很黃的話，可能就是牙釉質或者牙本質出現問題了。

牙釉質的問題是外源性的，主要是表面粘了髒東西，比如色素色斑、牙結石等，這種也是多數人常見的牙齒髮黃。

牙本質的問題是內源性的，比如四環素牙的牙本質本身就很黃，這種現在很少出現了。

▍ 美白牙貼是利用化學反應來美白

美白牙貼的原理是利用過氧化氫的氧化還原反應，把牙面上的有機染色大分子分解成小分子，顏色就會從深變淺，牙齒就變白了。

但這種化學物質會對牙釉質產生刺激作用。有的人牙釉質天生髮育不好，但自己察覺不出來。一旦使用美白牙貼，也會對牙齒造成損害。

特別是有牙周病的話，美白牙貼會特別刺激牙齦牙根，引起牙神經疼痛，引起牙髓炎的話很難恢復。

天貓上就有不少用美白牙貼的反饋，說牙齒會很酸，牙齒變敏感，連吸氣都不敢：

▲ 也有人說為了牙白可以忍受這些，但對身體的傷害都是不可逆的。這樣的變美方式，丁丁真的不建議。

有人可能會想，醫院的冷光美白不也是用過氧化氫嗎？原理相似，但實際操作不同。

醫療美白由專業醫生操作，會幫你先排查牙敏感、牙齦炎、牙周病再做，過氧化物用量適當並且可控，還會對牙齦等部位進行保護。

即便這麼周全，做完醫療美白很多人還是覺得痛，出現牙本質敏感，甚至需要止痛藥，可見過氧化氫刺激性真的不小。

▍ 牙貼存在過氧化氫超標問題

為了即時明顯的美白效果，美白牙貼還可能新增高濃度過氧化氫，會造成不小的副作用。

長期用超標牙貼美白，還有牙齒缺損、敏感、牙釉質隱裂、牙齦萎縮這樣的情況。

2011年的時候，澳洲就已經因為過氧化氫含量超標的問題，召回過一些牙齒美白產品。

▲ 找到了這個新聞截圖，權威網站也有相關報道。

歐盟也召回過一款網紅牙貼，原因是過氧化氫含量超過了歐盟規定的6%標準。召回理由裡寫到：高濃度過氧化氫會對口腔黏膜損傷，吞下會對人體造成危害。但很多美白牙貼在產品包裝和宣傳中，都沒有提到這些潛在損害。

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我是時尚類乾貨博主陳一丁，還想看更多關於美的分析嗎？